In deze aflevering een registratie van de Collegetour van Nienke Wijnants en Thijs Launspach in de Centrale Bibliotheek Rotterdam. Nienke Wijnants is de schrijver van het Dertigersdilemma, dat onlangs opnieuw is uitgebracht als Twitigerstwijfels en Dertigersdilemma's (2019). Deze bestseller wordt gezien als hét boek over twijfels, geluk en welzijn onder twintigers en dertigers. Hiernaast schreef ze het boek Wie ben ik en wat wil ik? Thijs Launspach is psycholoog en schrijver van de boeken Fokking Druk (2018) en Werken met Millennials (2019). Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Nienke? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Instagram: https://www.instagram.com/nienkewijnants/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nienke-wijnants-3a20b81/ Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

Karlijn Kouwenhoven, een voormalige consultant en nu tantra-docent, deelt haar inspirerende transformatie naar een leven vol spiritualiteit. Ze bespreekt de essentie van tantra, de waarde van ademhalingstechnieken, en hoe meditatie haar pad heeft veranderd. Daarnaast gaat ze in op persoonlijke ontwikkeling door lichaamsbewustzijn en emotionele expressie. Karlijn nodigt luisteraars uit om vrij te zijn en authentieke verbindingen te maken, zelfs in een cynische wereld. Haar boodschap? Geef jezelf toestemming om te springen!

In deze aflevering een interview met Lennard Toma, organisatiepsycholoog en partner bij Keytoe.  Lennard is expert op het gebied van zelfsturing in organisaties, en kwam onlangs in het nieuws met de zelfsturende ontslagronde bij het bedrijf waar hij werkt. We hebben het over floreren, over werkdruk, over omgaan met de millennials in je organisatie, over waarom-vragen en over zijn boek '99 Problems but the boss ain't one'. En Lennard legt uit waarom in zijn bedrijf de baas evenveel invloed heeft als de stagiair.  Extra info podcast: Lennard haalt in de podcast het PERMA-model aan van Martin Seligman. Meer info over dit model kun je hier vinden: https://gostrengths.com/whatisperma/. Het boek van Lennard is hier te vinden: https://www.bol.com/nl/f/99-problems-but-the-boss-ain-t-one/9200000101128796/ Meer informatie over Lennard Toma: https://www.linkedin.com/in/lennardtoma/?originalSubdomain=nl Meer informatie over Keytoe: https://www.keytoe.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

In deze aflevering een interview met Robin Assen, de drummer van de band Navarone. Een gesprek over je droom najagen, werken onder druk, over The Voice Of Holland, over ayahuasca en over psychologie. Volgens Robin is het nodig je als mens een filosofie aan te meten om in het leven te staan. Onderdeel van zijn filosofie: sit back, relax, nothing is under control... Meer informatie over Navarone: https://www.navaronemusic.com Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

David Bobeldijk, ondernemer, organisatiepsycholoog en spreker, deelt zijn inzichten over het creëren van meer energie en werkplezier. Hij legt uit hoe het begrijpen en toepassen van je persoonlijke drijfveren de sleutel is tot succes op de werkvloer. David bespreekt technieken zoals job crafting en hoe zelfreflectie stress kan verminderen. Daarnaast benadrukt hij het belang van communicatie en open gesprekken met leidinggevenden voor een stimulerende werkomgeving. Ook de impact van training en het delen van inzichten krijgt aandacht.

In deze aflevering een interview met Nina Spijkers. Een gesprek over ontspannen, presteren onder druk, over geluksterreur, over inzoomen en uitzoomen tegelijk, over overgeven bij de fysio en waarom je je acteurs na twee weken andere schoenen aan moet trekken. Nina Spijkers is één van de vaste regisseurs van Toneelschuur Producties.  In 2017 regisseerde Nina Ivanov van Anton Tsjechov in een bewerking van Casper Vandeputte met in de titelrol Roeland Fernhout. Voor deze voorstelling werd zij eveneens genomineerd voor de BNG Nieuwe Theatermakersprijs én de voorstelling werd geselecteerd voor het Nederlands Theater Festival 2017. Afgelopen seizoen presenteerde ze de aanstekelijke, muziektheater voorstelling Geluk. Meer informatie over Nina Spijkers: http://www.ninaspijkers.nl/ Meer informatie over Toneelschuur Producties: https://www.toneelschuurproducties.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

In deze aflevering is Lotte Spijkerman te gast, een organisatiepsycholoog en directeur van het Happiness Lab. Ze deelt haar inzichten over werkgeluk en de belangrijke factoren zoals autonomie, werkdruk en sociale verbondenheid. Lotte bespreekt de relatie tussen plezier en betekenis in werk en hoe de flow-theorie hieraan bijdraagt. Ook introduceert ze een geluksmonitor om teamverbetering te stimuleren. Snelle strategieën voor gedragsverandering komen aan bod, evenals het belang van een positieve werksfeer.

In deze aflevering een interview met Harry Piekema, acteur, spreker en trainer. Naast rollen op het scherm en op de planken geeft Harry ook lezingen en trainingen over (non-verbale) communicatie en lichaamstaal.  Psycholoog Thijs Launspach gaat in gesprek met Harry Piekema over het zelfvertrouwen van de theateracteur, en communiceren met je wil.  Meer informatie over Harry Piekema: www.harrypiekema.com Meer informatie over de voorstelling Hoogvlieger: https://huiskamertheater.nl/hoogvlieger/ Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl