Le Podcast de Pauline Laigneau

Découvrez les coulisses de la Maison Dior avec Cordélia de Castellane. Plongez dans l'art de créer des collections, où la créativité côtoie la rigueur des traditions. Apprenez comment l'inspiration jaillit au milieu des archives et des essayages d'enfants. Cordélia partage des anecdotes fascinantes sur son quotidien rempli d'artisanat, de poésie et de défis. Une immersion captivante dans une maison qui allie histoire et modernité.

Comment émerger sur un marché saturé quand on manque de moyens ? Une entrepreneuse partage son parcours et les défis de sa marque de yoga. La différenciation est essentielle pour sortir du lot, même avec une concurrence féroce. Les intervenants explorent l'innovation en fusionnant yoga et cuisine pour attirer une clientèle soucieuse de son bien-être. Ils insistent sur l'importance de l'identité de marque et d'une stratégie ciblée pour se démarquer en ligne.

Imaginez une danseuse étoile à New York, allongée dans un Uber, incapable de s’asseoir. Ce jour-là, Julie Granger touche le fond. Mais ce moment ne sera pas une fin : ce sera un basculement.Dans cet épisode, Julie revient sur la quête de perfection qui a façonné sa vie, ses années de sacrifices, la scène américaine, puis l’effondrement. Et surtout : la reconstruction. Celle d’une femme qui a choisi d’enseigner autrement, avec discipline et douceur.Fondatrice de Brooklyn Barre, Julie défend une autre idée du mouvement : exigeante, mais respectueuse du corps. Ensemble, on parle de burn-out, de blessures qui transforment, de cours à 7h du matin, et de liberté retrouvée.Si vous voulez entendre une histoire de résilience, vraie et sans fard, cet épisode est pour vous !Si cet échange vous touche, pensez à vous abonner et à le partager🙏CHAPITRAGE 00:00 – Introduction04:27 – Une danseuse brisée dans un Uber : le point de rupture 27:40 – Le rêve américain : Julie à la scène new-yorkaise 33:10 – Signes d’alerte et déni face au burn-out 47:30 – L’effondrement : quand le corps dit stop 51:00 – Reconstruire, doucement : le début d’un nouveau chemin 55:00 – Fonder Brooklyn Barre : enseigner autrement 01:04:55 – Le crible du Podcast01:28:50 – Les livres recommandés par Julie Granger01:30:43 – Le mot de la fin #JulieGranger #danse #burnout #podcastfrançais #résilience #entrepreneuriatféminin #mouvementconscient #bienêtre #brooklynbarre #disciplineetdouceur #reconstruction #podcastinspirant #paulinelaigneau #histoiredereconversion #slowbusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Julie Granger : Sur InstagramSur Youtube Sur son siteSur ses coursEt bénéficier de -20% sur votre premier mois (Starter) ou sur votre première année (PRO) avec le code PAULINE20Les livres recommandés par Julie Granger : The Concise Laws of Human Nature de Robert GreeneSurrounded by Setbacks de Thomas EriksonVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet épisode, Julie revient sur la quête de perfection qui a façonné sa vie, ses années de sacrifices, la scène américaine, puis l’effondrement. Et surtout : la reconstruction. Celle d’une femme qui a choisi d’enseigner autrement, avec discipline et douceur.L’épisode complet sort lundi matin. En attendant, abonnez-vous pour ne pas le manquer !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Créer sa marque, c’est un grand frissonOn a des idées plein la tête, des envies de beau, de fort, de marquant…Mais très vite, l’excitation laisse place au flou, aux doutes, à l’épuisement.Trop d’entrepreneurs se perdent dans ce faux perfectionnisme, ou dans un branding "joli", mais creux.Dans cet épisode, je partage avec vous les trois erreurs les plus fréquentes et souvent méconnues, qui empêchent une marque de décoller. Des erreurs que j’ai vues chez beaucoup d’entrepreneurs… et que j’ai parfois faites moi-même.Vous entendrez pourquoi chercher un branding parfait est contre-productif, en quoi se concentrer sur l’esthétique vous détourne de l’essentiel, et pourquoi l’audace (la vraie) est votre meilleur levier stratégique.Et si votre marque devenait enfin le prolongement juste, clair et sincère de ce que vous êtes profondément ?