Expansion - par Eric Flag

#33 - J'ai le plaisir d'accueillir Amandine Léger, Coach sportif, Créatrice de contenu sur YouTube & Instagram et entrepreneure. On aborde :Le parcours qui l'a menée à devenir coach sportive puis entrepreneure à la sortie précoce de ses études.Sa vision de l'écosystème du fitness féminin et son évolution dans les médias et réseaux sociaux.Son approche du "fitness" qui prend l'individu dans son intégralité et dont elle est l'exemple premier, au plus haut de sa forme à 36 ans.Les raisons qui l'ont poussée à devenir végétalienne 4 ans plus tôt et les impacts que cela a eu.Comment elle a pu monter son business aujourd'hui, après un premier échec et par la force de l'apprentissage et de son développement personnel constant.Le rôle de son entourage peu nombreux dans sa vie d'entrepreneure, ainsi que comment elle réussit à épanouir sa vie de couple dans ce flot de travail qui ne s'arrête jamais.Bonne écoute ! 😃Retrouve Amandine Léger sur Youtube et sur InstagramRessources mentionnées :BizChix PodcastMarketing Mania (Podcast par Stan Leloup)Bryan Tracey - ObjectifStan Leloup - Votre Empire Dans Un Sac À DosMusique par Tony Ling🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#32 - Une fois qu'on a trouvé une idée de projet qui nous tente, comment faire pour réussir à se lancer dans le vide ? Je raconte mon expérience :Comment j'ai lancé ma propre "agence" de marketing digital à partir de zéroComment j'ai créé son identité et choisi ma nicheComment j'ai fait pour prospecter des clients, la plus grosse galère, mais la plus enrichissante.La remise en question de l'ensemble, qui m'a finalement vu signer mes premiers clients.... et pourquoi j'ai ensuite décidé de tout arrêter.Bonne écoute ! 😃 Musique par Tony Ling  🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#31 - Apprendre à jouer d'un instrument, ça peut être fait au hasard tout comme dans le cadre d'un système testé et approuvé... Exactement comme le sport !Dans cet épisode, je retrace ma découverte et mon apprentissage du piano, duquel je joue depuis une quinzaine d'années, en partageant ce qui me semble être le système efficace qu'on m'a enseigné pour progresser.Je trace ainsi tous les parallèles qu'il y a avec le sport et beaucoup d'autres choses de la vie, et j'effleure même la corde sensible qui est elle si spécifique à la musique : les émotions.Bonne écoute ! 😃 Musique par Tony Ling  🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#30 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz ! On aborde dans cette discussion ouverte : La souffrance est-elle nécessaire à notre croissance en tant que personne ?Le rôle de la motivation par les émotions positives et négatives et comment essayer d'en tirer le meilleur parti pour avancer.La notion de "Spirale Infernale" dont j'ai parlé dans l'épisode 27 : Comment en sortir ? Quel rôle joue notre entourage là-dedans ? Faut-il parfois tomber assez bas pour trouver la motivation de rebondir ?Sommes-nous vraiment libres de faire nos propres choix ? Ou sont-ils tellement influencés par tout ce qui n’est arrivé jusque là que c’est comme si tout était déjà écrit ?Bonne écoute ! 😃Retrouve Elio Avila Muñoz sur Youtube, sur son Podcast et sur InstagramMusique par Tony Ling🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#29 - Comment trouver l'idée de son projet entrepreneurial ? Comment trouver l'inspiration et le sujet dans lequel on va se lancer ?Je réponds à ces questions pour moi-même dans cet épisode. Plus précisément : je raconte la succession d'événements et de circonstances qui m'ont amené d'une façon où d'une autre à faire germer cette idée dans ma tête et à me donner envie de lui faire voire le jour.Bonne écoute ! 😃 -► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcastMusique par Tony Ling  🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#28 - D'adolescent nonchalant et renfermé à entrepreneur & créateur de contenu, la route fût longue et elle est passée par des études universitaires qui ont occupé 7 ans de ma vie de bout en bout.Et même si elles ne semblent pas jouer un rôle important dans mon travail aujourd'hui, elles ont manifestement été déterminantes pour m'amener jusqu'ici, grâce au temps, aux expériences et aux connaissances qu'elles m'ont offertes.Dans cet épisode centré sur mon histoire, je te raconte comment se sont déroulées mes études universitaires jusqu'au seuil critique à leur toute fin où un bébé entrepreneur est né en moi. Cette histoire continuera dans le prochain épisode.Bonne écoute ! 😃 Musique par Tony Ling  🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#27 - Parfois, tu te retrouves juste au bord du champ de gravité de la Spirale Infernale. Tu es en équilibre très instable et à tout instant, tu peux tomber d'un côté comme de l'autre.Parfois, tu reconnais ce moment, tu sais qu'il est temps d'agir, tu sens que tu commences à te faire aspirer du mauvais côté... mais tu ne fais rien.Dans cet épisode, je discute de mes propres expériences toutes récentes avec ce sentiment et de comment j'essaie de reconnaître et éviter ces situations ou les combattre une fois qu'il est déjà trop tard, de façon pouvoir repartir de l'autre côté, celui de la Spirale Vertueuse.Bonne écoute ! 😃 Musique par Tony Ling  🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#26 - Le perfectionnisme peut être un fidèle allié, tout comme un ennemi destructeur. J'en discute en détails dans cet épisode avec Mathias, un Youtuber et ami qui en est très familier. On y aborde d'aborde notre relation personnelle avec lui ainsi que son impact sur notre travail et le reste de notre vie.On retracera au fil de la discussion le "parcours" du perfectionniste, qui peut expérimenter deux côtés bien différents. Un côté sombre, teinté d'insécurité, de procrastination et d'imposture, ainsi qu'un côté lumineux, empreint d'ambition flamboyante.Mais même dans la lumière, il est fort probable de se brûler, et on partage donc quelques idées sur comment procéder avec cela.Bonne écoute ! 😃► Retrouve Mathias sur sa chaîne Youtube ainsi que sur son Instagram perso et celui de son compte de Motivation. Musique par Tony Ling 🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#25 - "Comment es-tu passé de la muscu au Street Workout ?" - "À quoi ressemblaient tes entraînements ?" - "Dans quel ordre as-tu appris les figures ?" - "Quels avantages et inconvénients de ces deux disciplines en fonction de mes objectifs perso ?" Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode, en retraçant tout d'abord mon propre parcours de 8 ans de musculation en salle avant de transitionner progressivement vers le Poids du Corps & Street Workout. Je termine ensuite avec un comparatif détaillé entre les deux disciplines, pour mieux déterminer laquelle serait la plus appropriée en fonction de la situation et des objectifs de chacun(e). Bonne écoute ! 😃 Musique par Tony Ling  🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, l'animateur partage son expérience personnelle avec les douches froides, discutant de leurs bienfaits et inconvénients. Il évoque également sa confrontation au froid glacial de la nature. Une exploration fascinante des nouvelles espèces marines découvertes dans les profondeurs de l'océan est également présentée.