Bye Bye Procrastination

Découvrez comment des habitudes simples peuvent transformer votre organisation et booster votre productivité. Apprenez pourquoi les habitudes sont essentielles, même pour ceux qui n'aiment pas la routine. Une liste de cinq habitudes clés vous attend pour créer un cadre structurant. En prime, le fil rouge qui relie toutes ces habitudes pour vous aider à rester serein et efficace dans votre business. Une écoute indispensable pour tout entrepreneur souhaitant améliorer son quotidien!

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Tu écoutes le podcast depuis plusieurs mois mais ton organisation est toujours bancale ?Tu as testé 1000 astuces de productivité mais ton organisation est toujours "cassée" ?Laisse-moi te donner des clés pour comprendre POURQUOI tu n'arrives toujours pas à t'organiser malgré tous tes effortsDans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les 2 scénarios quand tu veux augmenter ta productivité et ton organisation👉🏻 Pourquoi tu devrais arrêter de culpabiliser devant tes "échecs" à t'organiser👉🏻 Les 5 raisons qui font que ton système d'organisation est aussi bancal que la table du bistrot du coin alors que tu as l'impression d'avoir tout essayéBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_C'est quoi le syndrome du super héro dans l'entrepreneuriat ?Et comment savoir si tu es victime de ce syndrome dans ton business ?Je vois beaucoup d'entrepreneur.e.s qui sans le vouloir, et souvent sans le savoir, se retrouvent avec une cape et un slip 🦸Et crois-moi : tu n'as pas envie de te retrouver coincé.e dans le syndrome du super héro version entrepreneurDans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Les points communs entre les entrepreneur.e.s et les super héros👉🏻 D'où vient le syndrome du super héro👉🏻 Pourquoi on trouve ça cool d'être le super héro de son business👉🏻 Pourquoi c'est un piège d'être le super héro de son business👉🏻 Comment tu peux éviter de sombrer dans les injonctions du super héroBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Qu’est-ce qui se passerait si tu décidais de te foutre la paix ?Viens m'en parler sur Instagram : https://www.instagram.com/the.minimal.plan/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻📌 Clique ici pour télécharger le modèle de rétroplanning de chiffre d'affaires + accéder au tutoriel vidéo (c'est gratuit ✌🏻)_Qui fait l'autruche sur ses objectifs de CA ? 🙋🏻‍♀️J'ai longtemps fait l'autruche sur mes objectifs de chiffre d'affaires : 👉🏻 j'avais peur de vendre👉🏻 j'étais frustrée de ne jamais atteindre mes objectifs👉🏻 je me sentais en insécurité financière permanenteBref, j'étais tellement stressée par mon chiffre d'affaires que je fermais les yeux et que je pilotais les choses au doigt mouillé.Dans cet épisode Antidote, je te partage mon expérience d'autruche repentie, et je partage l'outil que j'utilise depuis 3 ans pour m'assurer de poser les bons objectifs de chiffre d'affaires... Et de les atteindre sereinement.J'espère que cet épisode te plaira !Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le changement est essentiel pour améliorer la productivité. Découvrez un processus en six étapes pour instaurer des transformations durables. Quelles sont les idées reçues sur le changement ? Apprenez à identifier les obstacles qui mènent à l'échec. Trois types de changements peuvent être envisagés pour une meilleure organisation. Posez-vous les bonnes questions pour faciliter vos transformations dans votre vie personnelle et professionnelle. Créez plus de sérénité et de temps dans votre business.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Je suis tannée de voir des phrases du type : "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je n'ai pas pris de vacances depuis 10 ans 🥲"À quel moment est-ce que c'est devenu une fierté ?La réalité, c'est que les vacances, ça se planifie.Sinon, on n'en prend jamais.Dans cet épisode Antidote, je te donne toutes les BONNES raisons de prévoir tes vacances en avance et de planifier tes prochaines vacances dès maintenant.J'espère que cet épisode te plaira !Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la colère parfois, mais aussi la joie, l’admiration, la passion, l’enthousiasme… Nos vies sont remplies d’émotions.On parle d’ailleurs souvent des montagnes russes de l’entrepreneuriat qui nous font passer de l’excitation au découragement en un claquement de doigts.On ne va pas se mentir : gérer les émotions, c’est beaucoup moins facile que d’en parler.Dans cet épisode, je reçois Delphine Folliet.Delphine est fondatrice de l’École du Leadership et spécialiste intelligence émotionnelle.Avec Delphine, on a parlé de l’origine de nos émotions, de l’impact de la gestion émotionnelle quand on est entrepreneur et elle nous partage ses meilleurs conseils pour développer notre résilience et notre intelligence émotionnelle.Bonne écoute !Pour retrouver Delphine Folliet :Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/delphinefolliet/Son accompagnement leadership et intelligence émotionnelle : https://lecoleduleadership.fr/intelligence-emotionnelle/La formation les Talentueuses : https://lecoleduleadership.fr/les-talentueuses/Se repérer dans l’épisode :5.08 : La peur de l’inconnu, comment appréhender l’incertitude ?9.55 : C’est quoi une émotion ? D’où ça vient et comment ça fonctionne ?12.30 : C’est possible de se programmer émotionnellement ?15.30 : Avoir de l’impact sur les émotions compliquées18.37 : Le pouvoir de l’habitude23.00 : Apprendre à cultiver son intelligence émotionnelle26.50 : Pourquoi apprendre à cultiver son intelligence émotionnelle quand on est entrepreneur ?30.20 : La clé des émotions : les besoins38.00 : La routine d’hygiène émotionnelle44.10 : Comment gérer (ou pas !) les sur-réactions ?49.45 : Émotions et procrastinationLes ressources de Delphine :📖 “L’intelligence émotionnelle” de Daniel Goleman🎙️ "Emotions” Podcast de Louie Média_Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan_ Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Se lever, ouvrir sa boîte email avant même d’être sorti de sous la couette, se mettre à travailler sans avaler autre chose qu’un café, passer sa journée à bosser, finir sa journée épuisé.e et recommencer le lendemain.C’est un quotidien qui ne me fait personnellement pas rêver. Mais qui est la réalité de beaucoup d’entrepreneur.e.s et de freelances.Travailler pour réaliser ses ambitions, je trouve ça sain.Se cramer jour après jour pour développer son business toujours plus vite, c'est déjà une autre histoire.Alors pourquoi est-ce qu'on a autant de mal à s'autoriser à prendre notre temps quand on est entrepreneur.e ?Qu'est-ce qui nous pousse à vouloir aller toujours plus vite au prix parfois de notre vie perso ou de notre santé ?Dans cet épisode de podcast, je te propose de découvrir une manière d'entreprendre différente : le slowpreneuriat.Et je te partage : 👉🏻 Pourquoi je pense que la réussite éclair est un piège👉🏻 Qu'est-ce que le slowpreneuriat👉🏻 4 avantages d'une approche plus douce de l'enrepreneuriat👉🏻 Les 4 piliers à travailler dans ton business pour ralentir et t'inspirer du slowpreneuriatBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé   💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Cet épisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui à tout.Qui laissent leur FOMO et leur soif de créativité mener leur business.Avec à la clé l'impression de courir après le temps, d'être partout et nulle part à la fois, et de pédaler dans la semoule.Je te partage comment je fais pour renoncer à 80% des propositions et des opportunités qu'on me propose.Et à rester focus sur mes objectifs pour les atteindre, même quand j'ai envie de chambouler mes plans pour faire de la place à mes nouvelles idées.Bref, je te donne quelques conseils pour apprendre à dire non.Et développer cette compétence indispensable quand on veut réussir en business (et entreprendre plus sereinement).J'espère que cet épisode te plaira !Si c'est le cas, n'hésite pas à venir me le dire dans mes messages sur Instagram Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.