Der Pudel und der Kern - Philosophie to go

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg." (Buddha) Heute lautet das Motto beim Pudelkern-Pod „Go with the Flow“. Der Begriff „Flow“ wurde vom ungarisch-amerikanischen Psychologen Mihály Csíkszentmihályi geprägt und beschreibt einen Zustand, in dem wir vollständig in eine Tätigkeit vertieft sind und dabei Freude und Erfüllung finden. Um in einer Tätigkeit ganz aufzugehen und Glück zu erfahren, sollten unsere Fähigkeiten perfekt auf die Anforderungen einer Aufgabe abgestimmt sind und wir dadurch ein Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Können erleben. In diesem Zustand verlieren wir oft das Zeitgefühl und erfahren eine tiefe Konzentration und Klarheit. Albert und Jan diskutieren, ob sich die glücklichen und produktiven Momente des Flows gezielt herbeiführen lassen und wenn ja, welche Techniken oder Methoden dabei helfen. Welche Auswirkungen hat der Flow-Zustand auf unsere Leistung und Kreativität und inwiefern können die Prinzipien der stoischen Philosophie, wie das Streben nach innerer Ruhe und Gelassenheit, den fließenden Schaffensrausch unterstützen? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Seneca, Aristoteles, Demokrit, Xunzi, Buddha, Thích Nhất Hạnh, Mihály Csíkszentmihályi Weiterführende Links: „FLOW. Die sieben Elemente des Glücks.“ Psychologie heute-Artikel mit Original-Passagen aus Mihaly Csikszentmihalyi’s Buch „Glücklich sein“ von 1992. „Komm in den Flow.“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel zu Strategien, die uns helfen produktive Momente des Flows gezielt zu fördern. „Flow. Das Geheimnis des Glücks“. Mihaly Csikszentmihalyi’s Grundlagenwerk und Weltbestseller als Taschenbuch bei Klett Cotta.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt." (Gandhi) Mahatma Gandhi war eine der bedeutendsten und charismatischsten Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts und hat durch sein Wirken die Welt verändert. Als politischer Aktivist, Asket und Pazifist wurde er zum Vordenker des gewaltlosen Widerstands und zum geistigen und politischen Anführer der indischen Unabhängigkeitsbewegung. Trotz seines enormen politischen Einflusses sah er sich als einfachen Menschen und lebte konsequent nach sechs Grundprinzipien: Wahrheit, Gewaltlosigkeit, Vegetarismus, Einfachheit, Glaube und Enthaltsamkeit. Heute sind vor allem sein politisches Wirken und seine Konsequenz als gewaltloser Freiheitskämpfer im kollektiven Gedächtnis verankert. Dabei sind seine Gedanken und Überzeugungen zum erfüllten Leben sowie zur Suche nach der Wahrheit im praktischen Alltag mindestens ebenso wertvoll. Sie stehen daher im Mittelpunkt der aktuellen Folge des Pudelkern-Pods. Albert und Jan diskutieren, was wir von der großen Seele Gandhi für unser modernes Dasein lernen können. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Sokrates, Platon, Aristoteles, Buddha, Bhagavad Gita, Thích Nhất Hạnh Weiterführende Links: „An der Wahrheit festhalten“ Artikel der Bundeszentrale für politische Bildung von Clemens Jürgenmeyer zu Gandhis Lehre vom gewaltfreien Leben. „Mahatma Gandhi - Mensch & Mythos“, Phönix-Dokumentation zu Gandhis Leben und Wirken. „Gandhi. Mein Leben“. Von Albert zitierte Gandhi-Autobiografie herausgegeben von Ilja Tojanow bei C.H. Beck.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Du musst dem, was negativ zu sein scheint, eine positive Denkweise entgegenstellen.