Female Leadership Podcast

Lässt sich Selbstliebe lernen? Im Interview mit Plus-Size-Model Caterina Pogorzelski geht es darum, wie ich mich und meinen Körper so annehmen und lieben kann, wie ich bin. In diesem vielseitigen Gespräch geht es um Body Positivity, Kleidung in der... Lässt sich Selbstliebe lernen? Im Interview mit Plus-Size-Model Caterina Pogorzelski geht es darum, wie ich mich und meinen Körper so annehmen und lieben kann, wie ich bin. In diesem vielseitigen Gespräch geht es um Body Positivity, Kleidung in der Arbeitswelt und das Durchbrechen von festgefahrenen Rollenbildern in Medien, Wirtschaft und Gesellschaft. Caterina Pogorzelski ist Curvy-Model und Plus-Size-Expertin. Mit ihrer Arbeit als Moderatorin, Sprecherin und Stylistin sowie ihrem Blog und Podcast setzt sie sich für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz ein. Sie sagt, sie möchte Frauen dazu inspirieren, im Hier und Jetzt zufrieden mit ihrem Körper und sich selbst zu sein. "Wir leben in Zeiten des Wandels. Und es gehört zu unserer Zeit, dass Menschen nicht immer damit einverstanden sind, wie du dich verhältst. Deswegen ist es so wichtig, seine eigene Wahrheit zu kennen und zu leben.“ Caterina Pogorzelski im Female Leadership Podcast Im Interview mit Caterina Pogorzelski zum Thema "Selbstliebe lernen" geht es darum, 📌 wie ich mich und meinen Körper so akzeptieren und lieben lernen kann, wie ich bin. 📌 warum wir gefragt sind, den Wandel von Arbeitswelt und Gesellschaft zu gestalten - auch wenn und gerade weil wir nicht dem aktuellen Ideal entsprechen. 📌 wie wir über Ehrlichkeit und Verletzlichkeit Verbindungen zu anderen aufbauen und Veränderung inspirieren können. Beitragsbild: (c) www.caterina-pogorzelski.de Veränderung ist unvermeidbar. Wir können versuchen, die Augen vor dieser Realität zu verschließen, oder wir gehen sie proaktiv an. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem richtig schönen und wirklich inspirierenden Gespräch. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – zum Beispiel unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Du möchtest tiefer in das Thema Selbstvertrauen einsteigen? Wenn dich das Thema Veränderung interessiert und du noch tiefer einsteigen möchtest: Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs – das Female Leadership Programm. Ich begleite dich live und vollständig digital dabei, deine Karriere proaktiv zu gestalten und mit Haltung und Handwerkszeug Veränderung in deinem Arbeitsumfeld zu bewegen. Denn Kulturwandel braucht Menschen, die ihn proaktiv gestalten und inspirieren. Wir haben viel mir Einfluss, als wir häufig erahnen. Im Female Leadership Programm erlebst du diese Veränderung für dich persönlich und für dein Arbeitsumfeld ab der ersten Woche. Zusätzlich arbeitest du gemeinsam mit anderen Frauen an deiner Entwicklung. Du kannst dich ab sofort für den April-Kurs anmelden. Die Plätze sind begrenzt, also reserviere dir am besten jetzt schon deinen Platz und melde dich per E-Mail unter kontakt@female-leadership-academy.de. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. Hier erhältst du Updates zum Programm:Female Leadership Academy Updates abonnieren. Buchempfehlungen von Caterina zum Thema Selbstliebe lernen Findest du hier im Beitrag zur Folge auf meinem Blog: https://verastrauch.com/2020/03/03/body-positivity-selbstliebe-lernen-caterina-pogorzelski Links zu Caterina Pogorzelski 🔖 Caterinas Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de 🔖 Caterinas Blog: http://www.megabambi.de 🔖 Der Podcast "klartext" by Caterina Pogorzelski bei iTunes, Podigee und Spotify 🔖 Caterina bei Instagram und Facebook Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Am 27. April 2020 beginnt mein nächster vierwöchiger Onlinekurs, das Female Leadership Programm. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail an anmeldung@female-leadership-academy.de einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. 