happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

>> Melde dich jetzt fürs Higher Self Home an: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Das Fitnessstudio für deine spirituelle und persönliche Weiterentwicklung Viele von euch kennen Stefanie Stahl wahrscheinlich bereits. Sie ist Spiegelbestseller Autorin der Bücher „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Interview spreche ich mit über unser Verhalten in Beziehungen und was die drei grundlegenden Faktoren sind, die in einer Beziehung zu Missverständnissen führen können und wie wir diese 3 Faktoren erkennen und heilen. Das Interview wird dir dabei helfen, dich selbst ganz neu in deiner Beziehung zu dir selbst und zu deinem Partner/in zu reflektieren und Lösungen für Konflikte zu erkennen, die immer wieder auftauchen.   In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was die drei bestimmenden Faktoren in einer funktionierenden Beziehung sind - Wie du ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kannst - Was du in Situationen von akuter Verlustangst tun kannst - Warum wir immer wieder an dieselben Partner geraten - Warum Autonomie und Bindung sich nicht gegenseitig in einer Beziehung ausschließen - Welchen Einfluss deine Vergangenheit und Erziehung auf dein Verhalten hat - Wie du die Beziehung zu deinem inneren Kind stärken kannst   - Warum es so wichtig ist, das innere Kind zu heilen   Ich wünsche dir ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge. Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst. Alle Infos zu Stefanie Stahl und ihren Live Terminen findest du hier: https://www.stefaniestahl.de/de/Home.html   Bücherlinks: Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2xF7pz3 Jeder ist beziehungsfähig: https://amzn.to/2Hjvcnz   Weitere Links aus der Folge: Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/

Henrike Fröchling, Gründerin von YogaEasy.de, teilt ihre inspirierende Reise von chronischen Rückenschmerzen hin zu mehr Leichtigkeit im Leben. Sie betont, wie wichtig es ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, insbesondere beim Wechseln von Karrieren. Ganz nebenbei erzählt sie, wie Yoga und Meditation ihr halfen, Beruf und Familie zu vereinbaren. Außerdem gibt sie Tipps, wie man mit weniger Druck mehr Freude an der Arbeit hat und die eigenen unternehmerischen Träume verwirklichen kann.

** Du kannst dich ab heute endlich fürs Higher Self Home anmelden (noch https://lauraseiler.com/higher-self-home/ **  Heute beantworte ich im Podcast wieder eine wunderbare Hörerfrage. Nici (29 Jahre) hat mich über das Podcastformular gefragt: „Wie kann ich lernen, mir selbst zu verzeihen? Auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung stoße ich immer wieder auf den Moment, in dem ich mir wünsche, dass ich schon eher, meine innere Stärke gefunden hätte. Was ist, wenn durch deine alten Einstellungen Menschen aus deinem Leben getreten sind, die du sehr geliebt hast. Wie verzeiht man sich das? Wie kann man Frieden mit alten Lastern finden, wenn man wirklich weiß, dass man selbst daran Schuld war?"    Selbstvergebung ist einer der wichtigsten inneren Prozesse, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Gleichzeitig ist es aber auch manchmal unglaublich schwierig, sich selbst Dinge zu verzeihen, die wir am liebsten niemals getan hätten. In dieser Folge teile ich mit dir meine vier Schritte, die ich genutzt haben, um mir meine Fehler zu vergeben und alte Vorwürfe gegen mich aufzulösen.    Du erfährst in dieser Folge:    - inwiefern Vergebung ein Ausdruck von Liebe ist  - warum wir anderen nur vergeben können, wenn wir auch uns selbst vergeben haben  - wie du Mitgefühl für dich selbst entwickelst  - warum wir überhaupt Dinge tun, die wir im Nachhinein bereuen  - wie du Vorwürfe in Verantwortung transformierst    Ich empfehle dir zu dieser Folge unbedingt auch die Folge: "Wie du deine Vergangenheit loslassen kann“ anzuhören. Die Folge findest du hier: https://lauraseiler.com/loslassen-und-vergeben/   Am Sonntag werde ich im Spiritual Sunday eine Selbstvergebungs-Meditation anleiten. Hier kannst du dich kostenlos für den Spiritual Sunday anmelden: https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/   Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.   Weitere Links aus der Folge:  Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/   Rock on & Namasté  Deine Laura

