happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Erlebe, wie das Gefühl der Erschöpfung der Initialzündung für positive Veränderungen sein kann! Die Kraft von digitalen Auszeiten wird thematisiert, während persönliche Erfahrungen mit Social Media spannende Einblicke geben. Eine inspirierende Hawaii-Geschichte ermutigt zu mutigen Entscheidungen und zeigt, wie wichtig die Annahme von Herausforderungen ist. Zudem wird erörtert, wie man sich von toxischen Einflüssen befreit und sich auf den eigenen spirituellen Weg fokussiert. Lass dich von praktischen Tipps zur Stressbewältigung und Achtsamkeit inspirieren!

Guten Morgen und einen wundervollen Start in diesen neuen Tag! ☀️ Was wäre, wenn du heute einmal alles loslässt, was du über das Leben glaubst? Wenn du alle Regeln, Erwartungen und Grenzen vergisst – und dich stattdessen ganz für all die Wunder öffnest, die auf dich warten?In dieserRise Up & Shine Voice Message lade ich dich ein, mit einem offenen Herzen durch deinen Tag zu gehen und dir zu erlauben, groß zu träumen. ✨ Was würdest du erschaffen, wenn es keine Grenzen gäbe?✨ Wo hast du vielleicht bisher Nein gesagt, obwohl dein Herz nach einem Ja ruft?✨ Was könnte passieren, wenn du dich heute für all die Wunder öffnest, die das Leben für dich bereithält?Spüre in dich hinein und frage dich, wo du dich vielleicht selbst begrenzt hast. Was, wenn genau heute der Moment ist, dein Nein in ein Ja zu verwandeln? 💛💌Teile diese Folge mit Menschen, die heute auch eine kleine Erinnerung daran brauchen, dass das Leben grenzenlos ist.Und wenn du jeden Montag mit einer neuenRise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest,abonniere den Podcast.Schön, dass es dich gibt. ✨Rise Up & Shine,Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF

In dieser besonderen Folge werden wichtige Fragen zum Thema Erfolg und Erfüllung beleuchtet. Es wird diskutiert, welcher entscheidende Satz dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen. Persönliche Geschichten über berührende Podcast-Momente und Herausforderungen in der Selbstständigkeit sorgen für Inspiration. Zudem erfährst du, wie du die Geschenke des Universums annehmen kannst und wie Akzeptanz und Veränderung im Beruf zusammenhängen. Ein kreatives Gedankenexperiment zur Selbstreflexion rundet die Diskussion ab.

My heart is full! 😍 Die 5. Staffel von happy, holy & confident® war voller magischer Momente, tiefer Erkenntnisse und inspirierender Begegnungen. In dieser Staffel haben mich wundervolle Gäst*innen begleitet, die ihre wertvollsten Weisheiten mit uns geteilt haben – Weisheiten, die dich dabei unterstützen, dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten. 💫 Jede Begegnung, jedes Gespräch und jede Erkenntnis dieser Staffel erinnert mich daran, warum ich diesen Podcast mache – und warum ich unendlich dankbar bin, dass du ihn hörst. 💛 DANKE, ✨ dafür, dass du dir jede Woche die Zeit nimmst, dich inspirieren zu lassen, ✨ für all deine Kommentare, Nachrichten und das Teilen dieser Gespräche, ✨ dass du dich auf deinen ganz eigenen Weg machst, voller Vertrauen, Liebe und Mut, ✨ und dass du dich immer wieder daran erinnerst: Alles, was du suchst, ist bereits in dir. Möge dieses Best of Staffel 5 dich noch einmal an all die wertvollen Impulse aus Staffel 5 erinnern – und dich bestärken, deinen eigenen Herzensweg zu gehen. Hast du eine Lieblingsfolge aus Staffel 5? Hat dich ein Gespräch oder eine Geschichte besonders berührt? Schreibe es mir super gerne in die Kommentare! Hier findest du alle Folgen aus Staffel 5: https://bit.ly/3WMpLqJ Rock On & Namasté Deine Laura

