

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃
Marion Schwenne
👉 Neuer Ausmist-Kurs: https://frugalesglück.de/weniger-kram-mehr-klarheit-ausmisten-mit-system/
Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert?
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
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Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
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Episodes
Mentioned books

Aug 9, 2022 • 30min
Günstig reisen als Alleinerziehende: 4500 km – 1200 Euro
Günstig reisen als Alleinerziehende: So fuhr ich mit meiner kleinen Tochter 4500 km durch Europa und gab 1200 Euro aus.
In dieser Folge erzähle ich von meiner Sommerreise mit Kind, Freundin und Ex-Schwiegermutter.
Shownotes & Kommentare: Günstig reisen als Alleinerziehende: 4500 km – 1200 Euro
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien.
🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben: Unverbindlich für Warteliste eintragen
🍃 Minimalismus-Coaching: Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen.
Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs):
🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen
🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen
Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte?
🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus.
Frugales Glück unterstützen:
🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7, tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

Jul 26, 2022 • 20min
Frugal leben mit Kindern
Kinder sind teuer – wenn man viel für sie kauft. Dabei ist frugal leben mit Kindern ganz einfach. In dieser Folge verrate ich dir drei Prinzipien, die dir dabei helfen, eine Menge Geld zu sparen – egal, wie viele Kinder du hast!
Shownotes & Kommentare: Minimalistisch essen mit Kindern
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Jul 19, 2022 • 24min
Die Zero-Waste-Küche: 8 Ideen für weniger Müll in der Küche
Generationen vor uns sind ohne Küchenrolle, Frischhaltefolie und Spülschwämme ausgekommen. In dieser Folge erfährst du, wie du mit ein paar einfachen Tricks eine Menge Müll in der Küche vermeidest und dabei auch noch Geld sparst.
Shownotes & Kommentare: Die Zero-Waste-Küche: 8 Ideen für weniger Müll in der Küche
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Jul 12, 2022 • 19min
Die drei goldenen Prinzipien des Minimalismus
Was bedeutet minimalistisch leben? Welche Haltungen und Handlungen bilden die Grundlage des Minimalismus?
Ich habe drei Prinzipien zusammengestellt, die für mich den Kern des Minimalismus ausmachen.
Shownotes & Kommentare: Die drei goldenen Prinzipien des Minimalismus
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Jul 5, 2022 • 15min
Urlaub ohne Kind: Wie lange kann ein Kleinkind allein beim Papa bleiben?
Ich war neun Tage mit dem Fernbus in Südfrankreich und Spanien unterwegs – ohne meine Tochter. Wie fühlt es sich an, ohne Kind zu verreisen? Wie lange kann ein Kleinkind allein beim Papa bleiben? Und was spricht überhaupt für Urlaub ohne Kind?
Shownotes & Kommentare: Urlaub ohne Kind: Wie lange kann ein Kleinkind allein beim Papa bleiben?
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Jun 28, 2022 • 34min
Alternative zu Kochbox und Lieferservice: Selber kochen lernen in 5 simplen Schritten
Gerichte, deren Komplexität Nudeln und Spiegeleier übersteigen, sind ein Buch mit sieben Siegeln für dich? Ohne Lieferservice wärst du kulinarisch total aufgeschmissen?
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du lernen kannst, selber zu kochen - ohne Rezepte und komplizierte Zutaten!
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Jun 21, 2022 • 32min
Minimalistisch reisen mit Baby
So reist du nur mit Handgepäck
Minimalistisch Reisen mit Baby ist unmöglich? Nur mit Handgepäck reisen undenkbar?
Ob Wochenendtrip, Ausflug zu den Großeltern oder Reise in den Süden - ein großer Koffer ist schnell gepackt. Dabei kostet viel Gepäck Nerven, nicht nur auf der An- und Abreise, sondern auch nach dem Urlaub, wenn die Kleidung gewaschen und die Dinge wieder an ihren Platz geräumt werden wollen.
Ich zeige dir, was beim minimalistischen Reisen mit Baby zu beachten ist, welche Dinge mit auf die Reise gehen und welche besser zuhause bleiben, sodass du Reisen mit Handgepäck und Baby ganz leicht umsetzen kannst.
Shownotes & Kommentare: Minimalistisch reisen mit Baby – So reist du nur mit Handgepäck
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Jun 7, 2022 • 24min
Günstig im Unverpacktladen einkaufen: Dos und Don’ts
Im Unverpacktladen einkaufen ist teuer und nur etwas für Gutbetuchte?
Es kommt darauf an! Ich zeige dir, welche Produkte du günstig im Unverpacktladen einkaufen kannst und welche du besser nicht in deine Schraubgläser füllst.
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May 24, 2022 • 21min
Minimalistische Wohnung einrichten – Komplette Einrichtung für unter 1500 Euro
Ich bin zum zweiten Mal innerhalb weniger Monate umgezogen. Die neue Wohnung war unmöbliert. Seit 15 Jahren besitze ich wieder Möbel.
Wie meine minimalistische Einrichtung aussieht, was ich alles gekauft habe und wie du beim Einrichten deiner Wohnung Geld sparen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Shownotes & Kommentare: Minimalistische Wohnung einrichten – Komplette Einrichtung für unter 1500 Euro
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May 10, 2022 • 1h 25min
Undine Almani: Mit Minimalismus und Essgewohnheiten kannst du dein Leben krass verbessern!
In dieser Folge spreche ich mit der YouTuberin und Bloggerin Undine Almani über Ausmisten, Minimalismus mit Kindern, ihren Weg aus der Essstörung und über ihre Art des intuitiven Essens.
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