Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Auch heute wieder: Alltags– und Fachfragen in buntem Mix – rund um unsere Gesundheit. Anne Fleck hilft weiter, erklärt, gibt die besten Tipps zu Eurem bunten Fragen-Mix. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eine durchschlafene Nacht ist für viele Menschen ein Sechser im Lotto. Denn 43 % der Deutschen hatten nach einer aktuellen Befragung in den letzten 12 Monaten Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen und mit Schlaflosigkeit. Und 44 % der Menschen schliefen weniger als 6 Stunden in der Nacht. Die Energie für den neuen Tag bleibt dabei auf der Strecke. Wo die Grenzen zur Gesundheitsgefährdung liegen, wie wir mit Schlafproblemen konstruktiv umgehen können und ob ein Power-Nap wirklich eine gute Idee ist – DocFleck liefert neue Gedanken und Einsichten zum großen Thema Schlafen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es ist ein weites und oft nur unzulänglich beleuchtetes Feld der Medizin: Der Umgang mit multiplen Erkrankungen. Denn in der Regel wird beim Arzt jede Krankheit für sich gesehen – aber nicht, wie sie sich gegenseitig bedingen bzw. beeinflussen. Krankheiten können sich – wie Kreuz-Allergien – auseinander ergeben, oder aber völlig unabhängig voneinander auftreten. Wie gestaltet man ein Arzt-Gespräch, wenn man mit mehr als einem Thema in die Sprechstunde kommt? Was sind die grundlegenden Hebel, um Mehrfach-Erkrankungen zu vermeiden? Und bei welchen Erkrankungen ist das gut möglich? Anne Fleck gibt die Antworten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute beschäftigen wir uns mit dem Dickdarm, und das nicht ohne Grund: der Darm ist das größte innere Organ des Menschen und bis zu 1,5 Meter lang. Seine Aufgabe: Den Speisebrei zu entwässern und einzudicken, ihm Schleim hinzuzufügen, damit die Verdauung klappt. Und dabei kann einiges schiefgehen, denn der Dickdarm ist ganz schön störanfällig, und das kann unser Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Anne Fleck dröselt die vielen Varianten der Kolitis heute auf und beantwortet die wichtigsten und spannendsten Fragen – weil der Darm zwar nicht wirklich viel Charme aber sehr viel Einfluss auf unser Wohlergehen hat. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Dieses Jucken an der Lippe, dann das erste Bläschen, und man weiß, das dauert jetzt wieder 2 Wochen: Lippenherpes ist ein sichtbares Zeichen dafür, dass man an einer Herpes-Infektion leidet – und auch, dass das Immunsystem gerade so schwächelt, dass sich die Infektion Bahn brechen konnte. Jeder und jede, der schon mal eine Gürtelrose hatte, weiß auch: ein Herpesbläschen ist nichts dagegen. Früher traf die Gürtelrose eher die über 50-Jährigen, jetzt werden die Betroffenen immer jünger. Und die Zahlen steigen: Die der 21- bis 40-jährigen Erkrankten hat sich in den vergangenen 10 Jahren mehr als verdoppelt. Inzwischen gibt es Impfungen, die schützen können. Aber auch viele neue Erkenntnisse in der Nährstoffmedizin, die helfen. Und die kennt Dr. Anne Fleck.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ihr liebt die Wundertüte – wir auch: Also machen wir nicht viele Worte und stürzen uns hinein ins Vergnügen: Eure Fragen, DocFlecks Antworten.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir haben häufiger über seine Gefährlichkeit gesprochen, aber dennoch ist es schwer vorstellbar: Fett, das wie eine große Drüse arbeitet und wirklich gefährlich werden kann. Gilt das für jeden kleinen Schwabbelring am Bauch oder kann das auch einfach subkutanes, harmloses Fett sein? Und: Wie wird man es am besten los? Unsere Themen heute.Alle Infos zum Online-Programm: Das 17-Tage-Programm: Fett weg – Die länger Leben-Formel von Doc Fleck und der Verlosung von 5 Zugängen auf brigitte.de/docfleck.   +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das Schöne an unserer Wundertüte ist die Bandbreite der Fragen – und Anne Flecks unerschöpfliches Reservoir an Antworten. Auch heute geht es wieder querbeet durch die Themenwelt der Ernährung und Gesundheit. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Straffe Haut, trainierte Beine – im Sommer ist das logischerweise nochmal mehr ein Thema als im Winter. Also wenden wir uns heute Haut und Fettgewebe an den Beinen zu. Denn viele kennen das: Trotz Sport und guter Ernährung nimmt der Umfang der Oberschenkel zu. Oft handelt es sich um ein Lipödem, eine Fettverteilungsstörung, die 8-10% der Frauen betrifft. Oder die Haut wird wellig und dellig, das ist dann Cellulite – und die haben etwa 98 % aller Frauen, auch hier unabhängig vom Gewicht. Was kann man tun, wie kann man mit Ernährung gegensteuern? Spanende Fragen für Dr. Anne Fleck.  Alle Infos zum Online-Programm: Das 17-Tage-Programm: Fett weg – Die länger Leben-Formel von Doc Fleck und der Verlosung von 5 Zugängen auf brigitte.de/docfleck.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der Zeckenbiss ist gar keiner – sondern ein Stich, und mit dem überträgt die Zecke, wenn man Pech hat, Erreger von Borreliose oder FSME. Aktiv sind Zecken ab etwa 8 Grad und am aktivsten im Frühling und Herbst. Laut Robert Koch Institut werden ca. 3% der 3- bis 6-Jährigen und 7% der 14- bis 17-Jährigen mindestens einmal von einer mit Borrelien infizierten Zecke gestochen. 325 000 gesetzlich Krankenversicherten ist 2021 die Diagnose Borreliose gestellt worden. Ist der Stich bzw. der Biss ein Grund zur Panik? Dr. Anne Fleck gibt Antworten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.