Stell dir vor, innerhalb weniger Wochen verlierst du alles, was dir wichtig ist: Deine Karriere, dein Zuhause und den Menschen, den du über alles liebst. Genau das hat Miriam Höller erlebt. Nach einem schweren Unfall, der ihre Karriere als Stuntfrau beendete, starb kurz darauf ihr Lebenspartner bei einem tragischen Helikopterunglück. Plötzlich stand sie vor den Trümmern ihres Lebens, voller Schmerz und ohne Antworten. Was sie in diesem Moment der absoluten Dunkelheit gefunden hat, verändert alles: die Kraft, sich selbst stolz zu machen. Im Gespräch mit Miriam Höller erfährst du, … ✨wie Miriam nach ihrem Unfall und dem Verlust ihres Partners neu ins Leben gestartet ist, ✨welcher Satz ihr Anker wurde und wie er ihr half, wieder aufzustehen, ✨wie sie es geschafft hat, trotz der Schicksalschläge zu vertrauen und loszulassen, ✨und wie auch du deine innere Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen mutig zu begegnen. 00:00 Intro 02:32 Check In zwischen Laura & Miriam 04:09 Was war der schönste und der herausfordernste Moment 2024? 06:30 Miriams Schreibprozess als Selbstheilung 09:12 Wie sah Miriams Leben als Stuntfrau aus? 16:25 Schicksalsschlag: Miriams Unfall und der Tod ihres Lebensgefährten 20:08 Wie Miriam Schritt für Schritt zurück ins Leben fand 24:19 Was Miriam am meisten geholfen hat 27:04 Affirmationskarte für Miriam 29:27 Wie kann jede*r von uns die Kontrolle loslassen? 34:22 Miriams wertvollster Tipp bei Angst und Zweifeln 37:55 Wie Miriam sich nach dem Tod ihres Partners sich für eine neue Liebe geöffnet hat 41:17 Community Frage: Was tun bei Angst vor schlimmen Ereignissen? 46:30 Miriams neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so 49:27 Miriams 3 Weisheiten 52:24 Outro Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Miriam? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lasse mir gerne einen Daumen hoch da, und teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte. 💗 Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen! Rock on & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Infos zu Miriam Höller: Miriam neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so Miriam bei Instagram Miriams Website 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben. Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉Jetzt Frage einreichen Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.

Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze, liebevolle Voice Message für dich – ein persönlicher kleiner Reminder, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist. 🌟  Ich möchte dich heute einladen, bewusst darüber nachzudenken, was du nach den Worten „Ich bin“ über dich selbst sagst. Denn das, was du über dich glaubst, erschafft deine Realität. Lass uns gemeinsam dein "Ich bin" auf eine Frequenz von Liebe und Selbstliebe heben. 💖 Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, um dein "Ich bin" bewusst zu wählen.  Teile diese Folge gerne mit Freund*innen, die ebenfalls eine kleine Erinnerung an ihre innere Kraft und ihren Wert brauchen. 💌  Abonniere den Podcast, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten. Rise Up & Shine,  Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Fühlst du dich manchmal wie in einem Funkloch – disconnected von dir selbst und der universellen Kraft? 🌌 Diese 22 kraftvollen Affirmationen helfen dir, deine spirituelle Verbindung zu stärken, Klarheit zu gewinnen und neue Energie in deinen Alltag zu bringen. Diese Affirmationen unterstützen dich dabei... ✨ innezuhalten und eine tiefe, spirituelle Verbindung aufzubauen. ✨ dich mit deiner Intuition und inneren Weisheit zu verbinden. ✨ Klarheit zu gewinnen und Vertrauen ins Leben zu stärken. ✨ Botschaften des Universums wahrzunehmen. ✨ ein Ritual für neue Energie und Inspiration zu schaffen. 🎧 Drück auf Play und höre dir die Affirmationen jederzeit und überall an! Kapitel 00:00 Intro 01:06 So nutzt du die Affirmationen für dich 02:44 22 Affirmationen für eine tiefe spirituelle Verbindung 11:26 Outro Ich hoffe sehr, dass diese Affirmationen dir genauso gut tun wie mir. 💛 Lass mich gerne wissen, wie dir die Affirmationen gefallen haben und wann du sie am liebsten nutzt! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, damit auch sie diese Routine für sich entdecken können! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Entscheidungen können herausfordernd sein, besonders wenn Angst im Spiel ist. Hier werden drei wertvolle Werkzeuge präsentiert, die helfen, diese Ängste zu überwinden. Du lernst, wie dein zukünftiges Ich und dein Verstand Vertrauen aufbauen, um bessere Entscheidungen zu treffen. Authentizität ist der Schlüssel – inspiriere dich aus Liebe und Vertrauen, um deinem inneren Wissen zu folgen. Schluss mit der Angst vor Fehlentscheidungen! Diese Tipps unterstützen dich auf deinem Weg zu erfüllenden Entscheidungen.

