

Leichter Leben Podcast
Shailia Stephens & Sandra Heim
Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.
Episodes
Mentioned books

Aug 4, 2023 • 29min
Next Level Erfolg
Bist du bereit für Ergebnisse auf einem neuen Level? In dieser Folge erforschen Shailia und Silvia, wie innere Klarheit unseren äußeren Erfolg beeinflusst. Hast du schon mal bemerkt, wie das Universum sich sofort hinter dich stellt, wenn du glasklar darüber bist, was du wirklich willst? Es ist echt beeindruckend! In dieser Folge erkunden wir innere Klarheit, welche anderen Faktoren Erfolg „in der Form“ noch ermöglichen und wie wir durch eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst und dem Leben unsere Ziele leichter und friedlicher erreichen können. Gönn' dir eine inspirierende und lockere Gesprächsrunde!

Jul 28, 2023 • 28min
Bewusstsein führen
Silvia gibt in dieser Episode einen Denkanstoß aus dem modernen Business-Management: Was wäre, wenn es nicht nur darum geht, Mitarbeiter:innen zu führen, sondern es vielmehr die Aufgabe von Führungskräften ist, das Bewusstsein ihrer Mitarbeiter:innen zu lenken? Diese Frage führt zu einer spannenden Diskussion über die Macht von Bewusstsein und ein wacheres Leben im Einklang mit uns selbst, unseren Mitmenschen und unseren gemeinsamen Zielen. Wir erkunden, wie dies zu besseren Ideen, mehr Effizienz, kraftvolleren Ergebnissen und harmonischer Kommunikation führt, sowohl in Unternehmen, Familien und Gemeinschaften. Stell dir die friedlichen und produktiven Wellen vor, die es erzeugen könnte – "füreinander".

Jul 21, 2023 • 19min
Kund:innen gewinnen als Coach
In dieser Episode teilt Lea frische Einsichten und eine einfache Methode zur Kundengewinnung als Coach. Falls du dazu tendierst, nach der richtigen Marketing-Strategie zu suchen oder viel über deine Kundengewinnung nachdenkst, dann empfehlen wir dir diese Folge besonders.

Jul 14, 2023 • 30min
Herausfordernden Teenager zuhause
Junge Menschen bringen ein riesiges Potenzial mit. Eltern und Lehrer, die das im Blick behalten, können in stürmischen Zeiten wichtige Leuchttürme für die neue Generation sein. Viele Erwachsene lassen sich aber von den herausfordernden Verhaltensweisen eines Teenagers ablenken und schließen falsche Rückschlüsse auf dessen Persönlichkeit. Lea, die viel mit jungen Menschen arbeitet, wird in dieser Folge von Sandra über ihre Erfahrungen als Jugend-Coach befragt. Wenn du dich nach einer besseren Beziehung zu deinen Kindern oder als Lehrer zu deinen Schülern sehnst, dann findest du hier zauberhaft einfache und sehr wirkungsvolle Anregungen dafür. Viel Spaß beim Zuhören!

Jul 7, 2023 • 19min
Wie zeigt sich Intuition?
Heute dreht sich alles um ein faszinierendes Thema: Intuition. Hast du dich schon einmal gefragt, was Intuition eigentlich ist? Gibt es eine universelle Intuition oder ist sie genauso vielfältig wie wir Menschen?
In unserer spannenden Podcastfolge wird u.a. Shailia uns eine wunderbare
Definition von Intuition präsentieren. Sie wird uns mitnehmen auf eine Reise
des Selbstentdeckens und erklären, dass Intuition die Momente sind, in denen
wir wirklich wahrnehmen. Es geht darum, wie wir gelebt, geatmet und gesprochen werden.
Schnapp dir deine Kopfhörer, lehne dich zurück und lasse dich von unserer Podcastfolge in die Welt der Intuition entführen. Wir freuen uns darauf, dich in dieser Episode zu begrüßen.

Jun 30, 2023 • 21min
Ablehnung oder was denken die andern?
Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Was denken die anderen? Lea wird uns in dieser Folge mitnehmen und uns zeigen, wie sich unsere Wahrnehmung und der Umgang mit vermeintlicher Zurückweisung im Laufe der Zeit verändern können.
Es ist ein weitverbreitetes Phänomen, dass wir uns oft schwer und unangenehm
fühlen, wenn wir alles zu persönlich nehmen und keine Distanz wahren können.
Wir spielen die Ereignisse und Geschichten immer wieder in unseren Köpfen ab
und am Ende sind wir verwirrt und wissen nicht mehr, wie wir reagieren sollen.
Doch wir zeigen dir, dass es einen Ausweg gibt.

Jun 23, 2023 • 23min
Freiheit im Kopf
Unser Kopf ist oft voll von sich wiederholenden, kreisenden Gedanken, die wir kaum mehr bemerken. Wenn der Kopf damit voll ist, gleicht er einem Gefäß – es bleibt kaum Platz übrig.
Das Resultat: Wir leben unser Leben und erschaffen Dinge in der Welt aus einem kleinen Rest an Kapazität. Jede Kleinigkeit kann dazu führen, dass alles überläuft, und es bleibt außerdem wenig Raum für frisches Denken.
Es gibt Hoffnung: Wenn wir es bemerken, dass unser Kopf fast bis zur Kapazität mit sich wiederholenden Gedanken gefüllt ist, können wir uns einfach erlauben, diese Gewohnheitsgedanken nicht mehr zu denken. Das schafft Raum für eine viel angenehmere Erfahrung, und wir haben mehr Kapazität, um aus einem offenen inneren Raum heraus zu sein und kreieren.

Jun 16, 2023 • 21min
Motivation finden, wenn das Leben stagniert
Immer noch der gleiche Job, die gleiche Wohnung, die gleichen Herausforderungen? Jeder kennt sie, diese Phasen, in denen es einfach nicht weiterzugehen scheint.
Doch was können wir tun, wenn sich für längere Zeit kein sichtbarer Erfolg in unserem Leben einstellt?
In dieser Podcast-Folge teilen wir wesentliche Werkzeuge, um das Gefühl der Stagnation zu überwinden.
Wir gehen auf die Fragen ein, die wir uns in solchen Situationen niemals stellen sollten und verraten die einzige Frage, die unserem Empfinden nach bei Stagnation tatsächlich weiterhilft.
Tauche mit uns in das Verständnis der Drei Prinzipien ein und erfahre, was das Leben leichter macht.

Jun 9, 2023 • 23min
Von der Komfortzone zur wahren Veränderung
Erforsche das Geheimnis, wie du als Coach das nächste Level erreichst! Dabei spielt keine hochmoderne Technologie oder exotische Pflanzenmedizin eine Rolle, sondern etwas viel Einfacheres und dennoch kraftvolles: Die bewährte Truthbomb!
Diese manchmal unbequeme, aber entscheidende "Wahrheit" kann oft für den Klienten unsichtbar bleiben und genau darin liegt ihr Potenzial. Tauche in diesem faszinierenden Podcast ein, um zu erfahren, wie du die Wahrheit am besten vermittelst und welchen Einfluss sie auf nachhaltige Veränderungen haben kann.
Lerne in diesem fesselnden Podcast, wie du diese Truthbombs am besten vermittelst und welchen Einfluss sie auf nachhaltige Veränderungen haben können. Entdecke die transformative Kraft der Wahrheit und katapultiere dein Coaching auf ein neues Level!

Jun 2, 2023 • 25min
Mit Intuition zu mentaler Ruhe
Was hilft wirklich, wenn uns Gedanken in den Kopf schießen, die wir nicht haben wollen? Gibt es einen Weg, der an dem mühseligen Überwinden von begrenzenden Glaubenssätzen vorbei führt? Ja!
Shailia hat ihr Verständnis der Drei Prinzipien kürzlich im Gespräch mit einer 20-jährigen Freundin überraschend erweitert und teilt in dieser Folge ihr vertieftes Wissen über den unbeschwerten Umgang mit schweren, überflüssigen oder inspirierenden Gedanken.
Ein leichteres Leben ist für alle von uns zugänglich und die Intention dieses Podcasts ist es, uns zusammen mit dir immer wieder daran zu erinnern!