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Leichter Leben Podcast

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Jan 12, 2024 • 19min

Sei mehr Verb als Nomen

Manchmal sind wir so sehr in unseren eigenen Vorstellungen darüber gefangen, wer wir sind. Wir denken, wir müssen entweder introvertiert oder extrovertiert sein, oder wir glauben, wir müssten uns verändern, um das zu bekommen, was wir wollen. Oft nehmen wir an, unsere Persönlichkeit sei festgelegt, und versuchen dann, an uns selbst herumzufeilen und zu basteln. In dieser Folge möchten wir darauf hinweisen, dass es vielleicht viel flexibler und veränderbarer sein könnte. Wenn wir einfach von Moment zu Moment das tun, was durch uns in die Welt kommen möchte, bewegen wir uns ganz natürlich in die Richtung, in die wir wollen. Ohne hart an uns arbeiten zu müssen, können wir Schritt für Schritt gesünder, zufriedener und erfolgreicher werden.
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Jan 5, 2024 • 36min

Ganz ICH sein

In der heutigen Podcast-Episode reden wir über ein besonders relevantes und persönliches Thema: das Akzeptieren und Umarmen unserer eigenen 'Fehler'. Wir leben in einer Welt, die Perfektion anstrebt, aber ist das wirklich realistisch oder sogar wünschenswert? Wir erkunden, wie unsere Fehltritte und Schwächen tatsächlich verborgene Schätze unserer Persönlichkeit sein können. Wir sprechen darüber, wie der Prozess des Friedenschließens mit unseren Unvollkommenheiten uns nicht nur erlaubt, uns selbst besser zu verstehen, sondern auch, wie er uns dabei hilft, empathischer gegenüber anderen zu sein. Sandra teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten darüber, wie das Akzeptieren ihrer eigenen 'Fehler' ihr geholfen hat, ein authentischeres und erfüllteres Leben zu führen.
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9 snips
Dec 29, 2023 • 46min

Das Gleichgewicht der Ziele

In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema der Zielsetzung ein, aber mit einem besonderen Fokus. Wir erkunden gemeinsam, wie wichtig es ist, zwischen äußeren und inneren Zielen zu unterscheiden. Diese Unterscheidung ist nicht nur ein theoretisches Konzept, sondern ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, unseren Lebensweg mit mehr Klarheit und innerem Frieden zu gestalten.
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Dec 22, 2023 • 35min

Die Kraft der Hoffnung

Gemeinsam mit Lea begeben wir uns auf eine faszinierende Reise, bei der wir tief in die Kraft der Hoffnung eintauchen werden. Wir nehmen uns Zeit, um die ‘3 Prinzipien’ genauer zu betrachten und zu erforschen, wie sie uns im Alltag unterstützen können. Durch diese Erkundung werden wir nicht nur Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten gewinnen, sondern auch einen Blick auf das zukünftige ICH werfen und erkennen, welches Potenzial in uns steckt. Diese Reise wird uns neue Perspektiven eröffnen und uns dabei helfen, unsere Stärken zu entfalten und unser volles Potential auszuschöpfen. Mit Lea an unserer Seite werden wir uns mit Zuversicht und Optimismus auf den Weg machen, um unser zukünftiges ICH zu formen und eine positive Veränderung in unserem Leben herbeizuführen.
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5 snips
Dec 15, 2023 • 33min

Look at what is creating

Heute erforschen wir die Idee, dass die Lösung von Problemen darin liegt, unseren Blick auf die kreierende Kraft in uns zu wenden, statt nur auf das zu schauen, was bereits erschaffen worden ist. In uns verändern wir die Welt, weil die Welt in uns ist.
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Dec 8, 2023 • 22min

Wir sind AMAZING

Tauche ein in die faszinierende Welt der Menschlichkeit mit unserer neuesten Episode. Lea und Shailia erkunden, warum wir als Menschen so erstaunlich sind. Entdecke, wie wir das kreative Potential von Gedanken empfangen und in Form bringen können. Von Ideen zu Innovation, von Gedanken zu Emotionen – wir sind die Schöpfer unserer Realität. Diese Episode lädt dich ein, die transformative Kraft der menschlichen Gestaltung zu erkunden und zu erkennen, wie unglaublich wir sind, wenn wir die Energie des Bewusstseins in unsere Hände nehmen.
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Dec 1, 2023 • 18min

Farben des Selbst

Tauche ein in diese neue Episode, in der Lea und Shailia die Kraft beleuchten, die entsteht, wenn wir unseren belastenden Gedanken weniger Beachtung schenken. Erlebe, wie der innere Kern erstrahlt und die wahre Individualität hervortritt – jenseits der gewohnten Persönlichkeit. Diese Episode erkundet, wie weniger Stress und Sorge zu mehr Entspannung und Leichtigkeit führen, und zeigt den bunt schillernden Reichtum, der entsteht, wenn wir uns selbst sind und authentisch leben. Bereit für eine Reise zu deinem göttlichen Kern? Höre jetzt rein!
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Nov 24, 2023 • 16min

Beziehungskrisen meistern

Warum zerbrechen Freundschaften? Wie kann es sein, dass plötzlich keine Liebe mehr fließt? Liegt es an den Fehlern des anderen oder am eigenen Versagen? In dieser Folge werfen wir einen frischen Blick auf den wahren Schlüssel zu langfristigem Beziehungsglück. Und stellen eine provokante Frage: Mit wem führst du deine Beziehungen wirklich? Mit dem wahren Wesen der Person vor dir oder mit deinen persönlichen Gedanken über sie?
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Nov 17, 2023 • 23min

Den Weg der Verbundenheit wählen

Wie geht man damit um, wenn sich der andere nicht verändern will? Wenn man das Gefühl hat, in einer Beziehung nicht gesehen oder gehört zu werden? Diese Episode wirft ein Licht auf den wahren Transformations-Faktor in schwierigen Beziehungsphasen und erklärt, warum es nur eine Person braucht, um festgefahrene Konfliktsituationen zu heilen.
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Nov 10, 2023 • 23min

Den Weg der Weisheit wählen

Du spürst den Drang, gewisse Impulse umzusetzen, doch dann traust du dich doch nicht, weil Zweifel oder rationale Argumente dazwischenkommen? In dieser Folge sprechen Shailia und Sandra darüber, woran du erkennst, welcher Spur du gerade folgst und wie du deine eingebauten Fähigkeiten nutzen kannst, um den Weg der Weisheit zu wählen.

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