

La Cohorte – Trouve des clients, stabilise ton activité, kiffe ta vie de freelance
Marine Aubonnet
Être freelance, c’est faire plein de choix, souvent seul·e, et parfois dans le flou.
La Cohorte, c’est le podcast qui va te permettre d’y voir plus clair et de construire ton activité à ton rythme, sans injonction.
Chaque semaine, deux formats :
🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes sur des sujets précis.
⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes conseils, mes coups de cœur (et de chaud) — sans filtre.
Objectif : t’aider à construire un business qui te ressemble — solide, pérenne, épanouissant.
📅 Épisodes chaque lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
PS : Si tu veux me soutenir (et me faire plaisir), abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ sur ta plateforme préférée.
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Episodes
Mentioned books

Sep 13, 2023 • 22min
“Mon arrivée à Marseille m’a donné envie de créer et de construire plein de trucs”
Comme d’hab, pour préparer le portrait que tu vas découvrir, j’ai farfouillé à droite à gauche pour rassembler des infos sur mon invitée, j’ai noté ce que je savais de son parcours… Et se faisant, il y a un mot qui s’est tapé l’incruste dans mon 🧠: aventurière.
Même si je trouvais cet angle un peu trop cliché, impossible de partir sur un autre. Je t’explique.
J’ai rencontré Clémentine en 2019 lors d’un apéro pour podcasters.
À l’époque, Clémentine travaillait chez Facebook mais elle avait une idée en tête: “Je vais lancer un truc dans le podcast”.
Sur le coup, j’étais méga sceptique.
Et puis, j’ai été bluffée. Clémentine s’est créé un réseau de folie dans l’écosystème en pleine mutation du podcast français. Elle a travaillé avec plein de boîtes différentes sur des sujets variés et complexes. Pour finir par s’inventer un métier: podcast marketer.
En parallèle, Clémentine a fait de beaux et longs voyages, elle a quitté Paris pour s’installer à Marseille, elle a lancé d’autres projets business autour de ses autres passions…
“Ok ok Marine, je te l’accorde, c’est une sacrée aventurière Clémentine!”
Ah tu vois! Alors, aujourd’hui, je te propose une première interview de Clémentine dans laquelle nous parle des défis qu’elle rencontre, de ce qui la motive et de ce qui l’inspire.
À tes 🎧!
🎤Pour toi aussi entrepreneuriat= prise de risque & aventure? Rejoins-moi sur Linkedin pour me dire ce que ce retour d’expérience t’inspire!
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Les références évoquées par Clémentine:
✉️Les newsletters Podnews et Audio Insurgent (EN)
Les entrepreneures Héloïse Pierre et Sarah Espeute
Marseille Creative, son podcast
Pousse, son collectif de freelances, spécialisé dans le marketing du podcast
Smala, son side project
⚡️Tu en veux encore?
“Cela m’arrive de refuser des missions qui n’ont aucun sens”
“C’est le job qui dure le plus depuis le début de ma carrière pro”
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Sep 6, 2023 • 8min
Les coulisses #13 - ça vous dit qu’on bosse ensemble?
🎒C’est la rentrée! Pour remettre la machine en route, un épisode dans lequel je te révèle ce que je te prépare pour les semaines à venir!
À l’ordre du jour:
Le programme des prochains épisodes
Appel à retours d’expérience: tu as diversifié tes sources de revenu? Viens m’en parler!
💥Le projet qui me fait vibrer: je recherche des contributeurs pour relancer la Niouniouse, une newsletter pas comme les autres et j’espère que tu seras de la partie!
Plus d’infos par 👉ici👈
📞Pour me faire un coucou, viens me retrouver sur Linkedin!
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🎶🏝️ La playlist de l’été de La Cohorte - Les auditeurs parlent de leurs épisodes préférés
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Aug 30, 2023 • 18min
REDIFFUSION - Collecter les avis de ses clients et capitaliser dessus pour en attirer d’autres - Pauline
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié pour la première fois le 8 mars 2023.
