Elsk & Fuck up Min mand vil ikke tale om følelser
May 1, 2025
I denne samtale dykker værterne ned i udfordringerne ved at have en partner, der ikke vil tale om følelser. De udforsker hvordan dårlig kommunikation kan skade relationer og betydningen af åben dialog. Der præsenteres strategier for bedre følelsesmæssig forståelse og sårbarhed. Værterne deler også, hvordan mænd kan have gavn af parterapi og opfordrer til at udforske alternative måder at regulere følelser på. Endelig refereres der til Brené Browns indsigt om følelsesmæssig forbindelse.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Tag ansvar for følelseskommunikation
- Udtryk tydeligt, hvordan du foretrækker at tale om følelser med din partner.
- Tilbyd alternative måder at være sammen på, som bygger bro til dialog uden traditionel terapi.
Alternative måder at tale på
- Find måder at tale følelser sammen, der ikke føles trykkende for nogen.
- Eksempelvis kan gåture og mere uformel kommunikation åbne op for samtaler.
Nedvurdering skaber magtubalancer
- Når én part nedvurderer den anden som forkert, skaber det magtubalancer.
- Det svækker fundamentet af kærlighed, tillid og tryghed i relationen.
