Flexikon

In dieser Folge spricht Amelie Böhm, Psychologin und Sexologin, über den schockierenden Orgasmus-Gap zwischen Männern und Frauen. Sie erklärt die Ursachen wie veraltete Sex-Drehbücher und die Wichtigkeit von Klitoris-Stimulation. Amelie gibt praktische Tipps zur Selbstbefriedigung und Kommunikation in Beziehungen. Außerdem diskutiert Sophia Sailer, wie queerer Sex oft weniger Skripte benötigt und dadurch bessere Orgasmen für alle schafft. Der Mangel an sexualpädagogischer Aufklärung wird ebenfalls kritisiert.

Thorsten Fuchs ist Erziehungswissenschaftler und Professor, der sich auf außerschulische Bildungs- und Entwicklungsprozesse konzentriert. Im Gespräch thematisiert er den psychologischen Wert von Klassentreffen als biografische Gelegenheiten zur Selbstreflexion. Fuchs empfiehlt, sich auf die Begegnung vorzubereiten und Erwartungen zu klären, um unangenehme Erinnerungen zu vermeiden. Klassentreffen können eine Chance zur Identitätsarbeit bieten und als emotionaler Immunbooster fungieren, der verbindet und neue Perspektiven eröffnet.

Ja, da regt alleine die Frage schon auf.Den einen geht das Steakmesser in der Hose auf, den anderen schwillt der Falafel. Vielleicht gibt es aber wirklich einen sinnvollen Kompromiss, der Tierwohl, Nachhaltigkeit, Gesundheit unter einen Hut kriegt?Und wär ja auch nicht falsch, wenn Essen schmeckt. In dieser Folge polarisieren unsere Flexperten Dirk und Nils. Dirk Freyberger ist der wahrscheinlich zweitbekannteste Fleischfluencer Nürnbergs.Nur der bayrische Ministerpräsident hat mit Wurstcontent mehr Social Media-Präsenz.Dirk Freyberger hat zusammen mit seinem Bruder den elterlichen Betrieb übernommen und ein Fleisch-Imperium geschaffen. Onlineversand, Grillseminare, YouTube Kanal und Catering. Dirk ist amtierender Barbecue-Weltmeister und Vizeweltmeister im Metzgerhandwerk.Er macht einen klaren Unterschied zwischen Haus- und Nutztieren und erinnert daran, dass ein Rind nicht nur aus Filet besteht. Sein Appell: Bitte auch mal an die Innereien wagen, das ist nicht nur nachhaltig, sondern auch wertschätzend. Nils Steiger hingegen krümmt selbst einer Mücke keins ihrer Beinchen, auch wenn sie in Begriff, mit dem Rüssel zur Tat zu schreiten.Stichwort: Speziesismus. Alle Lebewesen haben für Nils das gleiche Recht auf Leben, und so war es eine logische Konsequenz, eine vegane Fleischerei zu eröffnen.Mittlerweile gibt es Filialen in fast allen großen deutschen Städten.Es gibt offensichtlich Bedarf.Denn „nur weil einem die Tiere am Herzen liegen, heiß das ja nicht, dass einem Fleisch nicht schmeckt“, sagt Nils.Was ist dran am schlechten Ruf der Fleischersatzprodukte? Schmecken nicht, teuer, randvoll mit Zusatzstoffen? Nils gibt Auskunft. Und es gibt auch harte Fakten von der Uni Bonn.Juliana Minetto Gellert Paris hat im Rahmen ihrer Doktorarbeit das „One Health Prinzip“ untersucht.Sie ist also der Frage nachgegangen, was ist die beste Ernährungsvariante, bei der man sowohl das Tierwohl, die Umwelt als auch die eigene Gesundheit am besten im Blick hat. Und hier kommen alle Links, die ihr braucht. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969721065153?via%3Dihub https://www.bfr.bund.de/cm/350/vegane-ernaehrung-als-lebensstil-motive-und-praktizierung.pdf https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(21)00251-5/fulltextUnd unser lieber kluger Partnerpodcast „11KM: der tagesschau-Podcast“https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ flexikon@ndr.de

