Découvrez la méthode P.A.R.A, conçue pour transformer votre organisation numérique. Apprenez les quatre piliers : Projets, Domaines de responsabilité, Ressources et Archives, pour améliorer votre productivité. Le podcast explore également le coût caché d'un désordre numérique et comment mettre en place cette méthode pour ne plus jamais chercher vos fichiers. Une approche essentielle pour une vie plus sereine, à la fois personnelle et professionnelle!

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Il y a des dizaines de méthodes et d’outils d’organisation et de productivité.Time blocking, getting things done, deep work, Pomodoro, Eisenhower, Ivy lee…Je pourrais encore continuer pendant un petit moment à te faire la liste de toutes les méthodes que tu pourrais utiliser pour devenir plus organisé.e et efficace.Cette profusion de méthodes et d’outils a fait naître un mythe qui est selon moi problématique : celui de la “bonne” méthode pour toi. Celle qui te conviendrait parfaitement. Celle que tu pourrais adopter sans effort. Celle qui produirait des résultats incroyables immédiatement.Et c’est de ce mythe de la bonne méthode dont je vais te parler dans cet épisode de Bye Bye Procrastination. Dans cet épisode, je te partage : 👉🏻 D’où vient le mythe de la bonne méthode en organisation 👉🏻 Pourquoi ce mythe est un vrai problème 👉🏻 La réalité qui se cache derrière le mythe 👉🏻 3 croyances à éliminer dès maintenant pour dépasser le mythe de la bonne méthode et créer une organisation qui te permettra de vivre ta meilleure vieBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_“Work hard, Play Hard”… ça vous dit quelque chose ?On nous a toujours dit que pour réussir il faut forcément travailler dur et beaucoup.Maëlane Faure, l’invitée de cet épisode de Bye Bye Procrastination a elle aussi longtemps agit selon cette croyance que lorsqu’on est entrepreneur, on travaille énormément.Maëlane Faure est formatrice pour les entrepreneurs, fondatrice de la Micropreneure Academy et productrice du podcast "Révèle-toi”.Après plusieurs années à s’investir à fond dans le développement de son business, elle a décidé de réduire son temps de travail hebdomadaire par 2 et de passer de 50 à 25 heures de travail par semaine.Dans cet épisode, elle parle comment elle a revu son organisation pour créer plus de temps tout en continuant de faire grandir son business.Et elle te partage :👉🏻 Ce qui l’a poussée à quitter une carrière prestigieuse pour lancer son business👉🏻 Son organisation à ses débuts👉🏻 Le déclic qui lui a fait dire “stop” aux semaines de 50 heures👉🏻 Comment elle a revu en profondeur les bases de son business pour créer plus de temps et de liberté dans son quotidienBonne écoute !Se repérer dans l’épisode :  [00:01:05] Présentation de Maëlane et de son parcours[00:07:22] Faire évoluer son organisation en fonction de ses aspirations[00:11:00] Passer du travail 24h/24 à 25h de travail par semaine[00:15:15] Les changements dans l'organisation de Maëlane qui ont permit cette transformation[00:22:50] Simplifier et optimiser ses process pour ne pas s'épuiser[00:26:41] Faire un audit de temps pour identifier là où on peut en gagner[00:30:15] Ce qui a changé depuis que Maëlane a décidé de moins travailler et de construire un business au service de sa vie _Retrouve Maëlane sur son compte Instagram : @maelanefaureDécouvre son approche de l’entrepreneuriat avec le défi gratuit “5 jours pour créer une entreprise qui cartonne” à retrouver iciDécouvre le programme de la Micropreneure Academy, la formation phare de Maëlane en cliquant ici_Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_La charge mentale, on en parle souvent, mais on ne sai pas toujours comment y faire face... Et pourtant, cette charge mentale, c'est comme un brouillard qui vient envahir notre cerveau et qui peut peser lourd sur notre concentration et notre stress.Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je creuse donc ce sujet et je te partage : 👉🏻 Ce qui se cache derrière la charge mentale👉🏻 Les origines de ta charge mentale👉🏻 Le lien entre organisation et charge mentale👉🏻 5 habitudes simples et concrètes que tu peux adopter pour réduire ta charge mentaleBonne écoute !Pour écouter l'épisode sur l'inbox zero, c'est ici (clique !) Pour écouter l'épisode pour apprendre à dire non, c'est là (clique !) _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Si tu cherches la clé de l’efficacité, bonne nouvelle : je l’ai trouvée pour toi. Pas de potion magique ou de technique secrète. La clé de l’efficacité est bien plus banale que ça : c’est la concentration 🎯Et qui dit concentration, dit Deep Work.Le deep work, c’est une compétence et un livre. Le livre "Deep Work" de Cal Newport dont je te conseille la lecture si tu restes sur ta faim après cet épisode de Bye Bye Procrastination. Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 👉🏻 Pourquoi la vraie clé de l’efficacité réside dans la concentration 👉🏻 Les avantages du deep work 👉🏻 Pourquoi il est si difficile d’adopter le deep work (malgré ses avantages) 👉🏻 Les étapes que j’ai suivies pour adopter le deep work et décupler ma productivité Bonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Si tu procrastines, ce n'est pas une question de fainéantise, d'organisation ou de discipline ❌Ce n'est pas non plus que tu manques de temps, d'argent ou de compétences. Ca se sont des circonstances ❌Mais alors quelles sont les VRAIES causes de la procrastination ?Dans cet épisode je te partage : 👉🏻 Pourquoi c'est essentiel de connaître les vraies causes de ta procrastination👉🏻 Les FAUSSES causes de la procrastination 👉🏻 Les vraies causes de la procrastination (spoiler : c’est psychologique 🧠) 👉🏻 4 petites étapes pour reprogrammer ton cerveau et arrêter de procrastiner Bonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment la gamification peut révolutionner votre approche de la productivité ! Apprenez pourquoi les méthodes traditionnelles échouent souvent et explorez des techniques pour rendre vos tâches plus amusantes. Des exemples d'applications innovantes et cinq astuces pratiques vous attendent pour transformer votre to-do list en un véritable jeu. Libérez-vous de la procrastination en intégrant le plaisir dans votre organisation quotidienne.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Se lancer dans de nouveaux projets et de nouveaux objectifs, c'est toujours enthousiasmant 🙌🏻Mais une fois que la "lune de miel" est passée, tu peux vite voir ta motivation dégringoler, et même abandonner en cours de route ce que tu as commencé 😬Le problème, c'est qu'à force de ne JAMAIS aller au bout des choses, tu perds ton temps, ton énergie et ta confiance. Dans cet épisode je me sui donc donné une mission : t'aider à FINIR ce que tu commences (plus d'excuses !)Voici ce que je te partage dans cet épisode : 👉🏻 Ce qui t’empêche de finir ce que tu commences👉🏻 Pourquoi c’est ESSENTIEL d’aller au bout des choses👉🏻 6 clés concrètes pour aller au bout de ce que tu commencesBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_Je suis sûre que comme moi, tu as des idées plein la tête, des projets qui te font vibrer et même peut-être même des rêves que tu veux réaliser 🙌🏻Y penser, les contempler, les fantasmer, c'est chouette.Les réaliser, c'est le KIFF absolu ! 💥Mais comment faire pour passer de l'idée au résultat ? Comment atteindre ses objectifs quand on se sait pas par où commencer ?Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 👉🏻 Pourquoi je me fixe des objectifs👉🏻 La différence à faire entre les petits objectifs et les GROS objectifs plus ambitieux (et pourquoi c'est important de distinguer les 2)👉🏻 Les 5 étapes de mon process, de la méthode qui me permet d'atteindre (presque) tous mes objectifs depuis 5 ansBonne écoute ! PS : le son de cet épisode est un peu brouillon, je suis loin de mon studio au moment de l'enregistrement... J'espère que tes oreilles ne s'en offusqueront pas 🙏🏻 _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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