🔖 NEU: Es wird einen Kompaktkurs Selbstmanagement von mir geben! Ich freue mich sehr, mit dir schon heute teilen zu können, worum es gehen wird: In diesem einwöchiger Kompaktkurs Selbstmanagement begleitet dich dabei, in einem Notizbuch deine Jahres-, Monats- und Tagesplanung abzubilden. Hier kannst du dich E-Mail-Updates zum Kurs anmelden und wirst als Erste*r informiert, wenn ich mehr zum Kurs verraten kann: www.verastrauch.com/selbstmanagement 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aufräumen kann eine wahre Befreiung sein: Denn Ordnung schafft Klarheit und Überblick über unser äußeres Umfeld (z.B. den Schreibtisch oder das Wohnzimmer) und überträgt sich in unser Innenleben. Wenn wir innerlich aufgeräumt sind, können wir...Aufräumen kann eine wahre Befreiung sein: Denn Ordnung schafft Klarheit und Überblick über unser äußeres Umfeld (z.B. den Schreibtisch oder das Wohnzimmer) und überträgt sich in unser Innenleben. Wenn wir innerlich aufgeräumt sind, können wir anders auftreten und kommunizieren: mit Klarheit und einer Selbstsicherheit, die uns im Job und Leben insgesamt sehr helfen kann. In dieser Folge geht es darum, wie du mit 5 Schritten einfach und nachhaltig mehr Ordnung in deine äußere Umgebung und auch deine innere Erlebenswelt bringen kannst. Dabei verbinde ich die Methode fürs Aufräumen von Marie Kondo mit Techniken zum Zeitmanagement. Du erfährst, wie Ordnung und Klarheit zur Selbstverständlichkeit deines Alltags werden können: um ein geordnetes Leben zu gestalten, in dem Raum für deine Entfaltung und Wachstum ist. Denn wer ein klares System hat, nach dem die einmal hergestellte Ordnung bestehen bleibt, der*die schafft mehr als einen nur temporär aufgeräumten Zustand. Äußere und innere Klarheit bedingen sich gegenseitig. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – zum Beispiel unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literatur zum Thema Aufräumen und Marie Kondo Alle Bücher findest du hier im Blogbeitrag zu dieser Folge auf verastrauch.com: https://verastrauch.com/2020/02/25/episode-95-aufraeumen Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Am 27. April 2020 beginnt mein nächster vierwöchiger Onlinekurs, das Female Leadership Programm. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail an anmeldung@female-leadership-academy.de einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. 🔖 NEU: Es wird einen Kompaktkurs Selbstmanagement von mir geben! Ich freue mich sehr, mit dir schon heute teilen zu können, worum es gehen wird: In diesem einwöchiger Kompaktkurs Selbstmanagement begleitet dich dabei, in einem Notizbuch deine Jahres-, Monats- und Tagesplanung abzubilden. Hier kannst du dich E-Mail-Updates zum Kurs anmelden und wirst als Erste*r informiert, wenn ich mehr zum Kurs verraten kann: www.verastrauch.com/selbstmanagement 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal reicht ein Kommentar oder eine Nachfrage, um verunsichert zu sein und die eigene Kompetenz bei der Arbeit anzuzweifeln. Doch wer sich seiner Stärken bewusst ist und den eigenen Selbstwert erkennt, den oder die bringt das nicht so leicht aus...Manchmal reicht ein Kommentar oder eine Nachfrage, um verunsichert zu sein und die eigene Kompetenz bei der Arbeit anzuzweifeln. Doch wer sich seiner Stärken bewusst ist und den eigenen Selbstwert erkennt, den oder die bringt das nicht so leicht aus der Fassung. In dieser Folge geht es darum, wie du mit drei praktischen Impulsen jeden Tag dein Selbstvertrauen systematisch fördern und stärken kannst. Denn Selbstvertrauen bedeutet vor allem, sich selbst Vertrauen zu schenken. Viele Menschen sind sich nicht bewusst darüber, dass wir dieses Vertrauen einfach selbst aufbauen können. Denn es geht um uns selbst und unsere innere Beziehung. Äußere Faktoren spielen dabei nur begrenzt eine Rolle. Dies ist die Aufzeichung eines Live-Podcast-Webinars Dies ist die Aufzeichnung eines Podcast, der live via Webinar aufgenommen wurde. Wenn du bei einer Aufzeichnung in der Zukunft dabei sein möchtest, melde dich einfach hier zu meinem Newsletter an und dann erhältst du ein Update zu zukünftigen Aufzeichnungen per E-Mail: verastrauch.com/newsletter Die kostenlosen Live-Podcasts finden regelmäßig als Webinar statt. Sie werden als Aufzeichnung im Female Leadership Podast (u.a. bei Apple Podcasts und Spotify) veröffentlicht. