Pasa a la Acción con Sofia Contreras
Sofia Contreras
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
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Episodes
Mentioned books
Apr 1, 2024 • 28min
13 Principios para la vida y los negocios | Ep. 53
Este episodios es una clase de Negocios Exitosos. Programa de consultoría de mi Academia por el que pasaron miles de emprendedores y lideres de negocios en LATAM.
Decidimos compartirla con la comunidad para que puedas tener los principios fundamentales a la hora de crear tu propio negocio.
13 principios que también aplican para la vida diaria.
Espero que te aporten valor y que puedas aplicarlos de ahora en adelante en lo que sea que te propongas.
Mar 18, 2024 • 6min
Aprende a utilizar el 100% de tu cerebro | Ep. 52
Las palabras no solamente reflejan la realidad, sino que la crean.
Todo lo que te dices a ti mismo condicionan las acciones que puedes hacer día a día.
En este episodio, te contaré los 3 pasos para desbloquear y configurar tu cerebro para alcanzar lo que te propones.
Mar 11, 2024 • 19min
Cómo ganar el videojuego de los negocios | Ep. 51
Tanto en los negocios, como en los videojuegos hay un personaje principal que usando distintas herramientas va atravesando dificultades, superando etapas, pasando de nivel.
Necesitas jugar, equivocarte, aprender y volver a intentarlo para ganar el juego.
Lo mismo con los negocios, necesitas desarrollar una serie de herramientas para superar los desafíos del día a día.
Aprender de los errores que se cometieron en el pasado, y aplicarlos para el futuro.
Mar 4, 2024 • 15min
La trampa del Ego: cómo eliminar barreras mentales y escalar tus resultados | Ep. 50
Emprender es un camino fácil y difícil al mismo tiempo.
Pero, lo peor que les esta pasando a los emprendedores en este momento, es la trampa del ego.
Aquello que nos impide avanzar a tener resultados con nuestro negocio y facturar muchísimo dinero, simplemente por estar encerrados en nuestra cabeza.
En este episodio, te comparto los hacks que me ayudaron a eliminar las barreras para alcanzar los resultados que me propongo.
Feb 19, 2024 • 5min
Hackea tu mente: Cómo crear futuro definiendo una palabra | Ep. 49
Todos los años defino una palabra que me ayuda de una forma simple a encausar mis decisiones y mi estado mental sobre cómo encarar el año.
En este episodio te comparto como me ayuda esta práctica y te propongo que hagas este ejercicio de definir una palabra que te ayude en la toma de decisiones.
Feb 12, 2024 • 8min
La clave del éxito: ¿Capacidad o confianza? | Ep. 48
Existe una dicotomía entre la competencia y la confianza.
La verdadera fórmula de éxito no esta solo en saber, sino en creer y ser constante.
En este episodio te invito a identificar los aspectos de tu vida en los que necesitas generar más confianza y puedas potenciarte para que logres lo que te propones.
Feb 5, 2024 • 9min
Mente Consciente vs Subconsciente | Ep. 47
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos saboteamos a nosotros mismos?
En el episodio de esta semana te cuento cómo el subconsciente, con su poderosa influencia, puede estar influyendo sin que nos demos cuenta.
Jan 29, 2024 • 17min
Charlie Munger: Lecciones para la vida y los negocios. | Ep 46
Charlie Munger fue uno de mis principales mentores y que gracias a su sabiduría pude aplicar muchas de sus lecciones a mi negocio.
En este episodio te comparto un homenaje a menos de 2 meses de su partida y algunos de los tantos aprendizajes que nos dejó.
Jan 22, 2024 • 8min
Desafío mental: ¿Sientes ansiedad? Aplica el Detox de Dopamina | Ep. 45
¿Sientes ansiedad o estrés?
No estas solo en esto. Estamos constantemente atravesados por la satisfacción inmediata y eso lleva a acostumbrar a nuestro cerebro a pensar que todo lo que vale la pena es instantáneo.
En este episodio te traigo un desafío mental que te ayudará a hacer un detox de dopamina que puedas aplicarlo a tu día a día.
Jan 15, 2024 • 8min
Cómo apalancar tu negocio con Inteligencia Artificial en 2024 | Ep. 44
El mundo cambia rápido.
Esto trae grandes desafíos y cambios de paradigma como el impacto de la INTELIGENCIA ARTIFICIAL en los emprendimientos y negocios tecnológicos. Quienes logren apalancarse en estos cambios van a marcar la diferencia.
Por eso, en este episodio encontrarás 3 oportunidades para escalar tu negocio con IA en 2024.
