Female Leadership Podcast

“Unsere Angst kommt nicht vom Nachdenken über die Zukunft, sondern vom Wunsch, sie zu kontrollieren.” – Kahlil GibranEs lässt sich nicht alles planen und auch nicht jeder Plan einhalten. Diese Tatsache zu umarmen – auch im eigenen Zeitmanagement – kann zu (deutlich) weniger Stress führen. Wir dürfen den Anspruch des ständigen Leisten-müssens loslassen. Das ist in vielen Fällen zwar leichter gesagt als getan, kann aber langfristig auch unser Zeitmanagement sehr positiv beeinflussen. Denn es schafft Raum, um mit einer anderen Leichtigkeit das anzugehen (und zu erreichen), was uns wichtig ist. Impulse für Zeitmanagement ohne Druck erfährst du in Episode 229 im Female Leadership Podcast. In dieser Folge zum Thema “Zeitmanagement ohne Druck” erfährst du:Vier konkrete Impulse, um dein Zeitmanagement entspannter zu gestalten. Wieso Zukunftspläne gut für uns sind. Warum der Wunsch, die Dinge zu kontrollieren, nur für einen vollen Kalender sorgt.Links und Literatur zum Thema “Zeitmanagement ohne Druck”Alle Links, Literaturtipps und empfohlenen Episoden findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest.Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geht es um Frauenbilder im Film, gibt es noch viel zu tun für mehr Gleichberechtigung. Ein US-Datenjournalismus-Blog zeigt in einer Analyse von über 1.700 Filmen: Nur in der Hälfte gibt es mindestens eine Szene, in der Frauen miteinander über etwas anderes als einen Mann sprechen.Über Frauenrollen im Film habe ich mit Julia Becker in Folge 228 im Female Leadership Podcast gesprochen. Sie ist Schauspielerin, Drehbuchautorin und Regisseurin. In ihrem neuesten Kinofilm OVER&OUT hat Julia das Drehbuch geschrieben, Regie geführt und eine der Hauptrollen (neben Nora Tschirner, Jessica Schwarz und Petra Schmidt-Schaller) gespielt. In unserem Gespräch geht es um Repräsentation, Vielfalt vor und hinter der Kamera, Führungstipps einer Regisseurin und vieles mehr.© Foto: 2022 Warner Bros. Ent., Mathias BothorIn dieser Folge zum Thema “Frauenbilder im Film” erfährst du:Warum es sich lohnt, Rollenbilder im Film kritisch zu hinterfragen. Wie Feedback auch im Umgang mit sensiblen Menschen und Themen gelingt. Was sich über Führung am Filmset lernen lässt.Links und Literatur zum Thema “Frauenbilder im Film”Mehr von Julia Becker gibt es hier:Julias aktueller Film Over&OutMaybe, Baby!Alle weiteren Links, Literaturhinweise und mehr gibt es hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prokrastination bezeichnet das Aufschieben von Tätigkeiten. Es ist dieses “Eigentlich müsste man noch”: den Termin vorbereiten, die Finanzplanung finalisieren, den Text zu Ende schreiben.Konkrete Impulse teile ich in Episode 227 im Female Leadership Podcast. Es geht darum, wie wir Prokrastination im Alltag hinterfragen und bewältigen können, um uns den Dingen zu widmen, die uns wirklich etwas bedeuten. In dieser Folge zum Thema „Prokrastination“ erfährst du:Wie du Muster beim Aufschieben von Aufgaben erkennen kannst. Welchen Wert das Hinterfragen von Prokrastination hat. Wie du Prokrastination überwinden kannst, um Zeit für die Dinge zu gewinnen, die dir wirklich wichtig sind.Links und Literatur zum Thema "Prokrastination":🚀 Unser Female Leadership Programm ist eine Weiterbildung für Frauen* jeden Alters. Sie begleitet dich dabei, deinen ganz eigenen Führungsstil für Beruf und Leben zu finden und unterstützt mit praktischen Impulsen dabei, ihn umzusetzen. Das nächste und letzte Mal in diesem Jahr startet das Programm im Oktober – Anmeldeschluss ist der 12.09.2022. Du möchtest mehr über das Programm erfahren oder an einer unserer Q&A Demo-Sessions teilnehmen? Dann abonniere unsere Updates.🚀 Heute Abend, am 06. September 2022 um 19:00 Uhr, gebe ich ein Online Seminar zum Thema Selbstwirksamkeit. Melde dich gern an, auch, falls du nicht live dabei sein kannst. Wir schicken dir die Aufzeichnung im Nachgang zu. Hier kannst du dich anmelden.Alle weiteren Links, Buch- und Podcastempfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

