Lo Psiconauta

🔥 Contare le calorie serve DAVVERO per dimagrire? ⚖️ In questo video ti smonto – con calma, ma senza giri di parole – uno dei miti più diffusi sulle diete e sul mangiare sano.📊 La verità è che contare le calorie non è né una soluzione magica né una trappola da evitare a tutti i costi. È uno strumento. Ma come ogni strumento… può aiutarti oppure farti male, tutto dipende da come lo usi e, soprattutto, perché lo fai.🎯 Se anche tu ti sei chiesto se dovresti iniziare a pesare tutto, usare MyFitnessPal o fissarti con il “deficit calorico”, allora questo video ti darà delle risposte concrete, ma anche un cambio di prospettiva:➡️ Perché spesso il vero problema non sono le calorie, ma il rapporto che abbiamo con il cibo.➡️ E perché, finché non impariamo a distinguere la fame fisica da quella emotiva, nessuna app, nessuna dieta, nessuna bilancia potrà aiutarci davvero.💥 In questo video ti parlo anche di NutrizionalMente, il nostro percorso di coaching per chi è stanco delle soluzioni temporanee e vuole davvero riscrivere il proprio modo di mangiare. Ecco il LINK:⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️

Si discute delle potenziali minacce alla sopravvivenza della specie umana. Viene analizzato il collasso ambientale e il cambiamento climatico, insieme a conflitti globali e pandemie ad alta letalità. Sono affrontati anche gli eventi solari estremi che potrebbero compromettere le nostre tecnologie. Un'analisi basata su dati e studi scientifici, pensata per coloro che vogliono comprendere la gravità di queste questioni, senza cedere al sensazionalismo.

Questo dialogo mette in luce quanto l'ambiente ci influenzi nella vita quotidiana. Si discute l'impatto dell'inquinamento sull'equilibrio mentale e fisico. Le relazioni tossiche e le sfide sul lavoro vengono analizzate come fattori che contribuiscono al malessere. Viene proposto un cambiamento di prospettiva per affrontare queste problematiche e migliorare la qualità della vita. Infine, si invitano gli ascoltatori a riflettere su come l'ambiente può essere un alleato o un nemico della salute.

⚛️ Esiste la “dopamina sana”? Ma certo che sì! 👍 E oggi ti porto a scoprire come puoi coltivarla nella tua vita quotidiana! ⚡️✨Siamo abituati a sentir parlare di dopamina solo in termini negativi… dipendenze, social media, cibo spazzatura, videogiochi senza fine… ❌Ma la verità è che la dopamina è anche la chiave per la gioia autentica, la crescita personale e il benessere duraturo! 🌱In questo video ti spiegherò:✔️ Come ESPORSI AL BELLO (arte, natura, musica!) può ricaricare il tuo cervello in modo sano! 🎨🌳🎶✔️ Perché L’ATTIVITÀ FISICA regolare è una vera e propria fonte naturale di felicità e motivazione! ‍♂️❤️‍🔥✔️ Come IL GIOCO CON GLI ALTRI, il divertimento condiviso, può creare una dopamina “buona” che rinforza le relazioni e la fiducia! ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍✔️ E soprattutto, come MIGLIORARE IL MONDO ATTORNO A TE (anche con piccoli gesti) ti permette di vivere una vita più ricca e piena di senso! ✨♻️Sì, esiste una dopamina che ti rende più VIVO, più CONNESSO, più FELICE.Non perderti questo viaggio alla scoperta della tua chimica migliore! ⚡️❤️➡️ Clicca subito e inizia a costruire il tuo “circuito della gioia”!#DopaminaSana #FelicitàReale #VitaVera⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ "La Scienza degli Integratori", scopri qui: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/ ⭐️⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche. Il Dott. Rosso è autore di numerosi articoli scientifici e divulgativi, e partecipa regolarmente a conferenze e meeting come relatore, condividendo le sue conoscenze sui benefici di una vita sana e attiva.