*** Es gibt jetzt endlich mein Buch als Hörbuch! https://lauraseiler.com/hoerbuch/ ***   Seit ich vor einigen Jahren ihr Buch „Lassen Sie ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ gelesen habe, bin ich ein großer Fan von Christiane Stenger. Sie war mit 11 Jahren bereits Junioren Weltmeisterin im Gedächtnistraining und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Autorin und hilft Menschen dabei zu lernen, wie sie ihr Gedächtnis einfacher und besser nutzen können.   Ich freu mich riesig das sehr spannende und inspirierende Interview mit Christiane mit dir teilen zu können, in dem sie nicht nur über die besten Techniken spricht, um sich besser Dinge merken zu können, sondern auch über ihre eigene Geschichte und wie sie mit den Herausforderungen in ihrem Leben umgegangen ist.   In dieser Folge erfährst du:   - Wie du dein Gehirn richtig benutzen kannst - Was die besten Lerntechniken sind um sich schnell viele Informationen merken zu können - Wie man damit umgeht, wenn man gefühlt anders ist, als die meisten um einen herum - Wie du diese Techniken auch für Vorträge nutzen kannst, um nichts mehr zu vergessen - Wie du diese Techniken an deine Kinder weitergeben kannst - Wie sich Links- und Rechtshänder von einander unterscheiden   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.   Links zu Christiane Stenger: https://www.christianestenger.de/ https://www.facebook.com/Christiane-Stenger-164770570275960/ Ihr Buch:  „Lassen Sie ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ https://amzn.to/2Gd7I34   Links zu Laura: Trag dich jetzt für die Warteliste vom Higher Self Home ein: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Spiritual Sunday https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/

Hol dir jetzt die kostenlosen Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/   Heute gibt es eine wunderbare Hörerfrage, die ich im Podcast beantworte. Nina (20) hat mich gefragt: "Hallo liebe Laura! Und zwar ist meine Frage an dich, wie du es geschaft hast, deine eigene Wahrheit so authentisch und bedingungslos, offen und frei zu teilen. Ich selber bin gerade dabei, meine Kunst nach draußen zu bringen und mein Geschenk mit der Welt zu teilen. Meine Kunst ist ein Teil meines Herzen und ich wünsche mir nichts mehr als sie mit anderen zu teilen, und doch oder vielleicht gerade deswegen ist eine innere Barriere in mir, die mich davon abhält, voll und ganz meine Wahrheit zu teilen.“   Ich kenne das Gefühl so gut, das Nina beschreibt. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du voll und ganz deine Wahrheit leben kannst ohne Angst vor Bewertung oder sogar Abwertung zu haben.   Du erfährst:   Wie ich es geschafft habe, meine Wahrheit so offen mit der Welt zu teilen Warum es ein Prozess ist und wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst Worauf du dich unbedingt fokussieren solltest und worauf nicht mehr Wie du mit den Erwartungen anderer Menschen umgehen kannst Was viel wichtiger als Perfektion ist   Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst. Schreibe mir super gern, was deine Kunst, dein Thema, dein Geschenk für die Welt ist!   Links zu Laura: #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Spiritual Sunday https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/   Rise Up & Shine Deine Laura

Die Folge heute ist für mich persönlich die wahrscheinlich Schönste und Bewegendste, weil ich mit dir eine wunderschöne Neuigkeiten teilen kann. Außerdem spreche ich darüber wie du dich selbst in einem völlig neuen Licht sehen kannst und erkennst, dass du so viel mehr bist, als du vielleicht bis heute angenommen hat. Es ist eine Folge, die dich an deine wahre Essenz, deine Herkunft und deine Wahrheit erinnert.   In dieser Folge erfährst du: - eine wunderschöne Neuigkeit aus meinem Leben - Wieso du ab sofort nie wieder einen Grund hast, an dir selbst zu zweifeln - Warum du in Wahrheit aus Sternenstaub bist und ganze Galaxien in dir trägst - Wieso du mit allem auf der Welt verbunden bist und ein Teil von allem bist - Durch welche neue Überzeugung du dein Selbstbewusstsein stärken kannst   Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.       *** Weitere Links von Laura *** #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Spiritual Sunday https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/   Rock on & Namasté Deine Laura  

Hol dir jetzt die Higher Self Inspirations: https://lauraseiler.com/newsletter/   Ich kann dir jetzt schon sagen, dass deine Welt nach diesem Interview wahrscheinlich nicht mehr dieselbe sein wird. Ich spreche in dieser wundervollen neuen Podcastfolge mit Eva Maria Zurhorst über die Rückkehr zum Sex auf einer Ebene abseits von Pornos und Erwartungsdruck. Was passiert, wenn sich im Bett nicht mehr zwei ängstliche Egos aufeinandertreffen, sondern zwei Seelen die sich auf einer wesentlich tieferen Ebene begegnen und fühlen möchten. Wie alle Veränderung beginnt die Rückkehr zu dieser neuen und tiefen Begegnung im ersten Schritt darin, wie wir uns selbst begegnen, wie wir uns wahrnehmen, wie wir uns selbst öffnen.   Eva Zurhorst ist absolute Expertin für das Thema Sexualität und wie wir in unseren Liebesbeziehungen eine neue Tiefe erleben können.   Falls du dich wirklicher Verbundenheit, tiefer Liebe und echtem Sex anstatt einem Wettkampf mit deinem Partner/in sehnst, dann wirst du in dieser Folge sehr viele hilfreiche Gedanken und großartige Inspiration finden.   In diesem Interview erfährst du:   - wie du wieder mehr Nähe und Liebe beim Sex erleben kannst - wie du Sex und Herz wieder zusammenbringst - wie du dich deinem Partner/in wieder öffnen kannst - was du gegen Scham und Versagensängsten tun kannst - wie du Grenzen setzt und warum das so wichtig ist - wie du deinem Partner sagen kannst, was genau du dir beim Sex wünschst und wonach du dich sehnst - wie du die Beziehung zu dir selbst und zu deinem Parter/in heilen kannst - warum es einen Zusammenhang zwischen unausgelebtem Sex und Konflikten in der Welt gibt   Ich hoffe sehr, dass du aus diesem Interview genauso viel ich mitnehmen konntest und dich inspiriert fühlst, dich mehr mit deiner eigenen Sexualität auseinanderzusetzen und dir den Raum zu geben, dich selbst in deiner Wahrheit zu erleben.   Ich freue mich jetzt schon sehr auf unseren wöchentlichen Austausch auf Instagram zu der Folge und bin gespannt auf deine Gedanken zum Thema Liebe und Sex. Schreib mir sehr gerne auf Instagram @lauramalinaseiler, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast.   Links aus dieser Podcastfolge: Podcast von Eva Zurhorst: www.zurhorstundzurhorst.com/podcast www.sex-ist-liebe.de www.zurhorstundzurhorst.com/frau-sein https://www.instagram.com/zurhorstundzurhorst/?hl=de https://www.facebook.com/Zurhorst-Zurhorst-237190006361415/   Danke und alles Liebe Laura   *** Weitere Links von Laura *** Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Spiritual Sunday https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura  

