Pasa a la Acción con Sofia Contreras
Sofia Contreras
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
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Episodes
Mentioned books
May 7, 2024 • 28min
Pasos para cambiar tu vida | Episodio Especial
Hace unos meses viajé por México y Estados Unidos, y conocí a Pavo, con quien compartimos una gran charla.
Te comparto un fragmento de esta entrevista, para que conozcas mi camino en el ecosistema emprendedor tecnológico.
Apr 29, 2024 • 2min
¿Qué es el éxito? Un hack para alcanzarlo | Ep. 57
Vivimos rodeados de presiones y expectativas externas que dictan lo que significa ser exitoso/a.
Crea tu propia versión de éxito y comienza a transitar ese camino.
En este episodio te traigo un hack para poder alcanzar lo que te propones y configurar tu propio éxito.
Apr 23, 2024 • 5min
Configura tu temporada de NO | Ep. 56
Puede que decir que no sea difícil.
Pero es fundamental para enfocarnos y lograr lo que queremos.
En este episodio te cuento cómo configurar tu temporada de NO y darle importancia a tus prioridades.
Apr 15, 2024 • 6min
¿Mucho cansancio? Aprende cómo generar más energía | Ep. 55
La energía es lo más importante. Aunque seas la persona más inteligente del mundo, la mas hábil y enfocada.
Si no tienes energía, no puedes hacer nada.
En este episodio te comparto las 7 puntos clave para que aprendas a generar más y mejor energía.
Apr 8, 2024 • 9min
El arte de la abundancia libre de estrés | Ep. 54
En este episodio te comparto un ejercicio práctico para que puedas definir qué tipo de vida queres tener.
Para eso necesitas definir cómo queres que sea tu vida ideal y cuáles son tus "no negociables".
Escucha hasta el final para aplicarlo a tu vida y tu negocio.
Apr 1, 2024 • 28min
13 Principios para la vida y los negocios | Ep. 53
Este episodios es una clase de Negocios Exitosos. Programa de consultoría de mi Academia por el que pasaron miles de emprendedores y lideres de negocios en LATAM.
Decidimos compartirla con la comunidad para que puedas tener los principios fundamentales a la hora de crear tu propio negocio.
13 principios que también aplican para la vida diaria.
Espero que te aporten valor y que puedas aplicarlos de ahora en adelante en lo que sea que te propongas.
Mar 18, 2024 • 6min
Aprende a utilizar el 100% de tu cerebro | Ep. 52
Las palabras no solamente reflejan la realidad, sino que la crean.
Todo lo que te dices a ti mismo condicionan las acciones que puedes hacer día a día.
En este episodio, te contaré los 3 pasos para desbloquear y configurar tu cerebro para alcanzar lo que te propones.
Mar 11, 2024 • 19min
Cómo ganar el videojuego de los negocios | Ep. 51
Tanto en los negocios, como en los videojuegos hay un personaje principal que usando distintas herramientas va atravesando dificultades, superando etapas, pasando de nivel.
Necesitas jugar, equivocarte, aprender y volver a intentarlo para ganar el juego.
Lo mismo con los negocios, necesitas desarrollar una serie de herramientas para superar los desafíos del día a día.
Aprender de los errores que se cometieron en el pasado, y aplicarlos para el futuro.
Mar 4, 2024 • 15min
La trampa del Ego: cómo eliminar barreras mentales y escalar tus resultados | Ep. 50
Emprender es un camino fácil y difícil al mismo tiempo.
Pero, lo peor que les esta pasando a los emprendedores en este momento, es la trampa del ego.
Aquello que nos impide avanzar a tener resultados con nuestro negocio y facturar muchísimo dinero, simplemente por estar encerrados en nuestra cabeza.
En este episodio, te comparto los hacks que me ayudaron a eliminar las barreras para alcanzar los resultados que me propongo.
Feb 19, 2024 • 5min
Hackea tu mente: Cómo crear futuro definiendo una palabra | Ep. 49
Todos los años defino una palabra que me ayuda de una forma simple a encausar mis decisiones y mi estado mental sobre cómo encarar el año.
En este episodio te comparto como me ayuda esta práctica y te propongo que hagas este ejercicio de definir una palabra que te ayude en la toma de decisiones.
