InPower par Louise Aubery

C'est la première fois que je reçois un invité pour la troisième fois sur InPower.Si je le fais, vous savez que c'est pour une bonne raison ;)Il y a peu de gens que j'admire autant que Jonathan.Dire au revoir à une vie dorée à Wall Street, à une réussite sociale, à la sécurité; pour tout plaquer et étudier le bonheur afin de vivre une vie réellement épanouie, c'est assez rare pour être souligné.C'est le pari qu'a fait Jonathan il y a quelques années, et le moins qu'on puisse dire, c'est que ses dernières années ont été mouvementées.Jonathan a une approche à la fois scientifique et spirituelle; il se base sur de nombreuses études autour de la science du bonheur, mais teste aussi lui-même des expériences à la recherche d'un mieux vivre et d'un mieux être durable.Comment faire face à ses émotions ?Comment prendre soin de son enfant intérieur ?Comment apprendre à être plus heureux, durablement ?Les ressources citées dans cet épisode :- Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert- Animal de Cyril Dion- Cosmos, sur Netflix- Notre planète a ses limites sur NetflixPour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Jonathan sur les réseaux : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/Jonathan est aussi le co-fondateur de 7Mind, une application de méditation qui vous partage les antisèches du bonheur. C'est une application que j'apprécie énormément, vous pouvez tester les stages gratuits et si cela vous plaît, vous avez -30% sur l'abonnement annuel 7Mind Plus avec le code INPOWER à utiliser sur le site 7Mind dans la rubrique "Activer un coupon" en suivant ce lien https://tinyurl.com/4u8rr8khPour découvrir le nouveau livre de Jonathan :https://www.leslibraires.fr/livre/20776115-journal-intime-d-un-voyageur-chamanique-le-rec--jonathan-lehmann-harpercollinsLes livres cités dans cet épisode :- La méthode RAIN de Tara Brach- Le livre sur l'enfant intérieur de Thit Nat Han- No Bad Parts de Richard SchwartzEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Les deux premiers épisodes avec Jonathan :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheurhttps://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comme moi, vous avez certainement découvert Alexandra Rosenfeld lors de son sacre de Miss France puis de Miss Europe. Elle a, depuis, laissé sa couronne et ses tournées et s'est lancé dans plusieurs aventures professionnelles et personnelles que j'admire beaucoup ! D'abord sportive de haut niveau en athlétisme, puis journaliste sportive, elle est aujourd'hui devenue professeure certifiée de yoga.C'est entre l'océan et les montagnes, au coeur du Pays Basque, qu'elle vit désormais pleinement de sa passion. Son dernier projet ? La publication de son livre Ma méthode bien-être où elle se livre sur son parcours, ses engagements et où elle partage ses conseils pour prendre soin de soi et gagner confiance en soi.Bonne écoute la mif !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Alexandra sur les réseaux :https://www.instagram.com/alexandrarosenfeld/?hl=frPour en savoir plus sur son livre :https://www.lisez.com/livre-grand-format/ma-methode-bien-etre/9782221253960Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/laury-thilleman-animatrice-et-entrepreneure-il-y-a-ce-que-la-vie-t-as-donne-et-ce-que-tu-en-fais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Savez-vous combien de femmes dans le monde détiennent 3 étoiles Michelin ?7.7 femmes.Et Hélène Darroze est l'une d'entre elles.J'étais donc sincèrement honorée de l'accueillir au micro d'InPower, dans son restaurant parisien, Marsan.Un écrin au coeur de Saint-Germain où j'ai pu discuter pendant une heure avec Hélène de son enfance, de son choix imprévu de s'orienter vers le monde de la cuisine, de ses difficultés en tant que jeune cheffe, mais de sa volonté de sans cesse s'améliorer et de donner le meilleur de soi-même.Aujourd'hui à la tête de plusieurs restaurants, en France et en Angleterre, Hélène a un seul objectif : viser l'excellence, sans jamais sacrifier l'authenticité.Et il semblerait, sans mauvais jeu de mot, que ce soit la recette de son succès, qu'elle nous partage dans ce nouvel épisode d'InPower.Bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Hélène sur les réseaux :https://www.instagram.com/helenedarroze/?hl=frhttps://www.helenedarroze.com/https://www.darroze-armagnacs.com/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359360 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a un seul pré-réquis à l’écoute de cet épisode :L’ouverture d’esprit :)C’est ce que j’aime avec les podcasts, ils nous permettent d’élargir nos horizons et de nous enrichir de témoignages de personnes que l’on n’aurait peut-être pas eu l’occasion de rencontrer sinon.Elodie est auteure en médiumnité et en spiritualité.Dès son plus jeune âge, elle expérimente des sorties de corps, et une hypersensibilité qui sont d’abord un réel handicap dans sa vie.Jusqu’au jour où, après avoir frôlé la mort, Elodie décide d’en faire une force. Elle met ce don au service des autres en devenant ambulancière, avant de se consacrer depuis plusieurs années à la formation, à l’accompagnement, et à l’écriture.Cette conversation est vraiment passionnante, et j’ai hâte d’avoir vos retours.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Elodie sur les réseaux :https://www.instagram.com/_elodie_mazza_/https://www.youtube.com/c/ElodieMazza  Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si je vous dis Caroline Receveur, Cyprien, Norman, Michou ou encore Allo Ciné, Jeuxvideos.com, Purepeople... Leur point commun ? Webedia, le plus grand groupe de divertissement digital en France et l'un des leaders à l'international.Michèle Benzeno est aujourd'hui Directrice Générale en charge du développement au sein de Webedia. Un poste qui demande de fortes capacités de management pour embarquer ses équipes, tout en gardant un équilibre avec sa vie perso et en restant alignée avec ses valeurs. Michèle le dit dans l'épisode : "Manager les gens c'est les aimer". Et pour suivre ce mantra, elle partage ses conseils, tirés de son parcours chez Yahoo, M6 et au Figaro, pour une vie épanouie, au coeur de l'action et au plus proche de ses équipes.Des conseils précieux, dont on peut tous bénéficier !