Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

La mente utilizza meccanismi di difesa per proteggerci da esperienze dolorose, ma a volte queste strategie possono risultare dannose. Si esplora il lavoro di Freud e Anna Freud sul ruolo delle difese, evidenziando quando diventano limitanti. Concetti come rimozione, diniego e proiezione vengono analizzati, così come la sublimazione, un modo creativo per gestire impulsi. Inoltre, si discute l'isolamento emotivo e le risposte di regressione a situazioni angoscianti, concludendo che le difese possono essere tanto adattive quanto problematiche.

L'ansia è diventata una condizione generazionale che colpisce molti. Si manifesta come tensione mentale e fisica, con una funzione adattiva fondamentale. Tuttavia, l'ansia eccessiva può distorcere la realtà e pregiudicare il benessere. Guglielmo Pezzillo esplora il contesto sociale che alimenta l'ansia moderna, collegandola a sovraccarico informativo e precarietà. Inoltre, invita a decifrarla e ad accoglierla come un segnale da comprendere, anziché combatterla.

Fatti di Mente diventa un libro! Puoi acquistarlo in libreria o su BeccoGiallo cliccando qui: L’era dell’ansia – BeccoGiallo Oppure su Amazon qui: L'era dell'ansia. Perché siamo tutti più ansiosi? : Pezzillo, Guglielmo, Zùniga, Carolina: Amazon.it: Libri Il nostro primo libro "L'era dell'ansia. Perché siamo tutti più ansiosi?" esce ufficialmente in tutte le librerie il 7 novembre. Se ti interessa puoi pre-ordinarlo cliccando qui: ⁠https://amzn.eu/d/9Aphp61See omnystudio.com/listener for privacy information.

⬇️⬇️⬇️Leggi sotto, informazioni importanti⬇️⬇️⬇️ Il nostro primo libro "L'era dell'ansia. Perché siamo tutti più ansiosi?" esce ufficialmente in tutte le librerie il 7 novembre. Se ti interessa puoi pre-ordinarlo cliccando qui: https://amzn.eu/d/9Aphp61 Essere sensibili è davvero un difetto, o può diventare una forma di forza? In un mondo che premia la velocità, la durezza e il controllo, la sensibilità viene spesso scambiata per debolezza. Ma sentire tanto non significa essere fragili: significa percepire di più, vivere in profondità, leggere le sfumature che gli altri ignorano. In questo episodio esploriamo cosa significa vivere con una mente e un cuore che registrano tutto — i rumori, le parole, gli sguardi — e come questa intensità possa diventare sia un peso che una risorsa. Parliamo della fatica del sentire troppo, ma anche della forza di chi, nonostante tutto, sceglie di restare aperto alla profondità della vita. #psicologia #sensibilità #emozioni #empatia #fattidimente #autenticità See omnystudio.com/listener for privacy information.

⬇️⬇️⬇️ Leggi Sotto, informazioni importanti ⬇️⬇️⬇️ Con grande piacere vi comunico che Fatti di Mente... diventa un libro! "L'Era dell'Ansia – Perché siamo tutti più ansiosi?", in uscita il 7 novembre in tutte le librerie fisiche e pre-ordinabile su Amazon cliccando su questo link: 👉⁠⁠https://amzn.eu/d/a9pKBsh⁠⁠ Spesso non ce ne accorgiamo, ma viviamo dentro le aspettative degli altri.Un insegnante che crede in noi può farci diventare migliori, un genitore diffidente può farci sentire incapaci. È l’effetto Pigmalione: il potere che lo sguardo altrui ha di modellare la nostra identità, di farci credere — e quindi diventare — ciò che gli altri si aspettano. Ma fino a che punto queste aspettative definiscono chi siamo davvero?E cosa accade quando iniziamo a riconoscerle e a riscriverle? Buon Ascolto! #Psicologia #EffettoPigmalione #Identità #Aspettative #Autosuggestione #FattiDiMente See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Dimenticare non è un errore, ma una sofisticata funzione del cervello. Memoria e oblio lavorano insieme per mantenere l'efficienza mentale. Pezzillo esplora come la capacità di dimenticare favorisca l'apprendimento e l'adattamento. I casi di memoria ipertimica rivelano i limiti del ricordare tutto. Dimenticare funge da protezione emotiva, attenuando i traumi per vivere meglio nel presente. Infine, l'oblio è essenziale per costruire un'identità flessibile e migliorare la nostra vita quotidiana.

⬇️⬇️⬇️ Leggi Sotto, informazioni importanti ⬇️⬇️⬇️ Con grande piacere vi comunico che Fatti di Mente... diventa un libro!"L'Era dell'Ansia – Perché siamo tutti più ansiosi?", in uscita il 7 novembre in tutte le librerie fisiche e pre-ordinabile su Amazon cliccando su questo link: 👉⁠https://amzn.eu/d/a9pKBsh⁠ Sarò anche presente al Lucca Comics per i firma copie! Se vi fa piacere o siete lì, potete passare al Padiglione Napoleone – Stand NAP415. 🕓Mi troverete nei seguenti orari: Mer 29: 15:00-16:30 Giov 30: 10:00-12:00 / 14:00-16:00 Ven 31: 12:30-14:00 / 17:00-18:30 Sab 01: 11:00-12:30 / 15:30-17:00 Dom 02: 11:30-13:00 / 15:00-17:00 La mente umana si è formata nella natura, non tra schermi e colate di cemento. Oggi però viviamo sempre più lontani da quel mondo che ci ha generati, e la psiche ne porta le tracce: stress cronico, ansia, perdita di concentrazione e un profondo senso di disconnessione. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo i benefici psicologici del contatto con la natura e cosa accade al cervello quando ritrova i suoi ritmi originari. Attraverso la psicologia e le neuroscienze, scopriremo come l’ambiente naturale agisca sui sistemi dello stress, sull’attenzione e sulla regolazione emotiva, aiutando la mente a ricomporsi e a respirare di nuovo. Un viaggio nella memoria biologica della psiche, per capire perché la natura non è un rifugio, ma una necessità. Buon Ascolto! #psicologia #natura #benesserementale #neuroscienze #stress #ansia #psicologiaambientale #fattidimente #mindfulness #salutementale #equilibriointeriore See omnystudio.com/listener for privacy information.

Il conduttore esplora la differenza tra sintomi e disturbi, spiegando come i sintomi siano risposte adattative e non sempre indicativi di malattia. Si discute della natura temporanea dei sintomi e di come possano trasformarsi in schemi disfunzionali. Viene evidenziato il ruolo del contesto culturale e come le diagnosi riflettano i valori sociali. La cura è vista come un modo per restituire significato ai sintomi, promuovendo un movimento psichico. La salute mentale è definita come la comprensione dei segnali interiori.

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