Cómo Rejuvenecer tu Cerebro 20 Años, Crear Nuevas Neuronas y Mejorar tu Memoria

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Diego Redolar es uno de los grandes referentes en neurociencia aplicada al mundo real. Investigador y divulgador, ha dedicado su carrera a estudiar cómo el cerebro aprende, se adapta y se transforma a lo largo de toda la vida. Es autor del libro La mujer ciega que podía ver su lengua, una obra que rompe mitos sobre los límites del cerebro humano.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/neurocienciaconredolar

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

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Tu cerebro no envejece cuando cumples años.

Envejece cuando dejas de usarlo bien.

En este episodio se desmontan creencias profundamente arraigadas:

que el cerebro deja de cambiar en la adultez,

que ya no generamos nuevas neuronas,

que el estrés es solo “mental” y no deja huella biológica,

o que delegar todo en la tecnología no tiene consecuencias.

Hablamos de plasticidad cerebral, neurogénesis, ejercicio, placer, hábitos, alcohol y del impacto real de la inteligencia artificial en nuestra capacidad crítica. De cómo pequeñas decisiones diarias pueden rejuvenecer —o deteriorar— los circuitos que regulan memoria, emociones y toma de decisiones.

Este episodio no promete trucos rápidos.

Te ofrece algo más incómodo y más poderoso:

entender que tu cerebro cambia… según cómo vivas.

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