

Adfærd
Morten Münster
Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.
Episodes
Mentioned books

Apr 20, 2020 • 45min
22. Sådan får du en 4-dages arbejdsuge – med Mette Kjølbro Hald fra IIH Nordic
I virksomheden IIH Nordic er de lykkedes med noget utroligt: De har skabt en 4-dages arbejdsuge, hvor de holder helt fri om fredagen. Undervejs har de øget omsætningen, nedbragt sygefraværet og vundet prisen Great Place To Work tre gange. I denne episode får du deres formel for at lykkes, du får alle de konkrete redskaber, de har brugt – og du for også indblik i de fejl, de har begået undervejs. Gæsten er Mette Kjølbro Hald, der har haft ansvaret for at implementere forandringen sammen med en masse andre dygtige medarbejdere, og hun er fuld af gode råd til dig, der gerne vil have en 4-dages arbejdsuge, eller måske bare gerne vil være lidt mere effektiv. Mette forklarer dig blandt andet svaret på:- hvordan du kan halvere den samlede mødetid i organisationen- hvordan du får nye kollegaer til at præstere langt hurtigere- hvordan du bliver mere effektiv med lysdioder og æggeure- hvordan du får mere arbejdsro- hvordan du selv kan komme i gang med at skabe en 4-dages arbejdsuge- hvordan du kan bruge El-løbehjul og alko-gels til at blive spare tid- Hvordan du oversætter teorien om adfærdsdesign til hverdagen. Og en masse andet. Episoden er vitterligt proppet med konkrete redskaber.

Apr 6, 2020 • 31min
21. 3 myter i forandringsledelse, du kunne have undgået med disse 3 spørgsmål [lazy edition]
I sin rene essens vil jeg bare have dig til at stille tre spørgsmål, næste gang du hører en ekspert præsentere dig for en statistik eller en undersøgelse. - Hvor ved du det fra? - Hvordan har man målt det? - Hvordan kan vi overføre den undersøgelse til vores kontekst?Vi skal stille de tre spørgsmål, fordi organisationer lever af at lære. Men vi er alt for naive og autoritetstro, når vi ser en statistik eller en undersøgelse. Og vores manglende kritiske sans betyder, at vi fortæller hinanden ting, som ikke passer, og vi implementerer derefter ting, der ikke virker.Du kan finde teksten til episoden og ekstramateriale lige her: https://mortenmunster.com/3-myter-i-forandringsledelse-du-kunne-have-undgaaet-med-disse-enkle-spoergsmaal/

Mar 31, 2020 • 37min
20. Sådan slipper du af med din præstationsangst (på scenen) – med kommunikationseksperten Anne Gerhardt
Der er mange, der lider af præstationsangst, når de skal holde et oplæg. Der florerer en ordentlig bunke dårlige råd, men heldigvis findes der også nogle helt konkrete til jer, der gerne vil slippe af med jeres præstationsangst. Dem får du i denne episode. Eksperten, der skal hjælpe os, hedder Anne Gerhardt. Hun er kommunikationsekspert og har i årtier hjulpet folk med at slippe af med deres præstationsangst. I podcasten forklarer Anne, hvad du helt konkret kan gøre, hvis du gerne vil slippe angsten og kunne fokusere på oplægget i stedet. Anne forklarer blandt andet: - Hvad en selvtrøster er, og hvorfor du skal stoppe med det - Hvordan du kan bruge din krop aktivt, så du ikke bliver overmandet af psyken - Hvordan du udnytter rummet til din egen fordel - Hvorfor det ikke nytter noget bare ’at tro lidt mere på dig selv’ - Hvordan du i de tre første sætninger kan sikre, at du kommer på rette spor - Hvordan du kan designe dit oplæg, så du giver dig selv de bedste betingelserOg så svarer hun på et bizart spørgsmål, som hun næsten altid får. Der er utrolig meget guld gemt i episoden, synes jeg☺

