

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃
Marion Schwenne
👉 Neuer Ausmist-Kurs: https://frugalesglück.de/weniger-kram-mehr-klarheit-ausmisten-mit-system/
Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert?
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert?
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
Episodes
Mentioned books

Aug 15, 2023 • 28min
Das fröhliche Minimalismus-ABC • Teil III
26 Minimalismus-Inspirationen, verpackt in 26 Buchstaben. Teil 3.
Shownotes & Kommentare: Das fröhliche Minimalismus-ABC
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien.
🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben: Unverbindlich für Warteliste eintragen
🍃 Minimalismus-Coaching: Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen.
Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs):
🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen
🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen
Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte?
🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus.
Frugales Glück unterstützen:
🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7, tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

Aug 8, 2023 • 28min
Bikepacking mit Kleindkind • Teil 1
Meine Tochter und ich fuhren spontan los – und waren drei Tage mit dem Rennrad und nur 5 Liter Gepäck unterwegs. Mittlerweile haben wir mehrere Radreisen gemacht, etwas umfangreicher, aber immer noch minimalistisch ausgestattet.
Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was wir alles mitnehmen und gebe dir Tipps für dein Bikepacking mit Kindern.
Shownotes & Kommentare: Rennrad und Minimalgepäck: So klappt die Radreise mit Kleinkind
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Aug 1, 2023 • 22min
10 Lebensmittel, die ich plastikfrei kaufe (und Geld spare)
Verpackungsreduziert oder sogar plastikfrei einzukaufen muss nicht teuer sein. In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel ist plastikreduziert einkaufe und wie ich damit sogar Geld spare.
Shownotes & Kommentare: 10 Lebensmittel, die ich plastikfrei kaufe (und Geld spare)
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Jul 20, 2023 • 26min
Das fröhliche Minimalismus-ABC • Teil II
26 Minimalismus-Inspirationen, verpackt in 26 Buchstaben. Teil 2.
Shownotes & Kommentare: Das fröhliche Minimalismus-ABC
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Jun 21, 2023 • 15min
Kleiderschrank ausmisten in 5 Minuten
Dein Kleiderschrank platzt aus allen Nähten und du weißt doch nie, was du anziehen sollst?
Höchste Zeit, auszusortieren, was nicht richtig passt oder dir nicht gefällt.
Mit meinen Tipps brauchst du täglich nur 5 Minuten zu investieren, um dich nach und nach von allen überflüssigen Kleidungsstücken zu befreien.
Shownotes & Kommentare: Kleiderschrank ausmisten in 5 Minuten
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Jun 6, 2023 • 28min
Das fröhliche Minimalismus-ABC • Teil I
26 Minimalismus-Inspirationen, verpackt in 26 Buchstaben. Teil 1.
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May 24, 2023 • 14min
Ungeschminkt schön: 8 Gründe, um auf Make-up zu verzichten
„Frauen unter 30 brauchen kein Make-up, und bei Frauen über 30 ist es eh zu spät.“
Du hast keine Lust mehr, dich zu schminken? Bist es leid, Geld für Make-up auszugeben, das danach an Fahrradhelm und Rollkragen klebt?
In dieser Folge erfährst du, warum du auf Make-up verzichten solltest und wie du es schaffst, keine Schminke mehr zu benutzen.
Shownotes & Kommentare: Ungeschminkt schön: 8 Gründe, um auf Make-up zu verzichten
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May 11, 2023 • 17min
Minimalismus für Fortgeschrittene – 15 Blitztipps für noch weniger Ballast
Der Kleiderschrank ist aufgeräumt, die Küche von Nippes befreit und die VHS-Sammlung aufgelöst – aber du willst mehr. Du willst Minimalismus für Fortgeschrittene.
Zum Glück hört Ausmisten nie auf. In dieser Folge erfährst du, in welchen leicht zu übersehbaren Bereichen du weitermachen kannst, wie du dich von nützlichen Gegenständen trennst und mit dem Ausmisten auch vor dem Immateriellen nicht Halt machst.
Shownotes & Kommentare: Minimalismus für Fortgeschrittene – 15 Blitztipps für noch weniger Ballast
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Apr 4, 2023 • 17min
Abgenommen! Zu große Kleidung aufbewahren oder entsorgen?
Du hast ab- oder zugenommen und weißt nicht, was du mit der Kleidung anstellen sollst, die dir nicht mehr passt? Behalten oder weggeben?
Meine Meinung zum Thema zu große Kleidung aufbewahren verrate ich dir in dieser Folge in Zusammenarbeit mit dem Schlanke-Gedanken-Podcast. 🙂
Shownotes & Kommentare: Abgenommen! Zu große Kleidung aufbewahren oder entsorgen?
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Mar 28, 2023 • 28min
Nachhaltig(er) leben und das Klima retten
Diese 5 Maßnahmen bringen wirklich was (und sparen Geld)!
Backmatte oder Backpapier? Eingeschweißte Bio-Gurke oder plastikfrei und konventionell? Passierte Tomaten in der Glasflasche oder im Tetrapack?
Stehst du auch regelmäßig vor Rätseln, wenn es darum geht, eine möglichst nachhaltige Entscheidung zu treffen?
In dieser Folge verrate ich dir fünf Dinge, die du sofort umsetzen kannst, um nachhaltiger zu leben und zur Klimarettung beizutragen.
Shownotes & Kommentare: Nachhaltig(er) leben und das Klima retten: Diese 5 Maßnahmen bringen wirklich was (und sparen Geld)!
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