A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

El dolor no es tu enemigo. Es el mensajero que tu cuerpo usa para avisarte que algo no está bien.Y cuando aprendemos a escucharlo —en lugar de silenciarlo con pastillas— comienza la verdadera sanación.En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, el Dr. Liu Zheng, referente internacional en Medicina Tradicional China, acupuntura y fisioterapia integrativa, nos enseña a interpretar los mensajes ocultos del cuerpo: desde los dolores musculares y lumbares, hasta el insomnio, la celulitis y los desequilibrios hormonales.Aprenderás cómo las emociones pueden provocar dolor físico, cómo activar puntos de acupuntura en manos, muñecas y pies para aliviar tensión, ansiedad o presión arterial, y cómo una simple herramienta —como el secador de cabello— puede convertirse en una poderosa terapia natural para relajar, desinflamar y reequilibrar el cuerpo.Además, el Dr. Liu explica cómo el Yin y el Yang hormonal influyen en la menopausia y por qué moverte cada día puede ser tu medicina más poderosa.Un episodio que une ciencia y energía, cuerpo y emoción, para recordarte que escuchar el dolor es el primer paso para sanar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El dinero no debería ser una fuente de estrés, sino una herramienta para crear libertad.Pero la mayoría vive endeudada, consumiendo lo que no necesita y posponiendo sus sueños por miedo o desconocimiento.En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con Maca Riva, economista, asesora financiera y creadora del método “Finanzas Fáciles”, que ha ayudado a miles de personas a reconciliarse con el dinero y construir independencia financiera desde la conciencia y la educación.Maca nos enseña que endeudarse para consumir es una trampa, pero que la deuda productiva puede ser el vehículo hacia la libertad económica. Explica cómo crear patrimonio transgeneracional, cómo educar a nuestros hijos desde pequeños en la relación trabajo-dinero-sacrificio, y cómo salir del ciclo de deudas aprendiendo a invertir con sentido.Descubrirás por qué las mujeres son grandes administradoras aunque más adversas al riesgo, cómo construir finanzas sólidas sin miedo y cómo redefinir el éxito financiero como la capacidad de decidir, no de gastar.Un episodio revelador que te hará repensar tu relación con el dinero, la abundancia y la verdadera libertad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vivimos rodeados de avances, pero estamos más enfermos que nunca.Nuestro cuerpo grita, pero ya no lo escuchamos.En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con Nathaly Marcus, una de las voces más influyentes en medicina funcional y longevidad del mundo hispano. Con más de 30 años de experiencia, ha acompañado a miles de personas a transformar su salud desde la nutrición, la epigenética y la conciencia corporal.Nathaly revela cómo la inflamación es la raíz silenciosa de todas las enfermedades, y cómo reprogramar tu cuerpo y tu mente para salir del modo supervivencia, calmar el sistema nervioso y devolverle a tu biología su capacidad natural de sanar.Descubrirás por qué la soledad debilita tu sistema inmune, cómo el cortisol interfiere con la reparación celular, y qué hábitos simples —como el contacto con la naturaleza, las duchas frías o dormir sin pantallas— pueden desinflamarte desde adentro.Además, conocerás los suplementos clave para optimizar tu energía y ralentizar el envejecimiento, y el sorprendente estudio epigenético con el que Nathaly mide desde metales pesados hasta emociones atrapadas en el cuerpo.Un episodio que te enseñará que la longevidad no es cuestión de años, sino de consciencia.📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub👉 Instagram de Nathaly: https://www.instagram.com/nathalymarcus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Hace un siglo, el cáncer y la diabetes eran casi inexistentes. Hoy, afectan a más del 40% de la población.¿Qué cambió?El Dr. Alexander Krouham, médico experto en medicina funcional y detoxificación celular, nos revela la verdad que la industria alimentaria ha intentado ocultar durante décadas: el azúcar, no la grasa, ha sido el verdadero enemigo de la salud humana.En este episodio descubrirás los mecanismos que hacen del azúcar una sustancia adictiva, los rangos reales que indican un cuerpo saludable, y por qué la medicina convencional está tratando los síntomas, pero no la causa de las enfermedades metabólicas.Además, el Dr. Krouham explica cómo revertir los efectos del azúcar en tu cuerpo, recuperar tu energía, mejorar la concentración y fortalecer tu sistema inmune con una nutrición consciente y funcional.Una conversación que puede cambiar tu forma de alimentarte… y tu destino biológico.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande”  y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: ⁠https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram del Dr. Alexander: https://www.instagram.com/drkrouham Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, recibimos a Celia Vergara, cantante profesional, logopeda y vocal coach. Su voz ha compartido escenario con artistas como Miguel Bosé, Joaquín Sabina o Laura Pausini, y ha dado vida a personajes icónicos de Disney como Megara en Hércules o Mother Gothel de Enredados.Celia es hoy una de las mayores expertas en voz y expresión emocional del mundo hispano. Con ella descubrimos por qué a veces no nos gusta nuestra voz —y qué tiene que ver con nuestra autoestima—, cómo la voz puede ser el puente entre el corazón y la mente, y qué hábitos pueden dañarla o potenciarla.Desde ejercicios simples para hacerla más segura y grave, hasta cómo cambia con la edad o la menopausia, Celia nos recuerda que cuidar la voz es cuidar de nosotros mismos… porque la voz no solo comunica: impacta, conecta y transforma.