Adfærd

Overspringshandlinger er ikke bare spild af tid. De er også ødelæggende for vores effektivitet, arbejdsglæde og resultater. I denne udgave af min podcast får du hele historien om overspringshandlinger – og en guide til at undgå dem. Mere præcist får du: - Forklaret de forskellige typer af overspringshandlinger - Besked på, hvilken en af dem, der er den værste - Endnu en historie om, at det er fremmedarbejdernes skyld - En nærmest uendelig række af råd til at undgå dem Så lyt med, eller send den videre til en, der ligesom mig bokser med denne udfordring.

Livet er ikke en dans på roser. Ingen af os kan undgå kriser, sorg og udfordringer. Og hvordan klarer vi dem så? Det har meget at gøre med, om vi er robuste mennesker. At være robust er et af de vigtigste karaktertræk, vi kan opdyrke hos os selv – og vores børn. Det gør dem lykkeligere og mere modstandsdygtige, når de rammer svære tider. I Danmark har vi en ekspert i robusthed hos børn. Han hedder Per Schultz Jørgensen og er med i dagens podcast. I podcasten lærer du: - Hvordan man opdrager børn, så de bliver ansvarlige og robuste. - Om de 4 forskellige familietyper – og hvilken en, der er den bedste. - Om man skal rette på børns fejl. - Hvilken rolle nederlag bør spille I barnets opvækst. - Om de skal have mandlen til jul. - Hvilken konkret adfærd, der kendetegner forældre, der skaber robuste børn. - Hvorfor vi skal gå over broen, og hvad det betyder. - Hvor gamle skal børn være for, at de kan blive inddraget alvorligt. - Om man altid skal fortælle børn sandheden, og hvor langt kan vi gå. Jeg lærte en hel masse, og fik også en masse dårlig samvittighed over min egen adfærd som far i en børnefamilie …

Den er helt galt med vores rekrutteringsprocesser. Selvom de fleste organisationer vil fortælle dig, at de går efter at få de bedste kandidater, så er deres processer fyldt med fejl. Vi begår en mase forudsigelige fejl og ender derfor med at fejlvurdere potentielle kandidater. Så hvis du vil have de bedste kandidater og en fair bedømmelsesproces, skal du lytte til dagens afsnit. I episoden får du: - Løftet sløret for de fire bjørnefælder, vi uforvarende træder ned i, når vi rekrutterer - Korte forklaringer på de drilske psykologiske mekanismer, der snyder os - En grundig guide til at undgå dem og finde den bedste kandidat Der er et ton ekstramateriale til episoden, som du kan hente på mit website lige her: https://mortenmunster.com/ekstra-materiale/

Din stemme følger dig overalt. Og for mange ender den med at stå i vejen for deres budskab. Eller måske giver den bare ikke de der ekstra 5 procent, der skal til for at få forandringen i gang. Ingen er bedre til at forklare, hvordan man finder de 5 procent end Lars Klingert. Han er en legende inden for faget og har i over 30 år undervist ledere, tv-værter og andet godtfolk i, hvordan man finder sin naturlige klang og sikrer, at ens stemme ikke kommer i vejen for sit budskab. I podcasten får du svaret på: - Hvordan man får en dybere stemme – og om det overhovedet er en god ide? - Hvilken undersøgelse om kropssprog, der er ’totalt i hegnet’ - Om man må sige: ’Det er så fint’ - Hvad man gør, hvis man taler for hurtigt – og hvorfor hurtig-snakkere faktisk har et psykologisk problem - Hvordan man kan bruge ’øer’ undervejs til at give sine pointer større slagkraft - Hvorfor man på DR mener, at hurtigt lort er bedre end langsomt lort - Hvad man skal gøre, hvis man bliver hæs efter en god fest (kuren er overraskende enkel) - Hvordan du kan stalke mere effektivt …

Medierne er fyldt med kloge typer i seler, der selvsikkert udtaler sig om aktiemarkedet. Men sandheden er, at ingen ved, om aktierne vil gå op eller ned. Og de er ikke bedre end aber med dartpile. Derfor er det så anstrengende, at vi dagligt skal læse og høre på såkaldte eksperter, der udtaler sig om ting, de ikke ved noget om. ----- I denne podcast kan du høre mere om: - Hvorfor ingen kan forudsige aktiemarkedet - Hvorfor mange alligevel tror, at de kan (der er en drilsk psykologisk grund til det) - Hvorfor det bedre kan betale sig at gå med aviser end at investere aktivt - Hvad du skal gøre, hvis du alligevel gerne vil investere (for det er en god ide) - En virkelig god historie om en abekat. ----- Jeg har været i flere debatter om emnet, hvor det er gået op for mig, at folk, der investerer aktivt faktisk ikke har nogen argumenter for, hvorfor de mener, de kan slå markedet. Det er ret bekymrende. Lyt for eksempel til denne debat på Radio 24syv, hvor jeg diskuterer emnet – eller se videoen. Begge dele finder du her: https://mortenmunster.com/aktiehandel-og-stjernetegn/ Podcasten bygger oprindeligt på den tekst, jeg har skrevet til Børsen om emnet. Du kan finde teksten på Børsen her: https://borsen.dk/opinion/blogs/view/17/5066/aktieinvestering_er_ren_og_skar_astrologi.html Du kan finde teksten på mit eget website her: https://mortenmunster.com/aktieinvestering-er-ren-og-skaer-astrologi/

