Bye Bye Procrastination

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Est-ce que tu t'es déjà retrouvé.e paralysé.e devant le rayon des pâtes sans savoir quel paquet choisir ? Ou peut-être que tu te sens souvent incapable de prioriser et de faire des choix dans ton business.Tu es peut-être victime de la fatigue décisionnelle 🧠La fatigue décisionnelle, c'est tout simplement une saturation de ta capacité à prendre des décisions et faire des choix. Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 👉🏻 Qu'est-ce que la fatigue décisionnelle 👉🏻 Les symptômes de la fatigue décisionnelle et ses conséquences (ça fait froid dans le dos)👉🏻 Le lien entre fatigue décisionnelle et volonté👉🏻 3 conseils pour éviter la fatigue décisionnelle et ne plus être paralysé.e devant un choixLes outils de priorisation évoqués dans l'épisode : la matrice d'Eisenhower (écouter l'épisode dédié ici ) et la méthode MOSCOWBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_La productivité est un poison.Ou en tout cas, elle peut le devenir quand on cherche à devenir SUR-productif.Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je m'interroge sur la productivité, notre rapport au temps et à la performance avec cette question essentielle : et si à force de vouloir faire toujours plus, on finissait par se perdre ?Au programme de cet épisode : 👉🏻 Les 2 profls d'approche de la productivité 👉🏻 Les signes qui doivent t'alerter sur ton rapport à la productivité 👉🏻 Pourquoi le "toujours plus" est un vrai problème selon moi 👉🏻 Quelques pistes à explorer pour essayer de mettre le curseur au bon endroit pour toiBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Cette semaine, le podcast fête ses 2 ans ⚡️ 2 ans à m'inviter dans vos oreilles pour partager des méthodes, des conseils, et des idées pour vous aider à être plus serein.e.s, plus efficaces, mais surtout pour vous aider à créer des systèmes qui vous permettront de réussir sans vous épuiser.MERCI pour ces 2 ans passés ensemble ou presque 🙏🏻Pour les 2 ans du podcast, je revisite l'épisode que vous avez le plus écouter, et je vous livre la version 2023 de "10 règles d'or pour booster sa productivité et mieux s'organiser" Cet épisode, c'est un concentré de ce que je transmets dans le podcast depuis 2 ans, et de ce que je propose aux entrepreneur.e.s que j'accompagne en coaching.Bonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_L’ambition, on en a pas assez… Ou beaucoup trop aux yeux des autres.Mais elle est où, la limite de ce qui est acceptable quand il s'agit de nos ambitions et de nos rêves ? Dans cet épisode, je reçois Geneviève Gauvin, queen du business en ligne, québécoise flamboyante.Avec Gen, on a parlé de :👉🏻 son parcours et de comment elle a découvert ce qui était essentiel pour elle👉🏻 de sa vision de la réussite et son approche de la richesse👉🏻 du rapport entre argent et liberté👉🏻 et puis on a parlé de rempotage aussi, et tu verras que ce dernier point est le point d’orgue de cet épisode.Bonne écoute !___Se repérer dans l'épisode : 06:56 : L'essentialisme : ça consiste en quoi, concrètement ?09:55 : Quel rapport peut-il y avoir entre l'essentialisme et l'ambition ?12:32 : "Oser dire non, ça s'apprend, mais c'est essentiel"20:15 : À quoi sert l'argent ?22:37 : L'hypocrisie entre ce qu'on dit aux femmes et les limites à ce qui est convenable en termes d'ambition et de richesse 28:14 : "c'est OK de gagner beaucoup d'argent si tu travailles très dur"30:40 : Une effrontée c'est son attitude, ses standards32:40 : Croire qu'on a la vie qu'on mérite demande du courage42:09 : "Fake it until you make it" —Pour retrouver Geneviève Gauvin : 👉 Vivre l’expérience Kaching : https://www.kaching.ca/👉 Découvrir Geneviève sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/effrontee.podcast/ ou sur https://www.instagram.com/_genevievegauvin/👉 Découvrir Geneviève sur son site internet : https://genevievegauvin.com/👉 Retrouver Geneviève sur son podcast “Effrontée” : https://genevievegauvin.com/effrontee-ig_Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Les méthodes les plus efficaces sont les plus simples... Même si on l'oublie souvent !Et c'est évidemment valable aussi pour vaincre la procrastination ✌🏻 Dans cet épisode je te partage : 👉🏻 Le changement de mindset qui me permet d'éviter de procrastiner au quotidien 👉🏻 3 règles simplissimes pour éviter de tout remettre à demain 👉🏻 Et c'est tout ! (et c'est déjà pas mal)Bonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching  💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Est-ce qu’il y a un âge pour entreprendre ? Comment dépasser les critiques pour oser croire en ce que l’on veut ? Et comment à 22 ans est-ce qu’on crée et est-ce qu’on gère un business qui est en croissance rapide ?Ce sont toutes les questions que j’ai posé à Margo Cunego, mon invitée sur le podcast.J’ai invité Margo pour tous les codes qu’elle brise, pour son authenticité, pour son énergie communicative et pour son expérience de jeune entrepreneure.Dans cet épisode, nous discutons de : 👉🏻 la manière dont elle a construit son entreprise à 6 chiffres 👉🏻 de la différence entre la gestion d'une entreprise en tant que solopreneur et en tant qu'entrepreneure👉🏻 oser déléguer et gérer une équipe, quand on sort à peine des études.Et tu verras… TOUT est une question de MINDSET et d’ORGANISATION !Bonne écoute !—Se repérer dans l’épisode :00:05:46 Les différentes phases de l'entrepreneur : quels doutes quand on se lance ?00:09:21 Le conseil pour bien placer le curseur entre travail et épuisement00:16:52 Comment continuer à avancer malgré le regard des autres00:20:42 Le conseil pour dépasser la peur du regard des autres00:22:56 Quelles ambitions pour les prochaines années ?00:24:22 Quelle stratégie pour atteindre son objectif ?00:26:10 Le passage de solo à la gestion d'une équipe00:31:08 Comment bien gérer son temps ?00:32:59 "J'ai remis mon kiff au centre de ma vie. Plus mon business." —👉 Découvrir Margo sur son site internet : https://www.margocunegocoaching.com/👉 Retrouver Margo sur son podcast “Journal d’une entrepreneure 2.0” : https://podcasts.apple.com/us/podcast/journal-dune-entrepreneure/id1649144469👉 Le livre “Rocket Fuel: The One Essential Combination That Will Get You More of What You Want from Your Business” de Gino Wickman et Mark C. Winters_Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Atteindre mes objectifs ? OUIMais pas si c'est pour sacrifier à côté mon temps libre, mes relations avec mes proches, ma santé physique et mentale.Pas si je dois finir sur les rotules, drainée, lessivée. Cramée.Je veux le beurre, l'argent du beurre et le sourire de la crémière : la réussite ET la sérénité ET le kiff 😎Dans cet épisode, je te partage LE changement que j'ai fait en 2022 et que tu as besoin de faire à ton tour pour enfin réussir sans t'épuiser.Dans cet épisode, je te parle de : 👉🏻 Ma vision de la réussite (garantie sans burn out)👉🏻 LE changement que j'ai fait en 2022 qui m'a permis d'atteindre TOUS mes objectifs en travaillant MOINS (je blague pas) 👉🏻 Les 3 étapes que j'ai suivies pour en arriver làBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Les objectifs sont morts, vive les objectifs !Non, je ne déraille pas encore, c'est promis... Mais j'avais envie, alors que c'est l'heure des bilans de fin d'année et des bonnes résolutions, de mettre un petit coup de pied dans la fourmillière.Non, on n'est pas obligé.e.s d'avoir des objectifs SMART pour réussir.Les objectifs peuvent même devenir de véritable pièges...Dans cet épisode, je te partage 👉🏻 L'approche des objectifs que j'ai eu pendant des années👉🏻 Les pièges que nous tendent les objectifs SMART et pourquoi ils sont problématiques👉🏻 Les 2 manières d'aborder les objectifs 👉🏻 Ce que je te propose de faire à la place de te fixer des objectifs précis Bonne écoute !Cet épisode est inspiré de l'article (en anglais) de James Clear _ Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Non, la méthode Pomodoro, malgré son nom, n’a pas grand chose à voir avec la sauce tomate… En tout cas ce n’est pas vraiment pour ça qu’elle est si populaire.La méthode Pomodoro est une méthode de gestion du temps qui se base sur l’utilisation d’un minuteur pour décupler ton efficacité et ta concentration. C’est une méthode comme on les aime : simple et terriblement efficace.Si tu veux décupler ton efficacité, et devenir une machine de concentration en 2023, c'est une méthode faite pour toi ⚡️Dans cet épisode, je te dis tout de cette méthode et je te partage :👉🏻 Pourquoi la méthode Pomodoro est aussi efficace 👉🏻 Les avantages de la méthode 👉🏻 Les étapes pratiques pour appliquer cette méthode facilement 👉🏻 Comment tu peux utiliser la méthode Pomodoro pour muscler ta concentration 👉🏻 Un twist méconnu pour celles et ceux qui connaissent déjà la méthode sur le bout des doigtsBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 On crée ensemble une organisation 100% sur-mesure qui te fait gagner jusqu'à 2h par jour : Clique ici pour en savoir plus sur le programme BFS_Vous êtes peut-être entrepreneur·e depuis quelques mois, années, votre business se développe bien, vous avez du travail régulièrement… beaucoup de travail… trop de travail. Il est peut-être temps de déléguer !Mais cette étape peut faire peur à de nombreux·se·s entrepreneur·e·s !Par quoi commencer ? Que déléguer ? A qui ? Dans quel cadre ? Est-ce que je vais générer suffisamment de bénéfices pour payer mes collaborateurs et moi-même ? Comment recruter la bonne personne ?C’est pourquoi je suis ravie de recevoir dans cet épisode Sonia Leremboure, consultante et formatrice en gestion d’entreprise.Avec elle, nous allons aborder ces points et notamment :de la “crise de croissance” des entrepreneurs,de comment déterminer ce qu’il faut déléguer, à qui, comment,de l’échelle de la délégation,des étapes et astuces pour réussir au mieux l’intégration d’un collaborateur,Bonne écoute !Se repérer dans l’épisode00:03:48 C'est quoi consultante en gestion d'entreprise ?00:08:50 C'est quoi la crise de croissance chez l'entrepreneur ?00:09:56 Quelle différence entre entrepreneur qui a besoin d'un système VS ceux qui ont besoin de recruter ?00:15:38 C'est quand le bon moment pour commencer à déléguer ?00:19:05 Les freins pour commencer à déléguer00:20:26 C'est quoi le premier petit pas pour commencer à déléguer ?00:22:18 Comment réussir un onboarding ?00:31:02 Comment on arrive à prendre le temps de déléguer ?00:35:49 Lâcher prise avec la tarte au citron—Découvrir Sonia sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/sonia.leremboure/Découvrir Sonia sur son site internet : https://sonia-leremboure.fr/_Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.