Die Zeitplanerin

Du jonglierst gerade mit 5 Projekten gleichzeitig, versuchst, eine Millionen Details im Kopf zu behalten? Und hast immer wieder das Gefühl, dass du dabei versagst? Dann probier die Nächste-Schritte-Liste aus. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/naechste-schritte-liste/

Um deine Aufgaben zu priorisieren, kannst du eine Reihe von Methoden und Tools nutzen. Heute stelle ich dir ein paar davon vor.

Mit Nadine Biburger alias @yogini.nadini spreche ich in der ersten Interviewfolge in der Geschichte des Zeitplanerin-Podcasts über Achtsamkeit, Selbstliebe, Yoga, Meditation - und was das alles mit Zeitmanagement zu tun hat. Video zur Folge: zeitplanerin.de/blog/nadine Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Nadine auf Instagram: https://www.instagram.com/yogini.nadini/ Mady Marrison: https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Laura Malina Sailer Meditationen: https://www.youtube.com/results?search_query=laura+malina+seiler+meditation Dramadreieck: https://de.wikipedia.org/wiki/Dramadreieck

Kleine Extra-Episode außer der Reihe mit einer Botschaft, die dieser Tage so wichtig ist: Du bist kein Duracel-Hase, es ist in Ordnung, wenn du dich kraft- und antriebslos fühlst, keine Energie mehr hast und deine tausend Aufgaben nicht oder nicht heute erledigen kannst. Was du dagegen tun kannst, erzähle ich dir in dieser sehr persönlichen Episode.

Ablage kostet Nerven – und meistens auch viel Zeit. Bei mir lagern Dokumente schon mal vier Jahre, bevor ich mich endlich aufraffe, sie abzuheften. Aber: Das ist kein Problem mehr. Denn inzwischen habe ich ein System, dass dafür sorgt, dass ich auch in einer vier Jahre dicken Zwischenablage auf Anhieb alles finde und das Ablegen dieser vier Jahre am Ende trotzdem nur eine Stunde dauert. Heute verrate ich dir, wie das geht. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/ablage/

Für mein persönliches und berufliches Zeitmanagement benutze ich viele Methode – aber nur eine Handvoll Tools. Was ich an "Hardware" brauche, um meine Tage effektiv zu organisieren, zeige ich dir hier. Episode enthält unbezahlte Werbung! Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/zeitmanagement-tools/

Wenn du häufig den Überblick verlierst, Termine übersiehst und deine To-Do-Liste dich stresst, statt dir zu helfen, ist der heutige Quicktip vielleicht dein Lebensretter: Organisier deine Termine und Aufgaben nach einem Farbcode. Wie das geht und was du davon hast, hörst du hier. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/farbcode/

Scanner haben tausend Ideen gleichzeitig im Kopf und bearbeiten hundert Projekte parallel. Damit sind sie häufig Visionäre und Treiber für fantastische, neue Produkte und Dienstleistungen. Aber sie sind auch gefährdeter, sich zu verzetteln. Deshalb bekommen Scanner in diesem Interview einen ganzen Schwung richtig guter Tipps von Scanner-Coach sandrareekers für ihr individuelles Zeit- und Selbstmanagement. Bist du selbst ein Scanner? Hier kannst du es herausfinden: https://www.sandra-reekers.de/2018/05/29/bist-du-ein-scanner/ Mehr über Sandra und ihr Mosaikbusiness: https://www.sandra-reekers.de/ Sandras Plattform für Scanner: https://www.scanner-persoenlichkeit.de/ Sandras Facebook-Gruppe für Scanner: https://www.facebook.com/groups/vielseitigerfolgreich Sandras Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCfPWT_RcEHE60tz2CXNtaxg

Ohne Ziele nützt dir das beste Zeitmanagement nichts. Wie du deine Ziele so formulierst, dass du optimal damit arbeiten kannst, zeige ich dir heute – mit der SMART-Methode. Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/smart/

Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Zeit vernünftig einzuteilen, heißt das nicht, dass du unfähig bist. Jeder kann sich selbst organisieren. Du brauchst Tools, die zu dir passen, ein bisschen Disziplin – und Vertrauen in dich selbst. Doch wir schleppen alle Glaubenssätze mit uns rum. Sätze, die in frühester Kindheit entstanden sind und unser Bild von uns, unserem Können, unserem Wert und der Welt, in der wir leben, bestimmen. Diese Sätze können dich stärken, aber genauso gut können sie dich einschränken – auch wenn es um dein Zeit- und Selbstmanagement geht. Wenn dir bewusst ist, welcher Glaubenssatz dich behindert, ist das der erste Schritt, dich davon zu lösen. Schau doch mal, ob du dich in den folgenden Sätzen wiedererkennst (und ob du mit den Tipps dazu dein Zeitmanagement vielleicht ganz entspannt in den Griff bekommst). Das Skript zur Folge: https://zeitplanerin.de/glaubenssaetze/