

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃
Marion Schwenne
Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert?
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
Episodes
Mentioned books

Jun 6, 2023 • 28min
Das fröhliche Minimalismus-ABC • Teil I
26 Minimalismus-Inspirationen, verpackt in 26 Buchstaben. Teil 1.
Shownotes & Kommentare: Das fröhliche Minimalismus-ABC
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien.
🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben: Unverbindlich für Warteliste eintragen
🍃 Minimalismus-Coaching: Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen.
Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs):
🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen
🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen
Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte?
🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus.
Frugales Glück unterstützen:
🍃 Die bessere Art, Bücher zu kaufen: Kaufe Bücher über meinen Partnerlink bei buch7, tue etwas Gutes und unterstütze automatisch Frugales Glück!

May 24, 2023 • 13min
Ungeschminkt schön: 8 Gründe, um auf Make-up zu verzichten
„Frauen unter 30 brauchen kein Make-up, und bei Frauen über 30 ist es eh zu spät.“
Du hast keine Lust mehr, dich zu schminken? Bist es leid, Geld für Make-up auszugeben, das danach an Fahrradhelm und Rollkragen klebt?
In dieser Folge erfährst du, warum du auf Make-up verzichten solltest und wie du es schaffst, keine Schminke mehr zu benutzen.
Shownotes & Kommentare: Ungeschminkt schön: 8 Gründe, um auf Make-up zu verzichten
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
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May 11, 2023 • 16min
Minimalismus für Fortgeschrittene – 15 Blitztipps für noch weniger Ballast
Der Kleiderschrank ist aufgeräumt, die Küche von Nippes befreit und die VHS-Sammlung aufgelöst – aber du willst mehr. Du willst Minimalismus für Fortgeschrittene.
Zum Glück hört Ausmisten nie auf. In dieser Folge erfährst du, in welchen leicht zu übersehbaren Bereichen du weitermachen kannst, wie du dich von nützlichen Gegenständen trennst und mit dem Ausmisten auch vor dem Immateriellen nicht Halt machst.
Shownotes & Kommentare: Minimalismus für Fortgeschrittene – 15 Blitztipps für noch weniger Ballast
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Apr 4, 2023 • 16min
Abgenommen! Zu große Kleidung aufbewahren oder entsorgen?
Du hast ab- oder zugenommen und weißt nicht, was du mit der Kleidung anstellen sollst, die dir nicht mehr passt? Behalten oder weggeben?
Meine Meinung zum Thema zu große Kleidung aufbewahren verrate ich dir in dieser Folge in Zusammenarbeit mit dem Schlanke-Gedanken-Podcast. 🙂
Shownotes & Kommentare: Abgenommen! Zu große Kleidung aufbewahren oder entsorgen?
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Mar 28, 2023 • 27min
Nachhaltig(er) leben und das Klima retten
Diese 5 Maßnahmen bringen wirklich was (und sparen Geld)!
Backmatte oder Backpapier? Eingeschweißte Bio-Gurke oder plastikfrei und konventionell? Passierte Tomaten in der Glasflasche oder im Tetrapack?
Stehst du auch regelmäßig vor Rätseln, wenn es darum geht, eine möglichst nachhaltige Entscheidung zu treffen?
In dieser Folge verrate ich dir fünf Dinge, die du sofort umsetzen kannst, um nachhaltiger zu leben und zur Klimarettung beizutragen.
Shownotes & Kommentare: Nachhaltig(er) leben und das Klima retten: Diese 5 Maßnahmen bringen wirklich was (und sparen Geld)!
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Feb 7, 2023 • 21min
Minimalismus mit Kindern • Teil II
15 Tipps gegen das Chaos und den Überfluss
Bücher, Freizeitaktivitäten, Essen, Wohnen und vieles mehr - im zweiten Teil der Doppelfolge zum Minimalismus mit Kindern!
Shownotes & Kommentare: Minimalismus mit Kindern: 15 Tipps gegen das Chaos und den Überfluss
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Jan 31, 2023 • 26min
Weniger Geld ausgeben
8 wunderbare Tipps für ein sparsames Leben ohne Verzicht
Ein Berliner für 1,80 Euro? Kosteten die Dinger nicht immer halb so viel?
Alles wird ständig teurer, nur deine Arbeitskraft nicht.
Du hast keine Lust, immer am Monatsende blank zu sein?
Weniger Geld ausgeben ist ganz einfach – mit der richtigen Strategie und dem passenden Mindset führst du ein sparsames Leben, ohne auf etwas verzichten zu müssen.
Shownotes & Kommentare: Weniger Geld ausgeben: 8 wunderbare Tipps für ein sparsames Leben ohne Verzicht
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Jan 17, 2023 • 18min
Minimalismus mit Kindern • Teil I
15 Tipps gegen das Chaos und den Überfluss
Spielsachen, soweit das Auge reicht.
Schleichtiere, Puppen, Duplos, Matchboxautos und Holzgemüse vermehren sich wie Tribbles und breiten sich in der ganzen Wohnung aus. Jeden Tag aufs Neue.
Dabei müssen haufenweise Spielzeug, Unordnung und Chaos nicht sein.
In dieser Folge erfährst du, warum Minimalismus nicht nur Eltern, sondern auch Kindern guttut und wie du Minimalismus mit Kindern umsetzt.
Shownotes & Kommentare: Minimalismus mit Kindern: 15 Tipps gegen das Chaos und den Überfluss
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Jan 10, 2023 • 36min
7 Dinge, die ich 2023 anders machen will
7 Dinge, die ich 2023 anders machen will
Shownotes & Kommentare: 7 Dinge, die ich 2023 anders machen will
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Dec 21, 2022 • 14min
Mehr Pflanzen essen – 5 simple Strategien
Du möchtest mehr pflanzliche Lebensmittel essen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Mit diesen fünf einfachen Strategien baust du ganz nebenbei mehr Pflanzen in deine Ernährung ein!
Shownotes & Kommentare: Mehr Pflanzen essen – 5 simple Strategien
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