Et surtout la santé

 Aujourd'hui, j'ai de nouveau le plaisir de recevoir un champion du monde ! Alexandre Germain est kinésithérapeute sur Lyon, et également membre du staff médical de l'équipe de France de foot. En 2018, il gagne la coupe du monde de football, après 20 ans de pratique de kiné du sport. Voici donc, encore une fois, une conversation avec un passionné qui devrait vous inspirer ! On parle de l'importance de rester à sa place lorsque l'on travaille en équipe, de son parcours, de kinésithérapie, de sommeil, de nutrition, de stratégies pour être en bonne santé... Et d'autre sujets en lien avec ceux que je viens de citer. Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite à vous abonner à ma newsletter sur etiennebulidon.com si vous aimez les cas cliniques :) A bientôt, EtienneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai aujourd’hui le plaisir de vous partager une conversation avec Jean-Marcel Ferret. En plus d’avoir été le premier médecin champion du monde avec l’équipe de France de foot en 1998, il a également été le médecin de l’Olympique lyonnais pendant environ 40 ans. D’un point de vue personnel, JMF est aussi la personne qui m’a jusqu’à présent appris le plus de choses dans le domaine de la médecine du sport. Nous avons d’ailleurs écrit un livre (« Eloge du mouvement ») que vous avez peut-être déjà lu, qui représente la synthèse de nos nombreuses conversations. Vous pouvez donc aujourd’hui écouter ses propos, dans une discussion que nous avons récemment eu chez lui. On parle de sport, de médecine, de fausses croyances, d’anti-inflammatoires et échangeons autour de nombreuses anecdotes J Je vous souhaite une bonne écoute, A très bientôt. EtienneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rendez-vous pour cet épisode avec un spécialiste... pas de santé directement, un spécialiste du goût !  Chef lyonnais de renommée internationale, rencontre avec Christian Têtedoie. Ensemble, on a parlé de cuisine évidemment, mais aussi exigeance dans le travail, rythme de vie, valeurs, management... chacun devrait pouvoir y trouver des infos intéressantes à son échelle. Au cours de la discussion on glâne des conseils, et on peut facilement faire le pont entre le monde de la santé et celui de la cuisine. Christian Têtedoie est un homme passionné et authentique, j'ai pris beaucoup de plaisir à tourner ce podcast. Bonne écoute à vous et à bientôt ! Etienne  @etiennebulidon  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de discuter avec un grand monsieur de la Cardiologie, le professeur Bernard PIERRE.  Je suis content d'avoir pu poser mes questions auprès d'un tel spécialiste.  Nous avons notamment parlé d'une des classes de médicaments les plus controversées du marché : les statines. Les bénéfices sont-ils supérieurs aux effets secondaires ?  N'y a t-il pas un complot de "big pharma" derrière ces dizaines de milliers de prescriptions ?  En bonus, vous apprendrez la liste des habitudes à mettre en place dans votre vie, si l'idée de garder un cœur en bonne santé vous intéresse !  Bonne écoute à vous et à bientôt !  Etienne @etiennebulidonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de parler de réathlétisation avec Grégory Vigne. Responsable du premier labo de réathlétisation en France (Réatlétic), Grégory est la personne parfaite pour nous parler de cette discipline. Entre la kinésithérapie et la préparation physique, vous comprendrez la place qu’occupe la réathlétisation dans la prise en charge d’un patient. Vous apprendrez également beaucoup de chose sur le genou, une articulation sur laquelle Grégory a beaucoup travaillé. Enfin, comme d’habitude, on divague sur des sujets un peu plus variés pour pimenter un petit peu nos/vos esprits. Je vous souhaite une bonne écoute et vous remercie par avance pour votre soutien qui me fait avancer. A bientôt, Etienne PS : Vous pouvez retrouver du contenu privé que je ne partage nulle part ailleurs, sur ma newsletter via ce lienhttps://etiennebulidon.com/et-surtout-la-sante/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’enregistrer ce podcast #9 dans les locaux d’Eurosport à Paris, avec Raphael Poulain. Auteur du livre « Quand j’étais superman », dans lequel il raconte notamment son passage au Stade Français pendant lequel lui et ses potes « cassaient le cul à la France entière » et posaient dans les calendriers des dieux du stade. Vivant dans une société ou l’importance du « paraître » et de la performance prime, cet échange a eu sur moi l’effet d’une claque. On parle de virilité, d’excès, de femmes, du triangle de Karpman, de burnout, de psychologie, de philosophie… et de plein d’autres sujets passionnants. Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite à liker le podcast sur Itunes si vous avez apprécié cet épisode. De mon côté, je suis toujours présent sur instagram @etiennebulidon mais le serai de moins en moins. Je partage désormais la plupart de mon contenu dans une newsletter, à laquelle vous pouvez vous inscrire sur  https://etiennebulidon.com/   A très bientôt, EtienneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager le podcast #8 avec Nassim Sahili. Très suivi sur @youtube depuis de nombreuses années, Nassim est désormais une référence en matière de musculation. Il nous parle de l’organisation de ses semaines, des moyens pour se muscler/perdre du gras et de la raison pour laquelle il aime être musclé. On parle également de développement personnel, des livres qui nous ont inspiré ainsi que de son mentor Ben Pakulski. Puis, en 2ème partie de podcast, on aborde des sujets un peu plus pointus. On parle de notamment de l’importance du système parasympathique dans la prise de masse, de l’utilisation de l’EMG en musculation et du DEXA Scan. Sortez vos carnets de notes, vous allez probablement apprendre plein de choses intéressantes J Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite (si l’épisode vous a plu) à mettre 5 étoiles sur l’application « podcast » de l’Iphone de votre ami. A bientôt PS : vous pouvez me trouver sur instagram @etiennebulidonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’être accueilli autour d’un petit brunch maison (et bio) chez Marine Lorphelin : miss France 2013, interne en médecine, bourguignonne et consommatrice de muesli. Dans la première partie de cet épisode, Marine nous explique son quotidien, entre paillette et blouses blanches, ainsi que l’organisation de ses semaines chargées. On enchaîne ensuite avec des discussions autour d’une passion que l’on a en commun : la santé. On parle de ses stages, de ce ses études, de ce qu’elle apprend (et n’apprend pas), de sa vision de la médecine générale, du salaire des médecins, du poison que représente le coca-cola, de Marine qui essaye de sauver un mec qui vient de faire un malaise dans un avion… Bref, un bon petit podcast comme on les aime. A bientôt et merci par avance à tous ceux qui iront mettre une bonne note à ce podcast, et qui en faisant cela me motiveront pour continuer l’aventure « Et surtout la santé ». Vous pouvez suivre le projet ou me poser une question sur instagram @etienne bulidonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Jérôme Garret est chirurgien du membre supérieur à la clinique du parc, dans le 6ème arrondissement de Lyon.  Dans la première partie de cet épisode, Jérôme nous explique à quoi ressemble son quotidien.  Entre les consultations, le opérations, les congrès... Vous comprendrez à quoi ressemble les semaines d'un chirurgien de renom.  Ensuite, nous abordons des sujets un peu plus techniques. On parle de chirurgie de l'épaule, de tendinites, de syndrome du petit pectoral, de rééducation... Et d'autres trucs tout aussi intéressants !  Je vous souhaite donc une bonne écoute et vous invite à aller donner 5 étoiles à ce podcast, grâce à l'application "PODCAST" que vous trouverez sur l'iPhone de vos amis :)  Vous pouvez également suivre mes aventures et me poser des question sur Instagram @etiennebulidon  A bientôt!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nicolas Lang est basketteur professionnel à Strasbourg (SIG). Dans cet épisode, vous découvrirez ses routines : alimentation, sommeil, entraînement... Qui permettent à Nicolas d'optimiser ses performances.  Le première partie de ce podcast est  enregistrée un samedi midi, avant le match du soir. La deuxième partie est enregistrée en soirée, le même jour, juste après le match.  Coincidence (#oupas), Nicolas signe ce même soir un des plus gros match de sa carrière !  Si le podcast vous plaît, faîtes le savoir en allant mettre 5 étoiles sur Itune et parlez en à vos amis :)  Pour toute suggestion, vous pouvez  m'écrire sur Instagram @etiennebulidon A bientôt! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.