

Bye Bye Procrastination
Claire Vitoux
Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.
Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.
Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan
📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda
✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.
Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.
Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan
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Episodes
Mentioned books

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May 2, 2024 • 17min
117. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie
Dans cet échange captivant, on explore les divers types de fatigue auxquels les entrepreneurs font face. Découvrez les signes d’alerte de la fatigue et comment ils impactent votre productivité. Apprenez à identifier le 'cocktail' de fatigue qui vous épuise. Six conseils pratiques vous attendent pour mieux gérer votre énergie au quotidien. Ce dialogue offre des stratégies pour préserver votre bien-être professionnel tout en maximisant votre efficacité.

Apr 22, 2024 • 44min
116. Tout ce que je ne vous ai jamais dit 🫣 | Interview inversée avec Julie Danet
💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_C’est un épisode un peu spécial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourd’hui.C’est un épisode qui parle d’entrepreneuriat, de vision de la réussite, de culture de l’effort, d’équilibre pro et perso… Mais c’est surtout un épisode qui parle de moi.Ça fait plus de 3 ans maintenant que je partage mes meilleurs conseils sur l’organisation et la structuration pour les entrepreneur.e.s. Mais je ne parle presque jamais de moi.Pour les 3 ans du podcast, j’ai eu envie de te faire un peu plus l’entrepreneure derrière le podcast, et l’humaine derrière l’entrepreneure. J’ai donc demandé à Julie Danet, qui m’a accompagné sur mon business et avec qui je travaille régulièrement d’inverser les rôles. Dans cet épisode, c’est elle qui pose les questions, et c’est moi qui répond.Bref, c’est une interview inversée quoi.Avec Julie, on a parlé de :👉 mon parcours d’entrepreneur.e,👉 de ma vision de la réussite,👉 de l’évolution de mon business,👉 mais aussi de ce que j’aime faire en dehors de mon business et je partage quelques passions croustillantes qui occupent mes soirées.J’espère que cet épisode te plaira !Bonne écoute !_Se repérer dans l’épisode :3:00 : Pourquoi j’ai lancé mon entreprise, pour quel impact ?7.00 : Se créer ses opportunités en business8:00 : Mes 3 grandes valeurs indispensables10:00 : La flemme au secours de mon business11:30 : Le pourquoi de mon podcast14:20 : Ma stratégie pour atteindre mes objectifs20:30 : Qui est Claire, l’humaine ?_Quizz gratuit : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chronoClique ici pour recevoir ton bilan personnaliséJe t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e⚡ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📩 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌️ Rejoins-moi sur Instagram : @theminimalplan_Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 12, 2024 • 7min
115. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser
💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivité... Et si c'était simplissime ?Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chrono.Le but de cet épisode ?T'aider à créer cette habitude d'organisation facilement.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Comment cette habitude hyper simple change tout dans mon organisation👉🏻 Les 3 étapes simplissimes pour préparer ta semaine en avance et mieux prioriserBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 snips
Apr 11, 2024 • 14min
114. 6 étapes pour créer un rétroplanning de projet (et respecter les deadlines plus facilement)
💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_📌 Exemples de rétroplanningClique ici pour accéder directement aux 2 exemples de rétroplanning que j'ai préparé pour toi : >> Montre-moi ça !_Comment donner vie à tes idées ?Comment aller au bout de tes projets dans ton business ?Comment trouver du temps pour les chantier stratégiques et les faire avancer ?Et comment respecter tes deadlines plus facilement ?La réponse est (très) probablement dans cet épisode dans lequel je te parle de la méthode du rétroplanning de projet.Dans cet épisode, je te partage :👉🏻 Pourquoi la gestion de projet est une compétence clé quand on entreprend👉🏻 Les erreurs que tu fais peut-être et qui font échouer tes projets👉🏻 La différence entre un planning de projet et la méthode du rétroplanning de projet👉🏻 Les 6 étapes à suivre pour utiliser la méthode du rétroplanning de projet dans ton business (avec des exemples que tu peux retrouver ici)Bonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 10, 2024 • 14min
113. Comment travailler 25h par semaine : ma recette pas si secrète
💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Cette semaine, je débarque tous les jours pour un nouvel épisode inédit à savourer avec ton café ☕️Je travaille en moyenne 25 heures par semaine.Certaines semaines, c’est plus, d’autres c’est beaucoup moins.Et comme on me pose souvent la question de COMMENT je fais dans mon organisation et mon business pour gagner du temps, il était temps que je vous fasse une réponse collective pour satisfaire votre curiosité 👀Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 L'info à garder en tête tout au long de l'épisode👉🏻 Les ingrédients de l'équation qui me permet de travailler 25h par semaine👉🏻 Les 6 leviers stratégiques qui me font gagner du temps dans mes semaines👉🏻 LA question que tu devrais te poser si tu veux gagner du temps dans ton businessBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Apr 9, 2024 • 13min
112. S’organiser quand on lance son business : mes meilleurs conseils pour les entrepreneur.e.s qui démarrent
Ce podcast aborde les défis rencontrés par les nouveaux entrepreneurs, avec un accent particulier sur la procrastination. On y découvre des conseils pratiques pour maximiser l'efficacité. Les erreurs courantes à éviter sont également discutées, ainsi que des stratégies pour bâtir un business solide. Les intervenants partagent des leçons tirées de leur propre parcours, offrant une inspiration précieuse pour ceux qui souhaitent donner vie à leurs projets professionnels.