🌟 Bitte beachte, dass das Interview auf Englisch ist. Eine Übersetzung mit Untertiteln findest du auf YouTube und meinem Blog 🌟   Ich kann es selbst kaum glauben und es ist mir eine besondere Ehre heute mein Interview mit Deepak Chopra mit dir teilen zu können. Deepak Chopra ist seit vielen Jahren ein wichtiger Spiritueller Lehrer für mich und deswegen freue ich mich umso mehr, dass ich ihm meine Fragen stellen konnte.   Dr. Deepak Chopra ist Arzt ei­ner ganz­heit­li­chen Me­di­zin und hat ent­sch­ei­dend zur Ver­brei­tung des Ayur­ve­da im Wes­ten bei­ge­tra­ge. Wie kaum ein an­de­rer ver­steht er es, das Wis­sen des Wes­tens mit der Weis­heit des Os­tens zu ver­bin­den und uns so die The­men Hei­lung, Trans­for­ma­ti­on und höhe­res Be­wusst­sein auf neue, ein­zig­ar­ti­ge Wei­se näher­zu­brin­gen. Mitt­ler­wei­le hat er 86 Bücher ge­schrie­ben, die in 35 Spra­chen über­setzt und ins­ge­s­amt 20 Mil­lio­nen Mal ver­kauft wur­den. Das Ti­me Ma­ga­zi­ne zählt Cho­pra zu den 100 her­aus­ra­gen­den Köp­fen des 20. Jahr­hun­derts und be­zeich­net ihn als «Po­et-Pro­phet der al­ter­na­ti­ven Me­di­zin».   In dem Interview sprechen wir unter anderem über die Morgenroutine von Deepak Chopra, die Fragen, die er sich in seinen Meditationen stellt, was eigentlich das Bewusstsein ist und wie wir im Alltag bewusster Spiritualität leben können.   In dieser Folge erfährst du:   wie Deepak Chopras Morgenroutine aussieht was wirkungsvolle Fragen sind, die du dir in deiner Meditation stellen kannst was das Bewusstsein ist und wie du es im Alltag für dich einsetzen kannst wie du mehr Zeit in deinem Leben entstehen lassen kannst, um die Dinge zu tun, die dir wichtig sind wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst warum Achtsamkeit der Schlüssel zum Erfolg ist   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dem Gespräch mit Deepak Chopra und freue mich wie immer, wenn du mit mir auf Instagram teilst, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast und was deine wichtigste Erkenntnis war.   Deepak Chopra ist am: Sa 21. April 2018 in Zürich Tagesseminar: Bewusstsein, Transformation und Heilung Anmeldung: http://www.bpv.ch/veranstaltungen/1745-tagesseminar-bewusstsein-transformation-und-heilung/   Danke und alles Liebe Laura   *** Weitere Links von Laura *** Rise Up & Shine University: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/ Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/ Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2 Instagram: @lauramalinaseiler  http://bit.ly/2pxW1wg Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura  

Heute ist zwar noch nicht Mittwoch, aber ich dachte, du freust dich vielleicht trotzdem über eine wunderschöne Meditation.  Die Meditation ist eine Live Aufzeichnung vom Spiritual Sunday und sie hilft dir dabei, dich mit einer tiefen Quelle der Weisheit und deinem spirituellen Krafttier zu verbinden.  Für die Meditation finde einen Ort, an dem du für die nächsten 30 Minuten ungestört bist, setze dich bequem hin und schließe deine Augen.  Rise Up & Shine  Deine Laura  Alle Links findest du hier:  Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Spiritual Sunday https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/

Heute gibt es eine neue Hörerfrage, die ich im Podcast beantworte. Karin fragt: „Wie kann ich die Angst vor Entscheidungen anlegen?“. Vielen Dank liebe Karin für deine Frage.   In dieser Folge erfährst du:   - Warum es so wichtig ist, dass du deine Werte und deine Vision kennst - Wieso du keine falschen Entscheidungen treffen kannst - Warum du dem Universum und dem Leben vertrauen kannst - Wieso du dir regelmäßig Zeit nehmen solltest, um zu reflektieren - Was der Higher Self Loop ist und wie du ihn für dich nutzen kannst   Ich freu mich sehr, wenn dir diese Folge gefallen hat und dich inspiriert hat. Schreibe mir sehr gerne auf Instagram @lauramalinaseiler, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Ich freu mich von dir zu hören.   Du möchtest gerne deine Frage im Podcast beantwortet bekommen? Schick sie mit gerne hier: https://bit.ly/2qmrdjL Rise Up & Shine University an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/   Danke und alles Liebe Laura   *** Weitere Links von Laura *** Rise Up & Shine University: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/ Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/ Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2 Instagram: @lauramalinaseiler  http://bit.ly/2pxW1wg Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura