Champion de ma Vie

Sous la pression des performances, on a parfois tendance à ne pas vouloir s’autoriser de temps de pause. Pourtant, il s’avère que les pauses peuvent constituer un réel vecteur de performance. C’est ce que nous explique le navigateur Paco Lepoutre dans cet épisode. ⛵️Si sa passion pour la voile reste intacte au fil des années, c’est aussi et surtout parce qu’il sait s’octroyer des pauses, pendant lesquelles il se ressource et pratique des activités diverses, éloignées de son coeur de métier. Loin d’être une perte de temps, ces temps de décompression lui permettent de se relâcher mais aussi de se reconnecter à son corps, à ses sensations. Cette faculté à « sentir », dévelopée lors qu’il prend du temps pour lui, il la retrouve - et en fait un atout - une fois en mer. 00:00 Introduction 04:45 Ses débuts dans la voile07:30 Être au bon endroit au bon moment 15:42 L’importance du repos 22:00 Se connecter avec son corps24:15 Pause = meilleure performance 31:20 Savoir mettre des mots sur ses sensations 32:30 La force du briefing et debriefing 34:00 La pause, un luxe ? 38:45 Son avenir, mode de vie, et inspirationsCHAMPION DE MA VIE 👉 https://bit.ly/363ru3J 🚀Vous êtes inscrit à un grand défi personnel et vous cherchez à vous dépasser pour l'atteindre.- Il vous est déjà arriver d'abandonner à cause du mental ? - Ou vous avez peur de ne pas être prêt le jour J ?"CHAMPION DE MA VIE" 🚀 ce programme est fait pour vous 👉 https://bit.ly/363ru3JJe vous partage la méthode qui m'a permis de dépasser mes limites lors de la préparation de la course la plus dure au monde : l'Enduroman. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Surmonter les épreuves, dans la vie personnelle comme professionnelle, requiert de se forger un mental solide. Mehdi Mekhneche en est l'exemple. Sportif de haut niveau pendant plus de 12 ans, ex-international français de judo, et désormais Consultant Senior Senior en Corporate & Financial Services, Mehdi a dû surmonter des épreuves personnelles qui se sont dressées face à lui dès son plus jeune âge. Au fil du temps, il a su transformer les épreuves passées en forces, tant dans sa vie personnelle que dans sa vie professionnelle et de sportif de haut niveau. Mehdi vous révèle comment l'espoir peut considérablement vous aider à accomplir vos rêves et à garder la flamme en vous pour atteindre vos objectifs. Dans ce webcast, vous découvrirez aussi la méthode qui a permis à Mehdi de faire face aux échecs et de trouver en toutes circonstances l'énergie malgré son syndrome de l'humilité. La méthode Bermuda 📍"Celui qui sait, c'est moi""Ne pas en vouloir aux autres""Assumer ce que je veux" ... et je l'exprime, car garder ses rêves en secret, c'est dur à porter !!!Il vous raconte aujourd'hui comment il s'est forgé un mental à toutes épreuves et vous livre les clés pour en faire de même !Dis moi en commentaire quel passage t'a le plus marqué. Pose moi tes questions... je répondrai à chacune d'entre elles.Et si tu souhaites que j'interviewe une personne ultra inspirante, fais le moi savoir.Et pense à t'abonner à la chaîne si ce n’est pas déjà fait pour être sûr de ne rien rater de mes prochaines rencontres :https://www.youtube.com/channel/UC96r...Pour plus d'infos :https://www.cyril-blanchard.com/​ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des débuts de carrière récompensés par des médailles européennes et mondiales avec les différentes catégories d’équipe de France dans laquelle elle a trouvé sa place, Jodie est une joueuse professionnelle de basket-ball. Elle est passée par plusieurs clubs professionnels français et a connu une expérience de quatre ans à l'Université de Dayton où elle a obtenu un bachelor d'ingénieur en chimie. Jodie a longtemps buté sur les limites de son mental, jusqu'à trouver la clé qu'elle nous révèle dans ce webcast "Champion de ma vie".Dans ce webcast, vous découvrirez la méthode qui lui a permis de casser ses plafonds de verre et d'atteindre son plein potentiel. Elle a aujourd'hui une vraie et saine influence sur son mental grâce à la méthode GPS 📍Elle nous révèle comment elle a mis en place des rituels révélateurs de confiance et quelles sont ses routines qui lui apportent autant d'énergie au quotidien.Dis moi en commentaire quel passage t'a le plus marqué. Pose moi tes questions... je répondrai à chacune d'entre elles.Et si tu souhaites que j'interviewe une personne ultra inspirante, fais le moi savoir.CHAMPION DE MA VIE 👉 https://bit.ly/363ru3J 🚀Vous êtes inscrit à un grand défi personnel et vous cherchez à vous dépasser pour l'atteindre.- Il vous est déjà arrivé d'abandonner à cause du mental ? - Ou vous avez peur de ne pas être prêt le jour J ?"CHAMPION DE MA VIE" 🚀 ce programme est fait pour vous 👉 https://bit.ly/363ru3JJe vous partage la méthode qui m'a permis de dépasser mes limites lors de la préparation de la course la plus dure au monde : l'Enduroman. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode avec Laura Tarantola, rameuse d'aviron médaillée olympique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ayodele est une athlète, sprinteuse internationale, qui a couru durant sa vie après une pluralité d’objectifs. Sa méthode pour réussir aujourd’hui : exister en valeur absolue.Elle nous explique dans cet épisode comment cette méthode a changé son regard sur elle et sur les autres. L’objectif ? Cesser de se comparer aux autres, et surtout cesser de se juger constamment. Elle vous livre également les clés pour mettre en place cette méthode.En menant une carrière d’athlète olympique de haut niveau, en parallèle de ses études, puis en parallèle de son métier de chargée d’études marketing, cette aventure n’a pas été été de tout repos. Si bien qu’elle a fait face à des périodes de doutes et de remise en question, qui l’ont amenée à se faire accompagner et à adopter cette nouvelle méthode : l’existence en valeur absolue.Sommaire :00:00 Introduction01:22 Ses débuts en athéltisme05:46 Son double projet : sportif et professionnel13:06 Les difficultés à gérer ses 2 carrières15:12 La remise en question18:32 La prise de conscience : (s’)observer sans jugement25:17 Exister en valeur absolue, sans se comparer29:30 Comment mettre en place cette philosophie ?34:10 Des exemples de succès qui ont découlé de cette méthode45:42 ConclusionDis moi en commentaire quel passage t’a le plus marqué.Pose moi tes questions... je répondrai à chacune d’entre elles.Et si tu souhaites que j’interviewe une personne ultra inspirante, fais le moi savoir.CHAMPION DE MA VIE : https://bit.ly/363ru3J Vous êtes inscrit à un grand défi personnel et vous cherchez à vous dépasser pour l’atteindre.- Il vous est déjà arrivé d’abandonner à cause du mental ?- Ou vous avez peur de ne pas être prêt le jour J ?“CHAMPION DE MA VIE” : ce programme est fait pour vous : https://bit.ly/363ru3JJe vous partage la méthode qui m’a permis de dépasser mes limites lors de la préparation de la course la plus dure au monde : l’Enduroman. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.