Adfærd

Forleden lå jeg på sofaen efter en lang arbejdsdag. Det slog mig, at jeg ikke havde flere rene sokker, men jeg orkede ikke at rejse mig. Så jeg tænkte, jeg ville høre min hustru, om hun ville hjælpe. For at motivere hende lagde jeg noget ekstra i posen og sagde:”Skat, gider du sætte en vask over? Du får 50 kroner for det.”Hvor dum tror du, jeg er? Har du mødt min hustru? Det har jeg aldrig sagt, det tør jeg sgu da ikke.Det er provokerende på så mange niveauer. Allerværst er selvfølgelig, at jeg flytter min relation med min hustru ind i en pengebaseret verden, hvor jeg formoder, at hun kun vil hjælpe mig, hvis jeg betaler hende for det.Det viser sig, at penge i form af en bonus faktisk ødelægger rigtig meget: - De underminerer vores dybe, indre motivationer for at gøre noget. - De ødelægger performance. - De korrumperer vores høflighed. - De gør os mere respektløse over for andres tid og arbejde. - De underminerer organisationens troværdighed.Sådan burde det ikke være. Ikke rent logisk i hvert fald. Penge burde bare være endnu en grund. Vi giver folk, som allerede er motiverede for noget, en årsag mere til at gøre sig umage, når vi lægger en bonus oveni.To grunde er da bedre end én, ikke? Desværre ikke, viser det sig.Du kan læse indlægget på min blog: https://mortenmunster.com/bonusser-virker-ikke-saa-fjern-dem/

Tankerne bag adfærdsdesign kan bruges til mange ting – også til mere effektiv forandringsledelse. Og hvordan kan man så gøre det? Det får du svaret på i dagens episode. Her skal du lytte til en spændende case fra Novo Nordisk, hvor man forsøgte sig med at bruge adfærdsdesign i et større forandringsprojekt. Gæsten i episoden er Mette Nørr Gantzhorn, som er Head of Global Inclusion & Well-Being hos Ørsted (hun har fået nyt job efter vi indspillede episoden:-)). I samtalen fortæller Mette blandt andet om: - Hvordan du kombinerer adfærdsdesign og forandringsledelse - Hvilken kindhest de fik af deres unge talenter - En virkelig ond øvelse, jeg håber, du vil lave - En særdeles kryptisk sætning, som er formlen for succes - Hvad der kendetegner et godt eksperiment - Hvordan kollegaerne barberede 3 måneder af et vigtigt projekt - Hvorfor du har brug for en skruetrækker - Hvad en Pågen-strategi er …Vigtigst af alt giver hun dig en ret konkret formel for selv at arbejde videre med at kombinere adfærdsdesign og forandringsledelse.

Så er den nye sæson af min podcast ’Adfærd’ endelig klar til dig. I sæsonens første afsnit skal vi helt ind bag efterforskningsmetoderne i Rejseholdet. For hvordan fanger man egentlig en morder? Episoden giver dig svaret. Gæsten i episoden er den tidligere souschef i Rejseholdet Kurt Kragh. I samtalen kommer han blandt andet ind på: - Hvor tæt Raket-Madsen var på at slippe af sted med mordet på Kim Wall - Hvilke faser der er i efterforskning - Hvordan man gennemfører en effektiv afhøring - Hvad det primære kendetegn på en morder er - Hvad de 7 grundmotiver er, og hvilket et der er det mest udbredte - Hvorfor Kurt har taget på bodega med gerningsmændene God fornøjelse! For resten, hvis du har lyst til at købe Jytte Vender Tilbage, så kan du gøre det her: Saxo: https://bit.ly/3bU2sTaBog&Idé: https://bit.ly/2FyBzIA----------Der er brugt lydklip fra: - Rejseholdet, afsnit 7 - DR nyhedsklip - De 7 Drab, Bror dræber sin søster, episode 1

Så er vi liiige ved at være klar til at skyde en helt ny sæson af min podcast ’Adfærd’ i gang. Den kommer på næste tirsdag, men jeg har lige lavet en trailer til jer alle, så I kan få en forsmag på, hvad der kommer til at ske:-)Der er brugt lydklip fra:- Shubidua (Alpetop Live)- Ser Du Månen, Daniel (Officiel Trailer - YouTube)

Hjælpepakker, grøn omstilling, CO2-afgifter og Coronaens konsekvenser for vores fremtidige velfærd. Det er temaerne for min samtale med Danmarks Overvismand Carl-Johan Dalgaard.Samtalen er til dig, der enten er en smule forvirret, nervøs eller bare gerne vil forstå den nuværende økonomiske situation lidt bedre. Undervejs forklarer Johan blandt andet: - Hvor alle milliarderne til hjælpepakkerne kommer fra - Om vi skal betale dem tilbage og i så fald hvornår - Om den kæmpe gældsættelse har konsekvenser for den grønne omstilling - Hvorfor den eneste rigtige vej til grøn omstilling er CO2-afgifter - Hvorfor det er bedre at beskatte det sorte end at støtte det grønne - Om krisen kommer til at gå ud over velfærden - Om du skal være bekymret (Carl-Johan er selv lidt splittet her…:-))

Mange voksne har et problemfyldt forhold til mad. Og langt de fleste voksne får grundlagt dette problemfyldte forhold i barndommen. Sådan behøver det ikke at være. Der findes mange helt konkrete redskaber til dig, der gerne vil hjælpe dit barn til at udvikle et sundt forhold til mad. Og det er dem, episoden handler om. Dagens gæst er Morten Elsøe. Han er sundhedsdebattør og forfatter til flere bøger, herunder ”Slut med Forbudt”. Han er oprindeligt uddannet i molekylær ernæring og fødevareteknologi og driver podcasten ’Detox din hjerne’ sammen med Anne Gårdmand, hvor de sammen forsøger at bringe videnskaben tilbage i sundhedsdebatten. Morten og Anne er lige nu aktuelle med bogen Madro, der netop handler om, hvordan man giver sine børn et afslappet og naturligt forhold til mad. I episoden forklarer Morten blandt andet: - Hvordan du får dine børn til at spise flere grøntsager - Hvilke madmyter og nonsens, du skal droppe i din opdragelse - Hvordan du undgår, at børnene spiser for meget slik og søde sager - Hvorfor det faktisk ikke giver mening at tale om usunde madvarer - Hvordan du undgår drænende og stressfyldte kampe ved middagsbordet - Hvordan du undgår at give dine egne dårlige vaner videre til dine børn - Hvorfor du aldrig må sætte et barn på slankekur - Hvordan du bevarer kontrollen uden at kontrollere - Hvorfor du SKAL lege med maden (måske ikke, hvis dit barn er teenager …) :-) - Hvorfor det aldrig er for sent at gøre noget ved sine børns (og sine egne) madvaner Episoden er proppet med ideer til, hvordan du giver dine børn et afslappet og naturligt forhold til mad, så det ikke bliver en byrde for dem senere i livet. -- Køb bogen Madro her: https://www.saxo.com/dk/madro_anne-gaardmandmorten-elsoee_haeftet_9788740050134

Vi bruger rundt regnet en tredjedel af vores voksne liv på arbejde. Enhver der gerne vil forbedre sin egen sundhed eller sundheden for andre er derfor nødt til at se, hvad der foregår på arbejde. Så hvordan indretter man arbejdspladsen, så det er lettest muligt at få succes med sine intentioner om at træffe sunde valg? Det ved dagens gæst en masse om. Hun hedder Regitze Siggaard og er sundhedsstrateg hos Velliv. Før det var hun Head of Health hos Ørsted og før det var hun forebyggelseschef hos Falck Healthcare. Før det var hun verdensmester i roning …:-)Regitze giver dig svaret på: - Hvilke ingredienser, der SKAL være til stede for, at man kan skabe en sund arbejdsplads - Hvordan du opfører sig som en antropolog i hverdagen - Hvorfor du skal fyre pep-talkerne - Hvordan et puslespil til børn kan gøre voksne sundere - Hvad en romantisk middag for to i kantinen har med sundhed at gøre - Hvordan den it-ansvarlige med et trylleslag kan nedbringe mængden af forstyrrelser - Hvilke to principper, der ligger bag alle hendes succeserJeg håber, du vil lytte med:-)

I dag vil jeg svare på de spørgsmål, jeg oftest bliver stillet: Hvordan kan jeg blive endnu klogere på adfærd? Hvilke bøger skal jeg læse? Hvad for konferencer findes der? Hvor finder jeg mere viden?Vanen tro får du et langt svar. For denne guide rummer det hele.

Der bliver talt utrolig meget om feedback og feedback-kultur. Men det er som om, at vi ikke kan rigtig rykker os. Der blev også talt meget om det for 20 år siden. Derfor tænkte jeg, at jeg ville ringe til en ekspert, der kunne give os buillonterningen på god feedback, så vi kunne fikse det én gang for alle:-)I denne episode får du derfor en masse konkrete råd til at blive bedre til at give feedback, modtage feedback og til, hvordan du skaber en feedback-kultur. Gæsten er forfatter, foredragsholder, journalist og tidligere studievært Anders Stahlschmidt. Han er forfatter til flere bøger om kommunikation og samtale-teknik herunder førstehjælp til Feedback. Derudover er Anders stifter og daglig leder af Feedbackinstituttet.I samtalen giver Anders dig blandt andet svaret på: - Hvad den frygtede pædagog-sandwich er (og hvorfor du ikke skal bruge den) - Hvad de fire niveauer af feedback er, og hvordan du bruger dem korrekt - Hvad det værste er, du kan sige til et andet menneske - Hvordan I får en feedback-kultur - Hvorfor det slet ikke giver mening at tale om at ’skabe en feedback-kultur’Og så siger Anders i øvrigt til mig, at jeg lugter flere gange under samtalen …

Forudbestil bogen her: https://www.saxo.com/dk/jytte-vender-tilbage_morten-munster_indbundet_9788702297690 Husk at bruge rabatkoden: Jytte