Next Level Leadership

Wie du Leistung bringst und gleichzeitig entspannter leben kannst Shownotes: Das gratis Stress-Workbook von Lea findest du hier. Lea & Andrea bzw. das Anti-Stress-Team findest du über folgende Wege: Blog Podcast Newsletter YouTube LinkedIn Instagram Tatsächlich war Julia auch zu Gast bei Lea im Interview zum Thema: Mut zur Langsamkeit. Diese Folge findest du hier. Leas Buchtipp: „Ein guter Tag“ von ein guter Plan

Mit einer leichten Trance in 15min zu mehr Ruhe und Klarheit finden Diese Folge ist vor allem für diejenigen geeignet, die sich im Alltag einen kurzen Moment gönnen wollen, um innerlich wieder zur Ruhe zu kommen und mehr Gelassenheit aufzubauen. Mit Hilfe einer leichten Hypnose biete ich dir im Rahmen einer Viertelstunde die Möglichkeit, dich ein bisschen mehr in eine innere Qualität von Ruhe begeben, bei der es vor allem darum geht, dass du dir einen Moment deinen Frieden lässt, dich sprichwörtlich in Frieden lässt. „Es gibt jetzt mal nichts zu tun! Mit einer kleinen Hypnose von #neuestärke zu Mehr innerer Ruhe finden.“ Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich. Wichtig: Die Aufnahme ist nach entspannungsphysiologischen Erkenntnissen für etwa 15 Minuten konzipiert, um eine gute Wirkung zu erzielen. Bitte widme dich diesem Teil der Folge an einem ruhigen und ablenkungsfreien Ort! Sie ist auch zur regelmäßigen Nutzung im Rahmen einer Mittagspause, Feierabend o.ä. geeignet. Während der Hypnose ist die Reaktionsfähigkeit unter Umständen eingeschränkt; daher bitte parallel kein Auto fahren etc. Die Nutzung dieser Hypnose ersetzt keinesfalls den Besuch bei einem/r Therapeuten*in. „Selbscoachingfrage: Wie kannst du regelmäßig etwas dafür tun, deine innere Ruhe zu bewahren?“ Shownotes: Andere Hypnosen im Podcast #neuestärke: Eine Raum von Licht & Liebe Innere Ruhe und Klarheit Entspannung und Mut Mut zum Innehalten Für mehr innere Stärke: Du kannst & du darfst! ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 Abonniere den Podcast auch auf YouTube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Wie du durch Langsamkeit selbstbewusster und glücklicher leben kannst Die moderne Gesellschaft ist geprägt durch eine große Schnelllebigkeit, einen andauernden Leistungsgedanken und dauernden Wettbewerb, egal ob im Berufsleben oder privat. Wir leben in einem dauernden Leistungskurs und die Welt wird immer atemloser. Burn-Out ist in aller Munde. Inspiriert durch aktuelle Coachingfälle und meine eigene persönliche Entwicklung geht diese Folge auf das Thema Langsamkeit ein und warum es Mut braucht, langsamer zu werden. „Mit Mut zur Langsamkeit hast du die Chance, dein Leben nochmal bewusster und zufriedener zu gestalten.“ Die Folge bietet dir auch Inspiration, wie du das Projekt Langsamkeit angehen kannst in drei Schritten und was du davon hast, wenn du etwas langsamer lebst. „Eine neue Variante von mutiger leben: Langsamkeit hilft dir dabei mehr innere Stärke zu entwickeln, indem du bewusster lebst und besser entscheiden kannst, was du tun möchtest in und mit deinem Leben!“ Im Einzelnen hörst du: Woher unser Drang kommen könnte, immer schnell sein zu müssen und welche Rolle die Industrialisierung dabei gespielt hat Dass wir uns entfremdet haben von dem, was natürlich, gesund und normal für Menschen ist Warum es Mut braucht, langsamer zu werden. Dass wir unsere natürlichen Rhythmen verloren haben und dadurch unmenschlicher leben Drei Schritte, mit denen du in einem Selbstcoaching schauen kannst, wie du langsamer werden könntest Dass wir vor allem irrationale Angst-Gedanken im Kopf haben, die uns auf Tempo halten und uns davon abhalten, immer schnell sein zu müssen Wie du dich sonst noch motivieren kannst langsamer zu werden Ein Beispiel aus meiner Coaching-Praxis Dass unsere Kinder auf uns angewiesen sind, den richtigen Umgang mit dieser Schnelllebigkeit und dem allgemeinen Dauertempo zu finden Meine eigenen Erfahrungen zum Ausstieg zu Whatsapp Was du durch Langsamkeit gewinnen kannst: bessere Ergebnisse und eine bessere Qualität in deinem Leben, mehr Selbstwirksamkeit, Zufriedenheit, Glück, Balance und ein bewussteres Leben mit mehr Möglichkeit, zum/r Gestalter*in deines Lebens zu werden. Zitat: „Die Schildkröte hat mehr vom Weg als der schnelle Hase“ – Quelle unbekannt Shownotes: Die Folge zum Thema Selbstfürsorge und einen besseren Lebensrhythmus finden findest du hier. ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 Abonniere den Podcast auch auf YouTube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Finde deine Balance zwischen Selbstverwirklichung und Verbundenheit mit anderen Selbstbewusstsein, Selbstentwicklung und Selbstcoaching sind zentrale Faktoren für ein erfülltes Leben. Viele von uns möchten unsere Stärken, Werte, Visionen und Träume verwirklichen, während wir uns gleichzeitig in Gemeinschaften wie Familie, Arbeitgeber oder Vereine eingebunden fühlen. Doch wie können wir unsere Selbstverwirklichung vorantreiben und gleichzeitig die Zugehörigkeit wahren? Es stärkt dein Selbstbewusstsein, wenn du ganz bewusst deine Selbstverwirklichung und deine soziale Verbundenheit gleichzeitig pflegst und damit auch ausbalancierst. Es ist eine manchmal herausfordernde Aufgabe, die aber mit Wiederholung und Training immer leichter wird. Um deine Selbstentwicklung zu fördern, ist es wichtig, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich bewusst mit deiner sozialen Verbundenheit auseinanderzusetzen. In diesem Spannungsfeld ist es entscheidend, eine gesunde Balance zu finden. Deswegen erkläre ich dir in dieser Podcastfolge ein ganz einfaches Modell, das dir dabei wirklich helfen kann und die Augen öffnen wird. „Wenn du deinen eigenen Weg gehst, dann kann es sein, dass du auf Widerstand und Ablehnung von deinem Umfeld triffst. Das ist nicht dann nicht zwangsläufig eine Aussage über dich, sondern eher der Hinweis, dass du in einem Umfeld bist, was vielleicht gerade nicht zu dir passt.“ Im Einzelnen hörst du: Warum Zugehörigkeit zu Gemeinschaften eine Herausforderung sein kann und warum wir Zugehörigkeit zu Gemeinschaften gelichzeitig brauchen Wieso es Angst machen kann, wenn wir uns selbst verwirklichen und weiterentwickeln wollen Einige praktische Beispiele aus dem Berufsleben Inwiefern sich ein richtiger Weg auch durch eine gefühlte Stimmigkeit ausdrücken kann Hilfreiche Selbstcoachingfragen, um in diesem Zusammenhang weiterzukommen mit der persönlichen Entwicklung Zitat: „Der Mensch wird am DU zum ICH.“ Martin Buber Shownotes: Hinweis: Das in YouTube gezeigte Modell ist eine Darstellung in Anlehnung an Keks Ackermann. ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 Abonniere den Podcast auch auf YouTube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Dem Älterwerden selbstbewusst und positiv begegnen Wir alle werden älter und besonders die runden Geburtstage sind für viele von uns ganz oft ein Anlass, nochmal nachdenklich zu werden. Ist das wie ich lebe eigentlich passend und stimmig für mich? Midlife Crisis und Quarterlife Crisis sowie die runden Geburtstage sorgen für einen Schub in der Entwicklung deines Selbstbewusstseins. Es sind Momente, die dir helfen können, mehr zu dir zu finden.“ Wir befinden und in einem beständigen Entwicklungs- und Entfaltungsprozess. Unser Alter lädt uns ein, immer bewusster mit uns und unserer Energie umzugehen. Im Einzelnen hörst du: Reflexionen zu meinem runden Geburtstag Inwiefern wir gerade beim ayurvedischen Weltverständnis etwas über unsere Lebensentwicklung lernen können Warum wir dennoch von unseren runden Geburtstagen etwas lernen können Was die eigentliche Herausforderung aktuell ist: Dass mir mit mehr Selbstvertrauen unser Selbstbewusstsein in eine ganz eigene Richtung entwickeln dürfen Dass unsere Verortung ganz oft im Abgleich mit anderen stattfindet, was aber nicht immer hilfreich für uns selbst ist Dass Midlife Crisis und Quarterlife Crisis nicht sein müssen, aber sein DÜRFEN und eine Einladung sind, dir selbst wieder mehr treu zu werden und deinen ureigenen Weg zu verfolgen Einige Kernfragen, mit denen du immer wieder ins Selbstcoaching gehen Dass das Alter keine Frage der Zeit, sondern eine Frage der Haltung ist Die allerwichtigste Frage an dich im Selbstcoaching kann lauten: Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? „Die Zeit verwandelt uns nicht. Sie entfaltet uns nur.“ Max-Fisch Shownotes: ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 NEU: Abonniere den Podcast auch auf Youtube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Die Geschichte von #neuestärke, tolle Hörerbeiträge und ganz viel Julia on purpose Der Podcast #neuestärke wird 3 Jahre alt und geht heute mit seiner 150sten Folge an den Start! Zeit, diesen besonderen Erfolg zu feiern und auch mal zurückzuschauen, wie alles begann. Im März 2019 habe ich mein eigenes Purpose Coaching und meine Ausbildung zum Purpose Coach gemacht. Damals entstand die Idee zum Podcast. In dieser Folge geht es also um die Geschichte von #neuestärke und was du ganz konkret hier finden kannst, sowohl in den vergangenen Folgen als auch in Zukunft. Außerdem gibt es auch zum ersten Mal Hörerbeiträge, und ich lade dich ein, ganz aktiv zurückzumelden, was du dir sonst noch wünschst von #neuestärke. Ein ganz herzliches Dankeschön auch an alle, die an der Entstehung von #neuestärke beteiligt waren und sind. Und auch ein Dankeschön an alle meine Hörer*innen für Ihre Treue und ihr Feedback. Für euch mache ich jede Woche sehr gerne wieder eine Folge! Zu diesen Themen wirst du auch zukünftig regelmäßig Inhalte im Podcast #neuestärke finden: ➡️ Krisen überwinden (Midlife Crisis, Quarterlife Crisis) ➡️ Ängste überwinden ➡️ Selbstzweifel loslassen ➡️ Entscheidungen treffen ➡️ Loslassen überhaupt – was hält dich zurück? ➡️ Mehr Selbstbewusstsein aufbauen ➡️ Mehr Selbstvertrauen erwerben ➡️ Selbstfürsorge leben ➡️ Übungen zum Selbstcoaching ➡️ Meditationen & Hypnosen ➡️ und vor allem SINNvoll (Purpose driven) leben mit Mut zu mehr Gefühl Zitat: „Ich möchte Menschen bestärken und ermutigen, vertrauensvoll in ihre Entwicklung zu gehen. Es gibt immer einen Weg, Möglichkeiten und Hoffnung auf ein besseres Leben!“ Julia Peters Shownotes: Die erwähnten Impulse von Katja Kremling aka „Montagsimpulse“ findest du hier. ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 NEU: Abonniere den Podcast auch auf Youtube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Wie du mit Mentoring deine persönliche und berufliche Entwicklung selbstbewusst fördern kannst Sarah Sorhagen ist zu Gast im #neuestärke Interview. Wir sprechen über Ihre Berufung, Frauen mit einem Mentoring Angebot in ihrer Lebensgestaltung zu unterstützen. Bevor Sarah Mutter wurde, arbeitete sie über 12 Jahre bei einer großen deutschen Bank, davon viele Jahre als Führungskraft. Sie hat einen Bachelor in Wirtschaftswissenschaften sowie einen MBA abgeschlossen. Sarah nutzte ihre Elternzeit, um sich neu auszuprobieren. Während sie als Unternehmensberaterin in einem KMU die Themen Personalentwicklung und Führung begleitete fand sie zu ihrer Gründungsidee: Sie möchte zum einen Frauen in kleinen und mittelständischen Unternehmen die Chance geben, eine(n) Mentor*in zu finden sowie auch Frauen die Möglichkeit eines Mentorings eröffnen, die sich ganz bewusst unabhängig von ihrem Arbeitgeber weiterentwickeln möchten. Daraus wurde Fempowermentoring. Sarahs Angebot ist aus ihrer eigenen Lebensgeschichte heraus entstanden, und in diesem Interview gibt sie auch sehr tiefe und persönliche Einblicke dazu, wie sie auf das Thema gekommen ist. Wir sprechen über persönliche Herausforderungen wie Fragen von Life-Balance, Wochenbettdepression und was sonst noch im Leben einer Ex-Workaholic auftauchen kann. Sarah erzählt uns, was Mentoring ihr schon ermöglicht hat und welche Möglichkeiten sie jetzt im Rahmen ihres Angebotes bieten