Life Rules
NPO Luister / EO
Een gezonde verhouding met je smartphone, rust inbouwen in je overprikkelde leven, tijd vrij maken voor dingen die écht belangrijk zijn.
Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?
Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.
In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?
Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/)
Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S
Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?
Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.
In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?
Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/)
Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S
Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Episodes
Mentioned books
Apr 1, 2024 • 39min
#32 - Een speurtocht in je eigen brein | Saskia Schepers
"Heel vaak dacht ik, ben ik nu gek? Ik zou het heel anders doen!" 🤔 Saskia Schepers, auteur van 'Als alle breinen werken', is te gast bij Joram Kaat om te vertellen over neurodiversiteit en verschillende soorten breinen. Er zijn heel wat labels zoals ADHD, ADD, bipolair, dyslectie etc. Ze daagt je uit om na te denken over je eigen brein, wat jouw kwaliteiten zijn en de omgeving kunt creëren voor jezelf.
Van videobellen tot thuiswerken, elk brein heeft zijn unieke behoeften. Maar al te vaak zijn werk of studie omgevingen alleen ontworpen voor het meest gangbare hersenen.Tijd voor een speurtocht in je eigen brein met de tips van Saskia!
Kom bij de whatsapp community en ontvang wekelijks extra tips!
En volg Life Rules op Instagram
Mar 25, 2024 • 30min
#31 - Christenen zijn feestbeesten! | Anton de Wit
De christelijke feestdagen staan weer voor de deur. Een feest helpt je om stil te staan bij hoogtepunten in je geloofsleven. Hoe vier je een goed feest? Hoe bouw je samen met diebaren aan routines of rituelen voor feestdagen? Deze vragen bespreekt Joram Kaat met de hoofdredacteur van het Katholieke Nieuwsblad Anton de Wit.
Hij pleit voor rituelen of zelfs een eigen 'sint-pannekoek' omdat ze helpen betekenis te geven aan je geloof.
Wil je meer inspiratie?
Volg Life Rules op Instagram.
En kom bij de whatsapp community en ontvang wekelijks extra tips!
Mar 18, 2024 • 38min
#30 - Dromen najagen met behulp van routines | Pjotr
“Routines vermoeiend? Mij geven ze energie!” Deze week is rapper Pjotr bij Joram Kaat te gast en bespreken ze routines. Hoe zorg je ervoor dat je creatief blijft en steeds weer met nieuwe songs kunt komen? Pjotr Golsteyn vertelt over zijn dagelijkse ritme en hoe dat heeft geholpen om zijn muzikale carriére naar een hoger niveau te tillen. En natuurlijk praten ze over zijn nieuwe album Paradijs waarop hij heel persoonlijke liedjes deelt.
Kom bij de whatsapp community en ontvang wekelijks extra tips!
En volg Life Rules op Instagram
Mar 11, 2024 • 37min
#29 - Zorgen voor jezelf vs. Zorgen voor anderen | Jesse van Melle
“Als je medelijden hebt, moet je ook iets doen” is het statement van Jesse van Melle. Deze week is hij te gast bij Joram Kaat en gaan ze in gesprek over , omzien naar de ander, recht doen en Jezus aanpak. Jesse vertelt over de spanning tussen arm en rijk, de comfortzone en zijn routines. Hoe ga je om met het lijden en onrecht dat je tegenkomt? En hoe zorg je voor balans in je eigen routines als je vooral met anderen bezig bent?
Wil je meer Life Rules?
Kom bij de whatsapp community en ontvang wekelijks extra tips!
En volg Life Rules op Instagram
Mar 4, 2024 • 37min
#28 - Hoe leer je écht luisteren naar elkaar? | Dirk de Wachter
Met elkaar in verbinding zijn is de essentie van het leven zegt Dirk de Wachter. Écht kunnen luisteren naar elkaar, stil durven zijn en de ander ruimte geven om te vertellen. Zijn we het verleerd? Joram Kaat gaat in deze aflevering langs bij psychiater Dirk de Wachter in Antwerpen om horen hoe je dat doet. Hoe leren we om onze problemen met elkaar te delen? En vooral hoe leren we weer te luisteren met aandacht voor de ander? We leven in een ikkige-maatschappij is zijn mening, terwijl we elkaar zo hard nodig hebben. Een tipje van de sluier: het zijn de kleine dingen…
Wil je meer inspiratie?
Kom bij de Life Rules community op whatsapp En volg Life Rules op Instagram!
Feb 26, 2024 • 39min
#27 - Ik voel me overprikkeld! | Erik Scherder
Onze hersenen kiezen het liefst voor de kortste route. We grijpen naar snelle oplossingen, zijn dol op multitasken en scrollen en klikken wat af op een dag. In deze aflevering spreekt Joram met prof. Erik Scherder. Hij doet onderzoek naar werkstress, focus en onze hersenen. Wat als je wel anders wilt, maar het lukt niet om de aandacht erbij te houden? Ga dan vooral een rondje wandelen terwijl je deze podcast luistert!
Join het whatsapp kanaal voor extra inspiratie en tips!En volg Life Rules op Instagram
Feb 19, 2024 • 35min
#26 - Daten, relaties en twijfels, hoe ga je daarmee om? | Met Cocky Drost
De liefde. Het kan zo mooi zijn, maar ook zo ongemakkelijk. Misschien wordt je bij iedere date overvallen door twijfels. Of zit je in een relatie en vraag je je af of je wel de juiste keuze hebt gemaakt. Bestaat de ware eigenlijk wel?
Deze week vraag Joram Kaat advies aan relatiecoach Cocky Drost. Dus of je nu single bent of in een relatie zit, tijd voor wat tips op liefdesgebied!
Kom bij de Whatsapp community van Life Rules!
En volg Life Rules op Instagram
Feb 12, 2024 • 31min
#25 - Een veertigdagen detox doen?! | Met Anton de Wit
De één kiest voor detox van sociale media, de ander stopt met alcohol of laat een maaltijd staan; deze week begint de veertigdagentijd. Een moment waarop veel christenen weer gaan vasten. In aanloop naar Pasen een stapje terug zetten en je opnieuw focussen op de relatie met God.
Joram gaat met Anton de Wit in gesprek. Op zijn twintigste kwam hij terug bij de kerk en ontdekte het vasten als een super gebruik. Wat kunnen we precies leren van vasten?
Kom bij de Whatsapp community van Life Rules!
En volg Life Rules op Instagram
Jan 2, 2024 • 55min
#24 - Hoe je je agenda en de rest van je leven ordent | Met Inez Petter
Inez Petter weet alles van agendamanagement en jezelf organiseren. Om meer grip en overzicht te krijgen dat je uiteindelijk helpt om creatiever en beter te werken en te leven.
Volg Life Rules op Instagram
Doe met met Life Rules op Telegram
Dec 18, 2023 • 46min
#23 - Hoe langzamer leven meer kwaliteit oplevert | Met Reyer
Reyer is aanbiddingsleider en producer van aanbiddingsmuziek. Reyer heeft een burn-out achter de rug. Hoe kijkt hij daarop terug, wat heeft hij daarvan geleerd en hoe bepaalt dat de keuzes die hij nu maakt in zijn leven? Joram gaat met Reyer in gesprek over hoe je langzamer leeft en wat dat oplevert.
Volg Life Rules op Instagram
Doe met met Life Rules op Telegram