Let’s talk about Tantra! Die wundervolle Wanda Badwal und ich sprechen über die Wahrheit hinter Tantra – und wir räumen mit den ganzen Klischees auf, die es dazu gibt. Du erfährst, wie du Tantra in deinem Alltag leben kannst, was blockierte Chakren mit deinem Energielevel zu tun haben und wie du wieder mehr Balance und Lebensfreude in dein Leben bringst. Außerdem teile ich meine ganz persönlichen Erfahrung mit Tantra – dafür musst du dir die Folge anhören 😉 Im Gespräch mit Wanda Badwal erfährst du, … ✨ welche Rolle die Chakren für deine emotionale und energetische Balance spielen, ✨ wie du deine Chakren aktivierst, um Energie freizusetzen, ✨ was Tantra wirklich ist und wie es dich in Verbindung mit dir selbst bringt, ✨ wie du Rituale und Übungen für mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, ✨ und warum bewusste Intimität eine tiefe Verbindung in Beziehungen schafft. Kapitel 00:00 Intro 03:13 Wandas erste Berührung mit der Chakrenarbeit 10:09 Let’s Talk about Tantra! 26:47 Tantra Übung für Zuhause. 30:06 Chakren im Alltag aktivieren 38:49 Blockierte Chakren erkennen & auflösen 49:33 Ask & Shine Frage: Wie kann ich in Freiheit leben? 56:26 Wie du mehr von Wanda über die Chakren lernen kannst 59:07 Outro Hier findest du alle Infos zu Wanda Badwal: Wandas Website mit ihren Angeboten Instagram: @wandabadwal  Podcast: REMEMBER WHO YOU ARE bei Spotify Wandas Buch: CHAKRA YOGA Weitere Links zur Folge: Lauras Empfehlung Tantra Massage in Berlin Buchtipp von Wanda: Diana Richardson - Slow Sex: Zeit finden für die Liebe Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und hilf ihnen, die transformative Kraft in sich selbst zu entdecken. 💌  Kommentiere, wie dir die Folge gefallen hat, und lass uns wissen, welche Themen dich besonders bewegt haben. 🌟 Vergiss nicht: Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Jeder Moment birgt die Möglichkeit, bewusst zu gestalten und aus deinem Inneren zu schöpfen. In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner Seele zu verbinden, alte Energien loszulassen und dich für die Botschaften und Visionen zu öffnen, die dir dein Leben in diesem Augenblick offenbart. 🌟 In dieser Meditation wirst du: ✨ tief in Verbindung mit deinem Herzen und deiner Seele gehen, ✨ deine innere Schöpferkraft aktivieren, ✨ Raum schaffen, um deine Wünsche und Visionen zu empfangen, ✨ und Klarheit finden, um deinem inneren Ruf zu folgen. Stell dir vor, wie du dich jetzt mit einer liebevollen Energie verbindest, die dich durch deine Reise begleitet – voller Klarheit, Mut und Schöpferkraft. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen Fokus zu finden, deine Vision zu leben und jeden neuen Schritt in deinem Leben mit Vertrauen zu gehen. 💜 Teile gerne in den Kommentaren, welche Seelenbotschaften du empfangen hast oder welche Visionen du verwirklichen möchtest. Wenn dir diese Meditation gefällt, speichere sie ab und nutze sie immer dann, wenn du dich mit deinem Innersten verbinden möchtest. Rock on & Namasté Deine Laura Weitere Meditationen findest du in meiner Meditations-Playlist 👉 https://bit.ly/3XpmltA 🧘‍♀️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF