Life Rules
NPO Luister / EO
Een gezonde verhouding met je smartphone, rust inbouwen in je overprikkelde leven, tijd vrij maken voor dingen die écht belangrijk zijn.
Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?
Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.
In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?
Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/)
Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S
Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?
Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.
In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?
Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/)
Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S
Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Episodes
Mentioned books
Jun 10, 2024 • 32min
#42 - Hoe word ik mentaal gezonder? | Els van Dijk
Ongeveer 4 op de 10 jongeren heeft psychische klachten. Mentale gezondheid is niet vanzelfsprekend. Hoe kan het dat dit de laatste jaren zo enorm gestegen is? Joram Kaat gaat in gesprek met Els van Dijk. Ze was directeur op de Evangelische Hogeschool en ontmoette duizenden twintigers.Ze praten over de oorzaken, maar ook wat er aan te doen is. Els gelooft dat Jezus ons een fantastisch alternatief geeft. Maar hoe passen we dat als twintigers vandaag de dag toe? Joram zoekt het voor je uit!
Wij zijn benieuwd wat jij van het gesprek vindt! Als je vragen, opmerkingen of suggesties hebt, stuur ons een DM via onze Instagram.
En join de whatsapp community voor wekelijkse inspiratie!
Jun 3, 2024 • 35min
#41 - Wie ben ik en wat wil ik? | Wilke Stuij
Wilke maakte de documentaire ‘Wanneer ga ik het ze vertellen?’ Ze onderzoekt hoe ze meer zichzelf kan zijn, gevoelens toe kan laten en dit met anderen delen. Joram Kaat is benieuwd naar haar zoektocht en hoe ze terugkijkt op dit proces. Lukt het haar al om meer te voelen? En wat voelt ze dan? Wilke heeft allerlei praktische maniertjes en tips om te oefenen met voelen. Maar brengt dat ook echt de verbinding waar ze naar opzoek is?
Wekelijks de tips van Life Rules ontvangen? Sluit je aan bij de whatsapp community!
En volg Life Rules op Instagram
May 27, 2024 • 37min
#40 - Hoe ontwikkel je een gezond zelfbeeld? | Robbie van Veen - van Tricht
Identiteit. Hoe leer je het oordeel over jezelf los te laten? En waardoor laat je je vormen? Joram Kaat gaat deze aflevering in gesprek met voorganger Robbie van Veen-van Tricht. Zijn boek ‘Mens, waar ben je?’ is onlangs verschenen. Daarin vertelt hij over zijn persoonlijke zoektocht naar identiteit. Terug naar de tuin van Eden, terug naar een gezonde identiteit. “We zijn zo gewend om te denken: ik ben wat ik doe, ik ben wat ik heb, ik ben mijn succes etc.” In dit gesprek zoekt Joram uit hoe je ontdekt waar jouw identiteit op gebaseerd is. En je krijgt praktische tips om aan een gezond zelfbeeld te werken. Waarom blijven we onszelf steeds vergelijken met anderen?
May 20, 2024 • 38min
#39 - Waarom Raoul niet alle muziek luistert | Raoul van den Bergh
Vrijdag 17 mei kwam het nieuwe album van Billie Eilish uit, maar Raoul kruipt niet achter de piano om deze liedjes meteen te gaan spelen. Hij is muzikant, pianodocent en treed op met verschillende worshipbands. Tijdens zijn studie op de popacademie besluit hij om alleen nog christelijke muziek te gaan spelen en geen popsongs meer. Joram Kaat is benieuwd waarom hij hiervoor kiest? Een gesprek over de invloed van muziek, de kracht van woorden en Jezus’ levensstijl.
Wekelijks de tips van Life Rules ontvangen? Sluit je aan bij de whatsapp community!En volg Life Rules op Instagram
May 13, 2024 • 27min
#38 - Liefdestalen: Waarom je jouw taal wilt ontdekken! | Cocky Drost
Wist je dat iedereen een liefdestaal spreekt? Cocky Drost is sexfluencer en relatietherapeut. In deze aflevering gaat Joram Kaat met haar in gesprek om te ontdekken wat zijn eigen liefdestaal is en wat het nut ervan is!
Je gebruikt ze niet alleen in romantische relaties, maar ook in vrienschappen of met familie leer je elkaars liefdestalen herkennen. Dus, of je nu single bent of in een relatie zit, deze aflevering belooft niet alleen eye-openers maar ook praktische tips om liefdestalen te herkennen en zelf in te zetten.
Hier kun je jouw liefdestaal testen.
Wil je MEER tips om MINDER geleefd te worden? Sluit je aan bij de whatsapp community!
En volg Life Rules op Instagram
May 6, 2024 • 35min
#37 - Waarom de kick van spullen kopen zo lekker is | Bjarne Timonen en Lara Hop
Tijdens het online scrollen kom je allemaal leuke gadgets tegen of dat ene jurkje dat zo leuk vindt. Je winkelmandje vult zich en hoppa, bestelling gedaan!Online winkelen is makkelijk en leuk. Dankzij de aanraders die je op sociale media om de oren vliegen, is het bijna niet te weerstaan. Hoe pak je het aan als je van je koopverslaving af wilt?Deze week heeft Joram Kaat twee gasten. Lara Hop, zij houdt enorm van online shoppen en is de afgelopen weken begonnen om te minderen. Ze deelt haar persoonlijke ervaringen. Ook is psycholoog Bjarne Timonen aangeschoven. Hij vertelt hoe je je brein op een andere manier kunt belonen en deelt zijn koopfilosofie, die helpt om minder spullen aan te schaffen.
Wil je MEER tips om MINDER geleefd te worden? Sluit je aan bij de whatsapp community!
En volg Life Rules op Instagram.
Apr 29, 2024 • 34min
#36 - Jezus leert mij om te improviseren | Ruth Six
Al jong gelooft Ruth in God, ze vertrouwt erop dat Hij er is. Hoe dat precies zit? Dat is voor haar een zoektocht. In deze aflevering gaat ze met Joram Kaat in gesprek over die zoektocht in geloven. Het gaat over controle hebben, leren loslaten en vertrouwen. “Er is geen recept voor geloven, maar het is de sprong durven wagen.” Welke routines daarbij helpen? Ruth geeft je een aantal praktische tips!
Sluit je aan bij ons Whatsapp kanaal om wekelijks een aantal Life Rules tips te ontvangen!
En volg Life Rules op Instagram
Apr 22, 2024 • 42min
#35 - De alarmsignalen van mijn lichaam | Jannica van Barneveld
Wat doe je als je lichaam ho zegt? "We plakken er vaak pleisters op en negeren die signalen die ons lijf geeft" Jannica van Barneveld kwam door heftige ziekte tot stilstand. Deze week gaat ze met Joram Kaat in gesprek over zorgen voor je eigen lichaam. "Het is zo frustrerend als je lichaam moe is of je tegenhoudt om niet die leuke, energie persoon te zijn." Hoe vind je balans vindt tussen lichaam en geest?
Kom bij de whatsapp community en ontvang wekelijks extra tips!
En volg Life Rules op Instagram!
Apr 15, 2024 • 37min
#34 - Je eigen angsten overwinnen, hoe doe je dat? | Bente van de Wouw
Deze week is schrijfster en columnist Bente van de Wouw te gast bij Joram Kaat. Vlak na haar studie kreeg ze een burn-out. Ze leerde er veel van, had het niet willen missen, maar werd hierdoor ook bang voor haar eigen ambities. Wat als het opnieuw zou gebeuren? Hierover praat ze door met Joram. En over haar boek Onderweg. Ze wandelde 800km door Spanje naar Santiago de Compostela. Ze ontdekte dat feestjes niet voor haar zijn en ze liefst oplaad in haar eentje. Hoe is het om introvert te zijn? En wat heb je nog nodig als je alles los mag laten?
Wil je meer tips om minder geleefd te worden? Sluit je aan bij de whatsapp community!
En volg Life Rules op Instagram
Apr 8, 2024 • 35min
#33 - Geld en geluk: hoe pak je het als christen aan? | Natasja Naron
Het lijkt soms alsof alles in ons leven om geld draait. Waarom vinden we het zo belangrijk? In deze aflevering is financieel adviseur Natasja Naron te gast bij Joram Kaat. Ze deelt praktische tips en vertelt welke lessen zij uit de bijbel heeft geleerd over het beheren van je geld.
Kom bij de whatsapp community en ontvang wekelijks extra tips!
En volg Life Rules op Instagram