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und teile praktische Impulse und Tipps für einen selbstsicheren Umgang im Privat- und im Arbeitsleben mit dir. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – zum Beispiel unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literatur Alle Buchempfehlungen findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf meinem Blog: https://verastrauch.com/2020/02/18/episode-94-selbstvertrauen-im-job-staerken/ Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail an anmeldung@female-leadership-academy.de einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. 🔖 NEU: Es wird einen Kompaktkurs von mir geben! Ich freue mich sehr, mit dir schon heute teilen zu können, worum es gehen wird: In diesem einwöchiger Kompaktkurs Selbstmanagement begleitet dich dabei, in einem Notizbuch deine Jahres-, Monats- und Tagesplanung abzubilden. Hier kannst du dich E-Mail-Updates zum Kurs anmelden und wirst als Erste*r informiert, wenn ich mehr zum Kurs verraten kann: www.verastrauch.com/selbstmanagement 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den eigenen Weg beruflich und persönlich zu finden und zu gehen, kann ein mitunter sehr fordernder und frustrierender Prozess sein. Was will ich langfristig? Ist es überhaupt realistisch, meinen Träumen zu folgen oder nicht ohnehin viel zu spät?...Den eigenen Weg beruflich und persönlich zu finden und zu gehen, kann ein mitunter sehr fordernder und frustrierender Prozess sein. Was will ich langfristig? Ist es überhaupt realistisch, meinen Träumen zu folgen oder nicht ohnehin viel zu spät? Bin ich gut genug, diesem Weg zu folgen? Was denken die anderen? In dieser Folge geht es darum, wie du aus der Frustration Freude am Erfinden und Entdecken deines Karrierewegs machen kannst. Denn den Weg, den du gehst, ist so noch niemand vor dir gegangen und du kannst dabei frei und kreativ werden. Dazu teile ich in dieser Podcastfolge mit dir 📌 3 praktische Impulse für dein Selbstmanagement, mit denen du jeden Tag im Kleinen Karriereplanung leben kannst. 📌 Fragetechniken, die du als Übungen im Alltag nutzen kannst, um deine Stärken, Leidenschaften und langfristigen Wünsche besser kennenzulernen. 📌 wie du 2 verschiedene Journaling-Techniken dazu jeden Tag nutzen kannst. Wenn du tiefer in das Thema Journaling einsteigen möchtest Mein Business Journal ist eine Mischung aus Notiz- und Arbeitsbuch. Mit kleinen Impulsen und großen Fragen begleitet es dich im Alltag dabei, dich und deinen Karriereweg besser kennenzulernen. Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – zum Beispiel unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literatur zum Thema Lebensplanung 📖 Alle Buchtipps findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf meinem Blog verastrauch.com: https://verastrauch.com/2020/02/11/episode-93-lebensplanung-mit-system/ 📖 In eigener Sache: Business Journal von Vera Marie Strauch als praktischer Ratgeber mit Fragen und Übungen zur Reflexion und Begleitung in Job und Leben. 📖 Fünf Buchempfehlungen von mir für mehr Klarheit über deine Lebensziele und Lebensplanung findest du hier. 🎧 Wenn dich das Thema Familienplanung und Vereinbarkeit interessiert, kann ich dir Episode 37: Vereinbarkeit - Interview mit Elly Oldenbourg ans Herz legen. Im Interview haben wir darüber gesprochen, wie Jobsharing funktionieren kann, wieso Care-Arbeit mehr Anerkennung verdient und wie wir uns für flexiblere und andere Arbeitszeitmodelle einsetzen können. 🎧  In Episode 69: Regeln für Holacracy - Interview mit Jo Aschenbrenner geht es um die Bedeutung eines starken "Wozu" für die Führung von Organsationen und Einzelpersonen. 🎧  In Episode 85: Jahresplanung teile ich mit dir praktische Schritte zur Planung deines Jahres, beziehungsweise deiner kommenden 12 Monate (du kannst auch unterjährig damit arbeiten. 🎧  InEpisode 89: Karriereplanung – Interview mit Ragnhild Struss geht es um praktische Impulse für deinen Karriereplanung. 🎧  Wenn dich die Themen Journaling, Intuition und Purpose interessieren, kann ich dir das Interview mit Julia von Winterfeldt in Episode 61: Wie du Sinn in der Arbeitswelt findest empfehlen. Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 NEU: Es wird einen neuen Onlinekurs von mir geben! Ich freue mich sehr, mit dir schon heute teilen zu können, worum es gehen wird: In diesem einwöchiger Kompaktkurs Selbstmanagement begleitet dich dabei, in einem Notizbuch deine Jahres-, Monats- und Tagesplanung abzubilden. Hier kannst du dich E-Mail-Updates zum Kurs anmelden und wirst als Erste*r informiert, wenn ich mehr zum Kurs verraten kann: www.verastrauch.com/selbstmanagement 🔖 Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail an anmeldung@female-leadership-academy.de einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einen Mentor oder eine Mentorin zu finden, der oder die auch wirklich zu mir passt, ist gar nicht so einfach. Immer wieder erreicht mich die Frage "Wie finde ich einen Mentor?" Es gibt viele Möglichkeiten, Menschen zu finden, die dich auf deinem...Einen Mentor oder eine Mentorin zu finden, der oder die auch wirklich zu mir passt, ist gar nicht so einfach. Immer wieder erreicht mich die Frage "Wie finde ich einen Mentor?" Es gibt viele Möglichkeiten, Menschen zu finden, die dich auf deinem beruflichen und persönlichen Weg begleiten. In dieser Folge teile ich mit dir praktische Ansätze und drei konkrete Impulse, wie du dich dem Thema nähern kannst. In dieser Folge zum Thema Mentoring geht es darum, 📌 wie du - egal wie alt oder jung - einen Mentor findest, der dich auf deinem Karriereweg begleitet. 📌 warum Mentor*innen nicht immer älter, einflussreicher oder im Job erfahrener als wir sein müssen. 📌 welche Faktoren du für dich berücksichtigen kannst, um eine Beziehung zu einem*einer Mentor*in aufzubauen. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – zum Beispiel unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs – das Female Leadership Programm. Ich begleite dich live und vollständig digital dabei, deine Karriere proaktiv zu gestalten und mit Haltung und Handwerkszeug Veränderung in deinem Arbeitsumfeld zu bewegen. Denn Kulturwandel braucht Menschen, die ihn proaktiv gestalten und inspirieren. Wir sind viel einflussreicher, als wir häufig erahnen. Im Female Leadership Programm erlebst du diese Veränderung für dich persönlich und dein Arbeitsumfeld ab der ersten Woche und arbeitest gemeinsam mit anderen Frauen an deiner Entwicklung. Du kannst dich ab sofort für den April-Kurs anmelden. Die Plätze sind begrenzt, also reserviere dir am besten jetzt schon deinen Platz und melde dich per E-Mail unter kontakt@female-leadership-academy.de. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. Trage dich in die Update-Liste ein und erhalte hier den Link zur Anmeldung per E-Mail in den nächsten Tagen: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Links und Literatur zum Thema Mentoring Alle Buchtipps und weitere Links findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf meinem Blog: https://verastrauch.com/2020/02/04/episode-92-mentoring-wie-finde-ich-einen-mentor Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 NEWS: Ab sofort wird es regelmäßig Live-Podcastaufnahmen im Webinar-Format mit mir geben. Der erste Live-Podcast findet am 12. Februar 2020 um 20 Uhr statt. Wie es funktioniert? Ich zeichne einmal im Monat eine Solofolge live im Webinar auf und du kannst dich dazu einfach kostenfrei anmelden. Im Anschluss an die Aufzeichnung stehe ich noch für Fragen in der Live-Session zur Verfügung. Den Link zur Anmeldung (first come, first serve) erhältst du über meinen Newsletter: verastrauch.com/newsletter 🔖 Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail an anmeldung@female-leadership-academy.de einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veränderung ist für deinen individuellen Fortschritt, aber auch für unsere Wirtschaft und die Gesellschaft von entscheidender Bedeutung. Aber wie funktioniert Veränderung? Und was kann ich tun, um sie erfolgreich zu begleiten und langfristig...Veränderung ist für deinen individuellen Fortschritt, aber auch für unsere Wirtschaft und die Gesellschaft von entscheidender Bedeutung. Aber wie funktioniert Veränderung? Und was kann ich tun, um sie erfolgreich zu begleiten und langfristig voranzutreiben? Diese Frage bewegt Organisationen und Einzelpersonen – heute vielleicht so sehr wie nie zuvor. Veränderung ist ein zentrales Thema hier im Female Leadership Podcast. Heute habe ich dazu eine Expertin zu Gast, die Welten verbindet: Stephanie Wille. Stephanie ist selbständige Change Managerin und begleitet Unternehmen in Veränderungsprozessen. Gleichzeitig ist sie Vorstandsmitglied von "Das Hunger Projekt", einer internationalen gemeinnützigen Aktion, die sich in der Entwicklungszusammenarbeit engagiert. Im Podcast haben wir über Sinn der eigenen Arbeit und Lebenszeit gesprochen. Darüber, wie wir einen starken persönlichen aber auch strukturellen Sinn nutzen können, um erfolgreicher Veränderung umzusetzen. Was braucht Veränderung? Welche Fehler werden in Veränderungsprozessen häufig begangen? Was können wir von vornherein (oder auch mitten im Prozess) beachten, um die Konflikte zu lösen, die Change unweigerlich mit sich bringt. Im Interview zum Thema Change Management geht es darum, 📌 welche drei Schritte jeder Veränderungsprozess durchläuft und was das für das Führen von Veränderungen bedeutet. 📌 wie wir Sinnstiftung als wichtiges Instrument für persönliche Veränderung und Change Management im Team nutzen können. 📌 welche Fehler häufig in Veränderungsprozessen begangen werden und was wir daraus lernen können. Veränderung ist unvermeidbar. Wir können versuchen, die Augen vor dieser Realität zu verschließen, oder wir gehen sie proaktiv an. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem inspirierenden Gespräch. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – zum Beispiel unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Du möchtest tiefer in das Thema Veränderungsprozesse einsteigen? Wenn dich das Thema Veränderung interessiert und du noch tiefer einsteigen möchtest: Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs – das Female Leadership Programm. Ich begleite dich live und vollständig digital dabei, deine Karriere proaktiv zu gestalten und mit Haltung und Handwerkszeug Veränderung in deinem Arbeitsumfeld zu bewegen. Denn Kulturwandel braucht Menschen, die ihn proaktiv gestalten und inspirieren. Wir sind viel einflussreicher, als wir häufig erahnen. Im Female Leadership Programm erlebst du diese Veränderung für dich persönlich und dein Arbeitsumfeld ab der ersten Woche und arbeitest gemeinsam mit anderen Frauen an deiner Entwicklung. Du kannst dich ab sofort für den April-Kurs anmelden. Die Plätze sind begrenzt, also reserviere dir am besten jetzt schon deinen Platz und melde dich per E-Mail unter kontakt@female-leadership-academy.de. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. Dazu gebe ich in der kommenden Woche ein kostenfreies Webinar.👇🏽 Melde dich jetzt für mein kostenfreies Webinar am Dienstag, 4. Februar 2020 um 19 Uhr zum Thema Verhandeln an. Das Webinar richtet sich insbesondere an Interessentinnen des Female Leadership Programms. Trage dich in die Update-Liste ein und erhalte hier den Link zur Anmeldung per E-Mail in den nächsten Tagen: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Links und Literatur zum Thema Change Management Findest du hier im Beitrag zur Folge 91 auf meinem Blog verastrauch.com. Links zu Das Hunger Projekt 🔖 www.das-hunger-projekt.de 🔖 Wie du dich ganz einfach engagieren kannst: https://das-hunger-projekt.de/mitwirken/ 🔖 Das Hungerprojekt ruft nicht zu Spenden, sondern zu Investitionen auf. Hier kannst du investieren. Links zu Stephanie Wille 🔖 Website von Stephanie Wille: Meeting Change 🔖 Stephanie Willes Podcast: "Von Fischen und Pferden" auf Soundcloud Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Am 27. April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail an anmeldung@female-leadership-academy.de einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren. Sprich auch gern deinen Arbeitgeber an und lass dir das Female Leadership Programm erstatten. Denn es ist eine berufliche Weiterbildung und dein Jobumfeld profitiert sehr von den Ergebnissen des Kurses. Dazu gebe ich in der kommenden Woche ein kostenfreies Webinar.👇🏽 🔖 Melde dich jetzt für mein kostenfreies Webinar am Dienstag, 4. Februar 2020 um 19 Uhr zum Thema Verhandeln an. Das Webinar richtet sich insbesondere an Interessentinnen des Female Leadership Programms. Trage dich in die Update-Liste ein und erhalte hier den Link zur Anmeldung per E-Mail in den nächsten Tagen: Female Leadership Academy Updates abonnieren. 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Angst, einen Fehler zu machen, kann uns und unser Wachstum lähmen: Wir ziehen dann Entscheidungen unnötig in die Länge, weil wir uns nicht trauen, uns für einen Weg zu entscheiden und ihm beherzt zu folgen. Dabei sind es gerade Entscheidungen,...Die Angst, einen Fehler zu machen, kann uns und unser Wachstum lähmen: Wir ziehen dann Entscheidungen unnötig in die Länge, weil wir uns nicht trauen, uns für einen Weg zu entscheiden und ihm beherzt zu folgen. Dabei sind es gerade Entscheidungen, die unserem Leben und unserer Karriere Wachstum bringen. #90 Keine Angst vor Fehlern: Wie du Vertrauen in deine Entscheidungen gewinnst Wir alle machen mal Fehler. Sie sind in den allermeisten Fällen behebbar und auf jeden Fall eine wertvolle Quelle für Wachstum. Eine sogenannte Fehlerkultur ist gerade in innovativen Unternehmen ein wichtiges Thema. Denn: Fehler sind ein Zeichen für Fortschritt und eine Quelle fürs Lernen. Wer sich bewegt und Neues ausprobiert, macht Fehler. Wer Fehler macht und aus ihnen lernt, wächst an ihnen – im Zweifelsfall deutlich schneller als jemand, der ihn nicht erlebt hat. In dieser Folge geht es darum, wie du Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen gewinnen und so die Angst vor Fehlern überwinden kannst. Du erfährst fünf Impulse, wie du eine eigene Fehlerkultur für dich entwickeln kannst – für kraftvolle Entscheidungen. Alle Tipps lassen sich auch wunderbar auf deinen Job, beziehungsweise deine Rolle im Team übertragen. Denn von klaren Entscheidungen und den bewussten Schritten in die Zukunft profitieren nicht nur wir persönlich, sondern auch unser Umfeld. Kraftvolle, klare Entscheidungen sind ein wichtiger Aspekt von Leadership. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir – z.B. unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Weitere Links und Literatur zum Thema Alle Buchtipps findest du hier im Beitrag zur Podcastfolge auf meinem Blog verastrauch.com. 🎧 Mehr dazu erfährst du auch im Interview mit Gerald Hüther in der Folge #46 zum Thema Hirnforschung im Female Leadership Podcast. Außerdem gehe ich in der Folge #19 "Bis hierhin und nicht weiter" im Female Leadership Podcast auf die Inhalte des Buches ein. 🎧 Die Podcastfolge Episode 57: Perfectly imperfect: Warum Perfektionismus dein Wachstum verhindert im Female Leadership Podcast und der daran anknüpfende Blogbeitrag Perfektionismus loslassen: 3 Wege aus der Perfektionismus-Falle. 🎧 Wie schaffen wir es, eine offene Fehlerkultur in Organisationen zu gestalten - und wie kann sie aussehen? Darum geht es in Episode 71: Fehlerkultur: Warum unser Umgang mit Fehlern unseren Erfolg bestimmt im Female Leadership Podcast. 🎧 In Episode 39: Interview mit Frank Behrendt geht es darum, wie ich als Führungskraft Fehler zulassen und mit ihnen umgehen kann. Der ehemalige Agentur-Geschäftsführer und Buchautor Frank Behrendt sagt: "Ein Fehler ist zu 99% reparabel - zur Not mit Geld. Die Welt geht davon nicht unter. Unsere Angst vor Fehlern verhindert Mut und Fortschritt.