C’est l’épisode préféré de Laura, voici ce qu’elle en a retenu: “Pauline a su trouver les bonnes clefs pour développer son entreprise. L’épisode en entier est rempli de conseils actionnables, que vous pouvez mettre en place rapidement. Depuis, j’ai toujours en tête l’astuce de Pauline sur la collecte et l’exploitation de ses avis clients”.
✒️Le thème de cet épisode: comment recueillir les avis de ses clients et que faire avec.
✨Mon invitée pour en parler: Pauline, consultante en marketing et relations presse pour les acteurs de l’énergie durable.
Quand on a fait connaissance, en novembre dernier, Pauline m’a dit: “Marine, pendant ma première année de freelancing, j’avais une obsession: collecter les avis de mes clients et capitaliser à fond dessus.”
Tu comprends pourquoi j’ai eu envie de l’inviter pour nous parler de ça dans le podcast!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde:
qu’est-ce que la preuve sociale, en quoi c’est un puissant levier marketing en BtoB
la méthode simple et efficace de Pauline pour collecter les avis de ces clients
où Pauline publie les avis de ses clients et comment elle les présente
les résultats qu’elle obtient avec cette stratégie
🎤Et toi? Demandes-tu à tes clients ce qu’elles/ils ont pensé de votre collaboration? Comment exploites-tu cette matière ensuite?
Pour me raconter, viens me faire un coucou sur Linkedin! À très vite!
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La playlist de l’été 2023 - Les épisodes préférés des auditrices & auditeurs de La Cohorte
La hotline #1 - La cliente qui veut “faire un point”
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Aug 23, 2023 • 24min
REDIFFUSION - Facturer à la valeur - avec Laura
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié pour la première fois le 28 juin 2023.
C’est l’épisode préféré de Marion, voici ce qu’elle en a retenu: “J’ai trouvé cette nouvelle approche des tarifs vraiment passionnante. La réponse de Laura aux objections de ses prospects a été un point très formateur pour moi. Cet épisode m’a motivée à aborder mon business sous un autre angle, avec plus de légitimité.”
✒️Le thème de cet épisode: facturer ses clients selon la valeur qu’on leur apporte (et non selon le temps qu’on leur consacre).
✨Mon invitée pour en parler: Laura, rédactrice web, freelance depuis 5 ans 1/2.
Laura travaille avec des développeurs de logiciels SAAS et des boîtes industrielles.
À ses débuts, quand elle préparait ses devis et qu’elle calculait le tarif de ses prestations, elle se basait sur le temps qu’elle prévoyait de leur dédier.
Depuis trois ans, Laura mesure la valeur qu’elle va apporter à ses clients pour déterminer les montants qu’elle va leur facturer.
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde:
le déclic qui a permis à Laura de remettre en question la facturation au temps passé,
les questions qu’elle pose à ses prospects pour comprendre tous les enjeux de sa mission et, ainsi, évaluer la valeur de son boulot;
sa façon de gérer les objections sur ses prix;
tous les bénéfices de ce changement de posture sur son business!
🎤Et toi? Comment t’y prends-tu pour poser un prix sur tes prestations? De quoi tiens-tu compte? Est-ce que tu as fait évoluer ton mode de calcul?
Pour me raconter, viens me faire un coucou sur Linkedin! À très vite!
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Aug 16, 2023 • 18min
REDIFFUSION - Augmenter le trafic sur son site grâce à Pinterest - avec Cécilia
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié pour la première fois le 10 mars 2021.
C’est l’épisode préféré de Carmine, voici ce qu’elle en a retenu: “C’est l’épisode qui m’a le plus donner un coup de boost. J’ai appliqué les conseils donnés dans l’épisode. Autant te dire que ça marche et je recommande à toutes les personnes qui ont un blog de se mettre à Pinterest!”.
Pour tout te dire, jusqu'à ce que je discute avec Cécilia, j'étais à complètement à côté de la plaque en ce qui concerne Pinterest.
Mon idée initiale, c'était de te proposer un épisode sur le thème: comment prospecter sur Pinterest. Sauf qu'en réalité, Pinterest, ce n'est pas la plateforme la plus adaptée pour identifier des clients potentiels et commencer à discuter avec eux.