“ (Teles) Der neue Pudelkern-Pod ändert heute die Perspektive. Denn die Dinge sind häufig nicht so, wie sie auf den ersten Blick erscheinen. Deswegen ist es wichtig, immer wieder einen neuen und unverstellten Blick auf bekannte Sachverhalte oder Probleme zu werfen und gewohnte Denkpfade zu verlassen. Wer dagegen nur Recht behalten oder sich in seiner Weltanschauung bestätigt sehen will, ist zu einem Perspektivwechsel kaum fähig und bleibt in seiner Filterblase stecken. Deswegen diskutieren Albert und Jan, warum es im Leben häufig sehr hilfreich ist, die Perspektive zu wechseln, und welche psychologischen Barrieren Menschen daran hindern, dies zu tun. Welche Techniken und Methoden die Fähigkeit zum Perspektivwechsel fördern und welche Rolle Selbstreflexion und kritisches Denken bei diesem Prozess spielen. Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Plutarch, Diogenes von Sinope, Platon, Sokrates, Teles, Sri Sri Ravi Shankar Weiterführende Links: „Reframe – Die Psychologie der Innovation.“ Buch von Felix Hofmann zur Bedeutung von Perspektivwechsel und Reframing für die Kreativität und Innovation. „Perspektivenwechsel: Die Dinge anders sehen.“ Karrierebibel-Artikel von Jochen Mai, mit Hinweisen wie der Wechsel des eigenen Blickwinkels gelingt und was er bringt. „Verbittert - so wirst du wieder positiv“ Emotion-Artikel von Sabine Rodenbäck mit Tipps und Erklärungen, wie Perspektivwechsel gegen Kränkungen und Verbitterung hilft.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Fordere viel von dir selbst, und erwarte wenig von anderen. So wird dir viel Ärger erspart bleiben.“ (Konfuzius) In der neuen Pudelkern-Folge diskutieren Albert und Jan warum wir an uns und unser Umfeld häufig zu hohe Erwartungen stellen und damit Enttäuschungen provozieren. Doch was sind richtige, was falsche Erwartungen und können wir überhaupt ein Leben ohne Erwartungen führen? Wo bleibt denn dann die Begeisterung? Die Vorfreude? Die Spannung? Sind manche Erwartungen – wie die an Loyalität, Treue oder Ehrlichkeit – nicht durchaus gerechtfertigt? Wie kann uns die praktische Philosophie helfen, den Unterschied zwischen unseren eigenen Erwartungen und denen anderer zu erkennen, um so authentisch nach unseren eigenen Maßstäben zu leben? Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Sokrates, Zenon von Kition, Seneca, Epiktet, Marc Aurel Weiterführende Links: „Über Erwartungen“ Psychologie heute-Artikel von Annette Pehnt über die richtige Haltung zu den Erwartungen anderer. „Pygmalion-Effekt: Wie Erwartungen die eigene Leistung beeinflussen.“ GEO-Artikel von Helmut Stapel zu wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie die Erwartung anderer Menschen das eigene Verhalten und unsere Leistung beeinflusst. „Erwartungen und Enttäuschungen: Was wir von ihnen lernen können.“ Artikel von Ragnhild Struss über selbstgebaute Erwartungsfallen und Erwartungsmanagement.

„Vor allem sollst du lesen und gute Bücher zu Rate ziehen.“ (Horaz) In der heutigen Sonderfolge geht um das Pudelkern-Buch, das am 15.10.2024 erscheint. Albert und Jan besprechen, wie es zu der Idee eines gemeinsamen Buchs kam, wie der Schreibprozess ablief und welche Themen, Inhalte und Philosophen die Leser erwarten. Ein Blick hinter die Kulissen des Entstehungsprozesses und eine Vorschau auf die Themen, Inhalte und zitierten Vordenker von „Der Pudel und der Kern. Philosophie für den Alltag und ein gutes Leben.“ Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Aristoteles, Sokrates, Seneca, Mark Aurel, Konfuzius, Thích Nhất Hạnh, Martin Heidegger Weiterführende Links: Vorbestellung und Signieraktion unseres Partners Autorenwelt: Du kannst das Buch hier vorbestellen und mit einer persönlichen, handschriftlichen Widmung von Albert und Jan versehen lassen. Tragt dafür bitte beim Check-out den Namen für die Widmung in das Bemerkungsfeld ein. Ohne Angaben im Bemerkungsfeld signieren wir das Buch neutral mit unseren Unterschriften. Unser Partner „Autorenwelt“ schickt Dir das signierte Buch dann umgehend nach der Veröffentlichung zu. Danke Vorab für Eure Unterstützung!

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Der lebt, der vielen nützlich ist.“ (Seneca) Im heutigen Pudelkern-Pod diskutieren Albert und Jan die Hörerfrage, ob selbstlose Kooperation im Privat- und Berufsleben die erfolgreichere Haltung ist als wettbewerbsorientierte Konfrontation. So waren die antiken Philosophen davon überzeugt, dass altruistisches Handeln langfristig zu einem erfüllteren und harmonischeren Leben führt. Auch moderne Arbeitspsychologen sehen Teamplayer gegenüber Karriere-Egoshootern deutlich im Vorteil. Aber sind wir Menschen von Natur aus kooperativ und wenn nein, wie können wir diese Fähigkeit trotzdem trainieren? Gibt es Grenzen der Zusammenarbeit und wann ist gesunder Egoismus möglicherweise die sinnvollere Haltung. Antworten und Zitate aus der antiken Philosophie und der modernen Psychologie liefern Antworten und Einblicke in diese Thematik. Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Mengzi, Seneca, Charles Darwin, Martin Heidegger, Dalai Lama Weiterführende Links: „Kooperation: Die Macht der Gruppe.“ GEO-Artikel von Nicole Basel mit der Erklärung, warum der Mensch die kooperativste Spezies ist und warum sich Teamarbeit langfristig auszahlt. „Miteinander arbeiten – eine Frage des menschlichen Betriebssystems.“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel von Jörg Zeyringer und Adi Hütter zu arbeitspsychologischen Ansätzen, um aus verschiedenen Persönlichkeiten ein Meisterteam zu formen.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Wer überall ist, ist nirgendwo.“ (Seneca) Heute läuft die dritte „Lebensweisheiten“-Folge: Albert und Jan diskutieren bekannte und unbekanntere Weisheiten, Sprichwörter und Sinnsprüche, die ihnen in den letzten Wochen begegnet sind oder von Hörerinnen und Hörern eingereicht wurden. Diesmal geht es um folgende Aussagen: Geh dahin, wo Deine Angst ist. Oder: Traue Dich mehr, als Du Dir zutraust. Es ist besser zuzugeben, dass Du durch die falsche Tür gegangen bist, als ein Leben im falschen Raum zu verbringen. Aus großer Kraft erwächst große Verantwortung. Einsicht in die Notwendigkeit sorgt für innere Freiheit. Deckung geht vor Sicht. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Epikur, Demokrit, Thích Nhất Hạnh, Seneca Weiterführende Links: „Kompetenz im Menschsein“ Psychologie heute-Artikel zu 5 Erkenntnisse über die Weisheit – und warum sie nicht nur eine Frage des Verstandes ist. Das Buch "100 Jahre Leben" von Kerstin Schweighöfer aus dem Jan die erste Lebensweisheit einer 100-jährigen zum Thema „Angst“ zitiert.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Die rechte Zeit ist in allem das Beste.“ (Hesiod) Die Liebe auf den ersten Blick, die berufliche Chance, die sich nur einmal im Leben ergibt oder der richtige Augenblick für das tiefe philosophische Gespräch – die alten Griechen hatten einen Begriff dafür: Kairos. In der heutigen Pudelkern-Folge geht es um diesen richtigen Augenblick, den wir keinesfalls verpassen sollten. Albert und Jan versuchen, zu verstehen, wie bedeutend dieser günstige aber flüchtige, unter Umständen alles entscheidende Zeitpunkt für ein erfülltes Leben ist, wie Platon, Aristoteles oder die Stoiker den Kairos interpretierten und welche Bedeutung er in der antiken griechischen Kultur und Mythologie hatte. Dazu geht es um die Fragen, welcher Fähigkeiten es bedarf, um den richtigen Moment zu erkennen und ihn zu nutzen. Wie kann das Konzept des Kairos in unserem heutigen Leben praktisch angewendet werden, welche Rolle spielt dabei die Intuition und wie werden wir damit fertig, wenn wir den Moment doch verpasst haben? Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Hesiod, Aristoteles, Platon, Epikur, Kohelet, Laotse Weiterführende Links: „Kairos“ Definition des „Kairos“ als der richtige Augenblick in Metzlers Lexikon Philosophie. „Wenn nicht, dann jetzt.“ Zeitartikel von Cosima Lutz, zum richtigen Zeitpunkt, endlich die Erinnerungen ihrer Mutter aufzuschreiben. „Kairos. Vom Leben im richtigen Augenblick“. Abenteuer Philosophie-Artikel von Gudrun Gutdeutsch zum Gott des rechten Augenblicks, den man beim Schopfe packen muss, bevor er entwischt.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Nicht, weil es schwer ist, wagen wir es nicht – sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ (Seneca) Die heutige Pudelkern-Folge beleuchtet das Thema der Komfortzone. Wo liegt der Unterschied zwischen der Komfortzone und der inneren Burg, die die Stoiker als inneren Rückzugsort für schwierige Phasen empfehlen? Albert und Jan sprechen darüber, warum es wichtig ist, die Komfortzone bewusst zu verlassen und in die Lern- und Wachstumszone vorzudringen, um ein erfülltes Leben zu führen. Wie kann Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum durch ungewohnte Situationen und neue Herausforderungen gelingen, ohne in die Panikzone zu geraten? Antworten und Zitate zu diesen Fragen liefern sowohl die antiken Philosophen als auch die moderne Psychologie, um zu verstehen, wie wir die Balance zwischen Sicherheit und Wachstum finden können. Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Aristoteles, Platon, Marc Aurel, Lü Buwei, Goethe, Karl Jaspers, Hartmut Rosa Weiterführende Links: „Tschüss Komfortzone.“ Esquire-Artikel von Elina Fütterer, der erklärt warum es wichtig ist aus Routinen auszubrechen, um seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln. „Wer wachsen will, sollte seine Komfortzone verlassen“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel von Christiane Gelitz zur Herausforderung immer wieder Grenzen zu überwinden. „Komfortzone verlassen? So geht‘s.“ Artikel des Wirtschaftspsychologischen Dienstes von Prof. Dr. Florian Becker mit Forschungsergebnissen, Praxistipps und Beispielen, wie wir aus der Komfortzone herauskommen.

Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Wie du gesät hast, so wirst du ernten.“ (Cicero) Albert und Jan diskutieren diesmal über eine Hörerfrage, ob und wie uns unser Umfeld beeinflusst. Sind wir tatsächlich der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen? Wie können wir erkennen, ob uns die Freunde, Familienmitglieder oder Arbeitskollegen noch guttun oder eher runterziehen? Sollten wir uns in dem Fall besser von unserem Umfeld trennen? Und wie finden wir wohlwollende Mitmenschen, die unsere Persönlichkeitsentwicklung fördern und zu uns passen? Diese Fragen und die Antworten der praktischen Philosophie hört Ihr in der neuen Pudelkern-Folge. Viel Spaß und Erkenntnisgewinn dabei! Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Sokrates, Platon, Seneca, Goethe, Hartmut Rosa Weiterführende Links: „Die Gegend, die uns prägt.“ Psychologie heute-Artikel zu Studienergebnissen, ob und wie Heimat unsere Persönlichkeit beeinflusst. „Meins!“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel über Geschwisterbeziehungen und warum Konflikte unter Geschwistern wichtig sind. „Warum unsere Identität sich ständig wandelt.“ Deutschlandfunk Kultur-Artikel von Lydia Heller zu den äußeren Einflüssen auf unsere Persönlichkeitsentwicklung.