Il consumo di alcol e droghe è esplorato sotto una nuova luce, rivelando che spesso le persone usano queste sostanze per autoterapia. Non esiste un vero uso ludico, ma piuttosto un tentativo di colmare un vuoto emotivo. Si discute l'illusione del divertimento e come l'abuso sia una reazione a malesseri sottostanti. Viene anche proposto un approccio senza moralismi per iniziare un cambiamento significativo nella propria vita. Infine, si invitano gli ascoltatori a riflettere sulle narrazioni culturali riguardo all'alcol.

L'elezione del nuovo Papa apre un dibattito profondo sull'influenza della fede sulla salute mentale e fisica. Si esplora come la religione possa dare significato alla vita nella società moderna, affrontando anche il ruolo dell'intelligenza artificiale come possibile nuovo oggetto di fede. La riflessione è sincera e invita a riscoprire le connessioni tra spiritualità e benessere, mentre si discute delle aspettative e del cambiamento che una nuova figura papale può portare.

🔥 Molte persone ricevono una diagnosi di ADHD e pensano che il lavoro sia finito. Ma la verità è che la diagnosi è solo l’inizio. ⭐️ Hai davvero capito come funziona la mente ADHD? Hai affrontato quel passaggio fondamentale che si chiama psicoeducazione?✌️ In questo video ti accompagno dentro un concetto che può cambiare tutto: conoscere a fondo le dinamiche del tuo cervello neurodivergente è la base indispensabile per qualsiasi strategia di gestione. Non basta sapere che hai l’ADHD. Devi capire cosa significa, come si manifesta nel tuo quotidiano, e soprattutto cosa puoi fare concretamente per stare meglio.✅ Se sei ADHD fermati un attimo e chiediti: ho davvero fatto la cosa più importante? Psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness ADHD-Frindely, cambieranno la tua vita.#adhd #neurodivergenza ⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche. Il Dott. Rosso è autore di numerosi articoli scientifici e divulgativi, e partecipa regolarmente a conferenze e meeting come relatore, condividendo le sue conoscenze sui benefici di una vita sana e attiva. La sua dedizione alla medicina preventiva e al miglioramento delle performance cognitive e fisiche lo ha reso un punto di riferimento nel campo. Con una visione olistica della salute, il Dott. Rosso promuove un approccio che combina dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, relazioni, controllo dell'ambiente e lotta alle DIPENDENZE per ottimizzare la qualità della vita delle persone che lo seguono sul suo ecosistema digitale.

Il noto concetto di 'brutto carattere' viene sviscerato, rivelando le sue complesse origini psicologiche. Si discutono le conseguenze di questo atteggiamento nelle relazioni interpersonali. L'idea che il brutto carattere possa essere solo un segno di autenticità è messa in discussione, a favore di una visione più empatica e profonda. Scopri come le difficoltà umane possano influenzare il comportamento e perché spesso non è così semplice comprendere gli altri... o noi stessi.

❤️ Vuoi scoprire le 10 domande che le donne non osano mai fare al loro ginecologo? Gravidanza, Sessualità e molto altro.... 🔥 ✅ Non perderti questa chiacchierata illuminante... potrebbe davvero sorprenderti! 🎯💖#menopausa ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ "La Scienza degli Integratori", scopri qui: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/ ⭐️⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche. Il Dott. Rosso è autore di numerosi articoli scientifici e divulgativi, e partecipa regolarmente a conferenze e meeting come relatore, condividendo le sue conoscenze sui benefici di una vita sana e attiva. La sua dedizione alla medicina preventiva e al miglioramento delle performance cognitive e fisiche lo ha reso un punto di riferimento nel campo. Con una visione olistica della salute, il Dott. Rosso promuove un approccio che combina dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, relazioni, controllo dell'ambiente e lotta alle DIPENDENZE per ottimizzare la qualità della vita delle persone che lo seguono sul suo ecosistema digitale.

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