Pasa a la Acción con Sofia Contreras
Sofia Contreras
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
¿Querés toda la experiencia? Suscribite al newsletter semanal: soficontreras.com/newsletter
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Episodes
Mentioned books
Feb 12, 2024 • 8min
La clave del éxito: ¿Capacidad o confianza? | Ep. 48
Existe una dicotomía entre la competencia y la confianza.
La verdadera fórmula de éxito no esta solo en saber, sino en creer y ser constante.
En este episodio te invito a identificar los aspectos de tu vida en los que necesitas generar más confianza y puedas potenciarte para que logres lo que te propones.
Feb 5, 2024 • 9min
Mente Consciente vs Subconsciente | Ep. 47
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos saboteamos a nosotros mismos?
En el episodio de esta semana te cuento cómo el subconsciente, con su poderosa influencia, puede estar influyendo sin que nos demos cuenta.
Jan 29, 2024 • 17min
Charlie Munger: Lecciones para la vida y los negocios. | Ep 46
Charlie Munger fue uno de mis principales mentores y que gracias a su sabiduría pude aplicar muchas de sus lecciones a mi negocio.
En este episodio te comparto un homenaje a menos de 2 meses de su partida y algunos de los tantos aprendizajes que nos dejó.
Jan 22, 2024 • 8min
Desafío mental: ¿Sientes ansiedad? Aplica el Detox de Dopamina | Ep. 45
¿Sientes ansiedad o estrés?
No estas solo en esto. Estamos constantemente atravesados por la satisfacción inmediata y eso lleva a acostumbrar a nuestro cerebro a pensar que todo lo que vale la pena es instantáneo.
En este episodio te traigo un desafío mental que te ayudará a hacer un detox de dopamina que puedas aplicarlo a tu día a día.
Jan 15, 2024 • 8min
Cómo apalancar tu negocio con Inteligencia Artificial en 2024 | Ep. 44
El mundo cambia rápido.
Esto trae grandes desafíos y cambios de paradigma como el impacto de la INTELIGENCIA ARTIFICIAL en los emprendimientos y negocios tecnológicos. Quienes logren apalancarse en estos cambios van a marcar la diferencia.
Por eso, en este episodio encontrarás 3 oportunidades para escalar tu negocio con IA en 2024.
Jan 8, 2024 • 9min
3 aprendizajes para potenciar tu año | Ep. 43
El 2023 fue un año de grandes aprendizajes para mi negocio.
En este episodio te comparto algunos puntos fundamentales para que puedas aplicarlos al tuyo.
Mi newsletter semanal Cortito y al Pie aquí: https://shorturl.at/NORWZ
¿Quieres escalar tu negocio de servicios? Aplica a Mastery Haus completando este formulario: https://forms.gle/VPbDnHMQU9PrLxao8
Jan 1, 2024 • 7min
5 acciones para convertirte en un gran líder | Ep. 42
Te comparto 5 acciones que te convertirán en un gran líder.
Haz el test de las 12 personalidades acá: https://bit.ly/3TIt8OP
Dec 25, 2023 • 4min
Aplica este sistema para ganar tu 2024 | Ep. 41
En el episodio de esta semana, te dejo 3 hacks para generar hábitos, mejorar tus resultados y cumplir tus objetivos (los viejos y los del próximo año) 🚀
Dec 18, 2023 • 6min
¿Muchos pendientes? 5 pasos para ordenar tus días. | Ep. 40
En este episodio te cuento los 5 pasos para ordenar tus días. Implementándolo a lo largo del tiempo y generando un hábito, hará que puedas alcanzar lo que te propongas.
Dec 11, 2023 • 5min
Ciclos Circadianos: Cómo cuidar y gestionar tu energía | Ep. 39
Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida.
En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.