++Kostenfreies Online Seminar: Am 6. September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich eine digitale Live-Session mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksamkeit. Du erfährst, wie du das Vertrauen in deine eigenen Ressourcen stärken und die Dinge angehen kannst, die dir wirklich wichtig sind. Hier anmelden.++Jede achte Frau berichtet von sexueller Belästigung im Job und zu vermuten ist, dass die Dunkelziffer weit höher liegt.Mit Friederike Boll, Rechtsanwältin für Arbeits- und Anti-Diskriminierungsrecht, habe ich in Episode 226 im Female Leadership Podcast über sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz gesprochen. Es ging unter anderem darum, wie wir einen Umgang mit unangemessenem sexualisierten Verhalten finden und welche Möglichkeiten Betroffene haben. Eingeflossen sind hierfür viele Fragen von Hörer*innen (vielen Dank an dieser Stelle für eure wertvollen Gedanken und offenen Worte).In dieser Folge zum Thema “Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz” erfährst du:Wie du dich verhalten kannst, denn du selbst oder ein*e Kolleg*in von sexueller Belästigung am Arbeitsplatz betroffen bist.Welche Anlaufstellen es gibt, um sich Hilfe zu suchen. Wie Führungskräfte damit umgehen können, wenn Fälle sexueller Belästigung an sie herangetragen werden.Links, Literatur und mehr aus dem Interview mit Friederike Boll zum Thema "Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz"Alle Informationen zu Friederike, den angesprochenen Links und Studien sowie Hilfsangebote findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

++ Kostenfreies Online Seminar: Am 6. September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich eine digitale Live-Session mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksamkeit. Du erfährst, wie du das Vertrauen in deine eigenen Ressourcen stärken und die Dinge angehen kannst, die dir wirklich wichtig sind. Hier anmelden. ++Verhandlungen gehören zu unserem täglichen Leben. Das Narrativ, dass wir besonders hart verhandeln müssten, um gehört und respektiert zu werden, hält sich dabei noch immer. Dabei kann jede*r einen ganz eigenen Weg finden, um in Gesprächssituationen Aufmerksamkeit für die eigenen Themen und Bedürfnisse zu erreichen. Ich habe mich in den letzten Jahren für meine Arbeit in der Female Leadership Academy intensiv mit dem für mich (am Anfang wirklich unbequemen) Thema beschäftigt. In dieser Folge zum Thema “Verhandlungen führen” erfährst du:Wie du Themen und Menschen voneinander trennen kannst, um wertschöpfende Verhandlungen ohne Beziehungen auf die Probe zu stellen. Warum eine gute Vorbereitung so wertvoll ist. Wie du in heiklen Situationen zurück zu deinem wichtigen Thema kommen kannst. Links und Literatur zum Thema “Verhandlungen führen”🚀 Das Female Leadership Programm ist eine Weiterbildung für Frauen* jeden Alters. Sie begleitet dich dabei, deinen ganz eigenen Führungsstil für Beruf und Leben zu finden und unterstützt mit praktischen Impulsen dabei, ihn umzusetzen. Das nächste und letzte Mal in diesem Jahr startet das Programm im Oktober – Anmeldeschluss ist der 12. September 2022. Du möchtest mehr über das Programm erfahren oder an einer Q&A Demo-Session der Female Leadership Academy teilnehmen? Dann abonniere unsere Updates. Wir freuen uns auf dich 💜🔖 Meinen Artikel zum Thema Verhandeln mit vielen wertvollen Impulsen, Fragestellungen und Checklisten findest du auf der tollen neuen Website der Female Leadership Academy. 