Pasa a la Acción con Sofia Contreras
Sofia Contreras
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
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Episodes
Mentioned books
Oct 30, 2023 • 5min
Make Time: Un libro para equilibrar tus días | Ep. 33
Hoy quiero compartirte el libro Make Time de Jake Knapp y John Zeratsky.
Este libro es un paso a paso sobre cómo facilitar nuestros días y salir de la constante hiper-productividad para la cual estamos configurados.
Knapp y Zeratsky desarrollaron 87 tácticas que componen esta metodología para vivir una vida mucho más equilibrada.
Oct 23, 2023 • 5min
Cómo ser estratégicamente vagos y lograr objetivos | Ep. 32
Cuando empecé mi carrera profesional uno de mis jefes decía que prefería contratar personas un poquito vagas porque buscan la forma más rápida y fácil de resolver lo que tienen en frente.
No podemos producir más tiempo, pero sí podemos tomar decisiones en el día a día que nos ayuden a cuidarlo y usarlo de manera efectiva.
En el episodio de hoy te comparto 3 consejos para aplicar la flojera estratégica 🚀
Oct 16, 2023 • 4min
Basta de excusas: Esto es tu responsabilidad | Ep. 31
Un gran cambio de mentalidad que hice hace muchos años y me hizo vivir una vida más plena y tranquila es no responsabilizar al exterior por las cosas que suceden.
👉 Se trata de asumir realmente nuestras responsabilidades sin excusas.
Las cosas se logran haciendo, y para hacer tenemos que hacernos cargo de lo que nos rodea y de las situaciones que creamos.
Cuando podemos ver eso, el juego cambia en 180 grados.
📚 El libro del que te hablo es 100 formas de mejorar tu escritura de Gary Provost
Oct 9, 2023 • 2min
Generalistas Especializados: Un aprendizaje que te diferenciará del resto | Ep. 30
Un gran aprendizaje para mi desarrollo profesional fue convertirme en una generalista especializada.
Se trata de diferenciarnos del resto de las personas mezclando disciplinas o conocimientos para construir nuestra persona diferencial.
¿Cuáles son esas habilidades que querés trabajar para potenciar tu desarrollo profesional?
Oct 2, 2023 • 7min
Cómo crecer en redes (Aunque tengas 0 seguidores) | Ep. 29
El éxito de la noche a la mañana no existe:
El secreto para crecer en redes sociales y potenciar tu audiencia es la constancia.
¿Qué significa esto? Significa que si enfocas tu tiempo en generar contenido de valor siendo constante y consistente los resultados van a estar ahí
Sep 25, 2023 • 4min
La decisión más importante de mi vida | Ep. 28
El tiempo es algo que no podemos recuperar.
Por eso, decidí que es importante que mi agenda no esté explotada.
Decido a qué le voy a dedicar mi tiempo y mi energía.
¿Vos en qué estas invirtiendo el tuyo? ⏰
Sep 18, 2023 • 5min
Hackea tu mente: Cómo ganar en la vida y en los negocios | Ep. 27
¿Estás jugando para ganar o para no perder?
Para lograr lo que te propones el primer paso es tener la mentalidad correcta 🧠
En este episodio te comparto algunos puntos fundamentales para desarrollar una mentalidad ganadora y maximizar todas las oportunidades que tienes en frente.
Sep 11, 2023 • 4min
Cómo decir que NO sin sentir culpa | Ep. 26
Puede que DECIR QUE NO sea difícil 😰
Pero es fundamental para enfocarnos y lograr lo que queremos.
⚠️ Al estar disponibles para todos, todo el tiempo, tu energía esta dispersa en múltiples acciones y eso corre tu foco de lo que es importante para vos.
Warren Buffett dice que lo que diferencia a las personas exitosas del resto, es la capacidad de decir que no.
Sep 4, 2023 • 7min
Aprendizajes luego de 1.000.000 de seguidores | Ep. 25
¡Ahórrate tiempo y errores! Estos son los 7 aprendizajes que tuve creando una audiencia de +1.000.000 personas.
Aug 28, 2023 • 4min
El libro que cambió mi vida financiera | Ep. 24
The Psychology of Money (Como Piensan Los Ricos) es un libro que cambió mi vida financiera
En este episodio te resumo en 4 minutos algunos puntos fundamentales del libro que van a cambiar tu forma de pensar el dinero: Desde conceptos como “inversión compuesta” hasta la importancia de derribar nuestros propios sesgos.