🎁 Bonus : jusqu’au 4 mai, ma plateforme de marque Demian est offerte pour toute commande de la formation "Avoir une communication puissante".Bonne écoute… et si cet épisode vous inspire, pensez à vous abonner et à le partager autour de vous.🕰️ CHAPITRAGE 00:00 – Créer une marque : ce qu’on ne vous dit pas 03:01 – Erreur n°1 : chercher la perfection trop tôt 05:10 – Pourquoi votre plateforme de marque doit évoluer 08:46 – Erreur n°2 : confondre branding et esthétique 11:25 – Une marque, c’est d’abord une stratégie 13:44 – Erreur n°3 : copier au lieu d’oser 17:10 – Trouver sa voix plutôt que suivre la tendance 19:40 – La seule vraie règle : clarté, audace et sincérité 23:00 – Mot de la fin : et si c’était le moment d’incarner votre marque ?#branding #marque #entrepreneuriat #podcastfrançais #identitéde marque #communicationpuissante #businesscréatif #podcastinspirant #créerunemarque #slowbusiness #plateformedemarque #paulinelaigneau #audace #visionentrepreneuriale #designstratégiqueNotes et références de l’épisode Pour aller plus loin : La formation “Avoir une communication puissante”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bruno Maltor, créateur de contenu voyage avec plus de 2,5 millions d'abonnés, partage son incroyable parcours. Il révèle comment il a osé quitter TF1 pour créer son propre chemin. Bruno donne des conseils pratiques pour réussir sur YouTube et parle des défis liés à la vie de digital nomad. Il aborde également l'importance d'une équipe soudée et de l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Enfin, il partage ses astuces anti-stress et ses ressources inspirantes pour maintenir la créativité.

Et si on pouvait inventer son métier ?Bruno Maltor l’a fait. Il vit du voyage depuis 10 ans, grâce à YouTube, son blog et sa passion. Dans cet épisode, il nous montre que c’est possible — même quand on part de zéro.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : https://www.demian.education/.Dans cette leçon du podcast, j’ai échangé avec Noémie, une femme brillante qui, à 44 ans, cherche à retrouver un poste salarié après 7 années d’entrepreneuriat. Une démarche courageuse, mais semée de doutes : est-ce trop tard ? Est-ce que son parcours atypique joue contre elle ?J’ai voulu lui transmettre des clés concrètes, mais aussi une conviction profonde : 44 ans, ce n’est pas une limite. C’est une force. C’est l’âge où l’on conjugue expérience, lucidité et puissance.Si vous traversez une période de transition ou si vous avez besoin d’un coup de boost, cet épisode est pour vous.Et si vous souhaitez soutenir Noémie, n’hésitez pas à lui écrire un mot sur LinkedIn, ça compte plus que vous ne le pensez.Si cette leçon vous parle, pensez à la partager ou à me laisser un message. Cela m’aide énormément à faire rayonner le podcast.Chapitrage : 00:00 – Introduction 03:02 – Le parcours de Noémie : 7 ans d’entrepreneuriat, et après ?09:43 – Le retour au salariat : les difficultés pour retrouver un emploi11:13 – Comment valoriser un profil atypique sans se justifier13:40 – Le syndrome du « trop âgé, trop entrepreneur » : on en parle17:05 – Des conseils concrets pour transformer son expérience en force22:30 – L’importance de croire en sa valeur à tout âge27:10 – Mot de la fin : un message à toutes celles et ceux qui doutent#podcastfrancais #leçondupodcast #transitionprofessionnelle #entrepreneuriat #reconversion #jobdereve #profilatypique #femmesquiosent #carriereapres40ans #retourausalariat #conseilcarriere #coachingprofessionnel #recrutement #developpementpersonnel #trouverunemploiNotes et références de l’épisode Pour aller plus loin : La formation “(Re)trouver une saine confiance en soi”La formation “Avoir une communication puissante”Pour retrouver Noemie Boschetti : Sur LinkedInVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous vous demandez comment devenir plus intelligent, éviter les pièges cognitifs et prendre de meilleures décisions ? Dans cet épisode best‑of, j’ai rassemblé pour vous les meilleurs extraits de mes conversations avec des experts mondiaux de la neuroscience et de la prise de décisions :Albert Moukheiber – Découvrez ce qu’est l’illusion du savoir et les 4 réflexes simples pour aiguiser votre pensée critique.Olivier Sibony – Apprenez sa méthode REF pour structurer vos décisions et savoir quand (et comment) faire confiance à votre intuition.Hélène Lee Bouygues – Pourquoi et comment développer le raisonnement critique dès l’enfance, à l’école comme à la maison.Fabien Olicard – Sa méthode inédite pour apprendre plus vite, sans stress, et mieux retenir l’essentiel.En à peine 1h, vous allez apprendre à :Reconnaître vos biais cognitifs et vos faux-savoirsChallenger vos certitudes et renforcer votre pensée critiqueInstaller des routines pour une prise de décision claire et alignéeApprendre plus efficacement, à tout âge📝 Prenez de quoi noter et laissez‑vous surprendre par ces conseils « life‑changing » !Si cet épisode vous inspire, abonnez‑vous, laissez un commentaire ou partagez autour de vous : c’est grâce à votre soutien que le podcast continue de grandir. 🙏🎧 Chapitrage00:00 – Introduction et mantra : devenir plus smart  02:10 – Albert Moukheiber : l’illusion du savoir  07:30 – 4 réflexes pour aiguiser son esprit critique  12:00 – Piqûre de rappel 15:33 – Olivier Sibony, sa méthode REF : comment prendre de bonnes décisions22:40 – Outils concrets pour prendre de meilleures décisions31:14 – Hélène Lee Bouygues : enseigner le raisonnement critique dès l’enfance  35:52 – Fabien Olicard : apprendre vite sans stress  41:00 – Conclusion#neurosciences #espritcritique #priseDeDecision #intelligence #learning #podcastfrançais #bestof #PaulineLaigneau #développementpersonnel #expertiseNotes et références de l’épisode Pour retrouver Albert Moukheiber : Sur InstagramSur LinkedinL’interview avec AlbertPour retrouver Olivier Sibony : Sur son site internetSur LinkedInL’interview avec OlivierPour retrouver Helen Lee Bouygues : Sur LinkedInL’association RebootL’interview avec HelenPour retrouver Fabien Olicard : Ses contacts diversSa chaîne YouTubePodcastSes livresSon siteL’épisode avec la "Méthode Olicard"Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Comment un empereur romain peut-il transformer votre vie aujourd'hui ?Dans ce Book Club d'avril, je vous dévoile les enseignements intemporels tirés du chef- d’œuvre de Marguerite Yourcenar : « Les Mémoires d'Hadrien ».Découvrez comment :✅ Mieux vous connaître pour diriger et vivre avec authenticité.✅ Faire de la beauté une force essentielle dans votre quotidien.✅ Accepter sereinement la finitude pour vivre pleinement chaque instant.Ce roman magistral est bien plus qu'un livre historique : c'est une invitation à un voyage intérieur et transformateur 📖. CHAPITRAGE00:00 - Introduction : Entrer dans la tête d’un empereur romain01:42 - Pourquoi lire « Les Mémoires d’Hadrien » de Marguerite Yourcenar ?02:14 - Enseignement 1 : La connaissance de soi, clé du leadership03:23 - Enseignement 2 : La beauté comme nécessité vitale04:40 - Enseignement 3 : Accepter la finitude pour vivre pleinement05:19 - Pourquoi ce livre va changer votre regard sur votre vie06:24 - Conclusion : Ce qu'il faut retenir pour s'en inspirer au quotidien#MargueriteYourcenar #MémoiresdHadrien #DéveloppementPersonnel #Leadership #BookClub #LectureInspirante #Philosophie #Sagesse #RomanHistorique #LivresàLireNotes et références de l’épisode :Pour retrouver le livre : Mémoires d'Hadrien de Marguerite Yourcenar(lien affilié Fnac)Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.