A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

Para recuperar tu salud a plenitud, no es necesario consumir más, sino reconectar con tus ritmos.En este nuevo episodio, nos acompaña a Elena Saura, enfermera, docente y experta en medicina india, con más de 20 años enseñando Ayurveda en España. Formada en India, combina ciencia, tradición y experiencia clínica para ayudar a las personas a recuperar su salud de  forma natural.Con una mirada que combina ciencia, cuerpo y naturaleza, Elena comparte cómo el Ayurveda puede ayudarnos a restablecernos sin generar dependencia.Descubre por qué el “des-ayuno” no debe sentirse pesado, cómo beber agua puede ser un ritual de equilibrio, y cómo los ritmos circadianos ya eran sagrados en el Ayurveda antes de que los Premios Nobel lo descubrieran.Si estás cansado de soluciones rápidas y quieres empezar a caminar desde la raíz, este episodio te trae una medicina ancestral íntima, práctica y profundamente biosincrónica.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast

¿Estamos preparados para hablar de la muerte sin miedo?En este episodio, conversamos con Xusa Serra, enfermera experta en duelo y final de vida, licenciada en Antropología y autora de “El libro de la buena muerte”. Con más de dos décadas acompañando a personas en sus últimos días y a familias en sus duelos, Xusa nos invita a mirar de frente uno de los temas más silenciados y transformadores de la vida: la muerte.Hablamos de por qué no deberíamos morir solos, del vacío que deja una pérdida, de la importancia de despedirse —incluso en la infancia—, y de las dos cosas que más necesita el alma en sus últimos días. También nos recuerda que morir no es perder una batalla, sino un merecido descanso, y que aprender a vivir en paz incluye reconciliarnos antes de partir.Una conversación íntima y profundamente humana sobre duelo, amor, familia y el valor del tiempo, que cambiará la forma en que entiendes la vida… y la muerte.

¿Y si el verdadero poder de sanar no estuviera en los fármacos, sino en el amor?En este episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con la Dra. Carmen Alegría, médico de urgencias con más de 30 años de experiencia y autora del libro “El amor es la mejor medicina”. Su enfoque une la ciencia con la Inteligencia Emocional, el Mindfulness y la PNL, para comprender la enfermedad desde una mirada más humana y profunda.Hablamos del impacto real de una sonrisa en la consulta, del poder invisible de la palabra y de por qué no es lo mismo curar que sanar. Carmen nos invita a reconocer cómo nuestras emociones, el perdón, la aceptación y el amor pueden activar procesos curativos en el cuerpo que la medicina tradicional no aborda.Una conversación que mezcla ciencia y alma, para recordarnos que el estado de ánimo se contagia más que un virus, que el amor tiene efectos fisiológicos medibles y que la verdadera sanación empieza dentro de ti.Prepárate para descubrir cómo volver al equilibrio natural que todos llevamos dentro.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Dra Carmen Alegría: https://www.instagram.com/dra.c.s.alegria 

Hoy, en A lo Grande Podcast, nos visita Curro Cañete, uno de los autores de desarrollo personal más leídos en español. con más de 300.000 libros vendidos y traducidos a diez idiomas.Es escritor, coach profesional y experto en mentalidad, especializado en ayudar a miles de personas a confiar en sí mismas, superar el miedo y alcanzar sus metas. Curro nos revela la verdadera llave del cambio: el poder de la mente, el lenguaje interno y la visualización consciente.💭 ¿Qué pasa cuando una afirmación positiva logra colarse en medio del diálogo interno que te sabotea?🌱 ¿Cómo planificar tus días sin perder la pasión por la vida?🔥 ¿Por qué el miedo al éxito puede estar frenando tus sueños?En este episodio hablamos de manifestación, propósito, hábitos, emprendimiento, autoestima y felicidad desde una mirada profundamente honesta.Prepárate para cuestionar lo que creías sobre el éxito, la felicidad y el poder de crear tu propia realidad.🎙 Escúchalo y recuerda:> Tus sueños no son una locura. Son la brújula hacia tu expansión.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Curro Cañete: https://www.instagram.com/currocanete

¿Y si el dolor que sientes no fuera realmente tuyo, sino una memoria heredada desde el útero?En este episodio conversamos con Sergio Marina, doctor en Ciencias de la Educación y Filosofía por la Universidad de Barcelona (UB), y experto en Estados Expandidos de Conciencia, y divulgador espiritual. Conversamos cómo tu cuerpo, tu salud y tus decisiones están marcadas por experiencias que ni siquiera recuerdas.Exploramos la influencia del trauma, la epigenética, la intuición, las vidas pasadas, y cómo sanar no es olvidar, sino atreverse a sentir, depurar y tomar consciencia para crear una nueva realidad.Una conversación profunda, transformadora y valiente para quienes están listos para mirar dentro y descubrir la verdad oculta bajo sus pensamientos, síntomas y bloqueos emocionales.Este episodio no es solo para escucharlo… es para sentirlo.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Sergio Marina: https://www.instagram.com/sergio__marina

