Intelligence Humaine

Ce neuropsychologue affirme depuis 10 ans que les jeux vidéos peuvent soigner ta santé mentale. Et il a déjà convaincu +40 000 personnes.Mathieu Cerbai est neuropsychologue à l’hôpital public. Il consacre son temps libre à 2 activités : - Jouer aux jeux vidéos.- Détruire les mythes sur les jeux vidéos et la santé mentale.Par exemple, saviez-vous que 7 français sur 10 jouent aux jeux vidéo ? Que les joueurs ont 40 ans en moyenne ? Ou encore que les jeux vidéos ne rendent pas forcément plus violents ?Mathieu, c'est : - +6 000 abonnés sur Youtube.- +32 000 abonnés sur LinkedIn.- 2 livres publiésIl met du discernement sur les jeux vidéos et la santé mentale, deux sujets plein d'amalgames. Quand j'ai découvert Mathieu, c'était une évidence pour moi de l'inviter au micro d'Intelligence Humaine. Parce qu'il incarne deux choses que j'affectionne : -> La nuance et la rigueur intellectuelle.Dans cet épisode, il partage :- Le cadre pour une utilisation saine des jeux vidéos - Comment les jeux vidéos peuvent aider à traverser une dépression - Les signaux d'alerte d'une vraie addiction- Comment les jeux peuvent améliorer certaines fonctions cognitives- Son parcours de l'hôpital public à la vulgarisationEt bien d'autres pépites !Merci Mathieu pour cette discussion.J'ai pris beaucoup de plaisir.Bonne écoute.PS : Mathieu sortait d’une partie de Fortnite avant notre échange et ça ne l’a pas empêché de délivrer cette masterclass.🔗 RÉFÉRENCES UTILESDans cet épisode, on a abordé :- ⁠"Jeux vidéo, ennemi ou allié ?"⁠, de Mathieu Cerbai : https://amzn.eu/d/80ecNzB- "Jeux vidéo et santé mentale"⁠, de Mathieu Cerbai : https://amzn.eu/d/iMWifp5- Spirit Farer : https://www.nintendo.com/fr-fr/Jeux/Jeux-a-telecharger-sur-Nintendo-Switch/Spiritfarer-Farewell-Edition-1822685.html- Unravel 2 : https://www.nintendo.com/fr-fr/Jeux/Jeux-Nintendo-Switch/Unravel-Two-1523089.html- Babaoo : https://babaoo.com/le-jeu/- Mucha (spéciale TDAH)ℹ️ INFOS & CONTACTS🔗 ME CONTACTERVous pouvez me joindre :- Sur LinkedIn : Thomas Argheria⁠ : https://www.linkedin.com/in/thomas-argheria/- Sur Instagram : @⁠tom.argh- Par mail : thomas.argheria@gmail.com🔗 CONTACTER MATHIEU :- Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mathieu-cerbai/- Sur le site de Raptor Neuropsy : https://www.raptorneuropsy.com/

Benoît Rolland de Ravel, co-créateur de la Fresque des Nouveaux Récits et directeur innovation à la Fresque du Climat, est un passionné de l'imaginaire collectif. Il évoque la perte du génie créatif en grandissant et partage des stratégies pour le réactiver. Parlant de récits et d'utopies, il présente sa méthode des poupées russes pour maximiser l'impact et insiste sur la nécessité d'un changement de récits pour la transition écologique. Sa vision optimiste et lucide face aux défis actuels apporte une bouffée d'espoir pour un avenir désirable.

En pleine crise de 2008, elle est licenciée en 1h de son poste de DG d’Estée Lauder. Aujourd’hui, elle fait partie des références mondiales de son domaine.Michaela Merk a vécu le licenciement le plus brutal.Et pourtant.Aujourd'hui, elle est :- Conférencière internationale- Professeure à Audencia Business School- Auteure du "Pouvoir de l'intelligence relationnelle"- Hôte d’un podcast où elle reçoit les patrons du luxe- Seule française à détenir les plus hautes certifications en art oratoireAu centre sa réussite : l'intelligence relationnelle.C'est à dire, la capacité à créer des ponts entre les gens et à transformer les rencontres en opportunités.Pendant cet épisode, j'ai rencontré une personnalité unique qui m'a profondément marqué par son histoire, son drive et sa volonté d’impacter positivement.Ensemble, on a exploré des questions qui m'obsèdent :- C’est quoi “être cool” ?- Comment cultiver son intuition ?- Comment réagir face à ceux qui veulent vous nuir ?- Quelle est la bonne dose d'authenticité selon les cas ?- Quelles clés pour créer des connexions authentiques ?J’espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode qu’on a eu à l’enregistrer.Merci Michaela pour ta générosité et ton ouverture.Bonne écoute.✨ KEY TAKEAWAYS- L'intelligence relationnelle est essentielle pour naviguer la société moderne.- Dans un contexte multiculturel : garder ses racines tout en étant perméable à d'autres cultures.- Le perfectionnisme est un obstacle à l'évolution personnelle.- Le contrôle tue toute confiance. - La culture influence profondément nos interactions et nos perceptions.- Accepter de ne pas être parfait libère notre potentiel.- Les deadlines sont une clé pour surmonter le perfectionnisme.- La vulnérabilité est essentielle pour établir des connexions authentiques.- Être "cool", c'est être pleinement soi-même.- Il y a 4 types de guides dans notre vie qui peuvent nous aider à progresser.- Les "faux guides" sont consommateurs de temps et d'énergie.- L'intuition est clé dans la prise de décision lors d'une surcharge informationnelle.- L'apprentissage doit être interactif et multi-sensoriel.🔗 LIENS UTILESDans cet épisode, on a abordé :Livres :- ⁠"Le pouvoir de l'intelligence relationnelle"⁠, de Michaela Merk : https://amzn.to/4atDRF3 - "L'intelligence émotionnelle", de Daniel Goldman : https://amzn.to/49Urcea- "À la rencontre de la confiance, Michaela Merk (TedX) : https://www.ted.com/talks/michaela_merk_a_la_rencontre_de_la_confiance- "Dans l'esprit d'un maître procrastinateur", de Tim Urban. :https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=fr-caEn toute transparence, tous les liens sont affiliés pour soutenir la chaîne :)ℹ️ INFOS & CONTACTS🔗 ME CONTACTERVous pouvez me joindre :- Sur LinkedIn : Thomas Argheria⁠ : https://www.linkedin.com/in/thomas-argheria/- Sur Instagram : @⁠tom.argh- Par mail : thomas.argheria@gmail.com🔗 CONTACTER MICHAELA :- Sur LinkedIn : Michaela Merk : https://www.linkedin.com/in/michaelamerkconferencier/- Sur son site web : https://merk-vision.com/

Cet homme a créé une newsletter sur l’IA suivie par 39 000+ lecteurs. Et ce qu’il m’a appris a tout changé !En 2021, je commence à travailler sur la cyber des systèmes d’IA. À l’époque, personne ne connaît bien l’IA Générative.C’est nouveau pour tout le monde !Je tombe sur la newsletter de Benoît Raphaël.Il analyse en profondeur : le fonctionnement, les nouveaux usages, l’impact..Sa réflexion inclut aussi des angles philosophiques, psychologiques et cognitifs.Alors…Je suis si heureux quand Benoît accepte mon invitation.D’autant plus que depuis ma démission, j’ai beaucoup testé ses méthodes.Elles ont transformé mon rapport à l’IA.Mais elles ont aussi soulevé beaucoup de questions.J’ai arrêté de “faire faire” à l’IA.Désormais, je fais mieux “avec”.Mais tout n’est pas rose !Utiliser plus l’IA a impacté :- mon mental (augmentation de mes biais..)- ma cognition (surcharge cognitive..)- ma psychologie (fomo, sentiment de tricher…)Trouver le bon équilibre demande de l’esprit critique.C’est ce que permet cet épisode.→ Un shoot d’esprit critique pour mieux utiliser l’IA et décupler vos capacités de réflexions.Bonne écoute.✨ KEY TAKEAWAYS- Comprendre le fonctionnement des IA est crucial pour les utiliser efficacement.- Mais plus la technologie progresse, plus on se déconnecte de comment elle fonctionne.- L'IA doit être utilisée pour enrichir notre réflexion, pas que pour automatiser.- La meilleure manière d'utiliser l'IAGen est d'activer ses concepts via la géologie contextuelle.- La meilleure façon d'utiliser l'IA est de l'utiliser pour réfléchir aux problèmes- L'IA ne remplace pas l'humain, il le complète.- Utiliser l'IA intelligemment implique de se construire un système anti-fragile.- Les personnes qui se démarqueront auront compris que l’IA peut les rendre plus intelligents.- L'IA peut aider à explorer de nouvelles perspectives et idées (cross-thinking)- Il est important de documenter les erreurs de l'IA pour améliorer son utilisation.- L'erreur est partout chez l'humain. Mais la machine catalyse la propagation des erreurs.- La technologie doit être utilisée pour créer de la valeur et du sens, pas que pour la productivité.- L'IA offre des opportunités uniques pour réinventer la manière dont nous abordons les problèmes.- La meilleure manière d'apprendre est d'exercer sa plasticité neuronnale au quotidien.🔗 LIENS UTILESDans cet épisode, on a abordé :Livres :- ⁠"Sapiens"⁠, de Yuval Noah Harrari : https://amzn.to/4hAmior- "Homo Deus", ⁠de Yuval Noah Harrari : https://amzn.to/3KgA8A0- "Anti-fragile : les bienfaits du désordre", de Nasim Taleb : https://amzn.to/49YTapl- "Comment poser et résoudre un problème", George Polya : https://amzn.to/4ohifPu- "Charlie Munger Mental Models", Jin Woo Solo : https://amzn.to/3KaKCB6- "Construire un second cerveau", Thiago Forte : https://amzn.to/3XV7uHO- "Information : l'indigestion", Benoît Raphaël : https://amzn.to/3LXo7Ad- "Cerveau et silence", Michel Le Van Quyen : https://amzn.to/3XPatBB- "Le paradoxe du tapis roulant", Marion Carré : https://amzn.to/4pwPxv2- "Pour la liberté", de François Sureau : https://amzn.to/44zl0Vl- Les nouveaux démiurges : la vraie histoire de ChatGPT : https://amzn.to/3XQq97LAutres :- Génération IA, la newsletter de Benoît - Modern Wisdom (Chris Williamson) - Épisode Dan Koe- Génération Do (Mathieu Stefani)- Épisode Alexandre Jardin- White Right: Meeting the enemy, de Deeyah KhanEn toute transparence, tous les liens sont affiliés pour soutenir la chaîne :)ℹ️ INFOS & CONTACTS🔗 ME CONTACTERVous pouvez me joindre :- Sur LinkedIn : Thomas Argheria⁠- Sur Instagram : @⁠Tom.argh- Par mail : thomas.argheria@gmail.com🔗 CONTACTER BENOÎT :- Sur LinkedIn : Benoît Raphaël

Elle est passée de 0 à 20k d'abonnés sur LinkedIn en 18 mois.Mais elle est aussi :- rockeuse métal ;- coach en nutrition ;- mère de 4 enfants ;- coach en respiration ;- instructrice en force ;- entrepreneuse qui scale son activité en // de son CDI.Non, je vous jure qu’Isabelle Faure n’est pas un alien, même si c’est (très) difficile à croire !Elle n’est pas hyperactive non plus.J’ai rencontré une femme calme, douce, posée.Mais qui déborde d’énergie.Une énergie saine.Son secret ? LE GRAS.C’est lorsqu’elle tente le tout pour le tout pour guérir sa mère du cancer qu’elle teste pour la première fois le régime cétogène. Elle l’accompagne, par solidarité, et perd elle-même 30 kg.Notre capacité à mobiliser de l’énergie est essentielle dans les périodes de transition et pour naviguer dans cette société qui se transforme à toute vitesse.C’est pour cette raison que c’était une évidence de recevoir Isabelle dans Intelligence Humaine.Ce que j’aime par-dessus tout dans cet épisode, c’est quand on explore avec Isabelle le champ des possibles que l’énergie du régime cétogène lui ouvre.Merci Isabelle pour cette discussion, j’ai pris beaucoup de plaisir à échanger sur ce sujet !On aborde ensemble :- la découverte du régime cétogène et ses tests en famille ;- comment le régime cétogène permet un état de flow ;- les tips clés pour implémenter le régime cétogène ;- la guerre contre le sucre et comment le supprimer ;- les nouveaux possibles que permet une énergie saine.Bonne écoute !- - - Dans cet épisode, on a abordé : - Sapiens, de Yuval Noah Harrari- Guns, Germs, and Steel, de Jared Diamond- La grosse surprise, de Nina Teicholz- Pourquoi on grossit, de Gary Taubes- Bonjour Keto, de Ulrich Génisson- La tyrannie du cerveau, de Jean-Jacques Hublin- Devenir Super Conscient, de Joe DispenzaEn toute transparence, tous les liens sont affiliés pour soutenir la chaîne :)Vous pouvez me joindre : - Sur LinkedIn : Thomas Argheria- Sur Instagram, Tom.Coach- Par mail : thomas.argheria@gmail.comVous pouvez joindre Isabelle : - Sur LinkedIn : Isabelle Faure- Sur Instagram : @isa_ohlala

Il a battu le record de traversée des Pyrénées via le GR10 en 11 jours, 13 heures et 10 minutes.Avec une cheville foulée. Avec l'envie permanente de tout abandonner. Avec des hallucinations plus vraies à dormir debout.En recevant Antoine Clément, j'ai pris une claque.Et j'ai voulu comprendre.Pourquoi il se fixe des défis fous ?Comment il arrive à tenir dans des conditions difficiles ?Quelle est sa philosophie de vie ?Dans cet épisode, il partage :- L'origine de sa vocation pour le trail.- Ses clés pour être résilient mentalement.- Sa philosophie de vie et vision du monde.- Les backstages de son record sur le GR10.J'ai pris un shoot d'inspiration. De philosophie. De gnaque.J'ai presque envie de me faire une petite aventure en montagne !Merci encore Antoine pour cette discussion sans filtre.Dans cet épisode, on a abordé : - La Barckley sans pitié, de l'Equipe- Le discours du Navy Seals William H. McRaven- Comment se faire des amis et influencer les gens de Dale C.- Ainsi parlait Zarathoustra, de Nietsch - L'épopée d'Antoine à travers les US, sur Course Epique- Pacing the pacific, le documentaire - Where dreams go to die, le documentaireVous pouvez joindre Antoine : - Sur LinkedIn- Sur Instagram : @antoineclmttVous pouvez me joindre : - Sur LinkedIn- Par mail : thomas.argheria@gmail.comÀ plus dans le bus !

Il a coaché les participants du Grand Oral sur France 2 et il t'aide à mettre la négociation au service de ta vie. J'ai eu la chance de recevoir Charles Haroche dans Intelligence Humaine et il m'a livré ses meilleurs conseils. Cet épisode, c'est la puissance de la théorie et des idées combinée aux années d'expérience de Charles.Quelques punchlines en vrac :"Toute communication EST une négociation""La négociation c'est la stratégie, la rhétorique c'est la tactique""L'assertivité, c'est montrer ses émotions SAUF la peur"J'ai compris que la négociation n'était pas facultative. Au contraire, elle est indispensable pour mener sa vie selon ses termes.J'ai adoré échanger avec Charles parce qu'il est passionné.Et sa passion est contagieuse.Dans cet épisode, il partage :- Son parcours, et sa passion - Ses meilleures anecdotes de négociations- Une masterclass sur l'art de convaincre- La place de la négociation avec l'avènement de l'IA- Ses clés pour être excellent en négociation. Pour contacter Charles, ça se passe ici.- - -Dans l'épisode, on a mentionné : - Petit Manuel de Mauvaise Foi - Charles Haroche.- Briller à l'oral pour les nuls - Charles Haroche.- Judgement and Choice: Perspectives on the Work of Daniel Kahneman.- The Art of the Deal - Donald Trump. - Sapiens - Yuval Noah Harari.En toute transparence, les liens ci-dessus sont affiliés, pour permettre de soutenir la chaîne. À bientôt sur Intelligence Humaine !

Elle est la seule créatrice sur LinkedIn qui t'interdit d'écrire avec l'IA. Et elle a déjà convaincu des milliers de personnes.Marie Gaymard 🌊 ne ressemble à aucune autre coach en écriture sur LinkedIn :- n°1 "Writing & Storytelling" LinkedIn 🇫🇷 ;- 12 ans d’expérience éditoriale ;- 2M vues/an LinkedIn ;- une personnalité anti-lisse et des positions fortes ;- un style unique et des posts mémorables.Quand on lit du Marie Gaymard sur LinkedIn, on sait que c'est du Marie Gaymard. Marie incarne ce qu'elle défend : une écriture forte, pleine de style.Écrire avec Force, c'est avoir de la puissance dans ses idées.👉 C'est-à-dire : vivre des choses uniques et les interpréter.Écrire avec Style, c'est savoir transmettre ses idées.👉 C'est-à-dire : devenir reconnaissable et unique.J'ai adoré échanger avec Marie. Je suis ravi d'ouvrir le bal d'Intelligence Humaine avec elle.Bonne écoute !---Pour contacter Marie, c'est par ici.Et pour s'inscrire à sa newsletter, par là. Et pour vous un sparring d'écriture d'excellence, c'est là. ---Les recommandations de l'épisode 👇Livres : Rainer Maria Rilke, Lettres à un jeune poète;Guy de Maupassant , Nouvelles;Julia de Funes, Développement (im)personnel;Marie Robert, le miracle du réconfort.Créateurs : David Perell, "The Writing Guy";Nicolas Cole, writing & ghostwriting;Jason Fried, de 37signals.

Tu trouveras dans cet épisode le contexte et les objectifs du podcast Intelligence Humaine !