kann – als Mentor*in oder auch als Mentee. Unter anderem hörst du: Was Mentoring ist und was es von Coaching unterscheidet, was aber auch die beiden miteinander verbindet Dass ein/e Mentor/in dich bei wichtigen Fragen rund um SINNfindung, beruflicher Entwicklung oder auch Life-Balance Fragen begleiten kann Dass Mentoring keine Frage von Alter ist und Reverse-Mentoring auch die Möglichkeit bietet, dass älter von jünger lernen kann Welche Vorteile du ganz konkret durch Mentoring hast: Mehr Sichtbarkeit, Vernetzung, Austausch von Erfahrung und dadurch Abkürzung von Lernerfahrungen, dadurch insgesamt ein schnelleres persönliches und berufliches Wachstum Dass es als Mentor*in auch eine spannende und erfüllende Aufgabe sein kann, andere zu begleiten. Dass Mentoring insbesondere eine sehr gute Möglichkeit ist, mal „out of the box“ zu denken und über den eigenen Tellerrand zu schauen Wie Sarah Ihr Angebot gestaltet und dass es keine Frage von männlich – weiblich ist Wie Sarah zum Thema Mentoring gekommen ist Wie wir beide das Thema Beruf & Familie erlebt haben und inwiefern Mentoring dabei eine Rolle gespielt hat Dass sie ihre eigene Überzeugung lebt und einen Beitrag dazu leisten möchte, mit Mentoring einen Beitrag zu Female Empowerment zu leisten Zitat: „Ich denke, Mentoren sind wichtig, und ich glaube nicht, dass es jemand in der Welt ohne irgendeine Form von Mentorschaft schafft. Niemand schafft es allein. Niemand hat es allein geschafft. Und wir alle sind Mentoren für andere, auch wenn wir es nicht wissen.“ - Oprah Winfrey Shownotes: Den erwähnten Verein „Schatten und Licht“ findest du hier Sarah Sorhagen und Fempowermentroing findest du im Netz via Webseite LinkedIn Instagram Podcastfolge/n mit Ariane Vera ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 NEU: Abonniere den Podcast auch auf Youtube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Wie du unter Einbezug von Intuition und Körperwissen lernen kannst, leichter die richtige Entscheidung zu treffen Entscheidungen zu treffen ist für viele von uns eine Herausforderung. Und umso mehr, wenn es um etwas Großes im Leben geht oder es zu viele Alternativen geht. Genau dafür können wir unsere Intuition und unser Körperwissen verwenden. Unsere Intuition und unser Körperwissen können uns sehr gut dabei leiten, Entscheidungen besser zu treffen. Die Folge bietet dir zwei Ansätze zum Selbstcoaching, mit denen zu lernen kannst, deine Entscheidungen auch mal nicht-rational zu treffen, sondern eben intuitiv. Die Methodik ist kinderleicht, tatsächlich sogar lebenserprobt im Spielzeugladen mit meinem damals noch kleinen Sohn. Entscheidungen intuitiv zu treffen, das gibt auch Selbstvertrauen und schafft Klarheit für dein Leben. Unter anderem hörst du: Dass wir neben rationalen Methoden zur Entscheidungsfindung sehr gut auch unsere Intuition dafür nutzen können Wie ich mit meinem damals 5jährigen Sohn mit diesen Methoden zur Entscheidungsfindung sein liebstes Spielzeugauto ausgewählt habe Eine genaue Beschreibung und Anleitung für 2 Möglichkeiten, intuitiv Entscheidungen zu treffen als Möglichkeit zum Selbstcoaching Dass Ruhe beim Einsatz dieser Methoden sehr wichtig ist und dass du manchmal eben auch eine oder auch mehrere Nächte darüber schlafen kannst, bis sich das richtig e Gefühl einstellt. Zitat: „Intuition ist der direkte Weg zum Richtigen und zum Falschen.