Nov 25, 2019 • 41min
19. Motivation, tab, skriveprocesser og kreativitet på kommando – med krimidronningen Sara Blædel
Sara Blædel er Danmarks ubestridte krimidronning. Hendes bøger er solgt i over 4,5 millioner eksemplarer og udkommer i 37 lande. Sara lever af sin kreativitet og evne til at fortælle medrivende historier med sirligt udtænkte plots. Jeg tænkte derfor, at hun måtte kunne lære os andre noget om at bygge troværdighed, motivation og kreativitet. Jeg fik ret :-)I interviewet fortæller Sara blandt andet: - Hvordan hun er kreativ på kommando - Hvordan hun bygger troværdige karakterer - Hvordan hun sikrer, at læseren får ejerskab på fortællingen - Hvilket adfærdsprincip hun oftest bruger til at motivere sine hovedpersoner - Hvilke redskaber hun bruger til at bygge interessante plots - Hvordan hendes skriveproces ser ud og så nævner hun også en ting ved sine læsere, som hun faktisk er en smule fornærmet over :-)Jeg håber, du vil lytte med.

Nov 20, 2019 • 29min
18. Millennials: Et tåbeligt og intetsigende begreb [Lazy edition]
Millennials er som et prut, der bare bliver ved med at hænge i luften. Hver gang, man tror, det er ovre, drejer man om hjørnet, og arhh!, så er der et gå hjem-møde eller artikel mere om, hvordan man leder Millennials. Hvordan man sælger til Millennials. Hvordan de er helt anderledes end os andre, og hvordan de kommer til at revolutionere arbejdsmarkedet. Det viser sig, at Millennials er en tåbelig og intetsigende konstruktion, og i dagens episode vil jeg forklare dig, hvorfor det hænger sådan sammen. Mere præcist skal vi igennem: - Hvorfor Millennial-begrebet er helt i hegnet. - Hvorfor påstandene om Millenials ikke passer – de er ikke mere miljøbevidste eller drevet af purpose. - Hvorfor den afgørende forskel mellem Millennials og os andre ikke er, hvad de gør, men hvad de siger de vil gøre. Men det egentlige guldæg i denne episode er det spil, jeg har lavet til dig: Bullshit Bingo: Millennial Edition. Det kan du hente som ekstramateriale til denne episode: https://mortenmunster.com/millennials-et-taabeligt-og-intetsigende-begreb/

Nov 11, 2019 • 40min
17. Hvad Facebooks algoritme kan lære os om at skabe forandringer – med Facebook-eksperten Halfdan Timm
Facebooks algoritme er måske det mest adfærdsoptimerede fænomen, vi har i verden i dag. Den er baseret på milliarder af interaktioner med brugere, og dens eneste fokus er at få dig til at udføre en specifik handling. Jeg tænkte, at der måtte være meget, vi andre kunne lære af den. Jeg fik ret. Eksperten, der lægger teksten ud for os hedder Halfdan Timm, han er Facebook-ekspert og tester sine hypoteser på flere 100 millioner mennesker hver måned. I podcasten forklarer Halfdan, hvilke principper algoritmen arbejder efter, og hvad vi andre kan lære af den. Og det skorter ikke på gode råd. Algoritmen kan blandt andet lære os: - Hvad det absolut væsentligste princip for at ændre adfærd er - Hvorfor læringsstile er afgørende at inddrage - Om autencitet virker i praksis - Hvordan vi kan arbejde mere effektivt med målgrupper - Hvordan man ruller en forandring ud på den smarteste måde Og så forklarer Halfdan også lige, hvordan algoritmen med 90 procents sikkerhed kan forudsige, om du slår op med din kæreste inden for de næste 14 dag. No kidding.

Nov 4, 2019 • 30min
16. Den ultimative guide til at undgå overspringshandlinger [Lazy edition]
Overspringshandlinger er ikke bare spild af tid. De er også ødelæggende for vores effektivitet, arbejdsglæde og resultater. I denne udgave af min podcast får du hele historien om overspringshandlinger – og en guide til at undgå dem. Mere præcist får du: - Forklaret de forskellige typer af overspringshandlinger - Besked på, hvilken en af dem, der er den værste - Endnu en historie om, at det er fremmedarbejdernes skyld - En nærmest uendelig række af råd til at undgå dem Så lyt med, eller send den videre til en, der ligesom mig bokser med denne udfordring.

Oct 28, 2019 • 37min
15. Sådan gør du dine børn robuste – med professor Per Schultz Jørgensen
Livet er ikke en dans på roser. Ingen af os kan undgå kriser, sorg og udfordringer. Og hvordan klarer vi dem så? Det har meget at gøre med, om vi er robuste mennesker. At være robust er et af de vigtigste karaktertræk, vi kan opdyrke hos os selv – og vores børn. Det gør dem lykkeligere og mere modstandsdygtige, når de rammer svære tider. I Danmark har vi en ekspert i robusthed hos børn. Han hedder Per Schultz Jørgensen og er med i dagens podcast. I podcasten lærer du: - Hvordan man opdrager børn, så de bliver ansvarlige og robuste. - Om de 4 forskellige familietyper – og hvilken en, der er den bedste. - Om man skal rette på børns fejl. - Hvilken rolle nederlag bør spille I barnets opvækst. - Om de skal have mandlen til jul. - Hvilken konkret adfærd, der kendetegner forældre, der skaber robuste børn. - Hvorfor vi skal gå over broen, og hvad det betyder. - Hvor gamle skal børn være for, at de kan blive inddraget alvorligt. - Om man altid skal fortælle børn sandheden, og hvor langt kan vi gå. Jeg lærte en hel masse, og fik også en masse dårlig samvittighed over min egen adfærd som far i en børnefamilie …

Oct 7, 2019 • 27min
14. De 4 psykologiske problemer med den klassiske rekrutteringsproces [Lazy edition]
Den er helt galt med vores rekrutteringsprocesser. Selvom de fleste organisationer vil fortælle dig, at de går efter at få de bedste kandidater, så er deres processer fyldt med fejl. Vi begår en mase forudsigelige fejl og ender derfor med at fejlvurdere potentielle kandidater. Så hvis du vil have de bedste kandidater og en fair bedømmelsesproces, skal du lytte til dagens afsnit. I episoden får du: - Løftet sløret for de fire bjørnefælder, vi uforvarende træder ned i, når vi rekrutterer - Korte forklaringer på de drilske psykologiske mekanismer, der snyder os - En grundig guide til at undgå dem og finde den bedste kandidat Der er et ton ekstramateriale til episoden, som du kan hente på mit website lige her: https://mortenmunster.com/ekstra-materiale/

Sep 30, 2019 • 38min
13. Sådan undgår du, at din stemme står i vejen for dit budskab – med Lars Klingert
Din stemme følger dig overalt. Og for mange ender den med at stå i vejen for deres budskab. Eller måske giver den bare ikke de der ekstra 5 procent, der skal til for at få forandringen i gang. Ingen er bedre til at forklare, hvordan man finder de 5 procent end Lars Klingert. Han er en legende inden for faget og har i over 30 år undervist ledere, tv-værter og andet godtfolk i, hvordan man finder sin naturlige klang og sikrer, at ens stemme ikke kommer i vejen for sit budskab. I podcasten får du svaret på: - Hvordan man får en dybere stemme – og om det overhovedet er en god ide? - Hvilken undersøgelse om kropssprog, der er ’totalt i hegnet’ - Om man må sige: ’Det er så fint’ - Hvad man gør, hvis man taler for hurtigt – og hvorfor hurtig-snakkere faktisk har et psykologisk problem - Hvordan man kan bruge ’øer’ undervejs til at give sine pointer større slagkraft - Hvorfor man på DR mener, at hurtigt lort er bedre end langsomt lort - Hvad man skal gøre, hvis man bliver hæs efter en god fest (kuren er overraskende enkel) - Hvordan du kan stalke mere effektivt …