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Celia Vergara: https://www.instagram.com/celiavergara Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vivimos una epidemia silenciosa de desregulación hormonal.Comemos distinto, dormimos peor, ignoramos nuestras emociones y nos hemos desconectado de la naturaleza, del cuerpo… y del alma.✨ Otra charla inolvidable con uno de los médicos más queridos por esta comunidad: el Dr. José Goosen. Esta vez no hablamos de parásitos 😅 Hablamos de algo que muchas mujeres sienten… pero pocas comprenden del todo: el desequilibrio hormonal.Nos explica cómo el estrés, la falta de colesterol de calidad y los alimentos industriales están apagando el sistema hormonal de millones de mujeres.Descubrirás por qué el colesterol bajo puede ser tan peligroso como el alto, cómo fabricar progesterona de forma natural, y qué alimentos ancestrales (como el caldo de huesos, las vísceras y los huevos) pueden devolver el equilibrio a tu cuerpo.Además, aprenderás a identificar los disruptores hormonales ocultos en cosméticos, a reconocer los primeros síntomas del desequilibrio y los suplementos esenciales que ayudan a restaurar tu energía, tu digestión y tu bienestar emocional.Un episodio que redefine lo que creías saber sobre las hormonas, el estrés y la verdadera salud.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande”  y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: ⁠https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram del Dr. Goosen: https://www.instagram.com/doctorgoosen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creemos que somos lo que comemos… pero ¿Alguna vez pensaste que también somos lo que absorbemos?Nuestra invitada, Eva Liljeström, creadora del movimiento “Casa sin tóxicos”, revela cómo los químicos ocultos en perfumes, tejidos, utensilios y productos del hogar están afectando silenciosamente nuestra salud, nuestras hormonas y hasta nuestra fertilidad.Cada año, más de 9 millones de personas mueren por contaminación ambiental, inhalamos 22 millones de microplásticos, y comemos el equivalente a una tarjeta de crédito a la semana.En este episodio, Eva nos enseña a identificar los disruptores hormonales que habitan en casa, cómo reducir la carga tóxica del entorno y qué productos naturales pueden reemplazar hasta el 80% de los limpiadores comerciales.Un viaje urgente hacia una vida más limpia, más consciente y más libre de tóxicos.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande”  y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: ⁠https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Eva: https://www.instagram.com/casasintoxicos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabías que tu crema de 50€ que usas cada día no vale ni 50 céntimos?Entre promesas de marketing verde, fórmulas químicas apenas probadas y precios que esconden ingredientes de céntimos, ¿Cómo saber qué es realmente seguro y eficaz?En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast recibimos nuevamente a Enrique Sanz Bascuñana, maestro perfumista, pionero en aromaterapia y cosmética natural en España, que nos revela lo que pocos se atreven a contar: por qué muchos productos “naturales” no lo son, los riesgos de usar aceites esenciales sin control, y la gran diferencia entre la cosmética convencional y la natural cuando hablamos de salud, no solo de estética.Además, Enrique comparte fórmulas simples y efectivas —desde un sérum antimanchas natural hasta un limpiador facial casero— que demuestran que el verdadero lujo no está en la etiqueta, sino en los ingredientes que tu piel reconoce y agradece.Un episodio revelador que te hará mirar tu tocador con otros ojos y replantearte qué significa realmente cuidar tu piel y tu salud.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Enrique: https://www.instagram.com/aromaterapia_iesb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lo que reprimes, no dices, o te escondes… se convierte en síntomas, bloqueos y hasta en diagnósticos que parecen no tener explicación.A petición de esta maravillosa comunidad, conversamos nuevamente con Magaly López, psicoanalista y experta en neuro nutrición, que integra ciencia, psicología y sabiduría ancestral andina para mostrarnos cómo nuestros traumas, vínculos y deseos reprimidos moldean nuestra salud.Hablamos desde la envidia que no reconoces, el miedo que golpea tu corazón, la rabia que intoxica tu hígado, hasta la incapacidad de poner límites que enciende tu sistema nervioso, Magaly revela cómo cada emoción deja huella en el cuerpo. Y más aún: nos da claves prácticas —desde rituales, respiración y alimentación consciente— para liberar lo que cargamos y reconectar con el verdadero poder de sentir.Un episodio revelador que cambia tu manera de mirar tus emociones, y que te invita a transformar la relación con tu cuerpo desde la raíz.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande”  y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Magaly: https://www.instagram.com/magaly.es_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.