Elsk & Fuck up

Udforsk hvordan par kan genfinde kærligheden og tilgivelsen efter utroskab. Lytterne kan forvente indsigter i at konfrontere dybe følelser som vrede og sorg. Vigtigheden af åben kommunikation og radikalt ansvar fremhæves som nøgler til heling. De tre faktorer for tillid og tryghed diskuteres grundigt. Med personlige anekdoter og terapeutiske indsigter tilbydes praktiske råd til reparation af relationen. Det er en rejse mod at skabe et nyt fundament efter svigt.

'Hvordan mærker jeg, at noget er det rigtige?', spørger en lytter kort og godt.Lyt med, når vi svarer ved at gøre dig klogere på: Hvad psykiateren Jung siger der sker med vores ego i midten af livet.Hvad intuition og 'inner knowing' er.At det netop er svært at mærke, fordi vi er optagede af, hvad det rigtige er.Hvorfor det rigtige kan føles helt forkert - og dengang det gjorde det for Cath på et meget vigtigt tidspunkt.8 konkrete guidelines til, hvordan du mærker i stedet for at tvivle.Kærlig hilsenCath & Daisy

Celestine Andersen er tantralærer, sexolog og parterapeut, der træner kvinder i nydelse og seksuel healing. I denne samtale udforskes udfordringerne ved at opnå orgasme, og hvorfor det kan være svært at kommunikere behov med sin partner. Celestine deler indsigter om, hvordan orgasmen kan være et sted for følelsesmæssig udforskning og energiopladning. Lær om forskellen mellem Peak og Valley-orgasmer, og hvordan du kan forbedre din oplevelse ved at fokusere på egen nydelse.

I denne særlige Halloween-samtale udforskes døden som en kilde til indsigt om livet. Værterne deler rørende anekdoter om tab, venskab og nostalgiske traditioner. Refleksioner over betydningen af at mindes de døde, og hvordan sorg kan styrke vores relationer, præger diskussionen. Hvad har døden lært os om kærlighed og glæde? Lytterne opfordres til at overveje, hvilke værdier der virkelig tæller. En tankevækkende rejse mellem livets lys og mørke, der inviterer til eftertænksomhed.

I dette program dykker værterne ned i de komplekse dynamikker i kærlighed og stopper op ved de udfordringer, der opstår, når dybe følelser møder problematiske relationer. Lytterne får indsigt i, hvorfor erotikken nogle gange blomstrer i usikre forhold, og hvad co-afhængighed i kærlighed kan indebære. Personlige historier giver perspektiv på, hvordan ærlighed kan lede til vækst, mens vigtigheden af at lytte til den indre stemme under svære forhold også belyses. Et vigtigt skridt i svære relationer diskuteres, som kan være livsforandrende.

"Min teenagedatter vil ikke se mig, hvis min kæreste er her. Any food for thoughts?"Sådan skriver J, en far, til os.Heldigvis har vi altid food for thoughts. Fx: Hvorfor vi skal tage teenagere alvorligt, selvom deres følelser er dramatiske. Hvordan vi kan løse konflikter i familien ved hjælp af værktøjer fra systemisk familieterapi (det virker!)At det altid er de voksne, der har ansvaret - også selvom de er blevet skilt. At du altid skal finde ud af med dig selv om du kan rumme at være partner i en sammenbragt familie nr 2 med dine + mine børn. At du aldrig kan løse konflikter før du kender de følelser, der er involveret i dem.Kærlig Hilsen Cath & DaisyPS: Det her er sæsonafslutningen på den allerførste sæson af Elsk & Fuck up. TAK fordi I er her! Vi er tilbage med sæson 2 i efteråret 2024.

Denne gang er Julie Ralund med, en personlig rådgiver og forfatter til en håndbog om, hvordan kvinder onanerer. Hun deler sin indsigt om, hvordan præstationssamfundet kan påvirke kvinders evne til at nyde livet. Der fokuseres på værdien af nydelse, ikke kun orgasme, og hvordan vi skal give vores børn rum til at sanse deres kroppe. Julie taler også om skam forbundet med seksualitet og vigtigheden af at have åbne samtaler om emnet. Det hele har en hjertevarm og humoristisk tone.

De bedste og mest konkrete råd, vi har til, hvordan du får dig selv med i overgangen fra sommerferie til hverdag (der kan være tricky for mange).De handler om at:August er den vildeste overgangsfase og vi har brug for ritualer.Starte på 50% og trappe op.Græde.Tage magten over din egen tid ved at tage et godt kig på din kalender.Engagere dig i noget kreativt og livgivende i stedet for noget roligt.Dyrke din nydelse (og en massageøvelse!)+ lidt bonussharing om de fuckfingre og den dødsangst, der har fyldt i vores egen sommerferie.Kærlig hilsenCath & Daisy

Vi har igen Frej Prahl med os for at besvare denne her basker: Hvad stiller du op, når din partner ikke har lyst til sex med dig?Lyt med og opdag:Hvad Cath bliver provokeret afHvorfor Daisy ikke er meget for ordet 'krav', når det kommer til voksne menneskers seksualitet.Hvorfor Frej synes, vi underkender hvor stor værdi et begærligt blik har.At du virkelig gerne må tage dine behov alvorligt - og lær hvordan du taler med din partner om dem.Hvad det VIRKELIG er, mænd søger i sex med deres partner.Om vi selv ville kunne leve i et parforhold, hvor vores seksualitet bliver afvist.Kærlig HilsenCath & Daisy Frej Prahl er psykolog, parterapeut, debattør og uddannelsesleder på Gro Institut.Mød ham HER 

Frej Prahl, psykolog og parterapeut, deltager for at diskutere, hvornår man egentlig er en god nok forælder. De taler om presset fra sociale medier og ideelle forældrebilleder, og hvor vigtigt det er at være autentisk snarere end perfekt. Frej opfordrer til at acceptere både egne og børns følelser i forældreskabet. Desuden diskuteres grænsesætning og at finde balance mellem børns behov og egne. Kærligheden, fremhæver han, ligger i at acceptere det kaotiske og imperfekte ved forældrerollen.