schlank + gesund mit Patric Heizmann

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:53 Die Wunderpille gegen überflüssige Pfunde 02:30 Gesunde Mittel zum Abnehmen? 04:42 Die 47 lebenswichtigen Vitalstoffe 04:55 Strategie zum Abnehmerfolg Hier kommst du zu meinen hochwertigen Glucomannan Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan Meine hochwertigen Butterstoff-Tropfen findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:45 Entwicklungsgeschichte des Getreides 07:28 Gluten und mögliche Auswirkungen 09:54 Mögliche Krankheiten in Bezug auf Weizen 15:38 Leaky Gut Syndrom 17:18 Hashimoto und Getreide 18:44 Darmentzündungen 19:58 Weizenalternativen 21:25 Slow Food Hier findest du meine hochwertige Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: [https://leichteralsdudenkst.de/videoserie ](https://leichteralsdudenkst.de/videoserie ?utmsource=podcast&utmmedium=ph&utm_campaign=darum-solltest-du-kein-brot-essen-17-05-2022) Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:45 Ein Glas Rotwein ist doch sehr gesund, oder? 02:45 Die Folgen von Alkohol für Psyche und Körper. 06:35 Wieviel Alkohol ist gesund? 07:02 Tipps für einen gemäßigten Alkoholkonsum. Hier findest du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Schau dir meinen Leber-Komplex an: https://vitamoment.de/products/leber-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Fakten zu Long Covid 05:36 Schlüsselfunktion des Darm bei Long Covid 13:30 Wie erkenne ich Long oder Post Covid? 15:33 Nährstofftherapie 20:38 Keine Zeit zum Fasten 23:18 Mitochondrien 26.58 Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen 27:08 Was ist CFS? 29:43 Schlaf und das veg. Nervensystem 30:56 Entzündungen im Gehirn Hier kommst du zu meiner Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Das Buch von Frau Dr. Cornelia Ott gibt es hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Mit-Long-Covid-zurueck-ins-Leben Die Website von Frau Dr. Cornelia Ott erreichst du hier: https://www.drcorneliaott.de Meine leckeren Eiweiß-Shakes findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die hochwertigen Omega-3 Kapseln gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Den hochwertigen Vitamin-B Komplex erreichst du über diesen Link: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Den hochwertigen Selen-Komplex kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex Zu meinem hochwertigen Zink kommt du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Vitamin C gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:00 Gewicht vs. Fett 07:00 Gibt es eine erfolgreiche Turbo Diät? 08:55 Thermischer Effekt von Protein 10:25 Warum sind kurze Sporteinheiten wichtig? 11:10 Der Figurbooster 16:05 Wie kann ein schnelles Sportprogramm aussehen? 17:05 Leckere und schlanke Gerichte 19:25 Und wie geht es nach dem Figurbooster weiter? 20:25 Wie funktioniert das Figurbooster-Programm? Erfahre mehr über die Figur-Booster Challenge und melde dich gleich an: https://figur-booster.de Kennst du schon mein neues Buch?: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier gelangst du zu meinem Online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein Online-Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 03:05 Wie kam es zum Figurbooster? 04:47 Was ist das Besondere am Figurbooster? 15:27 Figurbooster und Hunger 18:47 Das Besondere an der Community 24:35 Boostern und Gesundheit Setze dich hier auf die Warteliste für die Figurbooster-Challange: https://figur-booster.de Zum Magnesium-Präparat geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:38 Die magische Wirkung von Apfelessig 03:30 Qualitätsunterschiede Apfelessig Hier kommst du zum Darm-Wellness-Drink: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

TIMECODES: 01:11 Wie entstehen Blähungen? 01:39 Ab wann sind Blähungen nicht mehr normal? 02:51 Ursachen für Blähungen 10:29 Maßnahmen gegen Blähungen Hier geht es zu meiner 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Den Wellness-Drink für deinen Darm gibt es hier: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Hier findest du Milchsäurebakterien in Kapselform: https://vitamoment.de/products/daily-you-milchsaeurebakterien Gemahlene Flohsamenschalen gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-flohsamenschalen Die Bitterstoff-tropfen findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen

TIMECODES: 00:40 Glaubensätze 03:59 Erkennst du dich wieder? 04:27 Umwandlung von negativen Glaubenssätzen in positive 05:11 Faktencheck Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

TIMECODES: 02:02 Kurkuma: Curcumin gegen freie Radikale 08:14 Chili aktiviert deinen Stoffwechsel 11:32 Ingwer, die Vitalstoffbombe 14:30 Zimt für einen stabilen Blutzucker 18:36 Kreuzkümmel beruhigt den Darm 19:53 Warum mögen manche keinen Koriander? Hier kommst du zu meinen Kurkuma-Kapslen: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Vielfältige und leckere Rezepte findest du hier: https://vitamoment.de/products/koch-backbuch Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage