Efectividad KENSO

¿Alguna vez has sentido que haces lo que se supone que debes hacer y que tu vida tiene poco sentido? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo superar tus creencias limitantes despertando tu poder Ninja con Eva Sandoval.Eva es, ante todo una mujer singular y auténtica. Enseguida lo notarás cuando escuches la entrevista. Es autora de los libros ¿Y tú qué crees? y Tu poder ninja, donde nos muestra el reflejo humano de la búsqueda de la verdad. Ayuda a las personas a tomar consciencia y reprogramar su mente para tomar el control de sus vidas desde el corazón.Una chica a la que le iba aparentemente muy bien su vida y su trabajo antes de meterse de lleno en el apasionante mundo del crecimiento personal, y es un claro ejemplo de que lo “estandar”, lo “normal” no existe.¡Lo que estás a punto de escuchar es a una ninja en acción!Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/13-eva-sandoval-creencias)Índice de la entrevista[0:00] Bienvenida a Eva y cómo llegó al mundo de las creencias[4:04] Para qué sirve una creencia[5:53] Sobre las creencias limitantes[8:47] Cómo poner en marcha creencias potenciadoras[12:26] El proceso para cambiar las creencias innatas[14:48] La importancia de adaptarte al cambio[19:09] Cómo puedes conocerte mejor[23:47] Usa el propósito para enfocarte[29:15] Aprende a no distraerte[36:45] El aprendizaje del gran maestro Hatsumi Sensei[45:22] Trabajar pensando en la abundancia[52:30] Sugerencias de Eva para ti[54:22] Cuestionario KENSO[1:01:02] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: Los cuatro acuerdos de Miguel RuízPelícula: El guerrero pacífico de Victor SalvaCanción: Straight Ahead de Kool & The GangTwitter: @BlogEvaSandovalWeb: evasandoval.es¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has tenido una idea genial y no has sabido cómo venderla? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo enamorar a tu público haciendo que tus ideas lleguen de la mejor manera al mercado con Joan Boluda.Joan empezó a navegar por la red en 1992, cuando le regalaron un PC. Desde entonces, no ha parado hasta convertirse en un referente de la consultoría estratégica de marketing online y WordPress.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/12-joan-boluda-exito)Índice de la entrevista[0:00] Bienvenida a Joan y cómo llegó al mundo del marketing online[03:50] Un fracaso que se convirtió en la clave de su éxito[15:46] Aprender a convivir con el riesgo[21:41] Cómo gestiona su día a día: time blocking[31:19] Una jornada que comienza muy temprano[39:44] Minimalismo: un cambio de vida a mejor[47:52] Sugerencias de Joan para ti[51:30] Cuestionario KENSO[01:10:23] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: En cien años todos muertos de Joan BoludaLibro: Fundamentos de psicología de Dennis CoonPelícula: La vida es bella de Roberto BenigniCanción: Peer Gynt Suites de Edvard GriegTwitter: @JoanBoludaWeb: boluda.comWeb: zenhabits.net¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que el trabajo se ha convertido en una tarea muy aburrida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo trabajar feliz creando la mejor empresa del mundo con Txell Costa.Txell Costa es una emprendedora enérgica y ‘happy’. Influencer, conferenciante, profesora universitaria, experta en marketing y ha sido nombrada por el parlamento de Cataluña como una de las cinco mujeres referentes en el año 2015.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/11-txell-costa-ventas)Índice de la entrevista[0:00] Bienvenida a Txell y cómo llegó al mundo del emprendimiento[03:06] Las claves para tener éxito al emprender[07:28] Ideas para emprender como mujer[08:59] La importancia de las personas en el día a día[13:26] Entender y crear felicidad[20:00] Consejos para cambiar, buscar y emprender en el trabajo[22:30] Qué servicios ofrece Txell y por qué los crea[27:12] Cómo ser más feliz[31:46] Cómo trabajar para ser más efectivo[35:40] Un consejo para los oyentes[37:29] Cuestionario KENSO[43:35] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: Working Happy de Txell CostaLibro: El principito de Antoine De Saint ExuperyPelícula: El gran silencio de Philip GröningCanción: Accidentally in Love de Counting CrowsTwitter: @TxellCostaWeb: TxellCosta.com¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez te has planteado emprender un proyecto por tu cuenta? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograrlo y superar los obstáculos que se presentan en el camino creando superhábitos con Matías Salom.Matías es emprendedor empedernido, dejó su carrera de abogado, para fundar superhabitos.com y, además, amante de chistes malos.