🔖 Am 06.September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich ein kostenfreies Online-Seminar mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksamkeit. Du erfährst, wie du das Vertrauen in deine eigenen Ressourcen stärken und die Dinge angehen kannst, die dir wirklich wichtig sind. Du kannst nicht live dabei sein? Dann melde dich gern trotzdem an – wir senden dir die Aufzeichnung im Nachgang zu. Hier geht es zur Anmeldung.Alle weiteren Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zu alt, zu jung – irgendwie nicht passend für die nächste Herausforderung oder die eigenen Träume. Alter ist ein Thema, das viele innerlich blockieren kann – nicht nur im Job. Für gewisse Dinge scheint es einfach nicht das richtige Alter zu geben. Doch im Umgang mit dem Thema Alter lohnt es sich, innere Erwartungen zu hinterfragen, wie Greta Silver zeigt. Sie ist 74 Jahre alt und erfolgreiche YouTuberin, Bestsellerautorin und Best-Ager-Model. Mit ihr habe ich im Podcast-Interview über die Kraft unserer Einstellung zum Leben gesprochen und darüber, welche Rolle Alter im Arbeitsalltag spielen kann. Greta spricht über den Umgang mit alternden Mitarbeiter*innen in Unternehmen und wie wir in einer immer älter werdenden Gesellschaft im Arbeitsalltag besser zusammenarbeiten können. Ältere Menschen haben Erfahrung, junge Menschen bringen neue Ideen in ein Unternehmen: Sprechen wir über Altersunterschiede, gibt es Narrative, die sich hartnäckig halten. Greta Silver findet, dass sich das ändern sollte. Denn gelingt uns ein Austausch auf Augenhöhe, können wir von dem Wissen und der Energie unseres Gegenübers profitieren – ganz gleich, welchen Alters. In dieser Folge zum Thema “Alter” mit Greta Silver erfährst du:Welchen Unterschied unsere innere Einstellung zum Thema Alter machen kann.Wie wir anders auf das Thema Alter blicken können. Weshalb es wichtig ist, generationsübergreifend auf Augenhöhe zusammenarbeiten zu können.Links und Literatur zum Thema “Alter” 🚀Das Female Leadership Programm ist eine Weiterbildung für Frauen* jeden Alters. Sie begleitet dich dabei, deinen ganz eigenen Führungsstil für Beruf und Leben zu finden und unterstützt mit praktischen Impulsen dabei, ihn umzusetzen. Das nächste und letzte Mal in diesem Jahr startet das Programm im Oktober – Anmeldeschluss ist der 12.09.2022. Du möchtest mehr über das Programm erfahren oder an einer Q&A Demo-Sessions teilnehmen? Dann abonniere die Updates der Female Leadership Academy. Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit 💜Mehr über Greta und alle Links und Empfehlungen aus dem Interview findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meetings sind ein fester Bestandteil des Büroalltags. Dabei kennen die meisten wahrscheinlich ein breites Spektrum an Erfahrungen: vom energetisieren Austausch mit Kolleg*innen bis zum demotivierenden Endlos-Zoom-Call. Was macht Besprechungen richtig stark? In dieser Folge erfährst du 5 Tools für Team-Meetings, die analog und auch digital funktionieren.In dieser Folge zum Thema “Tools für Team-Meetings” erfährst du:Wie die Qualität von Meetings auf die Unternehmenskultur einzahlt. Warum Spannungen immer Vorrang haben – und dass das nicht bedeutet, jedes Meeting zum Streitgespräch werden zu lassen.Warum eine unscheinbare Agenda zwar selbstverständlich scheint, aber dennoch ein wirkungsvolles Tool ist.Links und Literatur zum Thema “Tools für Team-Meetings”🔖 Im Female Leadership Programm, das im Oktober 2022 erneut startet, erfährst du, wie du in Teammeetings noch wirkungsvoller auftreten kannst. Statt zum Beispiel in die Rolle des Eltern- oder Kind-Ichs zu verfallen, arbeiten wir gemeinsam daran, dass du ganz bei dir selbst bleibst. Einen kleinen Einblick in unsere Programminhalte und den Ablauf erhältst du bei unseren kostenfreien Q&A Demo Sessions. Alle Termine und weitere Informationen zu unserem Programm erhältst du, wenn du unsere Updates abonnierst.Alle weiteren Links, Bücher und Episode, die erwähnt wurden, findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jede*r von uns hat verschiedene Stärken und Talente. Gelingt Organisationen eine stärkenorientierte Führung, können Menschen ihre Kernkompetenzen ausleben und verstärken und großes Potenzial von Teams kann freigesetzt werden.Begabungen und Fähigkeiten wahrzunehmen und zu benennen ist ein wichtiger erster Schritt hin zur stärkenorientierten Führung. Denn das ist die Grundvoraussetzung, um Stärken gezielt anwenden und fördern zu können.Mit Pa Sinyan, Managing Partner Europe beim Marktforschungsinstitut Gallup, habe ich darüber gesprochen, wie wir unsere Talente erkennen und welche Stärken es braucht, um sich und andere gut zu führen und Unternehmenskulturen nachhaltig zu verändern.In dieser Folge zum Thema “Stärkenorientierte Führung” erfährst du:Wie du deine eigenen Talente finden und zu Stärken ausbauen kannst.Welches Verhalten sich Mitarbeiter*innen von ihren Führungskräften wünschen.Wie eine Kultur der Anerkennung und Wertschätzung die Zusammenarbeit in Organisationen positiv verändert.Links und Literatur zum Thema “Stärkenorientierte Führung”🔖 Das nächste Female Leadership Programm startet im Oktober 2022 – Anmeldeschluss ist am 12.09.2022. Updates zum Female Leadership Programm erhältst du über diesen Newsletter. Du möchtest mehr über den Ablauf und die Inhalte des Programms erfahren? Dann schau dir unsere kostenfreie Demo-Session am 10.08.2022 an. Wir freuen uns auf dich!Mehr über Pa und die Arbeit von Gallup 🔖 Engagement Index in Deutschland🔖 Global State of the Workplace Report🔖 Die Website von GallupAlle weiteren Links und Infos zur Episode findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunesund Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allein unser Unterbewusstsein nimmt pro Sekunde etwa 11 Millionen Eindrücke wahr. Auch wenn unser Gehirn davon nur einen Bruchteil bewusst verarbeiten kann, entstehen in unserem Körper wertvolle Informationen. Sie können wir durch eine starke Körper-Geist-Verbindung im Alltag nutzen.In dieser Episode erfährst du vier konkrete Methoden, um Körperarbeit im Alltag gezielt zu nutzen. Mit einer starker Körper-Geist-Verbindung und einem achtsamen Umgang mit uns selbst können wir unsere Energie in Arbeit und Leben besser und gezielter einsetzen. In dieser Folge zum Thema “Körperarbeit” erfährst du:4 Methoden, um Körperarbeit gezielt im Alltag zu nutzen. Wie du durch deine Atmung die Verbindung zu deinem Körper stärken kannst. Was wir von Kleinkindern für starke Körperarbeit abgucken können.Links und Literatur zum Thema “Körperarbeit”++ Bonus-Meditation zum Download: Zur Stärkung deiner Körper-Geist-Verbindung kannst du hier eine kostenfreie Meditation hier herunterladen und ausprobieren. Sie ist ein kleiner Vorgeschmack auf den Meditationskurs, der im Female Leadership Programm enthalten ist. Die Anmeldung für den nächsten Kurs im Oktober schließt am 12. September 2022.++Alle weiteren Links, Literatur- und Podcast-Empfehlungen zu dieser Episode erhältst du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ben Hammersley ist Journalist, Technik-Experte und Futurist. Er berät Organisationen, wie beispielsweise das britische Außenministerium in Zukunfts- und Innovationsfragen. Dabei bezieht er in seine Analysen unter anderem soziale, politische und kulturelle Faktoren sowie die großen Themen unserer Zeit mit ein.Mit Ben habe ich darüber gesprochen, wie wir Zukunftsfragen in Organisationen angehen können – statt ihnen auszuweichen. Was braucht es, um zukunftsorientiert zu führen und im Hier und Jetzt starke Entscheidungen zu treffen, die uns auf das Morgen vorbereiten? _Das Interview haben wir in englischer Sprache geführt. Es lässt sich aber sehr gut auch von Hörer*innen verstehen, die nicht so geübt im Englischen sind. _ In dieser Folge zum Thema “Zukunftsorientierung” erfährst du:Wie wir auch großen Zukunftsfragen und den damit verbundenen Unsicherheiten begegnen können. Warum es notwendig ist, Komplexität nicht auszublenden, um starke Entscheidungen zu treffen.Ein einfaches Tool zur Problemlösung, das Ben für alltägliche Situationen entwickelt hat. Links und Literatur aus dem Interview mit Ben Hammersley zum Thema “Zukunftsorientierung”Alle Links, Literaturtipps und mehr über Ben findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.