Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

Du bist zum ersten Mal beim Vienna Trail Run am Start oder überlegst noch dich anzumelden? Dann steck dir die Kopfhörer in die Ohren, zieh deine Laufschuhe an und informiere dich unterwegs über die wichtigsten Facts und Fragen zu deinem Start. Mit der „Laufend entdecken“ Sonderfolge kannst du dir das Vienna Trail Run Race Briefing auf die Ohren holen und gut vorbereitet für den 20.10. an den Start gehen.Co-Veranstalter Matthias hat sich mit Peter Zeit genommen und die heißesten Trail-Fragen zu beantworten  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#VTR24 – PreRace Briefing Vienna Trail Run 2024 erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Andreas Rieder hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen und sich zu einem der vielversprechendsten Talente in der Ultrarunning-Szene entwickelt. Seine Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie Entschlossenheit und harte Arbeit zu außergewöhnlichen Leistungen führen können. Rieders Weg zum Erfolg begann erst vor wenigen Jahren. Noch 2019 war er ein Neuling in der Welt des Ultrarunnings, als er sich bei der International Trail Running Association (ITRA) registrierte. Was seine Leistungen besonders beeindruckend macht, ist die Tatsache, dass er zuvor mit Übergewicht und einer Fettleber zu kämpfen hatte. Diese gesundheitlichen Herausforderungen waren der Auslöser für einen tiefgreifenden Sinneswandel, der ihn dazu brachte, sein Leben radikal umzustellen und sich dem Laufsport zu widmen. Foto Credit Barcus Victor31 In erstaunlich kurzer Zeit hat Rieder beachtliche Fortschritte gemacht. Er hat nicht nur an Europameisterschaften und Weltmeisterschaften teilgenommen, sondern auch einen respektablen 30. Platz bei der EM erreicht. Sein aktueller ITRA-Score von 858 Punkten unterstreicht sein hohes Leistungsniveau und seine Konkurrenzfähigkeit auf internationalem Niveau. Ein Höhepunkt seiner bisherigen Karriere war zweifellos sein Auftritt beim CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) 2024, einem der prestigeträchtigsten Ultratrail-Rennen der Welt. Bei seinem ersten 100-Kilometer-Rennen überhaupt gelang Rieder eine sensationelle Leistung: Er belegte den 8. Platz mit einer beeindruckenden Zeit von 11:05:09. Diese Leistung zeigt nicht nur sein außergewöhnliches Talent, sondern auch seine Fähigkeit, sich schnell an neue Herausforderungen anzupassen. Rieders Erfolge beschränken sich nicht nur auf lange Distanzen. Er konnte auch bei den 50 Meilen des Nice Côte d’Azur by UTMB den Sieg erringen, was seine Vielseitigkeit als Läufer unter Beweis stellt. Als Mitglied des Brooks Trail Runner Teams hat er zudem die Unterstützung eines renommierten Sportartikelherstellers, was seine Position in der Laufszene weiter stärkt. Die Geschichte von Andreas Rieder ist mehr als nur eine Erfolgsgeschichte im Sport. Sie ist ein Zeugnis dafür, wie man durch Willenskraft und Hingabe persönliche Grenzen überwinden und in kurzer Zeit außergewöhnliche Ziele erreichen kann. Von einem Übergewichtigen mit gesundheitlichen Problemen zu einem der Top-Ultraläufer Europas. UTMB World Series Profil | Instagram  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#277 – Ein Gespräch mit Andreas Rieder erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In dieser Episode begrüßen wir Mikki Heiss, eine Expertin im Bereich Leichtathletik und Lehrerin,die über ihre Erfahrungen und Einsichten zu verschiedenen Themen spricht, die Frauen im Sport betreffen. Übergriffe gegenüber Frauen im Sport Gewalt und Mord:Mikki spricht über extreme Fälle von Gewalt gegen Frauen, wie das tragische Beispiel von Rebecca Cheptegei.Psychische Gewalt: Sie beleuchtet Fälle von psychischer Gewalt, wie die Erfahrungen von Mary Cain im Oregon Project.Mobbing: Ein weiteres Thema ist das Mobbing aufgrund von Gewicht, wie