Apr 8, 2024 • 11min
111. 3 outils pour cerner tes besoins et créer un système d’organisation pérenne
💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Cette semaine, je débarque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider à t’organiser et à raccourcir tes journées ! Chaque matin, un épisode inédit à savourer avec ton café.Tu sais ce qui fait (très)mal ?Marcher avec des chaussures qui ne sont pas à ta taille.Qu’elles soient trop grandes ou trop petites, ça finit pareil : tu te fais les plus belles ampoules, avec les pieds en sang.Si je te parle de ça, c’est parce que c’est exactement le même phénomène qui se produit quand tu essaies de gérer et de faire tourner ton business avec un système d’organisation qui n’est pas bien dimensionné.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Pourquoi c'est essentiel de bien dimensionner ton système d'organisation quand on est entrepreneur ou freelance👉🏻 3 outils pour mieux évaluer tes besoins et créer une organisation sur mesureBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 5, 2024 • 20min
110. Mon bilan sans fard et sans paillettes du premier trimestre (ça ne s’est pas passé comme prévu…)
💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻Pour me faire un retour sur cet épisode, c'est à hello@theminimalplan.comEt pour télécharger le rétroplanning de chiffre d'affaires que j'évoque dans l'épisode, c'est par ici._Comment est-ce que je planifie mes objectifs trimestriels ?Est-ce que je les atteints à tous les coups ?Qu'est-ce qui fonctionne et qu'est-ce qui foire dans mon business ?Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode de podcast !Et je te partage : 👉🏻 Les objectifs que je m'étais donné pour le premier trimestre 2024👉🏻 Les résultats obtenus sur ces objectifs👉🏻 Ce qui a fonctionné, ce qui au contraire a foiré sur ce premier trimestre👉🏻 Les 2 décisions radicales que j'ai prises pour le deuxième trimestre👉🏻 Mes objectifs pour les 3 prochains moisBonne écoute !_Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coachingCommence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻https://linktr.ee/byebyeprocrastination 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Apr 1, 2024 • 41min
109. Mettre sa gestion financière au service de ses objectifs | Avec Ina Diallo
Dans cet échange captivant, Ina Diallo, experte en stratégie financière, partage ses connaissances sur la gestion des finances pour les entrepreneurs. Elle explique la distinction entre rentabilité et stratégie financière, rappelant l'importance d'un pilotage financier efficace. Ina aborde la nécessité d'adapter la gestion financière à ses objectifs et de travailler sa rentabilité pour améliorer la santé de son entreprise. Elle livre des conseils pratiques pour transformer les chiffres en alliés et ainsi mieux naviguer dans le monde des affaires.

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Mar 28, 2024 • 11min
108. Je déteste la méthode des objectifs SMART (et je t’explique pourquoi)
La méthode des objectifs SMART est souvent glorifiée, mais est-elle vraiment efficace ? L'intervenant partage son aversion pour cette approche. Il analyse ses limites et dénonce le marketing douteux qui l'entoure. Ensuite, il propose des alternatives plus stratégiques pour définir des objectifs significatifs. Intéressant et provocateur, ce point de vue remet en question ce que beaucoup considèrent comme la norme en matière de productivité.