Never Mind – Psychologie in 15 Minuten

Der Vater ärgert sich darüber, dass das Kind sein musikalisches Talent nicht nutzt und ordentlich Klavier übt, die Mutter sich darüber, dass es sein sportliches Talent nicht ausschöpft und endlich im Verein trainiert. Und der Lehrer? Der findet, dass aus dem Kind ein wirklich guter Naturwissenschaftler werden könnte – wenn es denn ernsthaft wollte.Wenn Talent nicht ausgeschöpft wird, regt das Außenstehende oft mehr auf als den angeblich talentierten Menschen selbst. Aber muss man sein Talent immer nutzen – oder kann man auch verschwenderisch damit umgehen?Shownotes:Die Definition von Talent und BegabungBuchkritik zu Aljoscha Neubauers "Mach, was du kannst. Warum wir unseren Begabungen folgen sollten – und nicht nur unseren Interessen": Studie zum Zusammenhang zwischen Begabungen und InteressenKurze Selbsttests von Aljoscha Neubauer zu Talenten, Interessen und der Persönlichkeit Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein frohes neues Jahr, liebe Never Minders! Wir starten 2024 mit einer Bonusfolge, die Fanny zusammen mit Serdar Deniz für seinen Podcast "FettUcation" aufgenommen hat. Es geht um die Frage, wie man sich gute Ziele setzt, Rückschläge verkraftet, mental stark bleibt auch bei Hindernissen – und dabei so wohlwollend und geduldig mit sich selbst umgeht, wie man es auch mit anderen Menschen tun würde, die man liebt. Serdar weiß, wovon er spricht: Seit Monaten befindet er sich auf seiner persönlichen Abnehmreise. Sein Ziel ist es, die Adipositas hinter sich zu lassen und endlich ein gesundes und fittes Leben zu führen. Gestartet ist er bei 125,2 Kilogramm und einem BMI von 42. Inzwischen wiegt er 112 Kilogramm und sein BMI liegt bei 37.In "FettUcation" spricht Serdar mit Experten, lässt sich beraten, probiert viel aus und teilt all seine Erfahrungen mit seinen Hörern. Ihr findet den Podcast hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859 sowie überall, wo es Podcasts gibt.Ab der nächsten Woche dann beantworten Derman und Fanny in jeder Folge eine der tollen Fragen, die ihr uns geschickt habt. Ihr habt auch noch eine? Dann her damit an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084 – die wird dann eventuell sogar gesendet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neues Jahr, neues Glück. Endlich mehr Sport machen, eine neue Sprache lernen, mehr Me-Time. Doch damit aus Träumen und Wünschen Ziele werden, muss sich einiges ändern, zuallererst im Kopf. Aber was genau? Darüber sprechen wir bei Never Mind – dem Psychologie-Podcast von Business Insider.Shownotes:Wenn-Dann-Pläne: https://www.researchgate.net/publication/237994123_Wenn-Dann_Plane_eine_effektive_Planungsstrategie_aus_der_Motivationspsychologie und https://www.forschung-und-lehre.de/karriere/mit-dem-wenn-dann-prinzip-die-eigenen-ziele-besser-erreichen-171Die SMART-Methode zum Setzen gehirnfreundlicher Ziele: https://wpgs.de/fachtexte/smart-ziele/Die mentale Strategie WOOP von Motivationspsychologin Gabriele Oettingen: https://www.uni-hamburg.de/newsroom/nachgefragt/2018-02-01-woop-oettingen.htmlZum Weiterlesen/Weiterhören: https://podcastnotes.org/huberman-lab/episode-55-the-science-of-setting-achieving-goals-huberman-lab/Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es war ausgemacht, dass es keine Geschenke gibt – und dann kommen die Geschwister doch mit einem an. Und weil der neue Freund vom Bruder Veganer ist, muss man noch was extra kochen. Wetten, dass irgendeiner gleich wieder anfängt, vor allen anderen zu fragen, ob man nun endlich Kinder will? Puh… Aber muss Streit an Weihnachten sein? Oder kann man Krach mit der Familie vermeiden? Darüber sprechen wir in der Weihnachtsfolge von Never Mind – dem Psychologie-Podcast von Business Insider.Shownotes:Wir wünschen euch wundervolle Weihnachtstage – am besten ganz ohne Streit! Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Bonusfolge ist Fanny zu Gast bei Serdar Deniz, in seinem Podcast "FettUcation". Serdar wog 125 Kilogramm, als er beschloss: Jetzt reicht es. Seine Abnehmreise seither – er wiegt inzwischen 112 Kilogramm – dokumentiert er einmal die Woche und bietet allen, die sich mit dem Thema befassen möchten, einen hilfreichen, sicheren und schamfreien Raum dafür. In dieser Bonusfolge geht es unter anderem um folgende Fragen:Welche Strategien gibt es, um mit gesundem Selbstbewusstsein in die Feiertage zu starten und dem sozialen Druck zu trotzen?Wie lässt sich während der Feiertage ein ausgewogener Ansatz zwischen Genuss und Gesundheit finden?Wie schafft man es, mit Rückschlägen umzugehen, ohne den Fortschritt beim Abnehmen zu gefährden? Vor allem, wenn man sich zwischen den Feiertagen auf die Waage stellt?Alle Episoden von Serdars Podcast "FettUcation" findet ihr hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manche grübeln schon Wochen vor Anlässen wie Weihnachten oder Geburtstagen darüber, welches Geschenk gut ankommen könnte. Andere rennen am Tag davor panisch durch alle Läden, um noch irgendwie, irgendwo ein gutes Geschenk zu finden. Nur: Gibt es das perfekte Geschenk wirklich? Wir klären, warum Menschen sich überhaupt Geschenke machen, welche Missverständnisse es rund um Geschenke geben kann – und was ein wirklich gutes Geschenk ausmacht.Shownotes:Vortrag des Psychologen