Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Sindre Kolbjørnsgard (26) er en eventyrer og prisvinnende filmskaper som brenner for de store turene. Forrige gang Sindre ble intervjuet i NEDA var i episode 113 i 2020 da han hadde gjort seg ferdig med en gåtur fra Lindesnes til Nordkapp. Nå er han tilbake for å fortelle om sitt siste stønt, nemlig prosjekt "gå alle 2000m-toppene på 73 dager". Sjekk ut Sindres nettsider for mer info om han, ekspedisjons-CV, booking til foredrag og kontaktinfo.Arc’teryx + NEDA = <3 Arcteryx Oslo gjør noe unikt innenfor sportsbransjen ved å bygge en community og et tilholdssted. Dette gjøres ved å holde gratis eventer i butikken og ute i naturen;15. september kan du løpe med Sidespor-Bjørnar i Østmarka24. september holders det en samling med fokus på meditasjon14. oktober får du vasket 1stk Gore-Tex-plagg helt gratis i sjappa deresFølg Arc’teryx Norge’s Instagram-konto for påmelding og informasjon om fremtidige gratis-arrangementer.Episode-lenker:Sindre på InstagramSindres YouTube-kanalSidespor-Bjørnars stiløp-arrangement på FacebookPåmeldingsskjema til Sidespor-Bjørnars stiløp-arrangementArc’teryx Norge på InstagramArc’teryx’ event-sideArc’teryx’ Strava ClubSidespor-Bjørnar på InstagramPatreon og FØKK ASFALTVil du høre mer om ultraløping?  Klikk deg inn på patreon-siden til NEDA og meld deg på FØKK ASFALT, så kan du binge flere tusen timer med eksklusivt innhold. Det er nemlig bare episoder som er sponset som kommer ut på Spotify og Apple Podcast. Mesteparten er på Patreon. Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show

Gina Flugstad Øistuen sjonglerer satsingen på langløp på ski med å ta en master i fysisk prestasjonsevne på NIH. Samtidig driver hun og venninnen, Henriette Berg Mero, podcasten Den Kvinnelige Utøveren. Her snakker de for det meste  om (ja, du gjettet riktig) kvinnekroppen + idrett. Følg Gina på Instagram her: @ginaflugstado Denne episodenGina kom til Studio Disen med noen hjemmebakte daddel-brownies og snakket om hvordan kvinnekroppen blir påvirket av menstruasjonssyklusen, p-piller, hva som foregår i kroppen når jenter mister mensen, RED-S (lav energitilgjengelighet), og mye mye mer. Intro/outro med co-host Margrethe Fjetland LøvoldDu husker kanskje Margrethe fra episoden med de fire bad-ass ultraløperne som ble publisert i 2018? Hvis du ikke har hørt den anbefaler jeg deg å scrolle deg tilbake i NEDA-feeden og lytte til den. Den skal visstnok være veldig bra, har jeg fått høre fra flere upartiske kilder. BRUCEKlikk deg inn på http://bruce.app, last ned appen, skriv NEDA i chat-feltet og la det stå til. Bruker du Bruce, støtter du også NEDA med en liten slant. Shout-out til Bruce! Patreon og FØKK ASFALTKlikk deg inn på patreon-siden til NEDA og meld deg på FØKK ASFALT, så får du neste episode rett i lomma før alle andre.Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show

Thomas Thrap Huse, aka Mr. Pimp-Lotion, er en norsk artist, låtskriver og produsent fra Oslo. Sammen med sin makker, Oral Bee, lager han også podcasten Lotion & Smedstad.DisclaimerDet er en god del såkalt bro science i denne episoden. Vi refererer ikke til noen forskning, og alt som blir sagt er synsing, personlige opplevelser, anektodiske bevis og noen ganger på grensa til konspirasjonsteorier.  Mye av det som blir sagt har muligens noe fornuftig for seg, men om du er idrettsutøver eller et aktivt menneske er veien til skade (fysisk og mental) veldig kort dersom man eksperimenterer med det som blir nevnt i episode samtidig som man pusher kroppen i trening og konkurranse. Hverken programlederen eller Mr. Pimp Lotion har formell utdanning innenfor noen av feltene som blir tatt opp.Patreon og FØKK ASFALTKlikk deg inn på patreon-siden til NEDA og meld deg på FØKK ASFALT, så får du neste episode rett i lomma.Bruce.appKlikk deg inn på http://bruce.app/ , last ned appen, skriv NEDA i chat-feltet og la det stå til. Bruker du Bruce, støtter du også NEDA med en liten slant. Shout-out til Bruce! Noen lenker:Boka “Breath” av James Nestor (Audible)Strava-økta til turenWim Hof-appen i App Store Shawn Baker’s nettsidePimp hos Wolfgang Wee UncutPimp’s siste plater på Spotify:Lotion’s ElevenLotion’s TwelveLotion’s ThirteenPimp-lenker:Podcasten “Lotion og Smedstad”Pimp på InstagramMusikk i episoden:Warlocks - Rejects Connect Pimp Lotion - 4 min Pimp Lotion - Biotherminologi Pimp Lotion - Baconfet Outro: Sivert Holmen - Nå er det alvorOutro: James Kay - NEDA-mix uten navn Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Over og ut, Roger og Knut//HKSupport the show

[Publisert på Patreon 28. september 2020]Info om episoden:I denne episoden hører du de to lynraske Tromsø-løperne Stian Dahl Sommerseth og Yngvild Kaspersen snakke om løping, lysforurensning, styrketrening, Harry Potter, kombinasjonen med toppidrett og studier, ernæring, hvordan de kommer seg gjennom den lange Tromsø-vinteren, og mye mye mer.. Patreon og FØKK ASFALTKlikk deg inn på patreon-siden til NEDA og meld deg på FØKK ASFALT, så får du neste episode rett i lomma.  Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show

[Publisert på Patreon 29. mai 2021] Info om episoden:Hva har Arne Larsen, Eero Kolehmainen, Ingrid Kristiansen, Martin Stokken og Therese Johaug til felles? De er alle skiløpere som har vært eller er habile løpere. Er det løpinga som gjør de til gode skiløpere? Eller er det skiløpinga som gjør de til gode løpere? Eller er det en magisk symbiose vi ikke kan sette fingeren på? Thor Gotaas gjør med denne episoden sin fjerde opptreden i Nå Er Det Alvor. Siden han har brukt store deler av livet sitt på å gjøre dypdykk i langrennshistorie for å skrive bøker som feks Oddvar Brå - Et Skiløperliv, Femmila, Norske Skihistorier og Mitt Liv Som Middels Langrennsløper i tillegg til bøker som Løping - En Verdenshistorie og boka om Kvalheimbrødrene er han overkvalifisert til å snakke i 90 minutter om dette temaet. FØKK ASFALT og PatreonHør hele episoden på patreon.com/nedaproject Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show

Lørdag 1. mai 2021 var det duket for det første offisielle utgaven av Skogvokteren Ultra 88km i Grenland, arrangert av Grenland Ultra Runners. NEDA var på plass med både kamera og mikrofon og er stolte over å kunne servere deg en heidundrende reportasje-podcast med intervjuer og stemningsrapport. MenneskerFølgende personer er med i denne episoden: Tobias Dahl Fenre Vegard Triseth Irvin Kilde Mathis Dahl Fenre Jonas Resare Pål Thoresen Jim Amdal Stian Tveten Simen Nordby Frøydis MelhusBjørnar Eidsmo Andre ressurserArrangørens løpsrapport, resultatlister og bilder Artikkel i Kondis Support the show

Her er den. Thomas Stordalen, aka Thomas Henderson gjør herved comeback som DJ og producer med denne eksklusive 2-timeren. Denne miksen er skreddersydd til å ha på øret på intense langturer, helst på asfalt eller grus, slik at du kan synce steget med beaten og sone helt ut.  Denne miksen har Henderson lagt sjela si i. Om du er techno/trance-fan eller ikke vil denne miksen utvilsomt gjøre din neste 182 minutters langtur minneverdig. Enjoy.Support the show