En este episodio conversamos con Begoña del Campo, ella es psicóloga, máster en neuropsicología. Su enfoque une lo más avanzado del cerebro con herramientas prácticas e innovadoras que te permiten tomar control de tu mente y rediseñar tu realidad.. Hoy, acompaña a miles de personas a transformar su mente, sus hábitos y su identidad desde dentro hacia afuera.Con Begoña hablamos del piloto automático, del niño interior, de la adicción a la dopamina, de cómo tus pensamientos pueden disparar cortisol por horas... y de la urgencia de reconectar con la ternura, los límites y el amor como verdaderos nutrientes del alma.Una conversación honesta, científica y profundamente humana sobre lo que nos pasa por dentro, cuando dejamos de funcionar y empezamos a vivir. Porque reprogramar el cerebro… es también aprender a hablarnos con amor y con humor.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Begoña: https://www.instagram.com/bego_psicologia👉 Web de Begoña: https://begomentalreset.com

¿Y si estuvieras siendo manipulado… sin darte cuenta?En este episodio de A lo Grande Podcast, Claudia Nicolasa, psicóloga y experta en relaciones humanas, nos revela las trampas invisibles de la manipulación emocional. Desde las frases más comunes de los manipuladores hasta los roles ocultos como el “eterno mártir” o la madre victimista, esta conversación abre los ojos a una verdad incómoda: todos manipulamos… y todos podemos ser manipulables.Claudia nos explica la delgada línea que separa persuadir, incluir y manipular, y cómo muchas veces, sin saberlo, estamos atrapados en dinámicas que invalidan nuestro “no”, afectan nuestro criterio y refuerzan vínculos desequilibrados.Hablamos de cómo la manipulación no siempre grita, pero siempre busca un beneficio. De cómo opera desde heridas, se refuerza con el tiempo y se disfraza incluso de amor maternal.Una conversación clara, directa y necesaria que te invita a mirar tus relaciones con más conciencia… y a hacerte la pregunta que puede cambiarlo todo: ¿Estoy eligiendo o estoy cediendo?Dale al play. Reconocer la manipulación es el primer paso para recuperar tu poder.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Claudia: https://www.instagram.com/claudianicolasa

¿Y si tu cocina fuera tu botiquín emocional?¿Y si tu fatiga no se resolviera con café, sino con comprender tu naturaleza?En este episodio, Gemma Hortet, experta en alimentación energética y cocina alquímica, nos enseña cómo reconectar con los ritmos de la naturaleza para revitalizar cuerpo, mente y emociones.Hablamos de la diferencia entre ser Yin o Yang, del impacto de cada técnica culinaria en el estado de ánimo, y de cómo la forma en que cocinas puede ser el primer paso para sanar tu ansiedad, tu digestión y tu energía.Una conversación para cuestionarlo todo: la nutrición moderna, los mitos sobre la dieta, y la forma en que tratamos —o descuidamos— nuestro cuerpo cada vez que comemos.Porque volver a la cocina, puede ser volver a ti.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Gemma: https://www.instagram.com/gemmahortet

Nos han dicho que en la menopausia se apaga el deseo, se acelera el envejecimiento y empieza el declive. Pero, ¿Y si esta etapa fuera todo lo contrario?En este episodio de A lo Grande Podcast, hablamos con Carla Romagosa, nutricionista, divulgadora y autora comprometida con transformar la forma en que vivimos la menopausia. Con una mirada honesta, científica y profundamente humana, Carla desmonta las promesas de humo, los mitos culturales y los miedos heredados que rodean esta etapa de la vida.Hablamos de cómo el deseo se reinventa, cómo la alimentación emocional y el azúcar afectan nuestra salud hormonal, y por qué la fuerza muscular es la gran medicina preventiva. Carla también comparte cómo la microbiota, el intestino y la salud emocional están profundamente conectados, y por qué no puedes tener equilibrio hormonal sin salud digestiva.Porque la menopausia no es una enfermedad. Es una oportunidad. Y este episodio es la guía que necesitabas para comenzar a verla así.Redescubre tu poder en esta nueva etapa en este episodio.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Carla: https://www.instagram.com/carla_romagosa

¿Y si lo que crees sobre el dolor… no fuera verdad?En este episodio de A lo Grande Podcast conversamos con el Dr. Arturo Goicoechea, neurólogo, divulgador y referente internacional en el abordaje del dolor crónico y los síndromes de sensibilización central. Con un enfoque disruptivo y basado en la neurociencia más actual, el Dr. Goicoechea nos invita a cuestionar lo que la medicina nos ha hecho creer sobre el dolor, el estrés, los diagnósticos y los tratamientos.Hablamos de cómo el sistema médico muchas veces alivia menos de lo que prometió, del error de infantilizar a los pacientes con medicación excesiva y de cómo el cerebro y el sistema inmunológico son claves para entender el origen (y la solución) del dolor crónico. Una conversación para derribar mitos, desactivar miedos y recuperar el poder sobre nuestro cuerpo.Si buscas respuestas diferentes para un problema que parece no tenerlas… este episodio es para ti.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Web del Dr. Goicochea: https://goigroup.org