Tu Dosis de Salud Integral
Claudia Zaragoza
Todo lo nuevo sobre Biohacking, Medicina Funcional, Wellness, Fitness, Endurance, Psicología de alimentación, coaching de hábitos, Neurociencia y mas.
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Feb 23, 2023 • 9min
Tu Dosis de Salud Integral No. 55
- ¿Por qué ser profundo es un super poder?
- ¿Que biohack me ayudo más a reducir mi paso de envejecimiento?
- La Polifarmacia y los baby boomers
- Las Estatinas y la Resistencia a la Insulina estudio que comprueba asociación.
- Te comparto una GUÍA de las hierbas y especias que te ayudan a la longevidad, a la energía y a tener mejor piel.
- No estas solo en tu camino de auto-descubrimiento
Feb 16, 2023 • 9min
Tu Dosis de Salud Integral No. 54
- ¿Cómo utilizar tu segundo cerebro digital para fortalecer tu memoria?
- ¿Se te estás olvidando las cosas? Aquí 9 Tácticas para evitar olvidar.
- Este gran biohack fácil de conseguir y aprobado por la ciencia que puede mejorar tu sueño.
- Te comparto una gran playlist de sonido ambiental y de baja frecuencia que es una joya para dormir mejor.
- La importancia de sobrepasar el aburrimiento laboral para triunfar
Feb 9, 2023 • 15min
Tu Dosis de Salud Integral No. 53
- ¿Cuál es el mejor biomarcador para medir tu longevidad?
- ¿Qué es el proyecto blueprint y por que debes de conocerlo?
- ¿Que es el Dunedin Pace?
- ¿Cómo Clau desacelero su paso de envejecimiento?
- ¿Cómo balancear tus hormonas para tener vitalidad y longevidad?
- ¿Que es el fitosoma de Quercetina y por que te va a ayudar?
- ¿Si es mejor comer orgánico?, ¿vale la pena pagar más?
- ¿Y que hay que hacer para desacelerar el paso de envejecimiento?
Feb 2, 2023 • 19min
Tu Dosis de Salud Integral No. 52
Jan 26, 2023 • 15min
Tu Dosis de Salud Integral No. 51
Jan 23, 2023 • 12min
Tu Dosis de Salud Integral No. 50
Jan 23, 2023 • 1min