“ 🎧 In Episode 70: Zeit zu kündigen? geht es darum, wie du mutig große Entscheidungen treffen kannst - vor allem dann, wenn du dich mit einem Jobwechsel beschäftigst. Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Im April 2020 beginnt mein nächster Onlinekurs. Sichere dir jetzt unverbindlich per E-Mail einen Platz und trage dich hier für E-Mail-Updates ein: Female Leadership Academy Updates abonnieren 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karriereplanung kann weit über den Job hinausgehen. Denn unser Leben umfasst viele weitere Bereiche, von denen Erwerbstätigkeit nur ein Aspekt ist: Soziale Beziehungen, Partnerschaft, gesellschaftliches Engagement, Körper und Gesundheit...Karriereplanung kann weit über den Job hinausgehen. Denn unser Leben umfasst viele weitere Bereiche, von denen Erwerbstätigkeit nur ein Aspekt ist: Soziale Beziehungen, Partnerschaft, gesellschaftliches Engagement, Körper und Gesundheit beispielsweise können eine große Rolle spielen für unser Wohlbefinden und die Erfüllung, die wir erleben. Ein balanciertes Leben braucht auch Balance der Lebensbereiche und den bewussten Blick auf die eigenen, sehr individuellen Wünsche und Bedürfnisse. Ranghild Struss ist Gründerin ihrer eigenen Karriereberatung Struss & Claussen, die zu den führenden Studien- und Berufsberatungen Deutschlands zählt. Sie berät Menschen in ihrer Karriereplanung vom Berufseinstieg bis zur fortgeschrittenen Karriere. In diesem Interview geht es darum, wie wir unseren ganz eigenen Karriereweg finden können: 📌 Was können Berufseinsteiger*innen beachten? Ist es möglich, neue Karrierewege einzuschlagen - auch wenn nach vielen Jahren Arbeitserfahrung sehr vieles schon festgeschrieben scheint? 📌 Wie kann ich meine Wünsche und Bedürfnisse in meinem Umfeld kommunizieren? Wie kann ich meine Beziehungen gewinnbringend gestalten? 📌 Wie gehe ich mit Ablehnung meines Umfeldes und negativem Feedback um? Über diese Fragen habe ich mit Ragnhild in diesem schönen Interview gesprochen. Lass’ mich sehr gerne wissen, welche Erkenntnisse du mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir - z.B. unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literatur zum Thema Karriereplanung 📖 Alle Buchempfehlungen findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf verastrauch.com. Links zu Ragnhild Struss 🔖 Die Website von Struss und Claussen: strussundclaussen.de 🔖 Struss und Claussen bei Instagram und Facebook Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Meine Online-Akademie hat im Januar begonnen. Du kannst dir aber schon jetzt für das nächste Programm, das im April beginnt, verbindlich per E-Mail einen Platz reservieren oder dich hier für Updates eintragen: Female Leadership Academy Updates abonnnieren 🔖 Ab sofort kannst du dein eigenes gedrucktes Exemplar meines Business Journals hier online bestellen: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. ♥️ Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es darum, wie wirklich dranbleibst und deine Motivation nutzt, um in der Tiefe Veränderungen in deinem Leben umzusetzen. „You don’t lack motivation you lack clarity.“ James Clear in „Atomic Habits“ Besonders am...In dieser Folge geht es darum, wie wirklich dranbleibst und deine Motivation nutzt, um in der Tiefe Veränderungen in deinem Leben umzusetzen. „You don’t lack motivation you lack clarity.“ James Clear in „Atomic Habits“ Besonders am Jahresanfang sind wir häufig voll frischer Energie, um unser Leben zu verändern. Wir sind motiviert, etwas wirklich zu bewegen. Wer diese besondere Zeit für sich richtig nutzt, kann starke, positive Kräfte entfachen. Doch häufig verpufft der Effekt nach diesem ersten Motivationsschub schnell und wir fallen nach anfänglicher Euphorie leicht in alte Muster zurück. In dieser Folge erfährst du, 📌 warum es uns häufig nicht an Motivation sondern an Klarheit mangelt. 