Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Latest episodes
Jun 16, 2019 • 48min
Tips fra den olymiske mesteren Vebjørn Rodal
Mannen som stod for et av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie gjester ukas episode. Den olympiske mester på 800 meter, Vebjørn Rodal, inntar mikrofonen for å dele av sin kunnskap. Kristian og Jann utfordrer han til å snakke om gjennomføringsevne og gjennomføringskraft på trening. Hardt arbeid over tid, med høy kvalitet, er nøkkelen til suksess. Her var Rodal av de beste i klassen. Hvordan holdt han motivasjonen opp? Hvilke gjennomføringsregler hadde han på enkeltøkter? Og hva tenker om å bryte en økt?Vebjørn var dønn ærlig mot seg selv som utøver, og det skinner igjennom også her.Kristian har slitt de siste ukene, men kom seg på beina til sesongens banedebut på 3000 m. Jann er frustrert over nok en skade. Men guttene koser seg når de får snakke trening med en olympisk mester. Tune in!Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Jun 9, 2019 • 56min
Maratonprat med Nina Wavik Ytterstad
I denne episoden får dere møte et av Breaking Marathon Limits sine største forbilder, Nina Wavik Ytterstad.I en alder av 56 år løp hun nylig maraton på 2.54 og satte europeisk rekord i sin aldersklasse. Nina er også verdensmester på halvmaraton og har vunnet klassen sin i de største maratonløpene i verden.Kristian og Jann er imponert over hva Nina har fått til i voksen alder og lurer på hva som ligger bak suksessen. Jann blir sendt ut for å skaffe svar. Nina deler sin vinneroppskrift og forteller om en spesiell løpekarriere.Kristian og Jann oppsummerer intervjuet og gir også status på Kristians vei tilbake etter London Marathon. Jakten på sub 31.00 på mila har startet.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Jun 2, 2019 • 59min
Maratonprat med Sondre Nordstad Moen
Kristian og Jann har fått celebert selskap bak mikrofonen. Mannen som endret norsk maratonhistorie, Sondre Nordstad Moen, er på besøk. Høsten 2017 smadret han først den norske rekorden på halvmaraton da han løp 59.49 i Valencia 22.okober. Seks uker senere sjokkerte han løpeverden igjen med å sette nye europeisk rekord da han vant prestisjetunge Fukuoka Marathon på 2.05.48 3.desember 2017. Det er fire minutter bedre enn noen annen nordmann har løpt distansen. Guttene snakker gjennom den magiske høsten, bakgrunnen for den voldsomme framgangen, og gjennomføringen av rekordløpet. På veien diskuteres selvsagt maratontrening. Her kan nok de fleste plukke opp noen tips.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
May 28, 2019 • 55min
Konkurransedagen - Søvn, mat, drikke og løpsopplegg
Med maraton på programmet så er løpsdagen forbundet med nerver, forventning og press. Når uttallige kilometer er lagt ned på trening på grunn av det ene løpet så kjenner man på dette uansett nivå. Konkurransedagen er tema i denne episoden. Søvn, mat, drikke og løpsopplegg blir diskutert. Da passer det bra at Olger løp Edinburgh Marathon på søndag. Han forteller om sitt løp (11.plass med 2.36) og hvordan han løste oppgaven. Kristian og Jann peprer han med spørsmål og kommer med sine tanker og idéer.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
May 23, 2019 • 47min
Siste to ukene med trening før maraton
Denne gangen er temaet de siste to ukene med trening før Maraton. Og hva passet da bedre enn å ta kontakt med det store utland. I Edinburgh studerer Breaking Marathon Limits-medlem, Olger. Søndag løper han maraton i samme by. Det betyr at han er godt inne nedtrappingsperioden som diskuteres:Hva har 2.31-mannen Olger gjort før dette løpet? Hva mener 2.22-mann Kristian om det?Når plasseres den siste langturen? Hva bør du gjøre siste uka? De siste to dagene? Hvordan har Olger tenkt å legge opp løpet?Det kommer også fram at en skade bekymrer vår mann i Skottland noen dager før det er alvor. Han deler sine bekymringer.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
May 17, 2019 • 33min
Komme seg i trening etter en maraton - med Jann Post og Kristian Ulriksen
Noen tabber er gjort, noe har man lært på veien. Hvordan skal man begynne treningen etter man har gjennomført en maraton uten å pådra seg skader. Jann Post og Kristian Ulriksen deler sine erfaringer.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
May 2, 2019 • 31min
Jann Post prater med Kristian Ulriksen om London Marathon 2019
Kristian Ulriksen hadde ikke helt dagen under London Marathon debuten, men opplevelsen av selve løpet var helt upåklagelig. Jann Post har satt seg ned for å prate med Kristian om løpet og om "dramatikken" kvelden før løpet.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