Kender du det, at du sidder efter en præsentation og tænker: Det var rigtig godt, men jeg kunne godt at brugt nogle flere slides. Nej vel? Kender du den modsatte oplevelse. Det var et retorisk spørgsmål... For at gøre noget ved denne misere har jeg inviteret en af Danmarks største eksperter på området i studiet. Kenn Hansen har arbejdet med at forbedre menneskers PowerPoints i over 10 år. Han er samtidig TedX-træner og træner de oplægsholdere, der præsenterer på den store Ted-scene. Og så er han tidligere topdommer i fodbold, hvis det skulle interessere dig ... I podcasten får du: - Konkrete råd til at forbedre dine PowerPoints - Sandheden om den absolut største faldbrube - Forskellen på at læse og skrive er afgørende at forstå - Indsigt i, hvad forskningen siger om PowerPoint - Svaret på, hvorfor PowerPoint er så udbredt, når nu vi er så mange, der hader det - Afklaret om du skal bruge effekter, og hvis ja, hvor mange? - Enkle observationer om læringsstile, og hvad det betyder for din præsentation - Mit tvivlsomme forsøg på at lovgive på området.

Eksplosioner, arrogance og en masse dårlige råd – den nye sæson af Adfærd lander på tirsdag den 17. september.

For noget tid siden holdt jeg et foredrag om investering, og efterfølgende kom piloten Christian Ungar op til mig for at korrigere noget, jeg havde sagt. Efter 10 minutters samtale, vidste jeg, at han skulle med i podcasten. Som pilot har Christian nemlig en ordentlig håndfuld meget konkrete råd til at træffe bedre beslutninger. Især ét enkelt tip går igen og igen. Og det er i øvrigt et tip, der bliver bakket op af mange års videnskab. I podcasten får du: - Det ene tip, der vil forbedre (næsten) alle dine beslutninger - To inspirerende akronymer: ANC og AAM - Svaret på, hvorfor temperaturen på din kaffe afslører dine evner til skabe et overblik - Forklaret hvad ’let down the garden route’ betyder (og hvorfor du skal frygte det) - Enkle teknikker til at holde hovedet koldt - En god grund til, hvorfor du skal have en squash ketscher med på arbejde - En masse ideer til, hvordan du kan tage principperne fra cockpittet og bruge det i dit eget liv.

Få indsigter fra Google Stanford og en af verdens førende adfærdsforskere.Minimum to gange om året rejser jeg ud i verden for at finde de førende autoriteter på deres felter for at lære og blive inspireret. Denne gang gik turen til USA. Her holdt jeg møder i Google og på Stanford og sluttede rejsen af med en bootcamp i Californien hos BJ Fogg – en af verdens førende forskere i adfærdsdesign. Jeg lærte rigtig meget. I dette afsnit får du fire af de bedste indsigter med dig fra studieturen. Du får:- Forklaringen på, hvorfor alle de andre deltagere troede, jeg var fra Holland - Én bærende sandhed om adfærd, som gik igennem alle mine møder - En virkelig let (og måske kontroversiel) model til at prioritere sin implementering - Argumenter for, hvorfor motivation ikke virker (og de to eneste ting, den er god til) - Svaret på, hvad BJ Fogg elsker at gøre på Hawaii

Anne Gaardmand forklarer, hvordan du får bedre styr på cravings og overspisning. Så er første episode klar i den nye sæson. Vi begynder helt lavpraktisk med et emne, der driller mange af os: Vores kostvalg. Mere specifikt skal vi se på de situationer, hvor vi hamrer Marabou, chips og bland-selv-slik i hovedet uden at kunne stoppe i tide. Der hvor vi sidder med mild kvalme efter et måltid og næsten kan høre vores BMI vokse i baggrunden. Det bliver ekspert i ernæring og vaner Anne Gaardmand, der skal hjælpe mig os. I interviewet får du en 5 konkrete strategier til at undgå at blive offer for cravings og overspisning. Vel og mærket uden forbud, regler og urealistiske kostplaner. Vi kommer vidt omkring. Få blandt andet: - Forklaringen på, hvorfor regler og forbud er den direkte vej til fiasko - 5 konkrete strategier til at træffe bedre kostvalg - Nogle ideer til, hvordan du kan hjælpe dine børn til bedre madvaner - Historien om min svigermors eneste dårlige karaktertræk - En god grund til at spise flere desserter.