Leichter Leben Podcast

Erhöhte Benzinpreise, Inflation, Kriege … Unsere Welt bietet immer einige Anlässe, um sich zu sorgen. Und vielleicht gehörst du auch zu denjenigen, die sich gerade Gedanken um ihre Zukunft machen und sich fragen, was sie zu einer besseren Welt beitragen können. In dieser Episode erzählt Shailia von ihrem Umgang mit persönlichen Krisen und warum ein Perspektivenwechsel im eigenen Erleben davon den großen Unterschied gemacht hat. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, warum im Zentrum einer friedlichen Welt unsere innere Haltung steht.

In dieser Folge stellt Silvia das Buch „Das Buch der Freude“ vor, in dem geschrieben steht: „Vielleicht besteht das Geheimnis der Freiheit einfach darin, die enge Spanne zwischen Stimulus und Reaktion zu verlängern.“ Wir schauen uns an, welche Wahrheiten in dieser Aussage stecken und tauschen uns darüber aus, dass es uns manchmal gelingt, einem Trigger zu entkommen, und manchmal nicht. Das ist menschlich. Aber, worüber wir alle froh sein können, ist, dass wir überhaupt die Macht haben, nicht automatisch zu reagieren und, sobald wir uns erinnern, einen weiseren Weg zu wählen.

Remember your first love, the way you felt back then and how you connected so effortlessly and fully? Not knowing where one began and the other ended? Why does that seem so impossible to have now? Take a trip down memory lane with Shailia and get a glimpse at the only thing ever really separating you and your lover.

Jeder Mensch sehnt sich nach Nähe und Verbindung in Beziehungen. Aber nicht jeder Mensch findet sofort den richtigen Partner dafür. Manchmal tut sich sogar jahrelang nichts an der Beziehungsfront und die Versuchung ist groß, den Fehler bei sich zu suchen. In dieser Folge tauschen wir uns über die Einsichten aus, die wir bisher in unseren Beziehungen gewinnen konnten und kommen am Schluss doch immer wieder zur wichtigsten Person in unserem Leben zurück: Wir selbst. Sich selbst zu umarmen, auch mit unerfüllten Beziehungs-Sehnsüchten, ist ein guter Anfang, um in Frieden mit dem Leben zu sein, so wie es ist.

„You already know the answer.“ As a trained professional coach, that statement used to set off Shailia’s BS alarm big time. Left and right, all she could see were clients who didn’t have their own answers at all. Why would they come to her if they did?!? Today, she’ll agree with that statement all day long. Find out what changed.

Du weisst eigentlich, was du wirklich willst, aber alte Muster, Trigger, Gewohnheiten oder Schmerzen halten dich zurück? Du denkst, du solltest weiter sein und das frustriert dich? In dieser Episode deuten wir einerseits darauf hin, dass in deinen alten Gewohnheiten auch Weisheit liegen kann und andererseits möchten wir dich dazu einladen, jeden kleinen Schritt zu ehren. Es sind nicht immer die großen Einsichten, die mit Trompetenklängen daher kommen, die unser Leben grundlegend verändern können. Oft sind es stille, kaum merkbare Erkenntnisse oder klitzekleine nächste Schritte, die sich langfristig als unglaublich hilfreich entpuppen.

The 3 Principles aren’t the next HOT toolset is personal development. They’re not daily steps to take to manifest a bigger bank account. They’re certainly not another thing to add to your list of things to sit around thinking about. So why look into them? Join Shailia in her backyard for a little talk about the point of the 3 Principles. Episode

In dieser Folge gehen wir darauf ein, dass in unseren Köpfen manchmal so etwas wie eine 3P-Polizei herumspukt, eine erfundene Kontroll-Instanz, die uns etwas darüber erzählt, ob wir die drei Prinzipien richtig anwenden oder falsch. Dürfen wir noch planen, Strategien anwenden, uns auf Vorträge vorbereiten oder muss man sich als Person, die in diesem Verständnis zu Hause ist, von all dem befreien? Unsere Antwort ist klar: Die drei Prinzipien sind kein Verhaltenskodex, sondern Begriffe, die auf etwas Unbeschreibliches deuten. Du darfst machen, wozu du dich aufgerufen fühlst. Und was du dabei beachten kannst, das erfährst du in dieser Episode.

When life seems difficult, complicated or complex, that’s a clear sign you’re looking in the wrong direction. Here’s where we suggest you look instead: in the direction of a very simple, and yet profound understanding called „The 3 Principles“. Join Shailia for a casual chat about the best (and simplest!) thing she ever learned.

Welches Gedankengut kommt von anderen Menschen bzw. Gruppen – verbreitet durch unsere Erziehung und Schulbildung, durch die Kultur oder Religion, in der wir hinein geboren sind oder durch die Musik, die wir hören und die Filme, die wir schauen – und welches kommt rein, frisch und frei durch uns? Die Wahrnehmung dessen macht einen Unterschied, der einen wirklich wichtigen Unterschied macht. Und in dieser Episode schauen Silvia, Lea und Shailia gemeinsam dorthin. Außerdem teilt Shailia eine persönliche Geschichte über ihre ersten Schritte raus aus der Monogamie. Während Lea über eine religiöse Kultfigur und eine kollektive Angst spricht und einige wenige, die auf ihr Inneres gehört haben und daraus gekommen sind. Danke Silvia für das Thema, das alles losgetreten hat.