Etter stor etterspørsel har et knippe mennesker jobbet på spreng i nesten ett år med tjenesten Rippel.run. Denne nettsiden lar deg enkelt oppdage eller opprette ditt eget race. Eksempel 1: Du er en løpsarrangør som vil få ditt race på Norges beste og kuleste terminliste. Bruk Rippel. Eksempel 2: Du er en stiløper som vil oppdage nye og spennende løp. Bruk Rippel. Eksempel 3: Du er gira på å arrangere Blaze Cup i din hjemby. Bruk Rippel. Eksempel 4: Du synes Kondis.no's terminliste er gammeldags og lite visuelt appellerende. Bruk Rippel.Eksempel 5: Du er deltaker og vil få fortløpende oppdateringer fra løpsarrangør. Bruk Rippel. Lillo Blaze Cup 2021 kommer til å ta i bruk Rippel, og det er blant annet dette vi snakker om i dagens episode. Rippel er helt gratis, så klikk deg inn på rippel.run, opprett profil og gjør deg kjent med tjenesten. Her kommer du til å tilbringe mye tid framover.Med i denne episoden var Patrick Stangbye, Trym Nilsen, Bilal Chaudhry og HK. PATREON:Få tilgang til alle episodene av NÅ ER DET ALVOR på patron.com/nedaproject. KLIMABRØLET:https://klimabrolet.no/ETISK BANKGUIDE:https://etiskbankguide.no/Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show

Pål Magnus (34) er race director for ultraløpet Nøsen Hundreds som arrangeres for første gang 11. juni 2021. Siden programlederen skal delta selv benyttet han seg av podcast-plattformen til å ringe Pål for å få en personlig race brief. På denne måten vil også lytterne av podcasten bli kjent med mannen som står bak og hans intensjon med arrangementet. Om du skal delta selv eller ikke er dette en utrolig bra samtale om ultraløping og ultra-utholdenhetsidrett. Episodesponsor: Salomon Tusen takk til Salomon som låste opp hele denne episoden fra Patreon til Apple Podcast og Spotify. Sjekk ut skoene vi snakket om i introen her  (S/LAB ULTRA 3), Om Nøsen Hundreds:Sted: ValdresTid:  11.-13. juniDistanser: 100 kmHøydemeter: 3250 meterUnderlag: 1/3 grusvei, 1/3 stier og 1/3 fjellstiMerka rute: Nei, bortsett fra merker som er der fra før.Maks antall deltakere: 100Mat- og drikkestasjoner: Ja, toDropbag: Ja, etter 42 km og 73 kmPris: 1250 krITRA: 4 ITRA-poeng (gjelder som kvalifiseringspoeng til Ultra-Trail du Mont-Blanc), 4 “mountain points” og 370 “finisher points”Arrangør: Trailnordic i samarbeid med SalomonLenker:Nettside med racemanual: Trailnordic.comPåmelding: Racetracker.noFacebook-arrangement: Nøsen Hundreds UltramarathonInstagram: @nosenhundredsLillo Blaze Cup på RippelSupport the show

[Publisert på Patreon 9.november 2020. Dette er et utdrag av episoden som ble publisert på patreon 9. november 2020. Hør de resterende 100(!) minuttene  av denne episoden her. ]Hvem er Olav?Mange ser på Olav Engen som en founding father i ultramiljøet i Norge. Siden han startet å løpe på 70-tallet har han løpt 2146 konkurranser(!). Han har bidratt enormt i løpe- og ultramiljøet i flere tiår ved blant annet å vært med på å danne Romerike Ultraløperklubb og å være arrangør for mange av Norges mest populære ultraløp. Han er delaktig i ultraløpsutvalget i friidrettsforbundet og har jobbet i Kondis i mange år. Ikke bare har han sett og opplevd mye, men han har en fantastisk formidlingsevne og engasjement. Lås opp episodenVil du låse opp episoden fra Patreon slik at alle på Spotify og Apple Podcasts kan høre?  Kontakt HK, så tar vi en prat om hvordan vi kan få det til. Kontaktinfo under. Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA på instagram (@neda_podcast)NEDA på FacebookHans Kristian på instagram (@hanserino)Support the show