En revanche, Pinterest, c'est le top du top pour attirer plus de monde vers nos contenus.
Encore faut-il savoir comment fonctionne ce réseau, qui le fréquente, de quoi on y parle...
Donc si toi aussi, tu as une image un peu floue de Pinterest, tu as de la chance! Car Cécilia, mon invitée dans cet épisode, va t'apporter toute la lumière dont vous avez besoin.
Cécilia a découvert Pinterest quand elle bloguait sur le voyage. Elle a vite perçu le potentiel de ce réseau social et elle a fini par en faire son métier. Cécilia est community manager spécialisée Pinterest.
Dans son interview, en plus de nous faire faire le tour du propriétaire, elle nous explique:
quels profils de freelances devraient sérieusement envisager d'investir du temps et de l'énergie sur Pinterest;
comment Pinterest peut nous aider à développer nos boîtes;
par quoi commencer et quels objectifs se fixer.
🎤Et toi? Tu connais Pinterest? Tu penses que ce réseau pourrait t’aider à développer ton business?
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Références:
Digitoucan, le site pro de Cécilia
L'étude évoquée par Cécilia sur les grandes tendances sur Pinterest en 2021
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La playlist de l’été 2023 - Les épisodes préférés des auditrices & auditeurs de La Cohorte
Prospecter et entamer une conversation avec ses futurs clients sur Instagram - avec Charisse
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Aug 9, 2023 • 22min
REDIFFUSION - Comment gérer les retards de paiement - Les conseils d’Ophélie, avocate
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié pour la première fois le 15 mai 2020.
C’est l’épisode préféré d'Adeline, voici ce qu’elle en a retenu: “Je n’ai pas été confrontée à ce type de situation avec mon entreprise mais il est toujours bien d’être informé en avance et de faire les bonnes choses pour être sûre d’être payé un jour ou un autre!”.
Grâce à Ophélie, une avocate spécialisée en contentieux des affaires, tu vas apprendre tout ce que la loi dit sur les factures impayées. Tu vas aussi te familiariser avec l’injonction de payer, une procédure judiciaire, accessible aux indépendants, qui permet de poursuivre les clients qui ne répondent pas à nos relances.
Tout au long de cette interview, tu pourras aussi glaner des conseils qui te permettront de bien cadrer tes relations-clients. L’idée derrière tout ça, c’est d’être en mesure de réagir en cas de défaut de paiement.
🎤Et toi? Tu as déjà eu affaire à des clients mauvais payeurs? Comment as-tu géré cette situation?
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Références :
Viajuris, le cabinet d’Ophélie
Les infos sur la requête en injonction de payer et le formulaire en ligne sur Infogreffe
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Comment gérer les mauvais payeurs - 3 retours d’expérience
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Aug 2, 2023 • 19min
REDIFFUSION - Dépasser le freelancing et créer une agence avec Mathilde
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié pour la première fois le 18 janvier 2023.
Je te propose de le (re)découvrir car c’est l’épisode préféré de Chloé, voici ce qu’elle en a retenu: “Cet épisode m’a permis de mieux comprendre les différentes étapes admin pour passer du statut de freelance à celui d’agence, un projet que j’ai pour plus tard. Cela m’a aussi permis de mieux cerner les aspects qui peuvent être liés à une collaboration qui pourraient me plaire et ceux qui me plairaient moins.”
✒️Le thème de cet épisode: capitaliser sur son expérience de freelance et créer une structure plus “musclée” (dans le cas présent: une agence de communication et de marketing).
✨Mon invitée pour en parler: Mathilde, consultante en communication et en marketing, qui accompagne les startups de l’industrie musicale.
Pendant la période Covid, Mathilde a énormément bossé, au point de frôler le burn out.
Pour se préserver, on aurait pu s’attendre à ce qu’elle prenne des mesures pour alléger sa charge de travail mais ce n’est pas du tout la voie qu’elle a retenue.