“ (Andreas Tenzer) Shownotes: Die erwähnte Veranstaltung der FachwerkFrauen aus Langenfeld findest du HIER Die Podcastfolge zum Thema Entscheidungen per Münzwurf zu treffen findest du HIER ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 NEU: Abonniere den Podcast auch auf Youtube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst, indem du dir deine eigenen Wahlmöglichkeiten für dein leben erschließt Oft gibt es Situationen im Leben, bei denen wir denken, dass wir keine Wahl hätten. Manchmal sind dies jahrelang festgefahrene Lebensmuster, oder Rahmenbedingungen, in denen wir gefühlt feststecken. Vielleicht hast du z.B. einen Job, den du meinst ausüben zu müssen, weil du ansonsten womöglich nicht genug Geld verdienst. Oder du glaubst, dass du zu alt oder zu jung bist für etwas, oder das du anderen Menschen schadest, wenn du dich für oder gegen etwas entscheidest… Sich bewusst zu machen, dass du immer eine Wahl hast, das erschließt dir eine ganz neue Freiheit für dein Leben. Die Folge zeigt dir im Überblick, warum es doch so ist, dass du immer eine Wahl hast, und wie du dir darüber mit Hilfe einiger Fragen und Gedankengänge diese Möglichkeiten wieder leichter vor Augen führen kannst. Außerdem gibt es dazu Beispiele aus dem Coachingleben. Wer keine Wahl hat, der hat die Qual. Mehr Selbstbewusstsein aufzubauen bedeutet vor allem, sich auch selbstwirksam zu fühlen! Unter anderem hörst du: Dass es oft das Ergebnis von einem zu dichten und zu schnellen Leben ist, wenn wir denken, dass wir keine Wahl haben. Dass es wichtig ist, sich immer wieder für alles und andere Alternativen auch zu öffnen und sich bewusst zu machen, dass es immer eine Wahl gibt und du immer eine Wahl hast. Dass wir uns oft durch die Meinungen und Bedürfnisse anderer einschränken lassen Dass es oft auch eher die (unbewusste) Angst vor den Konsequenzen der eigenen Entscheidung ist, die uns davon abhält, überhaupt die Möglichkeit von Alternativen zu sehen Dass wir uns ganz oft sehr viele Geschichten erzählen, die uns davon abhalten, an echte Alternativen zu glauben Dass du mindestens mal die Wahl hast, mit welcher Einstellung du an bestimmte Situationen herangehen möchtest. Dass Entweder-Oder-Entscheidungen kein guter Ansatz sind, um wirklich eine Entscheidung zu treffen und das Gefühl des „ich habe keine Wahl“ eher noch verstärken Zwei Coaching-Ansätze zum Selbstcoaching, unter anderen die sogenannte Tetralemma Übung Drei Schritte, mit denen du dir in der konkreten Situation selbst helfen kannst Shownotes: Die erwähnte Veranstaltung der FachwerkFrauen aus Langenfeld findest du HIER ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 NEU: Abonniere den Podcast auch auf Youtube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

Wie du eine blockierte Intuition erkennst und mit Selbstcoaching neues Selbstvertrauen aufbaust Wenn wir ein SINNvolles Leben führen wollen, dann kann uns unsere Intuition eine wichtige Unterstützung sein, um Veränderungen einzuläuten. Was aber, wenn du eigentlich gar nicht so genau weisst, was du willst oder Veränderungen in deinem Leben immer mit wahnsinnig viel Drama einhergehen (müssen)? Die eigene Intuition kann tatsächlich regelrecht verstopft sein, damit, dass wir entweder emotionale Altlasten mit uns herumtragen oder aber gar nicht geübt darin sind, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Und tatsächlich können sich diese Blockaden auch körperlich zeigen, z.B. in Form von Verspannungen, Schmerzen usw. Unter anderem hörst du: Warum und wie die eigene Intuition blockiert sein kann Dass vor allem emotionale Altlasten und nicht gesehene Bedürfnisse hierbei eine große Rolle spielen Dass es früher vielleicht gute Gründe gab, genauso zu leben Und dass du dich jetzt wieder neu entscheiden kannst! Dass inneres Unwohlsein immer ein Hinweis auf deinen weiteren Weg ist 2 wertvolle Übungen für dein Selbstcoaching, mit denen du deine Intuition stärken kannst Wo und wie deine Intuition mit einem SINNerfüllten Leben zusammengehört Dass es sich lohnt, auch wenn es länger dauert, diese starke Kraft als Ressource für dich zu erschließen Zitat: „Da, wo du einen freien Zugang zu dir selbst hast, da fließt deine Energie leichter und dein Leben wird freier und freudiger!“ Shownotes: 📖 Das genannte Buch heißt "Das innere Navi" von Vivian Dittmar 🎧 Die erste Folge zum Thema Intuition findest du hier ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier 🎥 NEU: Abonniere den Podcast auch auf Youtube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia