Dai Carter: Missie Mentale Kracht

In deze aflevering schuift Dominique Schreinemachers aan bij Dai Carter. Ze is voormalig militair helikoptervlieger, gedragspsycholoog en ondernemer - en iemand die gewend is om onder grote druk beslissingen te nemen. Dominique vertelt over de vlucht in Afghanistan waarin haar helikopter werd geraakt. Over wat er dan gebeurt in je hoofd. Geen ruimte voor paniek, geen grote vragen, alleen focus op de taak. Steeds weer terug naar: wat moet ik nú doen? Van daaruit gaat het gesprek verrassend snel naar het dagelijks leven. Want wat bij Defensie normaal is - eerlijk zeggen dat je iets niet ziet of niet kan - blijkt in de burgermaatschappij juist lastig. Dominique noemt het voorbeeld van “geen zicht”: in het leger cruciale informatie, in een vergadering vaak iets wat mensen liever verzwijgen. Tussendoor is er ruimte voor herkenbare zijpaden. Over relaties, opvoeden, drukte, sport die er soms bij inschiet. Over patronen die je helpen én in de weg kunnen zitten. En over haar nuchtere levensregel: ze koopt nooit meer slechte wijn. Want als morgen alles voorbij kan zijn, moet gisteren in ieder geval goed zijn geweest. 🎧 “Dan besef je ineens: ik had daar niet mogen overleven.” Een open gesprek over scherp blijven, eerlijk zijn en leren zeggen dat je het even niet weet. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur een DM via Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl SponsorWar of the Kingdoms is een meeslepend verhaal over liefde, macht en verraad, waarin loyaliteit op de proef wordt gesteld. Wie wint? De liefde of de kroon. Stream deze nieuwe fantasy serie nu exclusief bij https://www.canalplus.nl  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jimmy Nelson, fotograaf en kunstenaar, deelt zijn diepgaande verhaal over opgroeien op een Engelse kostschool waar misbruik zijn emotionele ontwikkeling beïnvloedde. Hij verkent de waarde van inheemse rituelen en hoe deze bijdragen aan de realisatie van mannelijkheid als balans tussen kracht en zachtheid. Met boeiende ervaringen uit Tibet en Papoea onderzoekt hij het verdwijnen van rituelen in de moderne samenleving en biedt hij perspectieven voor jonge mannen om hun eigen stem te vinden. Dit gesprek raakt aan kwetsbaarheid, identiteit en de zoektocht naar betekenis.

In dit gesprek met Lisa Egberts, finalist van Kamp van Koningsbrugge 2025, ontdek je hoe zij onder extreme omstandigheden haar mentale kracht bewees. Ze deelt haar ervaringen in de jungle, het zware trainen met een 20-kilo biels en de invloed van haar onvoorwaardelijke steun van ouders op haar doorzettingsvermogen. Lisa praat ook over haar droom om militair te worden en hoe Kamp van Koningsbrugge haar kansen bij Defensie heeft vergroot. Haar positiviteit en veerkracht zijn inspirerend, zelfs tijdens de zwaarste momenten.

Onno van Boven, oud-commando en voormalig inlichtingenofficier bij de MIVD, deelt fascinerende inzichten over zijn werk. Hij beschrijft de mentale druk en de noodzaak van zelfregulatie bij undercover operaties. Hoe ga je om met afschuwelijke informatie? Onno onthult zijn strategieën voor observatie en empathie als hulpmiddelen in bronnenwerk. Hij bespreekt ook de impact van deze ervaringen op zijn privéleven en de voortdurende strijd om de hoge alertheid af te schakelen. Een indringende blik op de geheimen achter inlichtingenwerk!

Bekend zijn lijkt van buitenaf een feest, maar in deze aflevering vertelt Gordon Heuckeroth wat het met je doet als de wereld continu een mening over je heeft. Hij praat met Dai over de mentale tol van media-aandacht, waarom social media hem “kapotmaakte” en hoe hij uiteindelijk een jaar lang volledig offline ging. Ook vertelt hij over hoe een intensieve vorm van EMDR hem hielp om weer grip te krijgen op zijn gedachten, na een gewelddadige overval. En deelt hij hoe zijn band met Patrick door de jaren heen een veilige basis werd - een plek waar vertrouwen wél vanzelfsprekend is. 🎙️ “Eén nare reactie bleef dagen hangen, tot ik leerde het anders te wegen.” Luister hoe Gordon zijn monkey mind tot rust brengt en waarom de “draak” in hem nooit helemaal zal verdwijnen. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl Sponsor:Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wouter de Jong, trainer en auteur van 'Mindgym' en 'Full Body Thinking', bespreekt de samenwerking tussen hoofd en lichaam. Hij deelt hoe meditatie hem hielp om afstand van gedachten te nemen en spanningen anders te benaderen. Wouter introduceert 'Full Body Thinking', dat voelen en denken combineert om oude patronen te doorbreken. Hij biedt praktische oefeningen aan, zoals ademhaling en visualisatie, en legt uit hoe emoties ontstaan uit sensaties en verhalen. Daarnaast verkent hij de impact van jeugdige reflexen en de rol van spiritualiteit.

Edino van Dorsten is een auteur en ambassadeur voor Het Vergeten Kind, die opgroeide in een geïsoleerd religieus gezin. In het gesprek deelt hij zijn indrukwekkende verhaal van ontsnapping en herstel. Hij bespreekt de impact van zijn traumatische jeugd, de invloed van zijn vader, en hoe de geboorte van zijn dochter hem inspireerde tot verandering. Edino reflecteert op zijn emoties van verdriet en schaamte, terwijl hij ook zijn visie op mentale kracht en groeimogelijkheden onthult. Zijn boodschap? Je verleden definieert je niet.

Wat doe je als licht en donker allebei in je wonen? Dai gaat in gesprek met muzikant en schrijver Typhoon (Glenn de Randamie) over depressie, geloof en zijn zoektocht naar balans. Hij vertelt over de momenten dat hij niet meer wilde leven, het bijzondere spirituele keerpunt dat alles veranderde, en waarom hij zijn nieuwe boek Liefde is de baas schreef. Ze praten over man-zijn, kwetsbaarheid, en het belang van sport en stilte. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Typhoon: Boek Instagram Spotify See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mark Tuitert, Olympisch kampioen schaatsen en auteur, deelt zijn indrukwekkende verhaal over de balans tussen wilskracht en veerkracht. Hij vertelt openhartig over de gevolgen van overtraining en de zware emotionele impact van het verlies van zijn moeder. Met behulp van stoïcijnse filosofie leert hij acceptatie en liefde voor het leven. Tuitert biedt inzichten in mentale gezondheid, de waarde van ambitie en hoe het omarmen van kwetsbaarheid een pad naar innerlijke rust kan zijn.

Van cabaretier tot verslaving – en weer terug.In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met Rachid Larouz, die na vijftien jaar verslaving zijn leven opnieuw moest opbouwen. Ze praten over herstel, geloof, systeemtherapie, humor en het proces van weer leren voelen. Een eerlijk en ontroerend gesprek over familie, mentale kracht en de moed om hulp te durven vragen. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@missie_mentale_kracht) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Rachid Larouz:  Instagram YouTube Website Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.