Non, non, Mathilde a appelé des renforts et elle a crée une agence pour accompagner encore plus d’entreprises de la Music Tech!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde:
sa vision et ses ambitions
en quoi la création de son agence était la suite logique de son expérience de freelance
la chronologie du projet (avec les étapes admin!)
comment elle a rencontré Natacha, son associée
leur mode de fonctionnement
🎤Et pou toi, il y a quoi après le freelancing? D’ailleurs, est-ce qu’il y a un après? Envisages-tu de t’associer pour aller plus loin?
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“La réussite, c’est de pouvoir se dire: ‘j’aime ce que je fais et je vois ce que cela peut devenir’”
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Jul 26, 2023 • 13min
REDIFFUSION - 🍬Bonbon 5 - Les grandes étapes d’un parcours de freelance
♻️Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié pour la première fois le 12 octobre 2022.
Je te propose de le (re)découvrir car c’est l’épisode préféré de Saibatou, voici ce qu’elle en dit: “J’aime bien cet épisode, je trouve qu’il est assez récapitulatif de ce qu’on peut vivre. Cela donne une fil d’Ariane sur lequel on peut s’auto évaluer, avoir une idée d’où on en est, et comprendre quelques astuces pour aller à l’étape suivante”.
Dans ce Bonbon, je te décris les 5 grandes étapes que tu vas traverser en développant ta petite entreprise: la préparation, l’exploration, l’accélération, la structuration et la démultiplication.
Et je te présente les enjeux de chacune de ces phases, en espérant que cela t’aidera à avoir une vision plus claire de tes priorités!
Je compte sur toi pour me dire ce que tout cela t’inspire et où tu en es dans ton parcours!
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Bonbon #7 - Besoin d’un câlin?
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Jul 19, 2023 • 16min
🎶🏝️ La playlist de l’été de La Cohorte - Les auditeurs parlent de leurs épisodes préférés
Dans cet épisode collector, j’ai laissé la parole à Alice, Adeline, Sandrine, Saibatou, Claire, Laura, Laura, Chloé, Marion, Margot, Carmine, Ludovic et Adrien.
Chacun à leur tour, ces consoeurs et ces confrères évoquent l’épisode de La Cohorte qui a eu le plus d’impact sur leurs vies de freelance.
J’ai rassemblé ces pépites dans une playlist qui devrait te faire frétiller les oreilles cet été !
Dedans, tu trouveras:
des retours d’expérience et des conseils pour t’aider à avancer dans tes réflexions stratégiques, trouver des missions, déterminer tes prix, cadrer tes relations avec tes clients…
et des tonnes de bonnes ondes!
🎤Et toi? Est-ce qu’il y a un épisode qui t’a particulièrement plu? Viens me retrouver sur Linkedin pour m’en parler, cela me fera super plaisir!
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Jul 12, 2023 • 33min
Interview - Créer un solo média pour progresser sur … tous les aspects de son business! - Flavie
“Un solo média, c’est une brique importante de l’activité des indépendants et des freelances pour se créer une bulle d’autorité, d’expression et d’apprentissage”
✒️Le thème de ce nouvel épisode: les avantages à intégrer un solo média à sa stratégie + des conseils concrets pour se lancer.
✨Mon invitée pour en parler: Flavie, qui crée des solo médias à répétition!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview:
kékecé un solo-média
tour d’horizon des différents médias de Flavie
pour quoi, pour qui elle crée autant de contenu
sa méthode pour lancer un média et monter en expertise sur de nouveaux sujets (à travers une mise en situation dont tu me diras des nouvelles!)
Les références évoquées par Flavie dans l'épisode:
🎧Les conseils de Paulina, journaliste, aux freelances qui veulent créer leur solo média dans le podcast de Le Board
🎧Son autre podcast Fleet , sur le web3
📝Sa newsletter Busin3ss
⚒️L'extension Chrome Save To Notion
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🎤Et toi? As-tu créé ton solo média? Es-tu tenté-e par l’expérience?
Retrouve-moi sur Linkedin pour me raconter ce que ce retour d’expérience t’inspire, j’ai hâte de te lire!
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“Je me mets dans l’action d’abord, je réfléchis après”
☎️La hotline #4 - “Faut-il que je mise sur la création de contenu pour lancer mon activité?”
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