es z.B Tanja Stroschneider (Folge 244) erlebt hat.Sexuelle Übergriffe: Mikki diskutiert, wo sexuelle Übergriffe beginnen und welche Erfahrungen Frauen machen, die Männer oft nicht nachvollziehen können. Selbstverteidigung und Unterstützung Wie können Frauen sich wehren? Mikki gibt Ratschläge, wie Frauen sich gegen Übergriffe schützen können. Rolle der Männer: Sie erklärt, wie Männer Frauen unterstützen können und welche Verhaltensweisen sie ändern sollten. Vergleich zwischen früher und heute Veränderungen seit der Jugend: Mikki reflektiert über die Veränderungen, die sie seit ihrer Jugend beobachtet hat. Heutige Teenager: Als Lehrerin teilt sie ihre Eindrücke über das Verhalten und die Einstellung der heutigen Teenager. Gender und Leistungsklassen im Sport Unterscheidung im Sport: Mikki diskutiert, wie und ob im Sport zwischen den Geschlechtern unterschieden werden sollte. Zukunft der Leistungsklassen: Sie gibt ihre Sicht preis auf mögliche zukünftige Entwicklungen. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Fortschritte, die Frauen im Sport erleben,und gibt praktische Tipps für den Umgang mit übergriffigen Männern.Mikki Heiss teilt ihre persönlichen Erfahrungen und professionellen Ansichten, die sowohl für Sportlerinnen als auchfür die allgemeine Zuhörerschaft relevant und nützlich sind.  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#276 – Let’em girls alone – Ein Gespräch mit Mikki Heiss erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Diese Episode widmet sich dem Thema des ersten Ultramarathons und bietet wertvolle Einblicke für alle, die darüber nachdenken, diese extreme Herausforderung anzunehmen. Wir diskutieren wichtige Aspekte, die potenzielle Ultra-Läufer bedenken sollten, von der grundlegenden Motivation bis hin zu praktischen Tipps für Training und Ausrüstung. Die Episode beginnt mit einer Reflexion über die Gründe, warum jemand einen Ultra laufen möchte, und betont die Wichtigkeit der Selbstreflexion. Es wird empfohlen, schrittweise vorzugehen und nicht sofort mit einem 100-Meilen-Rennen zu beginnen. Florian & Peter geben Ratschläge zur Auswahl der richtigen Strecke, zum Training und zur Vorbereitung, einschließlich der Bedeutung von Krafttraining und alternativen Trainingsmethoden.Ein großer Teil der Diskussion konzentriert sich auf praktische Aspekte wie Ausrüstung, Verpflegung und mentale Vorbereitung. Wir betonen die Wichtigkeit von Erfahrung im Gelände, der richtigen Einstellung und der Fähigkeit, mit unerwarteten Situationen umzugehen. Weiters geben wir auch Tipps zur Rennstrategie und zur Bewältigung von Motivationstiefs während des Laufs. Insgesamt bietet die Episode einen umfassenden Überblick über die Herausforderungen und Anforderungen eines Ultramarathons und liefert wertvolle Ratschläge für Anfänger in diesem extremen Sport.  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#275 – Mein erster Ultra Marathon erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In dieser Folge sprechen wir mit Corinna Choun, einer erfahrenen Trainerin und Athletin, die sich auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen im Sport spezialisiert hat. Corinna teilt ihre persönliche Reise im Sport und ihre Erfahrungen als Trainerin. Highlights der Episode mit Corinna Choun Corinnas Weg zum Sport und ihre Entwicklung zur Trainerin Einblicke in die Arbeit von Dr. Stacy Sims, einer führenden Expertin für weibliche Athleten Diskussion über die Kernaussagen von Dr. Sims, insbesondere „Frauen sind keine kleinen Männer“ in Bezug auf Physiologie und sportliche Leistung Praktische Ratschläge für Frauen, die im Sport aktiv sind oder damit beginnen möchten Erörterung der Hauptunterschiede zwischen männlichen und weiblichen Athleten, einschließlich hormoneller Zyklen, Thermoregulation und Ernährungsbedürfnisse Exploration aktueller Forschung zur Optimierung weiblicher Leistung unter Berücksichtigung des Menstruationszyklus Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für Athletinnen, Trainer und alle, die sich für geschlechtsspezifische Ansätze im Sport interessieren. Corinna Choun teilt ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen, um Frauen zu ermutigen, ihr volles Potenzial im Sport auszuschöpfen. IRunFar Artikel | Ted Talk  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#274 – Women are not small men – Ein Gespräch mit Corinna Choun erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Viel war los in den letzten Wochen und viel ist auch dieses Wochenende los. Von UTMB bis KUT und so viel mehr. Rennen Review KUT80 – Ergebnis RAA: Der 1. und 2. Platz ging an Frauen: Ergebnis Saalbach Trail & Skyrace Tatra Skymarathon cancelled – GTWS – Regeländerung bei der Serie: Neuer ÖLV Rekord über “300 Meter” Ausblick Weltrekord-Versuch am Uetliberg Kitzbühler Horn Lauf – bis 31.8 Anmeldung offen Nordkette Vertikal   Anninger Berglauf Höhenstraßenlauf Vienna Trailrun GTWS – geht nun nach America – 2 Stopps: Headlands und Mammoth GTWS | Golden Trail Series UTMB Preview PTL – Die longtom wagner und ultraflo grasel liefern a brutal gutes rennen ab TDS – Das ist ein Biest: Esther Fellhofer 3rd DNF, Adrian Niski auch raus  ETC- Lukas Ehrle gewinnt über die 15.1 KM / 1267 M+ (das in Frankreich – WOW!) Top Ranked Runners 2024 (utmb.world)https://www.irunfar.com/2024-utmb-mens-preview Salomon Drx Defy Grvl Link OOfos Link  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#273 – UTMB und so vieles mehr erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Kristyna Cerna ist eine faszinierende Athletin mit einer bemerkenswerten Karriere. Geboren in Tschechien, begann sie ihre sportliche Laufbahn als Biathletin und schaffte es bis aufs Weltcuppodest. Ihre Vielseitigkeit zeigt sich in ihrem Übergang zum Traillaufen, wo sie sich schnell einen Namen machte. In dieser Podcast-Folge erfährst du mehr über den Weg von Kristyna Cerna: Ihre Anfänge im Biathlon und der Wechsel zum Traillaufen Wie die Liebe sie nach Österreich brachte Warum sie sich auf Langdistanzen spezialisiert hat Einblicke in ihr Leben neben dem Laufen Ihre Zukunftspläne und Ziele im Trailrunning Credit Sportograf Credits Chris Alonso Urrea Credits Chris Alonso Urrea  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcastFacebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#272 – Ein Gespräch mit Kristyna Cerna erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In der aktuellen Folge werfen wir einen detaillierten Blick auf Olympia und die aufregendsten Ereignisse der vergangenen Woche und geben euch exklusive Einblicke, die ihr nicht verpassen solltet. Olympia 2024: Ein Marathon voller Dramatik Die olympischen Langstreckenbewerbe in Paris waren ein echtes Highlight! Besonders beeindruckend war der Auftritt von Julia Mayer, der schnellsten österreichischen Marathonläuferin, die sich tapfer in einem hochkarätigen Feld behauptete. Wir bieten eine umfassende Zusammenfassung der Wettkämpfe und haben zusätzlich einen exklusiven Einblick von Vincent Vermeulen auf den spannenden Wettkampf. Lest mehr darüber und seht die Medaillenvergabe hier: Olympische Spiele Paris 2024 Medaillenübersicht. Wir haben mit Julia vor knapp 2 Jahren in Folge 159 , mit ihrem Trainer aka. Physiotherapeut aka. Radmechaniker aka. Imperator Vincent Vermeulen vor 1 ½ Jahren und mit beiden in Folge 191 vor einem Jahr gesprochen. Auch haben wir über ihren Weg nach Paris mit Vincent und Julia in Folge 252 besprochen. Sierre-Zinal: Trailrunning auf höchstem Niveau Das Trailrennen des Wochenendes war definitiv Sierre-Zinal, ein Event, das erneut das Beste des Trailrunnings präsentierte. Die Ergebnisse und Standings der Golden Trail World Series könnt ihr hier nachlesen: Golden Trail World Series – Sierre-Zinal. Für die detaillierten Live-Rankings besucht diesen Link: Sierre-Zinal Live-Ranking. Wir tauchen tief in die spannenden Details und Leistungen der Athleten ein und geben euch alle nötigen Infos, um auf dem Laufenden zu bleiben. Verpasst nicht unsere nächste Folge, in der wir weitere aufregende Themen und spannende Gäste präsentieren! Hört rein auf: laufendentdecken.at Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast, Zencastr und in allen Podcatchern über das RSS Feed. Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed: Patreon Folge uns auf Instagram @laufendentdeckenpodcast Und auf Facebook Laufend Entdecken Podcast Der Beitrag LEP#271 – Olympia in Paris und Sierre Zinal erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Reviews Suunto Race S Jetzt präsentieren die Finnen die kleinere Suunto Race, die Suunto RaceS. Mit ihrer kompaktenGröße und ihrem geringen Gewicht passt sie besonders gut an schmale Handgelenke, und zusammen mit ihrem hellen AMOLED-Display erwacht der Bildschirm bei Tageslicht und in derNacht zum Leben-genau wie bei der Suunto RACE. Altra Timp 5 Wir durften auch zum ersten Mal einen Schuh der Marke Altra testen. Link Podcast der Süddeutschen Zeitung Wir durften exklusiv in den neuen Podcast der Süddeutschen Zeitung über Florence Griffith-Joyner reinhören. Wir besprechen in dieser Folge unsere Eindrücke. Hier zum selber hören Rennen GGUT: Wir berichten von einem der härtesten Läufe Österreichs. Hier geht es außerdem zur Folge mit Hubert Resch Kleinwalsertal Trail: Wir haben unseren Außenreporter Matthias hingeschickt und er berichtet uns von diesem Event. Wir berichten ebenfalls von den Österreichischen Bergmeisterschaften in Kainach Beim KAT100 by UTMB ging es ebenfalls rund. Abgerundet wird die Sache mit dem Salomon Pitz Alpine Glacier Trail Korneuburg Backyard Ultra Als Teil der Austria Backyard Ultra Serie veranstaltete der Laufend Entdecken Podcast den ersten Backyard Ultra in Korneuburg. Peter berichtet von dem aufregenden Wochenende. Alles stand im Zeichen: One more loop Der Beitrag LEP#270 – Korneuburg Backyard Ultra: One more loop erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Katharina Hartmuth, geboren 1995 in Deutschland und jetzt in der Schweiz lebend, ist eine beeindruckende Ultraläuferin, die in kurzer Zeit die Spitze der Szene erreicht hat. Als Mitglied des HOKA-Teams hat sie sich mit herausragenden Leistungen einen Namen gemacht, darunter ein zweiter Platz beim UTMB 2023 und bei den Trail-Weltmeisterschaften über 80 km. In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in Katharinas faszinierende Welt ein: Ihr Weg vom Klettern zum Ultralaufen, das sie erst 2016 begann Die Verbindung zwischen ihrer wissenschaftlichen Karriere in der Atmosphärenforschung und ihrer Laufkarriere Einblicke in ihr Training, das überraschenderweise mehr Radfahren als Laufen beinhaltet Ihre Erfahrungen beim legendären Hardrock 100, wo sie 2024 den dritten Platz belegte Gedanken zur Ernährung, Ausrüstung und der Bedeutung von Crew-Unterstützung bei Ultrarennen Ihre Perspektive auf Verletzungen und die Balance zwischen Training und Regeneration Katharina’s Sicht auf die Entwicklung und Professionalisierung des Ultrarunning-Sports Fotocredits @howiesternphoto Erfahren Sie, wie eine junge Wissenschaftlerin zur Weltklasse-Athletin wurde und welche Herausforderungen und Erfolge sie auf diesem Weg erlebte. Diese Folge bietet einen einzigartigen Einblick in die Welt des Ultra-Trail-Runnings und die bemerkenswerte Reise einer aufstrebenden Sportlerin.  Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/  Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. \ Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcast Facebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#269 – Ein Gespräch mit Katharina Hartmuth erschien zuerst auf Laufend Entdecken.