

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃
Marion Schwenne
Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert?
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
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Sep 26, 2023 • 13min
Wen interessiert die Anzahl deiner Schlüpfer?
In dieser Episode reagiere ich auf den Kommentar einer Leserin. Du erfährst, ob man sich für das öffentliche Sprechen über Unterwäsche schämen muss und was die Anzahl von Dingen mit Minimalismus zu tun hat – und was nicht.
Shownotes & Kommentare: Wen interessiert die Anzahl deiner Schlüpfer?
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
Ich helfe dir beim Loslassen und unterstütze dich dabei, Minimalismus endlich umzusetzen und dein Leben nachhaltig von Ballast zu befreien.
🍃 Onlinekurs: Minimalistisch leben: Unverbindlich für Warteliste eintragen
🍃 Minimalismus-Coaching: Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen.
Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs):
🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen
🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen
Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte?
🍃 Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@frugalesglück.de oder fülle dieses Formular aus.
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Sep 19, 2023 • 13min
Minimalismus und Geld: Warum sparen?
Was steckt eigentlich hinter dem Konzept des Sparens? Das Konto ist gut gefüllt – wozu noch weitersparen? Und was hat Minimalismus mit Geld zu tun? Ich habe mich damit beschäftigt, warum ich eigentlich spare.
Shownotes & Kommentare: Minimalismus und Geld: Warum sparen?
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
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Sep 5, 2023 • 27min
Bikepacking mit Kleinkind • Teil 3
Auf der Suche nach Inspirationen für eine Radreise mit Kleinkind stieß ich auf Berichte von Familien mit Trekkingrädern, Radanhängern und viiiiiielen Taschen.
Meine Tochter und ich fuhren spontan los – und waren drei Tage mit dem Rennrad und nur 5 Liter Gepäck unterwegs. Mittlerweile haben wir mehrere Radreisen gemacht, etwas umfangreicher, aber immer noch minimalistisch ausgestattet.
Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was wir alles mitnehmen und gebe dir Tipps für dein Bikepacking mit Kindern.
Shownotes & Kommentare: Rennrad und Minimalgepäck: So klappt die Radreise mit Kleinkind
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Aug 29, 2023 • 26min
Warum eigentlich Minimalismus? Was ist das Tolle daran, minimalistisch zu leben?
In dieser Folge erfährst du, wie sich dein Leben dank Minimalismus verbessern kann.
Shownotes & Kommentare: Warum eigentlich Minimalismus? Was ist das Tolle daran, minimalistisch zu leben?
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Aug 22, 2023 • 28min
Bikepacking mit Kleinkind • Teil 2
Meine Tochter und ich fuhren spontan los – und waren drei Tage mit dem Rennrad und nur 5 Liter Gepäck unterwegs. Mittlerweile haben wir mehrere Radreisen gemacht, etwas umfangreicher, aber immer noch minimalistisch ausgestattet.
Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was wir alles mitnehmen und gebe dir Tipps für dein Bikepacking mit Kindern.
Shownotes & Kommentare: Rennrad und Minimalgepäck: So klappt die Radreise mit Kleinkind
Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
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Aug 15, 2023 • 28min
Das fröhliche Minimalismus-ABC • Teil III
26 Minimalismus-Inspirationen, verpackt in 26 Buchstaben. Teil 3.
Shownotes & Kommentare: Das fröhliche Minimalismus-ABC
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Aug 8, 2023 • 27min
Bikepacking mit Kleindkind • Teil 1
Meine Tochter und ich fuhren spontan los – und waren drei Tage mit dem Rennrad und nur 5 Liter Gepäck unterwegs. Mittlerweile haben wir mehrere Radreisen gemacht, etwas umfangreicher, aber immer noch minimalistisch ausgestattet.
Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was wir alles mitnehmen und gebe dir Tipps für dein Bikepacking mit Kindern.
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Aug 1, 2023 • 22min
10 Lebensmittel, die ich plastikfrei kaufe (und Geld spare)
Verpackungsreduziert oder sogar plastikfrei einzukaufen muss nicht teuer sein. In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel ist plastikreduziert einkaufe und wie ich damit sogar Geld spare.
Shownotes & Kommentare: 10 Lebensmittel, die ich plastikfrei kaufe (und Geld spare)
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Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte?
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Jul 20, 2023 • 26min
Das fröhliche Minimalismus-ABC • Teil II
26 Minimalismus-Inspirationen, verpackt in 26 Buchstaben. Teil 2.
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Jun 21, 2023 • 14min
Kleiderschrank ausmisten in 5 Minuten
Dein Kleiderschrank platzt aus allen Nähten und du weißt doch nie, was du anziehen sollst?
Höchste Zeit, auszusortieren, was nicht richtig passt oder dir nicht gefällt.
Mit meinen Tipps brauchst du täglich nur 5 Minuten zu investieren, um dich nach und nach von allen überflüssigen Kleidungsstücken zu befreien.
Shownotes & Kommentare: Kleiderschrank ausmisten in 5 Minuten
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