schlank + gesund mit Patric Heizmann

TIMECODES: 01:21 Was sagt der Bauchumfang aus? 02:28 Entzündliche Botenstoffe durch Bauchfett 04:47 Stressmanagement 05:26 Was bringt eine Ernährungsumstellung? Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

TIMECODES: 01:06 Was sind Glaubenssätze? 11:00 Destruktive Gedankenmuster 13:21 Toxische Beziehungen 20:47 Die richtige Zielsetzung macht den Erfolg 25:43 Selbstvertrauen und ein positives Selbstwertgefühl Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

TIMECODES: 01:02 Ursprüngliche Ernährung vs. Industrienahrung 02:59 Vitamin D 04:54 Omega 3 07:12 Magnesium 09:36 Eine gute Nährstoffversorgung Hier kommst du zu meinem Vitamin-D-Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d Zu meinen hochwertigen Omega-3-Kapseln geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 …auch in vegan: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Zu meinem Magneium-Pulver geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Alles zusammen gibt es hier im Spar-Paket: https://vitamoment.de/products/basic-paket

TIMECODES: 03:38 Wie gehören Geld und Gesundheit zusammen? 14:23 Ohne Geldverlust an der Börse 21:18 Was sind die größten Fehler beim Sparen? 23:29 Was treibt mich wirklich an? 30:16 Unmoralisches Investment 31:32 Wer profitiert von einer Inflation? 36:02 Praktische Tipps zum Sparen 39:32 Persönlichkeitsentwicklung 45:50 Pers. Empfehlung von Philipp Müller 50:23 Ein gerechteres und sozialeres Geldsystem Kennst du schon mein neues Buch? Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage Hier geht es zu Philipp Müllers Investment-Workshop: https://www.pjmueller.de/workshop/

TIMECODES: 01:15 Funktion und Wirkung von Cholesterin 04:28 LDL und HDL 06:32 Triglyceride 09:52 Problem oxidiertes Cholesterin 13:28 anti-entzündliche Ernährung und Cholesterin 19:00 Wechsel von Bewegung, Entspannung und Schlaf Hier kommst du zu meinem Vitamin-D-Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d Meine Omega-3-Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 …auch in veganer Variante: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com

TIMECODES: 01:12 Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung? 03:35 Teuer und ungesund 04:19 Lebensmittel günstig einkaufen 07:30 Selber kochen und backen 08:56 Beispiele Gerichte mit Kostenübersicht Geschmackspulver zum Verfeinern deiner Mahlzeiten findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-flavour Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com

TIMECODES: 01:59 Welche Zuckerarten gibt es? 02:38 Welche Probleme können durch Zucker entstehen? 03:22 Vitalstoffe vs. leere Kalorien 09:30 Nicht alkoholische Fettleber 19:29 Zucker und die Darmflora 20:57 Stille Entzündungen 22:16 Worauf sollte man beim Zuckerverzehr achten? Melde dich hier für meinen kostenlosen Online-Vortrag an: https://leichteralsdudenkst.de/seminar Hier kommst du zu meinem hochwertigen Magnesium-Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Zu meinen B-Vitaminen geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Für den optimalen Zuckerersatz kommst du hier zu meinem Erythrit: https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-erythrit Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content

TIMECODES: 01:05 Wie hängen Zähne, Organe und Psyche zusammen? 04:08 Zahnhygiene und Vorsorge 05:57 Zähne und Ernährung 06:41 Vitalstoffe - Pflege von innen Mein Calcium-Präparat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-calcium Zu meinem Magnesium geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Hier findest du die "Sonnenschein-Kapseln" (Vitamin D): https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d Stärke dein Zahnfleisch mit dem Vitamin C: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c

TIMECODES: 01:28 Was ist die Gewürznelke? 03:03 Was bringen uns die enthaltenen Pflanzenschutzstoffe? 06:03 Wie können wir Gewürznelken sinnvoll für unsere Gesundheit einsetzen? 10:40 Antioxidantien und ihre Wirkung 11:46 Warum sind freie Radikale so gefährlich? 14:54 Nelkenöl als Insektenschutz 15:51 Überdosierung mit Gewürznelken Hier kommst du zu der spanischen Studie über Antioxidantien: https://onlinelibrary.wiley.com Zu dem leicht verträglichem Eisen-Präparat kommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-eisen Meine Kurkuma-Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Für meine OPC-Kapseln, klicke hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-opc Meinen Selen-Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex

TIMECODES: 01:56 Wie wird der Nutri-Score berechnet? 03:39 Vor- und Nachtteile des Nutri-Scores? 06:38 Was berücksichtigt der Nutri-Score nicht? 07:49 Was ist die beste Lösung in Sachen Ernährung? Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Eine vielfältige Außwahl an Nahrungsergänzungen findest du hier: https://vitamoment.de Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com