Man sollte meinen, die aktuelle Weltlage sei Horrortrip genug, warum sollten sich Leute einen gemütlichen Abend bei Stapelchips und Teufelsaustreibung machen, wenn parallel irgendwo eine Romcom mit Meg Ryan läuft? Aber es gibt sie ja, diese Menschen, die eine Jungfrauenhäutung jeder anderen Freizeitgestaltung vorziehen, oder 6 Euro investieren, um sich auf der Cranger Kirmes von einem kopflosen angestaubten Piraten erschrecken zu lassen. Was ist der Zauber dieses Grusels mit Ansage und kann man damit vielleicht noch mehr aus sich rausholen als Angstschweiß und Albträume? Die Antwort ist: Ja! Helge Branscheid ist einer von zwei Probanden, die beim „Peak Fear Experiment“ dabei sein durften. Er wurde unter 2000 Bewerber*innen ausgewählt, sich dem Abenteuer seines Lebens zu stellen. Wissenschaftler*innen der Uni Aarhus wollten herausbekommen, welche unterschiedlichen Angsttypen es gibt, und haben zu diesem Zweck den absoluten Horrortrip inszeniert. 90 Minuten maximaler Stress. Der tapfere Helge hat alles durchgestanden und ist mit einigen Erkenntnissen im Studio vorbeigekommen. Benjamin Moldenhauers Doktorarbeit trägt den Titel: „Ästhetik des Drastischen. Der Horrorfilm als Erfahrungsaggregat“. Warum sind Vampirgeschichten, dunkle Keller und abgeschlagene Gliedmaßen vor allen Dingen im Teenager-Alter der Filmgenuss der Wahl? Und inwiefern kann so eine deftige Schlachtung im Jugendzimmer aufs reale Leben vorbereiten? Antworten und ein paar ausgesuchte Filmempfehlungen bekommt ihr in dieser Folge. Die Links zur Sendung: Peak Fear Experiment:https://www.youtube.com/watch?v=WHP7imAzkKU Studien:https://www.deutschlandfunkkultur.de/wissenschaftliche-studie-warum-wir-uns-gern-gruseln-100.html https://nationalgeographic.de/wissenschaft/2023/10/spass-am-gruseln-warum-wir-gerne-horrorfilme-sch… https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/42305-wohliger-grusel.html Und unser Podcast-Tipp: Deutschland3000 mit Filiz Tasdan! https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:57a16602bdb69037/ flexikon@ndr.de

Thorsten Havener, Autor und Mentalist, erklärt, wie Körpersprache und Entspannung beim Flirten entscheidend sind. Er betont, dass man beim Flirten die eigene Körpersprache vergessen und stattdessen den Gesprächspartner beobachten sollte. Silke Denk teilt originelle Eröffnungszeilen wie ‚Habe ich was zwischen den Zähnen?‘ und erläutert, welche Themen beim ersten Date besser zu vermeiden sind. Die Kunst des Flirtens wird als Spiel zwischen Anspannung und Entspannung präsentiert – eine Fähigkeit, die Paare im Alltag oft intuitiv beherrschen.

Saidi Sulilatu, Chefredakteur von Finanztip, erklärt anschaulich, wie man einfach Geld anlegen kann, insbesondere durch ETFs. Er diskutiert, dass die gesetzliche Rente oft nicht ausreicht und empfiehlt, langfristig 10-15% des Einkommens zu sparen. Tijen Onaran, Investorin und Netzwerkerin, betont die Bedeutung von Finanzwissen für Frauen und spricht über die Herausforderungen durch Care-Arbeit. Beide Experten geben praktische Tipps zur Geldanlage und Verhandlungsführung, um finanzielle Resilienz zu fördern.

Steffi und Anne kündigen ihr erstes Live-Event in Hamburg an und versprechen ein einzigartiges Erlebnis. Die Location am Bahnhof Pauli bietet einen spannenden Rahmen für persönliche Begegnungen. Flirten steht im Fokus, mit Diskussionen über Körpersprache und Flirtstrategien. Die interaktive Beteiligung des Publikums sorgt für cringige, aber unterhaltsame Momente. Zum Schluss scheren die Hosts humorvoll um Optionen für den schnellen Abgang, während sie die Vorfreude auf die Veranstaltung steigern.

Christian Mansen, auch bekannt als Retter Chris, ist Notfallsanitäter mit zehn Jahren Erfahrung. Er teilt schockierende Geschichten aus seinem Berufsalltag und klärt über Gefahren in unseren Haushalten auf. Dr. Susanne Wölk von 'Das sichere Haus' ergänzt mit wertvollen Tipps zur Unfallvermeidung. Sie diskutieren gängige Risiken wie Stolperfallen, gefährliche Steckdosen für Kinder und Haushaltvergiftungen. Außerdem geht es um die skurrilsten Notfälle – von Küchenunfällen bis zu riskanten sexuellen Missgeschicken!

Antonia Faust, Sexualtherapeutin und Podcasterin, bringt ihr Expertenwissen zu Dreier-Fantasien mit. Sie erklärt, warum solche Erfahrungen reizvoll sein können und gibt praktische Tipps zur Kommunikation mit Partner:innen. Themen wie Eifersucht, Machtspiele und Hygienemaßnahmen werden angesprochen. Zudem verrät sie, wo man potentielle Thirds finden kann und wie wichtig Vorgespräche und Must-haves für einen gelungenen Dreier sind. Ein echter Einblick in die Welt der sexuellen Abenteuer!

In dieser Folge sind Aminata Belli, eine öffentliche Moderatorin und Expertin für Hass im Netz, sowie Judith Strieder von HateAid zu Gast. Aminata teilt ihre Erfahrungen mit rassistischen und frauenfeindlichen Kommentaren und erklärt, warum Social Media für sie unverzichtbar ist. Judith gibt wertvolle Einblicke in digitale Gewalt und erläutert rechtliche Optionen für Betroffene. Gemeinsam sprechen sie über den emotionalen Einfluss von Hate Speech, Strategien gegen Online-Hass und die zunehmende Normalisierung rechter Inhalte.