Bye Bye Procrastination

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Il y a des milliers de contenus sur la productivité : articles de blog, formations, podcasts, vidéos Youtube… Et parmi cette jungle dont le podcast fait partie (soyons honnêtes), on retrouve certaines idées reçues qui loin d’aider à améliorer votre productivité tuent votre efficacité. Voici donc 5 idées reçues sur la productivité qui tuent votre efficacité ! Bonne écoute ! _Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan  _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_L’infobésité tu connais ?Non ? Tu en as vaguement entendu parler peut-être ?Que ça te parle ou pas, tu es au bon endroit, car c’est exactement le sujet que j’aborde avec mon invité de cette semaine sur Bye Bye Procrastination ! Dans cet épisode, je reçois Julien Guéniat. Julien est organisologue. Un peu comme moi, c’est un spécialiste de l’organisation et de la productivité. Et un peu comme moi, il crée depuis plusieurs années maintenant du contenu sur ces thématiques à travers son site Organisologie.Tu te doutes que 2 spécialistes de l’organisation qui se rencontrent, ça peut vite donner un épisode de podcast de 2h à débattre productivité, structuration et entrepreneuriat… Mais comme on sait que ton temps est précieux, on a essayé de concentrer notre discussion sur le sujet de l’infobésité.Dans cette conversation, on parle donc de :👉 Frankenstein Numérique VS Cerveau Numérique👉 de comment sortir de l'infobésité,👉 des astuces et habitudes à mettre en place pour ne plus se sentir submerger par l'information...Bonne écoute !Se répérer dans l'épisode 00:04:18 C'est quoi un Organisologue ?00:07:09 C'est quoi l'infobésité ?00:10:43 Les signes qui montrent qu'on souffre d'infobésité00:15:14 Les premières étapes pour sortir de l'infobésité00:21:19 Frankenstein numérique VS cerveau numérique : qu'est-ce que c'est ? quelles différences ?00:24:14 La guerre aux templates Notion !00:26:25 Transformer son Frankenstein en une bibliothèque bien rangée00:27:56 Les clés pour commencer00:31:32 La difficulté de l'inbox 000:33:34 L'élasticité du système d'organisation00:35:27 L'infobésité des salariés00:39:16 Accepter que ton travail n'est pas si important et vital---Notes et référencesEn finir avec l'infobésité de Julien Gueniat Son article sur la méthode Kanban : https://organisologie.com/methode-kanban/ _Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Le syndrome des chaussures trop petites, c'est le mal qui touche 90% des entrepreneur.e.s qui me contactent pour travailler sur leur organisation et leur gestion du temps.Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Ce que c'est que le syndrome des chaussures trop petites en organisation 👉🏻 Les signes que tu es atteint.e du syndrome des chaussures trop petites 👉🏻 Les conséquences de ce syndrome sur ton business (et sur ton équilibre) 👉🏻 Quelques pistes de leviers à mettre en place pour en sortir Si tu souhaites aller plus loin et que l'on travaille ensemble à travers le programme BFS, tu peux découvrir les détails du programme de coaching en cliquant ici. Les portes sont  ouvertes jusqu'au 29 mai 2023 >> Je découvre le programme <<_ Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Thomas Edison a dit « Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10 000 solutions qui ne fonctionnent pas. ».La peur de l’échec, c’est une des causes numéro UN de la procrastination.Cette semaine dans Bye Bye Procrastination, je reçois la plus américaine des entrepreneures françaises. Elle vient nous partager un changement de mentalité puissant qui lui a permit de changer sa vision de la réussite et de l’échec.Cette entrepreneure, c’est Caroline Mignaux, fondatrice de Reachmaker et productrice du podcast marketing Square. Elle est aussi LinkedIn top voice 2022. Bref c’est une référence du marketing en ligne.Avec Caroline Mignaux, on n’a pas parlé de growth marketing, sa plus grande expertise, mais de growth mindset.Dans cette conversation, on parle donc de :👉 growth mindset, de mindset de croissance, 👉 de comment on peut dépasser sa peur de l’échec, 👉 des habitudes qui permettent de ramollir les limites que l’on se pose jusqu’à ENFIN s’autoriser à essayer.Bonne écoute !Se répérer dans l'épisode 00:09:01 C'est quoi le "mindset fix" ?00:13:36 Le journal de gratitude pour changer la vision de sa vie00:16:27 Comment changer son rapport à l'échec ?00:18:07 "L'échec ça fait parti de ton apprentissage"00:22:37 Le droit de rester dans sa zone de confort !00:24:43 Comment identifier les bons moments pour se mettre dans ce mindset de croissance ?00:26:49 "La confiance vient dans l'action"00:29:49 Quels outils pour utiliser le growth mindset au quotidien00:30:56 "En prendre conscience, c'est déjà un passage à l'action"---Notes et référencesThe one thing: Passez à l'essentiel Broché – de Gary Keller, Jay Papasan  Antifragile - les Bienfaits du Désordre - de Nassim Nicholas Taleb  _Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Discipline VS feeling... FIGHT !Je suis souvent en bataille intérieure pour savoir si je devrais me discipliner (= me mettre un petit coup de pied salvateur) ou si je devrais plus m'écouter. Tous les jours en fait, dès que je suis devant des trucs qui ne me donnent pas envie dans ma todo.Il y a la Claire qui dit : "on a rien sans rien, c'est pas le moment de t'écouter" 💪🏻Et la Claire qui dit : "c'est important de s'écouter et de ne pas avancer en permanence à coup d'auto-bottage de fesses" ✨Et comme je