Friedrich Rost zum Schenken: https://friedrichrost.de/online-texte/vortrag.htmSchon kleine Geschenke schenken macht glücklich: https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/Does%20Spending%20Money%20on%20Others%20Promote%20Happiness_acc24566-c7c9-4f03-b918-9d25628264c8.pdf...und zwar glücklicher als Geschenke zu bekommen: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/12/181220080008.htmStudie: Schenken aktiviert das Belohnungssystem im Gehirn https://www.nature.com/articles/ncomms15964Menschen freuen sich über ein passendes Geschenk unabhängig vom Wert: https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1348/014466604X23428Studie: Der Überraschungsfaktor spielt für die meisten keine Rolle https://home.uchicago.edu/~ourminsky/Smile%20Seeking.pdfGeschenke mit sentimentalem Wert kommen besser an, als viele glauben https://myscp.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1016/j.jcps.2017.06.002Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welche Paare bleiben zusammen – und welche trennen sich? Diese Frage kann man psychologisch fundiert tatsächlich beantworten. Wir klären, welche 4 Todsünden jede Beziehung kaputt machen, woher man das so genau weiß – und welche Grundregeln im Gegenzug die Liebe schützen.Shownotes:Gottmans Buch "Principia amoris: The new science of love": https://psycnet.apa.org/record/2014-55724-000Zum Weiterlesen: https://www.welt.de/wissenschaft/article150446913/Die-Formel-fuer-die-ewige-Liebe.htmlNever Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man guckt, ob die Haare sitzen, man das Richtige anhat, ob man Fussel oder einen Flecken übersehen hat, bevor man neue Leute trifft – privat oder im Job. Für den ersten Eindruck gibt es schließlich keine zweite Chance, sagt ein Sprichwort. Aber ist er wirklich so wichtig? Wir klären, worauf es beim ersten Eindruck ankommt, ob er überhaupt stimmt – und inwiefern man ihn beeinflussen kann.ShownotesAmy Cuddy um ersten Eindruck: https://www.wired.com/2012/11/amy-cuddy-first-impressions/Studie: Der erste Eindruck braucht 100 Millisekunden https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/j.1467-9280.2006.01750.x?rss=1&ssource=mfcStudie zum Gang:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010027712001102Studie zur Intelligenz: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17312315/Studie zur Stimme: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350713/Studie zu Tattoos: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144507000678Studie dazu, wann der erste Eindruck stimmt: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167209346309Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt Erfolg – und gleichzeitig das Gefühl, ihn nicht verdient zu haben. Das war nur Glück oder Zufall, denkt ihr und fragt euch, ob ihr für den Job überhaupt kompetent genug seid. Wer am Hochstapler-Syndrom leidet, ist zwar objektiv erfolgreich, zweifelt aber massiv an den eigenen Fähigkeiten. Wir klären heute, woher das Imposter-Syndrom kommt, wen solche Hochstapler-Momente eher treffen – und wie ihr die Angst, ein Blender zu sein, überwindet.Shownotes:Erste Studie zum Hochstapler-Syndrom 1978:  https://mpowir.org/wp-content/uploads/2010/02/Download-IP-in-High-Achieving-Women.pdfStudie 2011: Bis zu 80 Prozent aller Menschen kennen das Imposter-Syndrom aus eigener Erfahrung https://www.sciencetheearth.com/uploads/2/4/6/5/24658156/2011_sakulku_the_impostor_phenomenon.pdfUnbekannte Umgebungen, neue Aufgaben & hohe Anforderungen fördern das Hochstapler-Syndrom https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/adsp.12009Ursachen des Imposter-Syndroms: https://www.oberbergkliniken.de/artikel/das-hochstapler-syndrom-mangelnde-selbstanerkennungImposter-Syndrom und zwischenmenschliche Fähigkeiten: https://www.businessinsider.com/managing-imposter-syndrome-when-you-are-the-boss-2021-10Hochstapler-Syndrom und Stereotype: https://www.businessinsider.de/karriere/arbeitsleben/hochstapler-syndrom-am-arbeitsplatz-wie-ihr-es-besiegen-koennt-2021-5-b/Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt das Gefühl, euch für euren Partner auf den Kopf zu stellen – und trotzdem ist er oder sie unzufrieden oder fühlt sich sogar ungeliebt? Wie kann das sein? Das Konzept der 5 Sprachen der Liebe (The 5 Love Languages) ist ein Versuch zu verstehen, wie unterschiedlich Menschen Liebe oder Zuneigung zeigen. Wir klären, woher das Konzept kommt, was man aus der Forschung dazu weiß – und was ihr daraus für eure Beziehungen mitnehmen könnt.Shownotes:Love Language Quiz: https://5lovelanguages.com/quizzes/love-languageStudien zum Konzept der Sprachen der Liebe: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17464090500535822 und https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08934215.2022.2113549?src=recsysStudie zu Selbstregulierung & Love Languages: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/pere.12182Partner mit übereinstimmenden Sprachen sind zufriedener: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269429#sec006Unsichere Bindung & Vorliebe für weniger Berührung: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167220977709Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Produktion: Wake Word GmbHImpressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.