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Michèle sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/michele-benzeno-52b2076/?originalSubdomain=frLa lecture conseillée par Michèle : https://calmann-levy.fr/livre/elan-vital-9782702184271Pour en savoir plus sur le groupe Webedia :https://fr.webedia-group.com/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1270948 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tony est aujourd'hui le Président du plus grand événement du monde : les Jeux Olympiques et Paralympiques.Pour en arriver là, Tony a fait le choix d'une vie de défis en se fixant des objectifs à la hauteur de ses ambitions. Il tire notamment cette force de son passé de sportif de haut niveau qui l'a mené vers le statut de premier athlète français à avoir obtenu trois médailles d’or au cours de trois Jeux Olympiques différents.Comment  gérer son stress dans les moments difficiles ? Comment parvenir à fédérer 4000 personnes autour d'un projet commun ? Comment faire la différence grâce à ses points forts ? Comment rebondir après un échec ?Tony nous partage tout ça et bien plus encore dans ce nouvel épisode d'InPower.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Tony sur les réseaux :https://www.instagram.com/tony_estanguet/Pour en savoir plus sur le Club Paris 2024 :https://club.paris2024.org/fr/accueilEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/961250 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10 ans à la tête d’affiche d’une des plus grandes séries télévisées sur TF1 : ce n’est pas rien.C’est en partie pour cela que je souhaitais recevoir Lucie Lucas sur le podcast, mais aussi parce que je la vois depuis quelques années utiliser sa voix pour faire bouger les choses.C’est toujours assez risqué pour des artistes de s’engager publiquement, ça peut compromettre leur carrière ; mais Lucie place ses valeurs en priorité, et milite ouvertement pour la planète, la démocratie, les droits des femmes.En plus de cela, Lucie a une vie assez éloignée des sentiers battus, surtout pour une actrice : elle est partie vivre dans une ferme écologique en Bretagne.Bref, un parcours atypique, passionnant, inspirant : je pense que cet épisode va vous plaire !Les ressources citées dans cet épisode :- Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert- Animal de Cyril Dion- Cosmos, sur Netflix- Notre planète a ses limites sur NetflixPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Lucie sur les réseaux : https://www.instagram.com/lucie_lucas_comedienne/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucou !J'ai écrit un livre.Mais je trouve ça beaucoup plus intéressant de vous partager ce qu'il contient plutôt que simplement vous dire cela.Alors dans cet épisode solo, je vous partage ce que contient cet essai accessible, comment il est construit, et ce que j'espère vous pourrez en retirer (à savoir : vous libérer des injonctions qui pèsent sur vos épaules afin de vraiment prendre le pouvoir de votre vie).J'espère sincèrement que cet épisode vous plaira :)xx LouiseMiroir, Miroir, Dis-moi ce que je vaux vraiment - Sortie le 15 marsProcurez-vous un exemplaire juste ici : https://livre.fnac.com/a16360120/Louise-Aubery-Miroir-Miroir-dis-moi-ce-que-je-vaux-vraiment Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Diriger la Philarmonie de Berlin, la Scala de Milan, le Royal Scottish National Opera…Un parcours digne des plus grands Chefs d’Orchestre – ou, en l’occurrence, Cheffes d’Orchestre.Oui, Claire Guibault fait partie des 4% de femmes Cheffes d’Orchestre en France.Un métier extrêmement exigeant, réservé à une poignée d’élu.e.s, et en plus de cela, un milieu particulièrement sexiste.Comment se faire une place dans un domaine aussi élitiste, où il n’y a que très peu d’élus ?Comment se développer malgré les freins structurels et les discriminations ?Comment progresser et continuer à donner le meilleur de soi-même ?C’est à toutes ces questions que l’on répond, et bien d’autres encore, dans ce nouvel épisode d’InPower. Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre les actualités du Paris Mozart Orchestra :https://parismozartorchestra.com/Pour le 3ème programme de la série Diversità, le Paris Mozart Orchestra sera à la Philarmonie de Paris le 10 mars 2022, à 20h30 : https://parismozartorchestra.com/evenement/diversita-3-philharmonie/ Pour découvrir le Concours La Maestra : https://lamaestra-paris.com/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/  Nouveau !Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité surYouTube :https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw  Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359285  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des personnes que l’on pourrait écouter des heures.Christophe André en fait partie.   À la fois psychiatre et auteur, Christophe est aussi empreint d’une grande sagesse et a de nombreux conseils à partager pour vivre mieux au quotidien.  Quelles pratiques peuvent nous aider à aller mieux ? Quels sont les pièges à éviter ? Qu’est-ce qui l’a aidé lui, personnellement, à dépasser des moments difficiles ?Comprendre ses besoins intérieurs, et y répondre avec bienveillance : c'est ce que Christophe André nous invite à faire dans ce nouvel épisode d'InPower.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/  Pour retrouver le travail de Christophe sur les réseaux :https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/  Son dernier ouvrage :- Consolations : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782378802745-consolations-christophe-andre/ Tous ses autres ouvrages : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=allbooks&mots_recherche=christophe+andr%C3%A9  Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/  Nouveau !Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité surYouTube :https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw  Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1436527 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.