pense que c'est un combat intérieur que je ne suis pas seule à traverser régulièrement, j'ai décidé d'en faire un épisode de podcast ✌🏻Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 Le combat permanent que je mène entre discipline et feeling 👉🏻 Ma vision de la discipline 👉🏻 Les 2 malentendus sur le fait de "s'écouter" 👉🏻 4 clés pratiques pour décider entre t'écouter et te discipliner au quotidien (que j'utilise moi-même)Bonne écoute ! _Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_"Quel est le meilleur outil d'organisation ?" C'est la question que l'on me pose 90% du temps dans les messages que je reçois de votre part 💌 Du coup, je vous fais une réponse collective et je vous donne mon processus en 4 étapes pour trouver le BON outil d'organisation pour VOUS Dans cet épisode : 👉🏻 Ce qui fait un bon système d'organisation 👉🏻 Les 3 types d'outils d'organisation à connaître 👉🏻 Les critères à prendre en compte pour choisir ton outil d'organisation 👉🏻 Comment départager 2 outils d'organisation 👉🏻 L'outil que j'ai choisi🔗 Les liens de l'épisode : Formation express "L'Essentiel de Notion" : je te guide pas à pas pour créer et optimiser ton espace Notion sans te faire de noeuds au cerveau ⚡️ >> Découvrir la formation << Les outils cités dans l'épisode : Notion, ClickUp, Asana, Monday, Todois, AirtableBonne écoute ! _ Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Est-ce que tu t'es déjà retrouvé.e paralysé.e devant le rayon des pâtes sans savoir quel paquet choisir ? Ou peut-être que tu te sens souvent incapable de prioriser et de faire des choix dans ton business.Tu es peut-être victime de la fatigue décisionnelle 🧠La fatigue décisionnelle, c'est tout simplement une saturation de ta capacité à prendre des décisions et faire des choix. Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 👉🏻 Qu'est-ce que la fatigue décisionnelle 👉🏻 Les symptômes de la fatigue décisionnelle et ses conséquences (ça fait froid dans le dos)👉🏻 Le lien entre fatigue décisionnelle et volonté👉🏻 3 conseils pour éviter la fatigue décisionnelle et ne plus être paralysé.e devant un choixLes outils de priorisation évoqués dans l'épisode : la matrice d'Eisenhower (écouter l'épisode dédié ici ) et la méthode MOSCOWBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_La productivité est un poison.Ou en tout cas, elle peut le devenir quand on cherche à devenir SUR-productif.Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je m'interroge sur la productivité, notre rapport au temps et à la performance avec cette question essentielle : et si à force de vouloir faire toujours plus, on finissait par se perdre ?Au programme de cet épisode : 👉🏻 Les 2 profls d'approche de la productivité 👉🏻 Les signes qui doivent t'alerter sur ton rapport à la productivité 👉🏻 Pourquoi le "toujours plus" est un vrai problème selon moi 👉🏻 Quelques pistes à explorer pour essayer de mettre le curseur au bon endroit pour toiBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_Cette semaine, le podcast fête ses 2 ans ⚡️ 2 ans à m'inviter dans vos oreilles pour partager des méthodes, des conseils, et des idées pour vous aider à être plus serein.e.s, plus efficaces, mais surtout pour vous aider à créer des systèmes qui vous permettront de réussir sans vous épuiser.MERCI pour ces 2 ans passés ensemble ou presque 🙏🏻Pour les 2 ans du podcast, je revisite l'épisode que vous avez le plus écouter, et je vous livre la version 2023 de "10 règles d'or pour booster sa productivité et mieux s'organiser" Cet épisode, c'est un concentré de ce que je transmets dans le podcast depuis 2 ans, et de ce que je propose aux entrepreneur.e.s que j'accompagne en coaching.Bonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion du temps, la productivité ou l’entrepreneuriat ici : https://tally.so/r/nW7EGj J’y réponds dans un prochain épisode FAQ 🫶🏻_L’ambition, on en a pas assez… Ou beaucoup trop aux yeux des autres.Mais elle est où, la limite de ce qui est acceptable quand il s'agit de nos ambitions et de nos rêves ? Dans cet épisode, je reçois Geneviève Gauvin, queen du business en ligne, québécoise flamboyante.Avec Gen, on a parlé de :👉🏻 son parcours et de comment elle a découvert ce qui était essentiel pour elle👉🏻 de sa vision de la réussite et son approche de la richesse👉🏻 du rapport entre argent et liberté👉🏻 et puis on a parlé de rempotage aussi, et tu verras que ce dernier point est le point d’orgue de cet épisode.Bonne écoute !___Se repérer dans l'épisode : 06:56 : L'essentialisme : ça consiste en quoi, concrètement ?09:55 : Quel rapport peut-il y avoir entre l'essentialisme et l'ambition ?12:32 : "Oser dire non, ça s'apprend, mais c'est essentiel"20:15 : À quoi sert l'argent ?22:37 : L'hypocrisie entre ce qu'on dit aux femmes et les limites à ce qui est convenable en termes d'ambition et de richesse 28:14 : "c'est OK de gagner beaucoup d'argent si tu travailles très dur"30:40 : Une effrontée c'est son attitude, ses standards32:40 : Croire qu'on a la vie qu'on mérite demande du courage42:09 : "Fake it until you make it" —Pour retrouver Geneviève Gauvin : 👉 Vivre l’expérience Kaching : https://www.kaching.ca/👉 Découvrir Geneviève sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/effrontee.podcast/ ou sur https://www.instagram.com/_genevievegauvin/👉 Découvrir Geneviève sur son site internet : https://genevievegauvin.com/👉 Retrouver Geneviève sur son podcast “Effrontée” : https://genevievegauvin.com/effrontee-ig_Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.