📌 welche entscheidende Komponente bei persönlicher und unternehmerischer Veränderung häufig nicht beachtet wird. 📌 3 Schritte, wie du deine guten Vorsätze nachhaltig umsetzen kannst. Lass' mich gern wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literaturempfehlungen 📖  Alle Buchempfehlungen findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf verastrauch.com. 🎧 Mehr dazu erfährst du auch im Interview mit Gerald Hüther in der Folge #46 zum Thema Hirnforschung im Female Leadership Podcast. Außerdem gehe ich auch in der Folge #19 Bis hierhin und nicht weiter im Female Leadership Podcast auf die Inhalte seines Buches "Würde" ein. 🎧 In der Podcastfolge Episode 85: Jahresplanung geht es um drei Schritte für deine strukturierte Jahresplanung. 🎧 Tipps und Informationen zum Thema Perfektionismus erfährst du in der Episode #57 Perfectly Imperfect. Dort teile ich mit dir ausführlich vier Ansätze für deinen Alltag: Mit kleinen Übungen kannst du deinen (vielleicht auch unbewussten) Wunsch nach Perfektion loslassen.  Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Meine Online-Akademie hat im Januar begonnen. Du kannst dir aber schon jetzt für das nächste Programm, das im April beginnt, verbindlich per E-Mail einen Platz reservieren oder dich hier für Updates eintragen: Female Leadership Academy Updates abonnnieren 🔖 Mehr zu meinem "Business Journal", das ich als täglichen Begleiter für dich geschrieben habe, erfährst du hier: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe ♥️ deine Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was braucht die Führung eines Teams mit großen Altersunterschieden? Wie anders „tickt“ die Generation Z und braucht Führung etwas anderes, wenn ich mit einer jungen Generation arbeite? Wie trete ich als junge Führungskraft auf? Um Fragen zu...Was braucht die Führung eines Teams mit großen Altersunterschieden? Wie anders „tickt“ die Generation Z und braucht Führung etwas anderes, wenn ich mit einer jungen Generation arbeite? Wie trete ich als junge Führungskraft auf? Um Fragen zu Generationsunterschieden, Generation Z, Führung in schnell wachsenden Teams und erforderliche Strukturen und Prozesse geht es im Interview mit Lea Ernst. Lea hat direkt nach dem BWL-Studium einen der größten deutschen Seminaranbieter aufgebaut. Als CEO eines schnell wachsenden jungen Unternehmens war sie mit Anfang 20 Führungskraft eines Teams mit großen Altersunterschieden. Sie hat ein Remote-Team entwickelt und mehrere Jahre geführt. Heute ist sie selbständig und berät Gründerinnen beim Aufbau des eigenen Unternehmens. In dieser Folge erfährst du, 📌 praktische Impulse für die Führung der Generation Y und Z. 📌 konkrete Ansätze zum Strukturaufbau in einem jungen Unternehmen oder Team. 📌 wie du Mentor*innen finden und dich als junge Führungskraft weiterentwickeln kannst. Lass' mich gern wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile deine Gedanken mit mir unter dem Post zu dieser Folge bei Instagram @veramariestrauch. Links und Literaturempfehlungen Findest du hier im Beitrag zu dieser Folge auf verastrauch.com. 📖 In eigener Sache: Mein "Business Journal" ist eine Mischung aus Fach- und Arbeitsbuch, das dich mit täglichen Impulsen und praktischen Übungen beim Start ins neue Jahr begleitet. Es umfasst 16 Wochen, ist undatiert und kann jederzeit begonnen werden. Links zu Lea Ernst 🔖 Leas Website lea-ernst.com und ihr Classy Confidence Podcast 🔖 Lea Ernst auf Instagram @lea.classyconfidence Links zu Vera Strauch und Female Leadership 🔖 Meine Online-Akademie öffnet im Frühjahr 2020 das nächste Mal die Tore. Wenn du Interesse hast, dabei zu sein, kannst du dich hier für E-Mail-Updates eintragen: Female Leadership Academy Updates abonnnieren. 🔖 Mehr zu meinem "Business Journal", das ich als täglichen Begleiter für dich geschrieben habe, erfährst du hier: verastrauch.com/business-journal 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe ♥️ deine Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.