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/10-matias-salom-superhabitos)Índice de la entrevista[0:00] Bienvenida a Matías y cómo llegó al mundo de los hábitos[01:28] Un punto de inflexión que cambió su vida[07:16] Cómo encontrar un punto de partida para cambiar[11:29] Aprender a descubrir tu propósito y el minimalismo[16:30] El hábito más importante de Matías es...[22:46] Emprender y sus beneficios[32:09] ¿Buscas excusas o soluciones?[46:09] Un consejo para los oyentes[48:58] Cuestionario KENSO[1:00:12] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen CoveyPelícula: Una cuestión de tiempo de Richard CurtisCanción: Better Together de Jack JohnsonTwitter: @MatiasSalomWeb: Superhabitos.com¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas veces has tenido esa sensación en la que las emociones se te escapan de las manos? Ese es el tema del episodio de hoy, donde aprenderás, y pondrás en práctica, hábitos y consejos que te ayuden a comprender y gestionar de una manera efectiva las emociones que tienes en tu día a día. Todo ello de la mano de Ana Vico.Ana, es una persona alegre, inquieta y viva. Estudió psicólogía, es coach y ayuda a otras personas desde la web Be Fullness.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/9-ana-vico-emociones)Índice de la entrevista[0:00] Bienvenida a Ana y cómo llegó al mundo de las emociones[02:12] Los diferentes tipos de inteligencias[04:52] ¿Qué es el mindfulness y cómo dar los primeros pasos?[11:22] ¿Qué es y cómo podemos gestionar la asertividad?[17:19] La educación y reconocimiento de las emociones[31:13] Diferencia entre emociones y sentimientos[34:12] La relación entre el bienestar y el estado de ánimo[37:00] El comienzo de "Befullness"[46:05] La felicidad de las pequeñas cosas[48:33] Sugerencias de Ana para ti[49:20] Cuestionario KENSO[55:28] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: Inteligencia emocional de Daniel GolemanPelícula: El gran showman de Michael GraceyCanción: Lemonade de Alex BoyeTwitter: @BeFullnessWeb: Befullness.comPost: Análisis de Inside Out (Del Revés) visto por una psicólogaDános tu feedback¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que la metodología de productividad que utilizas no se adapta a tus necesidades? Puedes estar tranquilo, es algo que nos ha sucedido a muchas personas. A veces es la metodología, a veces son las herramientas o las aplicaciones que utilizamos para ser más efectivos.En la píldora de esta semana, verás por qué sucede esto y qué puedes hacer para encontrar una solución que se centre en tus necesidades.Notas del programaCarl JungHuman Centered DesignLa página web de KENSOSuscríbete al newsletter de KENSOSigue a KENSO en Twitter: @beKENSOSigue a Quique en Twitter: @EnriqueGonzaloSigue a Jeroen en Twitter: @JeroenSangersComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios.¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tania Sanz es emprendedora, escritora y nutricionista. Y ha ayudado a miles de personas a dar los primeros pasos para cambiar de estilo de vida y no morir en el intento.¿Has pensado en poner en marcha nuevos hábitos como comer de una manera sana, hacer algo más de deporte, acostarte a una hora razonable o aprender algo nuevo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear y cambiar tus hábitos con nuestra invitada Tania Sanz.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/7-tania-sanz-habitos)[0:00] Bienvenida y cómo llegó Tania al mundo de los hábitos[14:34] ¿Por qué nos cuesta cambiar nuestros hábitos?[20:57] ¿Son mejor los trucos o los hábitos?[25:03] ¿Cuánto tiempo lleva consolidar un hábito?[32:39] ¿3 hábitos que nos recomienda[40:22] Cómo superar el miedo al crear un hábito[44:24] El hábito que más le costó adquirir[46:37] Un día normal en la vida de Tania[50:39] El mayor logro que ha alcanzado[51:47] Sus planes de futuro[53:43] Un consejo para los oyentes[54:46] Cuestionario KENSO[1:04:37] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: El poder de los hábitos de Charles DuhiggLibro: El hombre en busca de sentido de Viktor FranklLibro: Sapiens de Yuval Noah HarariPelícula: Eddie el AguilaCanción: I Will SurviveTwitter: @taniahabitosBlog: HabitualmenteDános tu feedback¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Según la revista Forbes, Ángel María Herrera es una de las 100 personas más creativas del mundo. Informático, empresario, cuentacuentos, innovador… Todas y cada una de estas palabras definen a Ángel María como un emprendedor por naturaleza.Y hoy nos contará la aventura de emprender, sus reflexiones y las lecciones que ha aprendido en cada etapa de su vida. Para que si estás pensando en iniciar tu propio camino, puedas sentirte en la mejor compañía.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/6-angel-maria-herrera-emprendedor)[0:00] Bienvenida a una de las 100 personas más creativas según Forbes[1:00] Nacido en Carabanchel y amante de la literatura[2:16] Atreverse a dar el salto[3:58] Su salto al mundo emprendedor[6:35] ¿El emprendedor nace o se hace?[8:08] Los elementos comunes en los emprendedores de éxito[9:20] Cómo saber qué quieres[12:43] La importancia de descubrir tu propósito[18:29] La búsqueda del equilibrio emprendedor[23:00] Aprender de los fracasos[25:15] El origen y la evolución de "Iniciador"[28:40] El emprendimiento y el sistema educativo[30:09] Hábitos de un emprendedor de éxito[35:54] El arte de comunicar una buen historia[38:12] Un día en la vida de Ángel María[45:59] Cuestionario KENSO[49:15] Resumen y despedidaRecursos mencionadosArtículo de Forbes: Las 100 personas más creativasLibro: Empresas que sobresalen de Jim CollinsLibro: SapiensPelícula: El club de los poetas muertosCanción: I Will SurviveTwitter: @angelmariaApp: LeemurPublica tus libros: BubokPersona: Tony RobbinsComunidad: IniciadorDános tu feedback¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has pensado que te falta creatividad? ¿O que la innovación es algo que siempre hacen otros? En este episodio vas a descubrir que estas habilidades las llevas en tus venas. Y además podrás ponerlas en práctica tan pronto como termines de escuchar el episodio.Todo ello de la mano de Humberto Matas, una de las figuras clave a nivel mundial en el ámbito de la innovación.¿Comenzamos?Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/eposodio/5-humberto-matas-innovacion)Algunos puntos destacados de la entrevista[0:00] ¡Bienvenida a Humberto desde Brooklyn![1:50] ¿Qué había de innovación en la infancia de Humberto?[2:40] La importancia del arte dramático y la ética[3:27] Todo lo que aprendió con su abuelo en la fragua[5:31] ¿Es más importante el camino o el fin?[6:32] Su aterrizaje en el mundo de la innovación[8:57] ¿Innovación? La innovación es buscar lo diferente y abrir caminos[10:25] ¿Qué podemos hacer para ser más creativos[11:32] La magia detrás de Teknolad[13:49] La semilla de dnx, la mejor empresa nacional de innovación[16:33] La importancia de crecer y desarrollarse[22:14] ¿Trabajar 8 o 16 horas al día?[24:09] Lo mejor de la cultura española y americana[27:35] Los factores clave para potenciar equipos[32:00] El error del que más orgulloso se siente[34:52] Innovación Centrada en las Personas[37:35] La formula secreta: densidad[40:23] Mantener un entorno profesional de calidad[45:35] Cómo dar primeros pasos en innovación[48:12] Estado de la innovación en el sistema educativo[50:48] Cuestionario de efectividad KENSO[57:29] Resumen y despedidaRecursos mencionadosLibro: Cuaderno amarillo de Salvadle PánikerPelícula: Los SopranoCanción: Led Zeppelin ITwitter: @HumbertoMatasEscuela de Innovación: BasadurDános tu feedback¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilio Cano, más conocido como Emilcar, es uno de los grandes referentes del podcasting. En este episodio comparte cómo ha conseguido hacerlos crecer hasta llegar a Emilcar FM.Y si hay una cualidad de Emilio que nos tiene asombrados, es su capacidad para controlar una gran cantidad de frentes abiertos.Así que vamos a aprovechar la oportunidad para conocer mejor cuáles son sus hábitos y consejos para ser tan productivo.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/4-emilcar-podcaster)Algunos puntos destacados de la entrevista[0:00] ¿Quién es Emilcar?[3:40] Sus comienzos en el mundo del Podcast un amante de la música renacentista[6:49] La preferencia por la comunicación[9:14] Cómo conciliar la vida profesional y personal[12:07] El error del que se siente más orgulloso[15:23] ¿Se podrá vivir del podcasting?[17:54] Los cambios recientes más importantes en su vida[20:36] Qué le gustaría que le hubieran enseñado en su educación[22:26] Un día a día en la vida de Emilcar[25:03] El super-hábito que ha desarrollado[28:39] Una mala recomendación a evitar[31:25] Un consejo para dejar de ser "bombero"[34:25] La importancia de tener confianza en tus decisiones[38:48] 1, 2, 3 y 4 tropiezos en la misma piedra[40:28] Y qué le hace levantarse[42:41] Cuestionario de efectividad KENSO[50:45] Resumen y despedidaRecursos mencionadosEl blog de Emilcar: EmilcarRed de Podcasts: Emilcar FMAplicación: SlackLibro: Gestiona mejor tu vida: Claves y hábitos para ser más productivo y eficazPelícula: Love ActuallyCanción: Your Mother Should Know y Ego Flos CampiTwitter: @emilcarDános tu feedback¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.